プロテインおすすめランキング10選!目的別に紹介【2022年最新版】 | Access Journal  

プロテインおすすめランキング10選!目的別に紹介【2022年最新版】

プロテインおすすめランキング10選!目的別に紹介【2022年最新版】

「プロテインってどれを選べば良いの?」

「本当に良いプロテインはどれ?」などと悩みますよね。

結論、Access Journal編集部が選ぶ最もおすすめのプロテインは『FUJIMI パーソナライズプロテイン』です。

FUJIMI パーソナライズプロテイン』は、カスタムをして自分だけのプロテインを作ってくれます。

Access Journal編集部では「おすすめプロテイン」に関するランキングを独自に作成し、サービスを徹底比較しました。

それでは詳しく見ていきましょう。

1.おすすめプロテインランキングを紹介

AcsessJournal編集部は独自に、おすすめプロテインランキングを作成しました。

順位 サービス名 おすすめ度 種類 総量 1杯/1食あたりのたんぱく質量 価格 美味しさ
1 FUJIMI
パーソナライズプロテイン
4.9 out of 5 stars カスタマイズ カスタマイズ カスタマイズ 9,698 4.8 out of 5 stars
2 モリンガプロテイン
ココア味
4.7 out of 5 stars ソイ 240 9.62 5,378 4.5 out of 5 stars
3 ウェルネスプロテイン 4.5 out of 5 stars ソイ 750 22.9 6,329 4.3 out of 5 stars
4 ダイエットサポートコーヒー
【カフェテイン】
4.5 out of 5 stars ホエイ 150 5.39 6,458 4.5 out of 5 stars
5 パーフェクトパンププロテイン  4.5 out of 5 stars ホエイ(WPI)&カゼイン 1000 20.0 9,800 3.8 out of 5 stars
6 Impact ホエイ プロテイン 4.4 out of 5 stars ホエイ 250 21.0 1,990 3.5 out of 5 stars
7 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味 4.4 out of 5 stars ソイ 500 14.0 4,320 3.8 out of 5 stars
8 ヴィーガンダークチョコレート
プロテインパウダー
4.3 out of 5 stars 有機えんどう豆、有機玄米 950 25.0 6,540 3.5 out of 5 stars
9 グラスフェッドホエイプロテイン 4 out of 5 stars ホエイ 500 24.0 3,887 4.2 out of 5 stars
10 DAILY BASICホエイプロテイン 3.8 out of 5 stars ホエイ 1000 22.8 3,480 3.8 out of 5 stars
おすすめ度 :AcsessJournalが実食して採点
種類:原材料
内容量:プロテインの総量(g)
1杯/1食あたりのたんぱく質量 :1杯/1食分に含まれるたんぱく質の量
美味しさ:AcsessJournalが実食して採点

今回1位に選ばれたのはFUJIMI パーソナライズプロテイン』です。

【1位】FUJIMI パーソナライズプロテイン

FUJIMI パーソナライズプロテイン

出典:FUJIMI パーソナライズプロテイン

 

FUJIMI パーソナライズプロテイン』は、「カラダ分析」を通してプロテインをカスタマイズすることができます。

(カラダ分析:約3分間の生活習慣や食事習慣についての27個の質問に回答して診断)

 

カスタムすることができるため、「なかなかいいプロテインが見つからない」「どれが自分にあっているかわからない」という人におすすめです。

 

また、「美味しさ、飲みやすさ」を十分に満たしているため、継続しやすいプロテインとなっています。

 

【特徴】

  • 美味しい
  • スッキリしていて飲みやすい
  • 高いカスタマイズ性
  • 3種類のフレーバー
  • 個包装だからどこでも飲める

 

価格:12,800円

種類:カスタマイズ

販売業者:FUJIMI

\あなただけのカスタマイズ/

以下、種類ごとのランキングと目的別プロテインについてもまとめました。

種類で選びたい
ホエイプロテイン 身体作りや筋肉量の増量に
カゼインプロテイン ダイエットや空腹対策に最適
ソイプロテイン ダイエットや健康維持に最適
目的で選びたい
筋肉量を増やしたい 筋肉量増量のサポートに
ダイエットに使いたい 空腹対策や栄養補完に
女性も安心して飲めるプロテインを使いたい 飲みやすくて生活に取り入れやすい
お子さんの栄養素補完に使いたい 食事で補えない栄養補完に
美味しいプロテインを使いたい 飲みやすくて美味しく飲める
コスパのいいプロテインを使いたい コスパと効果が高い

自分の目的や生活スタイルに合わせて、サービスを選びましょう。

2.プロテインの選び方

プロテイン選び方

プロテインの選び方は以下のとおりです。

それぞれ見ていきましょう。

プロテインの使用目的で選ぼう

プロテインは目的別に栄養素が配合されています。

そのため、自分の目的に合わせて適切なプロテインを選ぶことで効果的な使い方ができますよ。

以下のような目的として使えます。

  • 筋力量の増加
  • 運動後の筋肉修復
  • ダイエット
  • 子どもの栄養補助
  • 健康的な食生活の補助

目的に対してサポートしてくれる心強い味方です。

タンパク質の含有量で選ぼう

プロテインはあくまで、日々の食事で不足したタンパク質を中心とした栄養素を補足するために使います。

そのため、自分に必要なタンパク質の量を把握して取り入れることが重要です。

また、タンパク質含有量が多いほどカロリーが少ない傾向があるため、多いものを選べば身体づくりの効率も良くなるでしょう。

タンパク質の含有量で選ぼう

飲みやすさで選ぼう

基本的にプロテインは継続的に飲むものであるため、飲みやすさが非常に重要です。

そのため、自分の好きなフレーバーを見つけましょう。

プロテインのフレーバーはバナナやイチゴなどの果物からチョコレートや抹茶などさまざまあります。

美味しいプロテインはモチベーションの向上に繋がりますし、飲むのが楽しみになりますよ。

飲みやすさで選ぼう

3.プロテインの種類解説

プロテインの種類は基本的に以下の3種類です。

それぞれ見ていきましょう。

ホエイプロテイン

ホエイプロテイン

ホエイプロテインは牛乳から作られます。

身体への吸収が早いため、運動やトレーニング後の摂取がおすすめです。

身体づくりや筋肉量の増加に最適です

ホエイプロテインは3つの製法があります。

WPC製法(Whey Protein Concentrate)

