【全33社を比較】高齢者向け宅配弁当ランキング｜総合・目的別に紹介

高齢者向け宅配弁当の「一番のおすすめを知りたい」と思っていませんか？

高齢者向け宅食サービスは、「安さを重視したい」「美味しいお弁当を食べたい」など、利用する目的によって選ぶべきです。

ただし、宅食サービスは30社以上あるため、自分に最適なサービスを見つけるのは難しいでしょう。

そこで当サイトが、33社の宅食サービスを実食して徹底的に評価しました。

高齢者向け宅配弁当のポイントは以下の5点です。

1. 味の美味しさ
2. 1食あたりの料金
3. 栄養バランス
4. メニュー数
5. 安否確認の充実度

調査した結果、各目的別のおすすめの宅食サービスは以下となりました。

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>>宅配弁当の選び方と比較表の詳細はこちら

この記事では、宅食サービスを目的別に徹底比較し、それぞれおすすめのサービスを紹介します。

記事を読むことで、あなたに最適な高齢者向けの宅配弁当を知ることができます。

1.【目的別】高齢者向け宅配弁当サービスおすすめランキング

高齢者向けの宅配弁当を目的別に分類して、おすすめのサービスを紹介していきます。

あなたが一番求める目的をタップしましょう。

• 総合
• 安さ重視
• 美味しさ重視
• やわらかさ重視
• 常温重視
• 冷凍重視

総合（1位：ワタミの宅食）

「総合的に評価が高い宅食が知りたい」という方向けに、下記5つの基準でランキングを作成しました。

• 味の美味しさ（30点満点）
• 1食あたりの料金（30点満点）
• 栄養バランス（15点満点）
• メニュー数（15点満点）
• 安否確認の充実度（10点満点）

>>詳しい点数の基準はこちら

上記5つの項目ごとに点数をつけたランキング表は以下です。

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総合 順位	サービス名 (プラン名)	合計点 (100点満点)	美味しさ (30点満点)	送料込み 1食あたりの料金 (30点満点)	栄養素の充実度 (15点満点)	メニュー数 (15点満点)	安否確認 (10点満点)	【参考】 冷凍、常温	【参考】 お試しセット 初回割引	公式サイト
1位	ワタミの宅食 (まごころおかず)	76点/100点	◎ 26点/30点	〇 19点/30点 616円	◎ 7点/15点	◎ 14点/15点 60種類	💮 10点/10点	常温	×	詳細を見る
2位	まごころケア食 (健康バランス)	75点/100点	◎ 26点/30点	〇 24点/30点 478円	💮 10点/15点	💮 15点/15点 84種類	× 0点/10点	冷凍	〇 7食セット 1食あたり568円	詳細を見る
3位	ベルーナグルメ(ほほえみ御膳)	74点/100点	◎ 24点/30点	〇 21点/30点 560円	💮 12点/15点	💮 15点/15点 70種類	〇 2点/10点	常温	×	詳細を見る

