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「『BASE FOOD（ベースフード）』って痩せるの？」「ダイエットにいいって聞くけど本当？」と気になっている人もいるでしょう。
結論、『BASE FOOD（ベースフード）』でダイエットして「痩せた」という声が多かったです。
さらに、「食事だけでなく間食にも活用しやすい」「アレンジできるから飽きない」など、数々の良い口コミも見られました。
この記事では、『BASE FOOD（ベースフード）』でダイエットをした人の口コミや、『BASE FOOD（ベースフード）』のメリット・デメリット、商品の特徴などを、以下の流れで解説します。
この記事を読むことで、『BASE FOOD（ベースフード）』のダイエット効果や商品の詳細がわかり、自分に合った商品でダイエットに挑戦できるようになります。
1.BASE FOOD（ベースフード）でダイエットをしている人の口コミと評判
『BASE FOOD（ベースフード）』にどれくらいのダイエット効果が期待できるのか、気になっている人も多いでしょう。
そこで、『BASE FOOD（ベースフード）』を利用している人の口コミを調査してみました。
口コミを調査した結果、「『BASE FOOD（ベースフード）』を利用して痩せた」との意見が多く、ダイエットの結果に喜ぶ人が多数いました。
実際の口コミをいくつか紹介します。
昨年8月からダイエット始めて1年で20キロ弱痩せました。体脂肪率も10%ほど落としました。
僕の身長での健康体重が58キロらしいのでまだ継続するけど一旦報告。生活スタイルとして基本Basefoodを食べて少し運動。お菓子とか🍣も食べる。Basefoodはシンプルに作業時間が増えるのでおすすめ。
出典：Twitter
2021/7/31
数ヶ月前から本格的にダイエットしてたんですけどね
身長174.8cmで体重70kg⤴︎ から66kg⤵︎ ︎になったのでちゃんと成果出た
ありがとうBASE FOOD（ベースフード）、リングフィット、エアロバイク
出典：Twitter
2021/12/10
BASE FOOD（ベースフード）🥯
これ一つでたんぱく質、鉄、食物繊維やビタミン等とれちゃう完全栄養パン！
ダイエットはもちろん、時間ない朝や🥪にして夏バテの時もすごく助かってる…
味は全粒粉やライ麦パンっぽくて歯切れがいい、全然パサパサ感はない。温めて何かトッピングするのもおすすめ🥺
出典：Twitter
2021/7/30
8時間ダイエット30日目BASE FOOD（ベースフード）が届いたので早速アジアンテイストの焼きそばを作ってみました♪美味しいのに栄養満点！すばらしい✨
実はお昼も麺類だった🤪
【時間】12時〜20時(8時間)
出典：Twitter
2020/4/22
パンやパスタは糖質が多く含まれているため、ダイエット中に食事制限をする人が多いでしょう。
しかし、『BASE FOOD（ベースフード）』は糖質が控えめなので、ダイエット中でも安心してパンやパスタが食べられます。
また、「痩せた」と効果を実感している声だけでなく、「美味しい」「アレンジしやすい」といった高く評価する意見も寄せられていました。
次章では、『BASE FOOD（ベースフード）』のメリットを紹介します。
『BASE FOOD（ベースフード）』の口コミや評判について詳しく見るならこちら！
2.BASE FOOD（ベースフード）のメリット3つ
『BASE FOOD（ベースフード）』のメリットは、以下の3つです。
それぞれ詳しく解説します。
食物繊維が豊富で腹持ちが良い
『BASE FOOD（ベースフード）』の商品には、食物繊維が豊富に含まれています。
食物繊維は腸で消化されない栄養素です。腹持ちの良さに影響するため、食物繊維が多い『BASE FOOD（ベースフード）』を食べると満腹感が得られます。
たとえば、BASE BREADのプレーンは食物繊維が3.2g含まれており、ロールパンを5個、フランスパンを4個に相当する量の摂取が可能です。
『BASE FOOD（ベースフード）』なら効率よく食物繊維が取れるので、ダイエットの効果を高めやすくなります。
アレンジしやすくて飽きない
『BASE FOOD（ベースフード）』のパンとパスタは、アレンジがしやすい点も評価されています。
たとえば、パンを半分に切ってバーガーにしたり、パスタを様々なソースに絡たりと、メニューをアレンジできる幅が広いです。
定期的に食事の味を変えることで、ダイエットを継続しやすくなるでしょう。
食事と間食のどちらにも活用しやすい
『BASE FOOD（ベースフード）』は、食事と間食のどちらにも合うメニューがあります。
- BASE BREAD(パン)
- BASE PASTA(パスタ)
- BASE Cookies(クッキー)
パンやパスタを主食に置き換えると減量しやすくなり、小腹が空いたときにクッキーをおやつにできます。
過度な食事制限を行う必要がないため、ダイエットによるストレスを感じにくくなるでしょう。
3.BASE FOOD（ベースフード）のデメリット2つ