濃縮膜処理法とも呼ばれ、牛から採れた乳清をフィルターで膜処理し、ろ過して得られた液体を濃縮する製法です。

この処理方法は乳糖が残りやすく、乳糖不耐性の人にはおすすめできません

しかし、ビタミンやミネラルが残りやすいというメリットがあり効率的に栄養補給をするには向いています。

WPI製法(Whey Protein Isolate)

WPC製法で分離されたタンパク質をさらにイオン交換して作られる製法です。

この製法ではタンパク質以外の成分はほぼ除去されるため、高濃度のホエイプロテインが出来上がります。

タンパク質含有量が高く、乳糖が少ない製法のため、乳糖不耐性の人にも適している製法です。

WPH製法(Whey Protein Hydrolysate)

この製法は、微生物に含まれる酵素などを使いWPC製法のプロテインをペプチド状態に分離しホエイ含有量を高めた製法です。

加水分解ペプチドとも呼ばれます。

ホエイプロテインのランキングはこちら

カゼインプロテイン

カゼインプロテイン

カゼインプロテインも牛乳から作られます。

身体に時間をかけてゆっくり吸収されるため、就寝前の摂取がおすすめです。

ダイエットや空腹対策に最適となっています。

カゼインプロテインのランキングはこちら

ソイプロテイン

ソイプロテイン

ソイプロテインは大豆から作られます。

身体に時間をかけてゆっくり吸収されるため、朝食後や運動後の摂取がおすすめです

健康維持に最適となっています。

ソイプロテインのランキングはこちら

4.種類別プロテインランキング

種類別プロテインランキング

前章で紹介した3種類についてそれぞれランキング化しました。

それぞれ見ていきましょう。

ホエイプロテイン

順位 サービス名 おすすめ度 種類 総量 1杯/1食あたりのたんぱく質量 価格 美味しさ
1 ダイエットサポートコーヒー
カフェテイン
4.5 out of 5 stars ホエイ 150 5.39 6,458 4.5 out of 5 stars
2 Impact ホエイ プロテイン 4.4 out of 5 stars ホエイ 250 21.0 1,990 3.5 out of 5 stars
3 グラスフェッドホエイプロテイン 4 out of 5 stars ホエイ 500 24.0 3,887 4.2 out of 5 stars
おすすめ度 :AcsessJournalが実食して採点
種類:原材料
内容量:プロテインの総量(g)
1杯/1食あたりのたんぱく質量 :1杯/1食分に含まれるたんぱく質の量
美味しさ:AcsessJournalが実食して採点

ホエイプロテインでは、1位に『ダイエットサポートコーヒー カフェテイン』が選ばれました。

日常生活に取り入れやすく、おいしさの点で高水準を獲得。

しかし、若干価格が高いためコストパフォーマンス重視の方は2位の『Impact ホエイプロテイン』をおすすめします。

カゼインプロテイン

順位 サービス名 おすすめ度 種類 総量 1杯/1食あたりのたんぱく質量 価格 美味しさ
1 パーフェクトパンププロテイン  4.5 out of 5 stars ホエイ(WPI)&カゼイン 1,000 20.0 9,800 3.8 out of 5 stars
2 スローダイエットプロテイン 4.2 out of 5 stars WPC&カゼイン 1,000 20.6 4,528 3.5 out of 5 stars
3 スーパーアスミール 3.5 out of 5 stars ホエイ&カゼイン&ソイ 330 7.0 9,980 3.8 out of 5 stars
おすすめ度 :AcsessJournalが実食して採点
種類:原材料
内容量:プロテインの総量(g)
1杯/1食あたりのたんぱく質量 :1杯/1食分に含まれるたんぱく質の量
美味しさ:AcsessJournalが実食して採点

カゼインプロテインでは、1位に『パーフェクトパンププロテイン』が選ばれました。

こちらのプロテインは効率よく良質な筋肉の増量に最適です。

カゼインプロテインは筋肉増量はもちろん、ダイエットや空腹対策としても利用できるため汎用性が高いのも魅力的ですね。

ソイプロテイン

順位 サービス名 おすすめ度 種類 総量 1杯/1食あたりのたんぱく質量 価格 美味しさ
1 モリンガプロテイン ココア味 4.7 out of 5 stars ソイ 240 9.62 5,378 4.5 out of 5 stars
2 ウェルネスプロテイン 4.5 out of 5 stars ソイ 750 22.9 6,329 4.3 out of 5 stars
3 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味 4.4 out of 5 stars ソイ 500 14.0 4,320 3.8 out of 5 stars
おすすめ度 :AcsessJournalが実食して採点
種類:原材料
内容量:プロテインの総量(g)
1杯/1食あたりのたんぱく質量 :1杯/1食分に含まれるたんぱく質の量
美味しさ:AcsessJournalが実食して採点

ソイプロテインでは、1位に『モリンガプロテイン ココア味』が選ばれました。

健康的なダイエットやボディメイクをするためのプロテインです。

スッキリと飲みやすく、続けやすいプロテインとなっています。

5.【目的別】おすすめプロテインを紹介

目的別のおすすめプロテインについて紹介します。

それぞれ見ていきましょう。

筋肉量を増やしたい

筋肉量を増やしたい方におすすめのプロテインは以下です。

  • パーフェクトパンププロテイン
  • Naturecan グラスフェッドホエイプロテイン
  • FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン

それぞれ見ていきましょう。

パーフェクトパンププロテイン

パーフェクトパンププロテイン

出典:パーフェクトパンププロテイン

 

パーフェクトパンププロテイン』は、プロ・アマチュア問わず多くの人に利用されている本格志向のHMBプロテインプロテインです。

 

このプロテイン1杯でHMB1.5gが摂取できますよ。

 

「抹茶ミルク味」「ミックスベリー味」の2種類から選べます。

HMBとは..