>>4位以下を知りたい方はこちら

各宅食サービスを評価した結果、味と安否確認の評価が高い「ワタミの宅食」が1位となりました。

「ワタミの宅食」は、指定の連絡先に知らせてくれる安否確認サービスがあるため、他宅食サービスよりも優位となっています。

3位の「ベルーナグルメ」は味の評価も高いですが、味は少し濃い目。「ワタミの宅食」は薄味寄りなため、高齢者からは優しい味と評判です。

料金で比較すると、「まごころケア食」「ベルーナグルメ」の方が安いですが、全対的な評価では、「ワタミの宅食」に軍配が上がります。

なお、上位3つのサービスとも、メニュー数は60種類を超えているため、長期的に利用しても飽きません。

ワタミの宅食

1位の「ワタミの宅食」は、高齢者食宅配市場11年連続で売上シェアNo.1の実績を誇る宅配弁当サービスです。

味の評価が高くメニュー数も60種類あるので、毎日続けて食べても飽きません。

安否確認サービスの対応も良く、異変があれば市町村区の指定の連絡先に知らせてくれるため、一人暮らしの高齢者の方も安心して利用できます。

一部地域は配達エリア外となっていますが、送料無料なのも魅力的です。

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ワタミの宅食の公式サイトを見る

>>ワタミの宅食の口コミ・評判の記事はこちら

安さ重視（1位：まごころケア食）

安さを重視した、高齢者向け宅配弁当のランキングを作成しました。

選び方と点数の基準は以下の通りです。

• 1食あたりの料金（50点満点）
• 味の美味しさ（15点満点）
• 栄養バランス（10点満点）
• メニュー数（10点満点）
• 安否確認の内容（5点満点）

1食あたりの料金を30点満点から50点満点に変更し、割合に応じて他の項目の点数も変更させています。

比較した結果、以下のランキングになりました。

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総合 順位	サービス名 (プラン名)	合計点 (100点満点)	送料込みの 1食あたりの料金 (50点満点)	美味しさ (25点満点)	栄養バランス (10点満点)	メニュー数 (10点満点)	安否確認 (5点満点)	【参考】 冷凍、常温	【参考】 お試しセット 初回割引	公式サイト
1位	まごころケア食 (健康バランス)	79点/100点	〇 40点/50点 478円	◎ 22点/25点	💮 7点/10点	💮 10点/10点 84種類	× 0点/5点	冷凍	〇 7食セット 1食あたり568円	詳細を見る
2位	ベルーナグルメ(ほほえみ御膳)	75点/100点	〇 37点/50点 551円	💮 24点/25点	◎ 5点/10点	◎ 9点/10点 60種類	× 0点/5点	冷凍	〇 10食セット 1食あたり216円	詳細を見る
3位	ヨシケイ (シンプルミール)	75点/100点	💮 48点/50点 343円	◎ 20点/25点	〇 3点/10点	△ 4点/10点 18種類	× 0点/5点	常温	〇 10食セット 1食あたり171円	詳細を見る