『BASE FOOD（ベースフード）』はダイエットに人気ですが、その反面デメリットもあります。
具体的なデメリットは、以下の2点です。
上記2点について、詳しく解説します。
独特の味が気になる場合もある
『BASE FOOD（ベースフード）』は多くの栄養素が含まれる完全栄養食ですが、独特な味を感じやすい人もいます。
そのまま食べると、栄養食の味に違和感を持ってしまう人もいるようです。
しかし、『BASE FOOD（ベースフード）』はアレンジがしやすい商品なので、工夫次第で独特の味を和らげることもできます。
たとえば、スープにつけて食べたり、ピザトーストやサンドウィッチにしたりと、自由なアレンジで味を変えられます。
『BASE FOOD（ベースフード）』味が気になる場合は、好みのアレンジを試してみましょう。
アレンジ方法によっては高カロリーになる恐れがある
『BASE FOOD（ベースフード）』はアレンジを楽しめますが、組み合わせによっては高カロリーになります。
たとえば、ハンバーグやチーズを入れたハンバーガーや、シロップをかけたフレンチトーストなどはカロリーが高くなりやすいです
そのため、『BASE FOOD（ベースフード）』でアレンジをする時は、具材のカロリーや糖分に注意しましょう。
例えば、ハンバーガーにする場合は、豆腐や大豆ミートを使ったハンバーグがおすすめです。また、砂糖は控え目にして、ハチミツなどで代用するとよいでしょう。
4.各商品の特徴と栄養成分
ここからは、『BASE FOOD（ベースフード）』を利用したいと考えている人のために、『BASE FOOD（ベースフード）』が展開している商品の特徴と栄養について解説します。
『BASE FOOD（ベースフード）』には、以下3つの商品があります。
- BASE BREAD(パン)
- BASE PASTA(パスタ)
- BASE Cookies(クッキー)
各商品の特徴と栄養成分は、以下の通りです。
←横にスクロールできます→
| 商品名 | 味のバリエーション | 栄養の特徴 |
| BASE BREAD | ・プレーン ・チョコレート ・メープル ・シナモン ・カレー |
・26種類のビタミン&ミネラル ・たんぱく質13.5g ・食物繊維3.2～3.6g ・糖質約30%OFF |
| BASE PASTA | ・フェットチーネ ・アジアン |
・26種類のビタミン&ミネラル ・たんぱく質29.8g ・食物繊維6.7～6.8 ・糖質約40%OFF |
| BASE Cookies | ・ココア ・アールグレイ ・抹茶 ・ココナッツ ・さつまいも |
・26種類のビタミン&ミネラルを配合 ・たんぱく質約7g ・食物繊維3.0～3.1g ・糖質約20%OFF |
『BASE FOOD（ベースフード）』は、どれを選んでも完全栄養食なため、食事の栄養バランスを整えてくれます。上記の表を参考に、好きな食品を選んでダイエットに活用してください。
5.BASE FOOD（ベースフード）の注文手順
『BASE FOOD（ベースフード）』の注文手順は、以下の通りです。
順番に解説していきます。
公式サイトから注文する
まず、公式サイトから購入したい商品を選びます。
出典：BASE FOOD（ベースフード）
商品ページに移り、購入方法(継続コースor一回のみお届け)と数量を選択し、カートに追加します。
次ページで商品がカートに入っているのを確認したら、レジに進みましょう。
アカウント情報を入力する
続いて、アカウント情報の入力を行います。
出典：BASE FOOD
この時、Amazonアカウントを持っている場合は、amazon payを選択することもできます。
それ以外で注文する場合は、「フォームを入力する」をクリックし、お客様情報を入力しましょう。
必要事項の入力が済み、注文を確定させれば購入の完了です。
6.BASE FOOD（ベースフード）のよくある3つの質問
『BASE FOOD（ベースフード）』には、以下のような質問があります。
上記3つの質問について、順番に解説します。
Q1.賞味期限はどれくらい？
Q2.1日何食まで食べていい？
Q3.どこで買うのがお得？
- ネット通販サイト(Amazon、楽天など)
- 店舗(コンビニ、ドラッグストア、スーパーなど)
販売店によって、価格は微妙に異なります。
各店舗での販売価格については、下記URLで詳しく解説しているので、こちらが参考になります。
7.まとめ
『BASE FOOD（ベースフード）』は完全栄養食なので、健康的な食生活を送りながらダイエットができるでしょう。
実際に口コミを調べてみると、「痩せた」と実感している声が多く見られました。
『BASE FOOD（ベースフード）』がダイエットに向いている理由は、以下の通りです。
- 食物繊維が豊富で腹持ちが良い
- アレンジしやすくて飽きない
- 食事と間食のどちらにも活用しやすい
『BASE FOOD（ベースフード）』は、Amazonや楽天などでも販売されていますが、公式サイトが一番お得に購入できます。
『BASE FOOD（ベースフード）』でダイエットに挑戦したい人は、ぜひ下記URLから注文しましょう。