必須アミノ酸(EAA)の中でも、筋肉の肥大に最も重要なロイシンが身体の中で代謝されることによって発生する物質のことです。

HMBがロイシンの効果において重要な役割を果たしていると考えられています。

引用:栄養改善データベース

【特徴】

  • 1杯でHMB1.5gが摂取可能
  • 1日あたり277円
  • バルクアップに悩む方専用
  • クレアチン配合
  • 低脂質清乳12000g配合

 

価格:9,800円

種類:ホエイ(WPI)&カゼイン

販売業者:株式会社イッティ

\1杯でHMB1.5gが摂取可能/

Naturecan グラスフェッドホエイプロテイン

Naturecan グラスフェッドホエイプロテイン

出典:Naturecan グラスフェッドホエイプロテイン

 

グラスフェッドホエイプロテイン』は、ニュージーランドの広大な自然の中でのびのびと育った乳牛の生乳をたっぷりと使ったプロテインです。

 

国内生産にこだわり、香料・着色料・人工甘味料不使用なので安心して飲むことができますよ。

 

「バニラ」「チョコレート」の2種類の味があります。

 

【特徴】

  • 国内自社生産
  • 香料・着色料・人工甘味料不使用
  • 1食分あたり24gのグラスフェッド由来のたんぱく質
  • ホルモンフリー
  • ダイエットにも最適

 

価格:3,887円

種類:ホエイ

販売業者:Naturecan

\香料・着色料・人工甘味料不使用/

FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン

 

FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン

出典:FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン

 

FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン』は、80%以上のタンパク質含有量のプロテインです。

 

少なめの水で美味しく摂取できるため、水分を多く摂りたくない人にもおすすめ。

 

「高たんぱく✕低糖質✕美味しい」で あなたの身体づくりをサポートしてくれます。

 

「バニラ」「ストロベリー」「バナナ」「コーヒー」の4種の味がありますよ。

 

【特徴】

  • 飲みやすいプロテイン
  • 少なめの水で美味しく摂取
  • 4種の味
  • 低糖質
  • タンパク質保有量80%以上

 

価格:3,480円

種類:ホエイ

販売業者:株式会社G.Oホールディングス

\高たんぱく✕低糖質✕美味しい/

 

ダイエットに使いたい

ダイエットをしたい方におすすめのプロテインは以下です。

  • ブルックス 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味
  • ULTORA ソイダイエットプロテイン(500g) ココア風味
  • 株式会社NR ダイエットサポートコーヒーカフェテイン

それぞれ見ていきましょう。

ブルックス 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味

ブルックス 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味

出典:ブルックス 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味

 

ブルックス 美穀菜 プロテイン』は、 高品質なコーヒーの通販で有名なブルックスが自信を持って厳選したコーヒーを使用したプロテインです。

 

乳タンパクと大豆タンパクをともに含んでおり、ダイエットに不足しがちな栄養素をしっかり補えます。

 

【特徴】

  • 個包装
  • 乳タンパクと大豆タンパクをW配合
  • ビタミン11種配合
  • クロロゲン酸類100mg 配合
  • ダイエットに最適
  • 女性でも飲みやすい

 

価格:4,320円

種類:ソイ

販売業者:ブルックス

\コーヒー✕プロテイン/

 

ULTORA ソイダイエットプロテイン(500g) ココア風味

ULTORA ソイダイエットプロテイン(500g) ココア風味

出典:ULTORA ソイダイエットプロテイン

 

ULTORA ソイダイエットプロテイン』は、 女性にもおすすめで飲みやすい大豆由来のプロテインです。

 

水に溶けやすく飲みやすいため、女性にも飲みやすいのが特徴。

 

「ココア風味」の他にも「バナナ風味」「杏仁豆腐風味」があり、全部で3種の味を展開しています。

 

【特徴】

  • 植物由来プロテイン
  • 美容と健康に最適
  • 糖質、脂質が控えめ
  • 女性にもおすすめ

 

価格:2,954円

種類:ソイ

販売業者:ULTORA

\美容と健康に最適/

 

株式会社NR ダイエットサポートコーヒー カフェテイン

株式会社NR ダイエットサポートコーヒー カフェテイン

出典:株式会社NR ダイエットサポートコーヒー カフェテイン

 

カフェテイン』は、健康や美容、トレーニングをサポートするタンパク質を中心とした栄養素を、コーヒーを楽しみながら摂れるプロテインです。

 

一般的なプロテインは甘い物が多く、甘い味が苦手という人も少なくないのではないでしょうか。

 

その点、『カフェテイン』はくなくスッキリとした味わいなため、甘さが苦手な人にもおすすめです。

 

【特徴】

  • コーヒー感覚で楽しめる
  • 日常生活に取り入れやすい
  • 甘くないプロテイン
  • カフェインも併せて摂取可能

<主な成分>

カフェイン120mg

ホエイプロテイン5000mg

クロロゲン酸

穀物麹抽出濃縮物

エラスチン

価格:6,458

種類:ホエイ

販売業者:株式会社NR

\コーヒー✕プロテイン/

 