各宅食サービスを評価してみた結果、高齢者向けの安い宅配弁当は「まごころケア食」ということがわかりました。

「まごころケア食」は総合的な点数が高く、1食あたり478円で手頃な価格なのも魅力です。

一番安いお弁当は「ヨシケイ」のシンプルミールですが、味の美味しさ・メニュー数などで評価が他サービスよりも少し劣っているため、3位にとどまっています。

なお、「ベルーナグルメ」は、1食あたり551円と平均的な価格ですが、味の美味しさはトップクラスのため、2位にランクインしています。

まごころケア食

1位の「まごころケア食」は、高齢者専門の「まごころ弁当」と同じ会社が運営している冷凍の宅配弁当サービスです。

「カロリー・糖質・塩分・タンパク質」の制限食コース4種類と、栄養バランスが調整された「健康バランス」コースが用意されています。

平均以上のおいしさ、かつメニュー数も豊富でありながら、1食あたりの料金も良心的です。

冷凍弁当だとクール便のため、送料が高くなるのが基本ですが、まごころケア食は全国一律で送料無料（※沖縄県の一部地域を除く）なのも魅力です。

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まごころケア食の公式サイトを見る

>>まごころケア食の口コミ・評判の記事はこちら

美味しさ重視（1位：ベルーナグルメ）

美味しさを重視した、高齢者向け宅配弁当のランキングを作成しました。

選び方と点数の基準は以下の通りです。

• 1食あたりの料金（50点満点）
• 味の美味しさ（15点満点）
• 栄養バランス（10点満点）
• メニュー数（10点満点）
• 安否確認の内容（5点満点）

実食をふまえて、味の点数を比較した結果、以下のランキングになりました。

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総合 順位	サービス名 (プラン名)	合計点 (100点満点)	美味しさ (50点満点)	送料込み 1食あたりの料金 (25点満点)	栄養素の充実度 (10点満点)	メニュー数 (15点満点)	安否確認 (5点満点)	【参考】 送料	【参考】 冷凍、常温	【参考】 お試しセット 初回割引	公式サイト
1位	ベルーナグルメ(ほほえみ御膳)	80点/100点	💮 48点/50点	〇 18点/25点 551円	◎ 5点/10点	◎ 9点/10点 60種類	× 0点/5点	660円 ＋クール便代220円	冷凍	〇 10食セット 1食あたり216円	詳細を見る
2位	まごころケア食 (健康バランス)	80点/100点	◎ 43点/50点	〇 20点/25点 478円	💮 7点/10点	💮 10点/10点 84種類	× 0点/5点	無料	冷凍	〇 7食セット 1食あたり568円	詳細を見る
3位	ナッシュ	78点/100点	💮 47点/50点	〇 14点/25点 704円	💮 8点/10点	◎ 9点/10点 60種類	× 0点/5点	1,056円 (関東の送料) ※地域によって異なる	冷凍	〇 初回は300円割引	詳細を見る

各宅食サービスを評価してみた結果、高齢者向けの美味しい宅配弁当は「ベルーナグルメ」ということがわかりました。

「ベルーナグルメ」は、魚にもしっかり味付けがされて高齢者の方からも美味しいと評判です。また、お弁当の容器が華やかなため、見た目から食欲をそそられるのも魅力です。

2位の「まごころケア食」は平均以上の美味しさで無難ではありますが、美味しさの決め手には少し欠けています。

一方「ナッシュ」の味の評価も高いですが、エビチリなど一部のメニューの評価が少しだけ悪く、かつ料金も少し高いため3位となっています。

ベルーナグルメ

1位の「ベルーナグルメ」は、管理栄養士に加え、有名料理店のシェフや料理研究家もメニューの監修をしているため、美味しさへのこだわりが強いです。

また、手頃な価格で4種類のコースを提供しています。

各コース60種類以上のメニューがあるため、長期間利用しても飽きずに食べることができますよ。

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>>ベルーナグルメの口コミ・評判の記事はこちら

やわらかさ重視（1位：やわらかダイニング）

やわらかさを重視した、高齢者向け宅配弁当のランキングを作成しました。

やわらかいメニューを提供しているサービスに厳選して、以下の点数で評価します。

• 味の美味しさ（30点満点）
• 1食あたりの料金（30点満点）
• 栄養バランス（15点満点）
• メニュー数（15点満点）
• 安否確認の充実度（10点満点）

比較した結果、以下のランキングになりました。

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総合 順位	サービス名 (プラン名)	やわらか食の内容	合計点 (100点満点)	美味しさ (30点満点)	送料込みの 1食あたりの料金 (30点満点)	栄養素の充実度 (15点満点)	メニュー数 (15点満点)	安否確認 (10点満点)	【参考】 冷凍、常温	【参考】 お試しセット 初回割引	公式サイト
1位	やわらかダイニング (ちょっとやわらかめ宅配食)	💮 3段階選べる	52点/100点	〇 19点/30点	〇 16点/30点 729円	◎ 8点/15点	◎ 9点/15点 30種類	× 0点/10点	冷凍	×	詳細を見る
2位	食宅便 (やわらかい食事)	〇	65点/100点	◎ 24点/30点	〇 18点/30点 675円	◎ 9点/15点	◎ 14点/15点 60種類	× 0点/10点	冷凍	〇 4食セット 1食あたり560円	詳細を見る
3位	まごころ弁当 (ムース食)	〇 ムース食のみ	64点/100点	〇 18点/30点	〇 21点/30点 583円	〇 3点/15点	◎ 12点/15点 50種類	💮 10点/10点	常温	〇 65歳以上であれば 1食無料で試食可能	詳細を見る