女性も安心して飲めるプロテインを使いたい

女性も安心して飲めるおすすめのプロテインは以下です。

  • FUJIMI パーソナライズプロテイン
  • KOREDAKE ウェルネスプロテイン
  • THE PLANT ERA ヴィーガン ダークチョコレートプロテインパウダー

それぞれ見ていきましょう。

FUJIMI パーソナライズプロテイン

FUJIMI パーソナライズプロテイン

出典:FUJIMI パーソナライズプロテイン

 

FUJIMI パーソナライズプロテイン』は、「カラダ分析」を通してプロテインをカスタマイズすることができます。

(カラダ分析..約3分間の生活習慣や食事習慣についての27個の質問に回答して診断)

 

個包装になっているため、持ち運びも簡単。

 

シェイカー要らずで、好きなタイミングで飲むことができますよ。

 

【特徴】

  • 美味しい
  • スッキリしていて飲みやすい
  • 高いカスタマイズ性
  • 3種類のフレーバー
  • 個包装だからどこでも飲める

 

価格:12,800円

種類:カスタマイズ

販売業者:FUJIMI

 

\あなただけのカスタマイズ/

KOREDAKE ウェルネスプロテイン

KOREDAKE ウェルネスプロテイン

出典:KOREDAKE ウェルネスプロテイン

 

ウェルネスプロテイン』は、女性が1食に必要な31種類の栄養素をたっぷり配合したプロテインです。

 

管理栄養士の監修のもと、最も理想的なバランスに仕上がったプロテインとなっています。

 

「美味しさ」「安全性」「のみやすさ」を兼ね備えた継続しやすいプロテインです。

 

【特徴】

  • 大袋と個包装の2種を展開
  • 管理栄養士監修
  • 女性におすすめ
  • 大豆は国産、植物性100%、アミノ酸スコア100、非遺伝子組み換え
  • 着色料、保存料、酸化防止剤など余計な添加物不使用

<31種類の栄養素>

・たんぱく質

・n-3系脂肪酸

・n-6系脂肪酸

・炭水化物

・食物繊維

・ナトリウム

・亜鉛

・カリウム

・カルシウム

・クロム

・セレン

・鉄

・銅

・マグネシウム

・マンガン

・モリブデン

・ヨウ素

・リン

・ナイアシン

・パントテン酸

・ビオチン

・ビタミンA

・ビタミンB1

・ビタミンB2

・ビタミンB6

・ビタミンB12

・ビタミンC

・ビタミンD

・ビタミンE

・ビタミンK

・葉酸

価格:6,329円

種類:ソイ

販売業者:KOREDAKE

\最も理想的なバランスに仕上がったプロテイン/

THE PLANT ERA ヴィーガン ダークチョコレートプロテインパウダー

THE PLANT ERA ヴィーガン ダークチョコレートプロテインパウダー

出典:THE PLANT ERA ヴィーガン ダークチョコレートプロテインパウダー

 

THE PLANT ERA ヴィーガン』は、えんどう豆と玄米がタンパク質の主原料のプロテインです。

 

こちらのプロテインは、動物由来の原材料を使用していないため、ヴィーガンの方でも安心して飲むことができます。

 

甘すぎないダークチョコレート味は、飲みやすく満足感が高いのでおすすめです。

 

また、1食あたり131 kcalと低カロリーなため、特にダイエットや減量に最適ですよ。

 

【特徴】

  • 植物由来のプロテイン
  • 甘すぎず飲みやすい
  • ビタミンB12を1.45μg配合(1日に必要な摂取量の50%相当)
  • 1食あたり131 kcal
  • ダイエットに最適
  • 定期購入いつでも解約可能

 

価格:6,540円 定期購入価格:5,232円(20%OFF)

種類:有機えんどう豆、有機玄米

販売業者:THE PLANT ERA

\1食あたり131 kcal/

 

お子さんの栄養素補完に使いたい

お子さんの栄養素補完におすすめのプロテインは以下です。

  • イッティ スーパーアスミール
  • 森永製菓 ウイダー ジュニアプロテイン
  • 明治 ザバス ジュニアプロテイン

それぞれ見ていきましょう。

*注意

成長期のお子さんの栄養摂取は、基本的には栄養バランスが整った食事をメインに考えることが大切です。

しかし、毎日カンペキに栄養を計算した食事を準備するのはなかなか難しいもの。

そのような時の栄養補完にプロテインの利用をおすすめします。

イッティ スーパーアスミール

イッティ スーパーアスミール

出典:イッティ スーパーアスミール

 

スーパーアスミール』は、お子さんの成長期をサポートしてくれる栄養機能食品です。

 

カルシウム、ビタミン、鉄分アルギニン、DHC・EPAを豊富に含んでおり、栄養補助として最適となっています。

 

また、定期コースの入会で「アスミール保険」に加入することができます。

 

入院・手術、賠償を幅広くサポートしてくれますよ。

 

詳しくはこちらから

 

【特徴】

  • 成長期の栄養サポートに最適
  • カルシウム、ビタミン、鉄分アルギニン、DHC・EPA豊富
  • 定期コースでアスミール保険
  • 国内製造
  • 合成保存料、着色料、甘味料未使用

 

価格:4,980円

種類:栄養機能食品

販売業者:イッティ

\成長期をサポート/

 

森永製菓 ウイダー ジュニアプロテイン

森永製菓   ウイダー ジュニアプロテイン

出典:森永製菓 ウイダー ジュニアプロテイン

 

ウイダー ジュニアプロテイン』は、お子さんの成長期に必要な栄養素をしっかりサポートするプロテインです。

 

朝食時や運動後に摂取することで成長期のカラダづくりを効率的に行えます。

 

また、アイスでもホットどちらでも飲めるため、その時の気分によって選べるというのは魅力的ですね。

 

【特徴】

  • 成長期のカラダづくりに最適
  • アイスでもホットでも飲める
  • 森永ココア使用
  • 合成甘味料不使用

 

価格:4,536円

種類:ホエイ&ソイ

販売業者:森永製菓

\栄養素をしっかりサポート/

明治 ザバス ジュニアプロテイン

明治 ザバス ジュニアプロテイン

出典:明治 ザバス ジュニアプロテイン

 

ザバス ジュニアプロテイン』は、「スポーツできる強いカラダづくりと成長のため」の子ども向けプロテインです。

 

ホエイプロテインのため身体への吸収が早く、運動後の摂取がおすすめです。

 

また、タンパク質だけでなくカルシウム、鉄、マグネシウムも効率的に摂取できるためおすすめです。

 

【特徴】

  • 成長期のカラダづくりに最適
  • 運動後の摂取推奨
  • 不足しがちな栄養素を効率的に摂取
  • カルシウム、鉄、マグネシウムを摂りたい人に

 

価格:3,051円

種類:ホエイ

販売業者:明治

\スポーツできる強いカラダづくり/

美味しいプロテインを使いたい

美味しいプロテインを探している方におすすめのプロテインは以下です。

  • FUJIMI パーソナライズプロテイン
  • KOREDAKE ウェルネスプロテイン
  • Naturecan グラスフェッドホエイプロテイン

それぞれ見ていきましょう。

FUJIMI パーソナライズプロテイン

FUJIMI パーソナライズプロテイン

出典:FUJIMI パーソナライズプロテイン

 

FUJIMI パーソナライズプロテイン』は、「カラダ分析」を通してプロテインをカスタマイズすることができます。

(カラダ分析:約3分間の生活習慣や食事習慣についての27個の質問に回答して診断)

 

スッキリとした味わいで美味しくプロテインを飲むことができますよ。

 

味は「リッチストロベリーミルク」「エクストラ抹茶ミルク」「ロイヤルミルクティー」とどれも他のプロテインには見ない珍しいラインナップ

 

プロテイン初心者でも始めやすい点が大きな魅力です。

 

【特徴】

  • 美味しい
  • スッキリしていて飲みやすい
  • 高いカスタマイズ性
  • 3種類のフレーバー
  • 個包装だからどこでも飲める

 

価格:12,800円

種類:カスタマイズ

販売業者:FUJIMI

\あなただけのカスタマイズ/

KOREDAKE ウェルネスプロテイン

KOREDAKE ウェルネスプロテイン

出典:KOREDAKE ウェルネスプロテイン

 

ウェルネスプロテイン』は、女性が1食に必要な31種類の栄養素をたっぷり配合したプロテインです。

 

大豆は国産を使用し、添加物不使用なため、安心して美味しくプロテインをいただくことができますよ。

 

また、個包装を選ぶことでシェイカーを持ち運ぶ必要がないため、気軽に飲むことができます。

 

【特徴】

  • 大袋と個包装の2種を展開
  • 管理栄養士監修
  • 女性におすすめ
  • 大豆は国産、植物性100%、アミノ酸スコア100、非遺伝子組み換え
  • 着色料、保存料、酸化防止剤など余計な添加物不使用

<31種類の栄養素>

・たんぱく質

・n-3系脂肪酸

・n-6系脂肪酸

・炭水化物

・食物繊維

・ナトリウム

・亜鉛

・カリウム

・カルシウム

・クロム

・セレン

・鉄

・銅

・マグネシウム

・マンガン

・モリブデン

・ヨウ素

・リン

・ナイアシン

・パントテン酸

・ビオチン

・ビタミンA

・ビタミンB1

・ビタミンB2

・ビタミンB6

・ビタミンB12

・ビタミンC

・ビタミンD

・ビタミンE

・ビタミンK

・葉酸

価格:6,329円

種類:ソイ

販売業者:KOREDAKE

\最も理想的なバランスに仕上がったプロテイン/

Naturecan グラスフェッドホエイプロテイン

Naturecan グラスフェッドホエイプロテイン

出典:Naturecan グラスフェッドホエイプロテイン

 

グラスフェッドホエイプロテイン』は、国内生産にこだわり、香料・着色料・人工甘味料不使用の安心、安全のプロテインです。

 

また、価格も3,887円とプロテインのボリュームゾーンの「4,000〜5,000円」よりも安くお求めやすいのも魅力。

 

「バニラ」「チョコレート」の2種類の味があります。

 

【特徴】

  • 国内自社生産
  • 香料・着色料・人工甘味料不使用
  • 1食分あたり24gのグラスフェッド由来のたんぱく質
  • ホルモンフリー
  • ダイエットにも最適

 

価格:3,887円

種類:ホエイ

販売業者:Naturecan

\香料・着色料・人工甘味料不使用/

コスパのいいプロテインを使いたい

コスパの良いプロテインを使いたい方におすすめのプロテインは以下です。

  • FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン
  • ULTORA ホエイダイエットプロテイン
  • KOSEI ソイプロテイン

それぞれ見ていきましょう。

FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン

FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン

 

出典:FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン

 

FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン』は、80%以上のタンパク質含有量のプロテインです。

 

価格が3,480円とプロテインのボリュームゾーンの「4,000〜5,000円」よりも安くお求め易くなっています。

 

「バニラ」「ストロベリー」「バナナ」「コーヒー」の4種の味がありますよ。

 

また、低糖質で 高タンパクなため、効率よく摂取することができます。

 