各宅食サービスを評価してみた結果、高齢者向けの美味しい宅配弁当は「やわらかダイニング」ということがわかりました。

「やわらかダイニング」は総合点は低いものの、宅食サービスで唯一3段階のやわらかさを選ぶことができます。

「食宅便」は、やわらか食コースの中では総合評価が一番高く、特に味の評判もよいです。やわらか食のメニュー展開も豊富なので、毎日違う味のお弁当が食べられます。

高齢者向けの「まごころ弁当」は、そのまま飲み込めるムース食も取り扱っており、安否確認サービスがあるのが特徴です。

やわらかダイニング

1位の「やわらかダイニング」は、唯一やわらかい食事に特化した宅食サービスで、3種類のやわらさのコースを選べます。

コースには「ちょっとやわらかめ」「かなりやわらか」「ムースやわらか」があり、一番やわらかいムース食は箸でも簡単につぶせるやわらかです。

段階的にやわらかさを選べるので、高齢者の方でも自分の噛みやすい食事ができます。

なお、冷凍タイプの宅配弁当でムース食があるのは「やわらかダイニング」のみです。

普通の食事だと飲み込むことが困難で、なおかつ冷凍庫にお弁当をストックしたいという方は利用しましょう。

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>>やわらかダイニングの口コミ・評判の記事はこちら

常温重視（1位：ワタミの宅食）

常温弁当に重視した、高齢者向け宅配弁当のランキングを作成しました。

常温弁当の宅食サービスに厳選して、以下の点数で評価します。

• 味の美味しさ（30点満点）
• 1食あたりの料金（30点満点）
• 栄養バランス（15点満点）
• メニュー数（15点満点）
• 安否確認の充実度（10点満点）

比較した結果、以下のランキングになりました。

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総合 順位	サービス名 (プラン名)	合計点 (100点満点)	美味しさ (30点満点)	送料込みの 1食あたりの料金 (30点満点)	栄養素の充実度 (15点満点)	メニュー数 (15点満点)	安否確認 (10点満点)	【参考】 お試しセット 初回割引	公式サイト
1位	ワタミの宅食 (まごころおかず)	76点/100点	◎ 26点/30点	〇 19点/30点 616円	◎ 7点/15点	◎ 14点/15点 60種類	💮 10点/10点	×	詳細を見る
2位	コープデリ (舞菜弁当)	74点/100点	◎ 24点/30点	〇 21点/30点 560円	💮 12点/15点	💮 15点/15点 70種類	〇 2点/10点	×	詳細を見る
3位	ベネッセのおうちごはん (まいにち七菜)	70点/100点	〇 22点/30点	〇 21点/30点 560円	◎ 9点/15点	◎ 14点/15点 60種類	〇 4点/10点	×	詳細を見る
4位	ライフデリ (普通食)	70点/100点	〇 19点/30点	〇 23点/30点 513円	〇 3点/15点	💮 15点/15点 80種類	💮 10点/10点	〇 65歳以上であれば 1食無料で試食可能	詳細を見る
5位	まごころ弁当 (普通食)	67点/100点	〇 18点/30点	〇 24点/30点 486円	〇 3点/15点	◎ 12点/15点 50種類	💮 10点/10点	〇 65歳以上であれば 1食無料で試食可能	詳細を見る