【特徴】

  • 飲みやすいプロテイン
  • 少なめの水で美味しく摂取
  • 4種の味
  • 低糖質
  • タンパク質保有量80%以上

 

価格:3,480円

種類:ホエイ

販売業者:株式会社G.Oホールディングス

\高たんぱく✕低糖質✕美味しい/

ULTORA ホエイダイエットプロテイン

ULTORA  ホエイダイエットプロテイン

出典:ULTORA ホエイダイエットプロテイン

 

ホエイダイエットプロテイン』は、保存料・人工甘味料・人工着色料不使用の安心して飲めるプロテインです。

 

サラリとした喉越しとサッパリとクセのない飲みやすい味を実現。

 

ダイエットやトレーニング後の栄養補給のどちらにも利用できますよ。

 

価格も約4,000円と一般的なプロテインの価格で購入できます。

 

【特徴】

  • 保存料・人工甘味料・人工着色料不使用
  • スッキリ飲みやすい
  • 水に溶けやすい高純度プロテイン
  • アミノ酸スコア100
  • ダイエット・トレーニングどちらにも最適

 

価格:4,435円

種類:ホエイ

販売業者:ULTORA

\ダイエット・トレーニングどちらにも最適/

KOSEI ソイプロテイン

KOSEI  ソイプロテイン

出典:KOSEI ソイプロテイン(楽天市場)

 

KOSEI ソイプロテイン』は、美容やダイエットに組み込みやすく非常に飲みやすいソイプロテインです。

 

遺伝子組み換え大豆は不使用ですので安心して飲むことができますよ。

 

2,330円から購入することができるため、非常にお手頃です。

 

また、味が豊富なのも特徴であり、以下の種類があります。

  • アップル風味マンゴー入り
  • チョコレート味
  • ベリーミックス味
  • ミルクティー風味
  • キャラメルマキアート風味

【特徴】

  • アミノ酸スコア100
  • 美容やダイエットに最適
  • 遺伝子組み換え大豆不使用
  • インスタント加工でさっと溶けやすい
  • 豊富な味の種類

 

価格:2,330

種類:ソイ

販売業者:KOSEI

\種類が豊富/

6.プロテイン利用のメリットを解説

プロテイン利用のメリットを解説

プロテイン利用のメリットは以下のとおりです。

それぞれ見ていきましょう。

必要な栄養素を補える

プロテインはタンパク質を中心とした栄養素が豊富です。

そのため、不足している栄養素を補うために利用することができます。

身体に最適化された状態で販売されているため、身体への吸収も効率的です。

とはいえ、日々の食事をおろそかにすることはしてはいけません。

あくまで補助食としての利用をおすすめします。

必要な栄養素を補える

時間がないときの食事の代わりに使える

「朝時間が無いときや、十分に昼食の時間をとれないときはつい食事を抜いてしまう」という人は多いのでは無いでしょうか。

しかし、食事を抜いてしまうとエネルギーが不足し集中力が低下したり元気が出なかったりと様々な身体の不調を引き起こします。

そこでプロテインが役立ちますよ。

主にパウダーを牛乳や水に溶かしシェイクするだけで飲めるため、非常に効率的な食事の置き換えができます。

時間がないときの食事の代わりに使える

ダイエット中の栄養補助に使える

ダイエット中は食事を制限する事が多いため、つい栄養素が不足してしまうことが多々ありますよね。

プロテインはタンパク質を中心とした栄養素を豊富に含んでいるため、ダイエット中の栄養補助として使うことができます。

必要な時にササッと簡単に摂ることができるため、非常に便利です。

ダイエット中の栄養補助に使える

7.プロテイン利用がおすすめな人

プロテイン利用がおすすめな人

プロテイン利用がおすすめな人は以下のような人です。

それぞれ見ていきましょう。

定期的に運動をする人

運動やトレーニング後の傷ついた筋肉が修復するタイミングは、身体が積極的に栄養素を取り込もうとする「ゴールデンタイム」です。

プロテインには、身体作りに必要な栄養素が豊富に含まれています。

そのため、運動をして効率よく筋肉をつけたいという人におすすめです。

習慣化して飲むことにより、高い効果を期待できますよ。

ダイエットをしている人

プロテインを使ってダイエットに取り組むことができます。

食事をプロテインに置き換え、食事量を整える事によりダイエットする手法のことです。

また、運動と組み合わせることにより脂肪を燃焼させて筋肉量を増やし、理想の身体に近づける事もできますよ。

バランスの良い食事を摂ることはダイエットに重要であり、栄養バランスを補填する役割でもプロテインを利用してみてはいかがでしょうか。

ダイエットをしている人

育ち盛りのお子さん

子どもは発育・発達に栄養素が欠かせません。

そのため、日々の栄養バランスの豊富な食事は非常に大切です。

しかし、毎日完璧に栄養素を食事に含むということはなかなか難しいもの。

そのような時にプロテインの利用をおすすめします。

栄養摂取量がコントロールされている子ども向けのプロテインがあるため、安心して利用できます。

大人が飲むプロテインを飲んでも問題はありませんが、成人の食事摂取基準値を参考に作られているものもあるため栄養素の過剰摂取に繋がる恐れもありますので注意しましょう。

育ち盛りのお子さん

8.プロテインの利用をおすすめしない人

プロテインの利用をおすすめしない人

プロテインの利用をおすすめしない人は以下のような人です。

それぞれ見ていきましょう。

水分を摂るとお腹を下しやすい人

プロテインは一般的に、パウダー状のものを牛乳や水に溶かして飲みます。

そのため、水分を多く摂るとお腹を下しやすい人や、冷たい水や牛乳が苦手な方にはおすすめできません。

しかし、近年は固形やゼリー状のプロテインも販売されているため、試してみると良いでしょう。

乳製品を摂るとお腹を壊してしまう乳糖不耐性の人

ホエイプロテインやカゼインプロテインは牛乳を原材料として作られています。

そのため、乳糖不耐性の方にはおすすめできません。

しかし、該当する方にはソイプロテインをおすすめします。

ソイプロテインのランキングはこちら

甘いものが苦手な人

プロテインのフレーバーはバナナやストロベリー、チョコレートなど甘いものが多いです。

そのため、甘いものが苦手な方にはおすすめできません。

しかし、甘さ控えめのプロテインとして『カフェテイン』のようなものもあるためそちらを試してみると良いでしょう。

甘さ控えめのプロテイン

株式会社NR ダイエットサポートコーヒー カフェテイン

株式会社NR ダイエットサポートコーヒー カフェテイン

出典:株式会社NR ダイエットサポートコーヒー カフェテイン

 

カフェテイン』は、健康や美容、トレーニングをサポートするタンパク質を中心とした栄養素を、コーヒーを楽しみながら摂る事ができるプロテインです。

 

一般的なプロテインは甘い物が多く、「味が苦手である」という人も少なくないのでは無いでしょうか。

 

しかし、『カフェテイン』は甘くなくスッキリとした味わいなため、そのような人にもおすすめです。

 

【特徴】

  • コーヒー感覚で楽しめる
  • 日常生活に取り入れやすい
  • 甘くないプロテイン
  • カフェインも併せて摂取可能

<主な成分>

カフェイン120mg

ホエイプロテイン5000mg

クロロゲン酸

穀物麹抽出濃縮物

エラスチン

価格:6,458

種類:ホエイ

販売業者:株式会社NR

\コーヒー✕プロテイン/

腎機能に問題がある人

プロテインは基本的に多量のタンパク質を中心に構成されています。

そのため、タンパク質を分解する役割を持つ肝臓と腎臓機能に障害や低下など、問題のある方にはおすすめできません。

9.プロテインの代わりにタンパク質が摂れるサービス

プロテインの代わりとなるサービスについて紹介します。

それぞれ見ていきましょう。

BASE FOOD

BASE FOOD

出典:BASEFOOD

 

BASE FOOD』は、パン・パスタ・クッキータイプの3種類の完全栄養食を販売している食品サービスです。

 

完全栄養食はドリンクタイプが主流でしたが、ベースフードは初の主食タイプで、食事自体も楽しめると人気を集めています。

 

また、ファミリーマートやローソンの店頭でパンやクッキーを販売されているため、手軽に購入できるのも魅力です。

 

【特徴】

  • 1食分で摂れる1日に必要な栄養の数が多い
  • 味が美味しい(パスタはソース次第)
  • コンビニで気軽に買える
  • お菓子感覚で食べられる

筋肉食堂Deli

筋肉食堂Deli

出典:筋肉食堂DELI

筋肉食堂Deli』は、ダイエットや筋力量の増加などボディメイクに適した冷凍宅食サービスです。

 

六本木、渋谷、丸の内、銀座に店舗を展開し、年間の来店者数26万人以上のレストラン「筋肉食堂」が提供しています。

 

【特徴】

  • ボディメイクにおすすめ
  • 全メニュー高たんぱく・低脂質・低カロリー
  • 100種類以上の豊富なメニュー
  • 自社工場生産
  • 満足感のあるボリューム
  • プロの料理人が調理
\送料無料のお試しセット/

nosh(ナッシュ)

nosh(ナッシュ)

引用:nosh(ナッシュ)

 

nosh(ナッシュ)』は、健康的な食事を続けるために開発された、50種類以上の豊富なメニューを提供しています。

 

ロールケーキやドーナツなどのスイーツも取り扱っているため、若者からも人気のサービスです。

 

また、全メニューが管理栄養士と料理人の監修のため栄養価と美味しさ抜群です。

 

【特徴】

  • 全メニューが管理栄養士監修
  • 専属のシェフがメニューを考案
  • 50種類以上の豊富なメニュー
  • おしゃれな盛り付け
  • スイーツやパンも注文可能
  • 初回注文300円OFF
\販売数4,000万食突破!初回注文300円オフ/

10.プロテインについてのよくある質問Q&A

プロテインについての以下のよくある質問に回答していきます。

それぞれ見ていきましょう。

安いプロテインはある?

安いプロテインとしては『FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン』がおすすめです。

価格が3,480円とプロテインのボリュームゾーンの「4,000〜5,000円」よりも安くお求め易くなっています。

また、80%以上のタンパク質含有量のプロテインでありながら低糖質飲みやすいのも特徴です。

安いプロテインでも問題ない?

問題ないです。

しかし、以下の2点は確認した方が良いでしょう。

  • 合成着色料や保存料などの添加物の有
  • 国産か外国産か

プロテインは基本的に継続して飲むものです。

少しでも安全なものを選びましょう。

子どもにおすすめのプロテインは?

特に子供は食事による栄養摂取が重要ですが、プロテインは栄養の補助として利用することができます。

子どもにおすすめのプロテインとしては、『ザバス ジュニアプロテイン』がおすすめです。

栄養摂取量がコントロールされており、子どもの強い体づくりに最適です。

また、子どもに必要な栄養素であるカルシウム、鉄、マグネシウムも同時に摂取できますよ。

*注意

日々の栄養バランスの豊富な食事をして、栄養を摂ることが非常に大切です。

しかし、毎日完璧に栄養素を食事に含むということはなかなか難しいもの。

そのような時の栄養補完にプロテインの利用をおすすめします。

プロテインがおすすめな人は?