各宅食サービスを評価してみた結果、高齢者向けの常温宅配弁当のおすすめは「ワタミの宅食」ということがわかりました。

常温の宅配弁当は、午前中に作ったお弁当をその日中に届けるため、安否確認サービスが基本的についてくるメリットがあります。

「ワタミの宅食」はそのなかでも安否確認サービスが充実しており、安心に利用できるのが強みです。

また、「コープデリ」「ベネッセのおうちごはん」のように、常温弁当は冷凍弁当に比べて味の食感がよくて美味しく感じるメリットもあります。

「まごころ弁当」「ライフデリ」は値段が安いのが特徴です。65歳以上の方であれば1食無料で試食できるため、試しに注文してみるのもよいでしょう。

ワタミの宅食

1位の「ワタミの宅食」は、高齢者食宅配市場11年連続で売上シェアNo.1の実績を誇る宅配弁当サービスです。

味の評価が高くメニュー数も60種類あるので、毎日続けて食べても飽きません。

安否確認サービスの対応も良く、異変があれば市町村区の指定の連絡先に知らせてくれるため、一人暮らしの高齢者の方も安心して利用できます。

一部地域は配達エリア外となっていますが、送料無料なのも魅力的です。

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>>ワタミの宅食の口コミ・評判の記事はこちら

冷凍重視（1位：まごころケア食）

冷凍弁当に重視した、高齢者向け宅配弁当のランキングを作成しました。

冷凍弁当の宅食サービスに厳選して、以下の点数で評価します。

• 味の美味しさ（30点満点）
• 1食あたりの料金（30点満点）
• 栄養バランス（15点満点）
• メニュー数（15点満点）
• 安否確認（10点満点）

比較した結果、以下のランキングになりました。

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総合 順位	サービス名 (プラン名)	合計点 (100点満点)	美味しさ (30点満点)	送料込みの 1食あたりの料金 (30点満点)	栄養素の充実度 (15点満点)	メニュー数 (15点満点)	安否確認 (10点満点)	【参考】 お試しセット 初回割引	公式サイト
1位	まごころケア食 (健康バランス)	75点/100点	◎ 26点/30点	〇 24点/30点 478円	💮 10点/15点	💮 15点/15点 84種類	× 0点/10点	〇 7食セット 1食あたり568円	詳細を見る
2位	ベルーナグルメ(ほほえみ御膳)	73点/100点	💮 29点/30点	〇 22点/30点 551円	◎ 8点/15点	◎ 14点/15点 60種類	× 0点/10点	〇 10食セット 1食あたり216円	詳細を見る
3位	ナッシュ	71点/100点	💮 28点/30点	〇 17点/30点 704円	💮 12点/15点	◎ 14点/15点 60種類	× 0点/10点	〇 初回は300円割引	詳細を見る
4位	食宅便 (おまかせコース)	67点/100点	◎ 24点/30点	〇 20点/30点 615円	◎ 9点/15点	◎ 14点/15点 60種類	× 0点/10点	〇 4食セット 1食あたり560円	詳細を見る
5位	食のそよ風 (プチデリカ)	67点/100点	〇 22点/30点	◎ 26点/30点 426円	💮 10点/15点	◎ 9点/15点 30種類	× 0点/10点	〇 5食セット 1食あたり622円	詳細を見る

各宅食サービスを評価してみた結果、高齢者向けの冷凍宅配弁当のおすすめは「まごころケア食」ということがわかりました。

「まごころケア食」は総合点でも一番評価が高いですが、冷凍庫の無料レンタルができるのも魅力です。

冷凍弁当は、冷凍庫にストックするさいに空きが無くなるというデメリットはありますが、冷凍庫をレンタルできることでそれを解消することができます。

また、冷凍弁当は一度冷凍する工程があるため、食感がよくないイメージをもっている方もいるかもしれませんが、最近の冷凍技術は上がっているため、美味しくいただけますよ。

特に「ベルーナグルメ」や「ナッシュ」は味にこだわっているため、味の評価は高くなっています。

まごころケア食

1位の「まごころケア食」は、高齢者専門の「まごころ弁当」と同じ会社が運営している冷凍の宅配弁当サービスです。

「カロリー・糖質・塩分・タンパク質」の制がら、1食あたりの料金も良心的です。

冷凍弁当だとクール便のため、送料が高くなるのが基本ですが、まごころケア食は全国一律で送料無料（※沖縄県の一部地域を除く）なのも魅力です。

＼初回180円引き！定期便ならずっと180円引き／
まごころケア食の公式サイトを見る

>>まごころケア食の口コミ・評判の記事はこちら

2．高齢者向け宅配弁当の選び方と比較表

この章では、「そもそも宅食って何を基準に選んだらいいの？」という方に向けて、選ぶポイントを紹介します。

1,500人のアンケートのうち、高齢者向け宅配弁当を利用する人の「選ぶ際に重視するポイント」でわかった上位5項目は以下です。

こここからは、5項目の評価方法や点数配分について詳しく説明していきます。

1. 味の美味しさ（30点満点）
2. 1食あたりの料金（30点満点）
3. 栄養バランス（15点満点）
4. メニュー数（15点満点）
5. 安否確認サービス（10点満点）

なお、それぞれの点数配分はアンケートでの回答割合に応じてつけています。

選び方①味の美味しさ

宅配弁当で最も重要なのが、味の美味しさです。

味が美味しければ、高齢者の方でも宅配弁当の食事を長く続けられますよね。

味の点数に関しては、当サイトが33社の宅食サービスを実際に注文し、すべて実食して評価をつけています。

どの宅食サービスも美味しかったですが、その中でも違いがあることがわかりました。

それぞれの点数評価は以下になります。

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上位の「ベルーナグルメ」「ナッシュ」「わんまいる」「からだ倶楽部」は、専属の一流シェフがメニューを開発しているのが特徴です。

他のサービスに比べて味にこだわっている分、味の評価は高い傾向にあります。

一方、評価が伸び悩んだのは、「やわらか食」「低塩分」「糖質制限」などの制限食メニューのあるサービスです。

食感のやわらかさを重視していたり、塩分が抑えられている分、他サービスと比べるとやや低い評価となっています。

味の濃さは全体的に大きく違いはありませんが、高齢者専門の「ワタミの宅食」「ライフデリ」「まごころ弁当」などは、味が薄いという意見が多い印象です。

なお全宅食サービスのうち、「食のそよ風」のみ味が濃いという意見が多かっため、高齢者の方で濃いめの味が苦手な方は避けましょう。

選び方②1食あたりの料金

次に、送料を含めた1食あたりの料金です。

全サービスの1食あたりの料金を調査したところ、一番安いサービスが「約300円」、一番高いサービスが「約1,200円」ということがわかりました。

なので、点数の内訳は「300円→30点」「1200円→0点」と、料金に応じて点数をつけています。

各宅食サービスの主要コースの料金と点数は以下です。

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高齢者向けのサービスの「ライフデリ」「宅配クック123」などは量が少ない分、1食あたりの料金が安い傾向にあります。

また、高齢者向けのお弁当は、送料無料の常温弁当のタイプが多く、必然的に料金も抑えられています。

逆に料金が高いサービスは、やわらか食に特化した「やわらかダイニング」、筋トレに特化した「マッスルデリ」、ダイエットコースの「B-Kitchen」「ミールラボ」など、お弁当に他の要素を足したサービスが多い印象です。

なお、1食あたりの料金を抑えたい方は、まとめ買いを利用しましょう。

例えば、「まごころケア食」の「健康バランス」は7食、10食、14食、21食セットの4種類から選べますが、21食セットは7食セットに比べて1食あたり124円安く購入できます。以下参照

このように、基本的にどのサービスも、多いセット数を注文すると安く利用できますよ。

選び方③栄養バランス

次に、栄養バランスです。

宅配弁当は、食事の時短ができて便利とはいっても、栄養が偏っているのか気になる人も多いでしょう。

なお、宅配弁当サービスは、基本的に管理栄養士の監修がついているため、カロリー・塩分などの栄養バランスの配慮はされています。

ただ、より細かく栄養バランスが優れているか評価するため、「厚生労働省推奨のPFCバランスの範囲内か否か」を全サービスチェックしました。

評価の付け方は、男性・女性別に摂取カロリーの基準を決めて「お弁当を1日3食＋白米を食べた」と仮定し、推奨値内だと1点加点する方式で点数を付けました。

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つまり、満点（15点）に近いほど、あらゆる利用者層にとって栄養が充実していることを意味します。

各サービスのPFCバランスを計算した表は以下です。

←横にスクロールできます→

※栄養素が全てHPで表示されていなく、電話で聞いてもわからなかったサービスは”不明”と記載し、3点と仮定評価しています。

高齢者向けのお弁当「宅配クック123」などは量が抑えられている分、タンパク質、脂質などの栄養素は理想値に達していませんでした。

また、その他の高齢者専門のお弁当「ライフデリ」「まごころ弁当」は、栄養の表示自体がされていなく、電話で聞いてもわからなかったため、不明となっています。

一方、「ナッシュ」「B-Kitchen」「FIT FOOD HOME」などダイエット向けの宅食サービスは、栄養バランスも整っている印象です。

また、宅食サービス全体的に、1700kcal(お弁当＋140gの白米)～2000kcal(お弁当＋300gの白米)基準だと、PFCバランスが理想値内に収まることが多いため、基本的には、白米と一緒に食べることをおすすめします。

また、各サービスの栄養素の一覧表は以下になります。

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