プロテインがおすすめな人は以下のような人です。

  • 定期的に運動をする人
  • ダイエットをしている人
  • 育ち盛りのお子さん

プロテインはあくまで栄養補助食品です。

そのため、バランスの良い日々の食事を心がけましょう。

不足してる栄養に対してプロテインを利用すると効果が高いです。

プロテインにはどんな種類があるの?

プロテインには、以下の3つの種類があります。

  • ホエイプロテイン
  • カゼインプロテイン
  • ソイプロテイン

それぞれの特徴は以下です。

ホエイプロテイン

ホエイプロテイン

  • 牛乳からできている
  • 身体への吸収が早い
  • 運動やトレーニング後に最適

また、ホエイプロテインは3つの製法があります。

WPC製法(Whey Protein Concentrate)

濃縮膜処理法とも呼ばれ、牛から採れた乳清をフィルターで膜処理し、ろ過して得られた液体を濃縮する製法です。

この処理方法は乳糖が残りやすく、乳糖不耐性の人にはおすすめできません

しかし、ビタミンやミネラルが残りやすいというメリットがあり効率的に栄養補給をするには向いています。

WPI製法(Whey Protein Isolate)

WPC製法で分離されたタンパク質をさらにイオン交換して作られる製法です。

この製法ではタンパク質以外の成分はほぼ除去されるため、高濃度のホエイプロテインが出来上がります。

タンパク質含有量が高く、乳糖が少ない製法のため、乳糖不耐性の人にも適している製法です。

WPH製法(Whey Protein Hydrolysate)

この製法は、微生物に含まれる酵素などを使いWPC製法のプロテインをペプチド状態に分離しホエイ含有量を高めた製法です。

加水分解ペプチドとも呼ばれます。

カゼインプロテイン

カゼインプロテイン

  • 牛乳からできている
  • 身体への吸収が遅い
  • ダイエットや空腹対策に最適

ソイプロテイン

ソイプロテイン

  • 大豆からできている
  • 身体への吸収が遅い
  • 健康維持やダイエットに最適

11.まとめ

結論、AcssesJournal編集部がおすすめするプロテインはランキングでも1位に輝いたFUJIMI パーソナライズプロテインです

FUJIMI パーソナライズプロテイン「カラダ分析」を通してプロテインをカスタマイズすることができます。

そのため、「なかなかいいプロテインが見つからない」「どれが自分にあっているかわからない」という人におすすめです。

プロテインを利用するメリットは以下のような点があります。

  • 必要な栄養素を補える
  • 時間がないときの食事の代わりに使える
  • ダイエット中の栄養補助に使える

自分にぴったりの「プロテイン」を見つけましょう。是非本記事も参考にしてみてください。

\あなただけのカスタマイズ/

12.おすすめプロテインランキングプロテイン解説

1章で紹介したプロテインの詳細と解説をします。

  1. FUJIMI パーソナライズプロテイン
  2. モリンガプロテイン ココア味
  3. ウェルネスプロテイン
  4. ダイエットサポートコーヒー カフェテイン
  5. パーフェクトパンププロテイン
  6. Impact ホエイ プロテイン
  7. 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味
  8. ヴィーガン ダークチョコレートプロテインパウダー
  9. グラスフェッドホエイプロテイン
  10. DAILY BASICホエイプロテイン

それぞれプロテインを選ぶ際の参考にしてみてください。

【1位】FUJIMI パーソナライズプロテイン

FUJIMI パーソナライズプロテイン

出典:FUJIMI パーソナライズプロテイン

 

FUJIMI パーソナライズプロテイン』は、「カラダ分析」を通してプロテインをカスタマイズすることができます。

(カラダ分析..約3分間の生活習慣や食事習慣についての27個の質問に回答して診断)

 

カスタムすることができるため、「なかなかいいプロテインが見つからない」「どれが自分にあっているかわからない」という人におすすめです。

 

また、「美味しさ、飲みやすさ」を十分に満たしているため、継続しやすいプロテインとなっています。

 

【特徴】

  • 美味しい
  • スッキリしていて飲みやすい
  • 高いカスタマイズ性
  • 3種類のフレーバー
  • 個包装だからどこでも飲める

 

価格:12,800円

種類:カスタマイズ

販売業者:FUJIMI

\あなただけのカスタマイズ/

【2位】モリンガプロテイン ココア味

モリンガプロテイン ココア味

出典:モリンガプロテイン

 

モリンガプロテイン』は、女性のダイエットライフをサポートするプロテインです。

 

モリンガは便秘解消のサポートをしてくれるのでお腹まわりをスッキリさせます。

 

人工甘味料不使用なので安心して飲むことができますよ。

 

味は「バナナミルクアーモンド味」「ミックスベリー味」「ココア味」の3種類が展開されています。

 

【特徴】

  • 低脂肪・低カロリー
  • 美味しい
  • 人工甘味料不使用
  • 便秘解消に
  • ダイエットやボディメイクに

 

価格:5,378円

種類:ソイ

販売業者:shereMe

\女性のダイエットライフをサポート/

【3位】KOREDAKE ウェルネスプロテイン

KOREDAKE ウェルネスプロテイン

出典:KOREDAKE ウェルネスプロテイン

 

ウェルネスプロテイン』は、女性が1食に必要な31種類の栄養素をたっぷり配合したプロテインです。

 

管理栄養士の監修のもと、最も理想的なバランスに仕上がったプロテインとなっています。

 

「美味しさ」「安全性」「のみやすさ」を兼ね備えた継続しやすいプロテインです。

 

【特徴】

  • 大袋と個包装の2種を展開
  • 管理栄養士監修
  • 女性におすすめ
  • 大豆は国産、植物性100%、アミノ酸スコア100、非遺伝子組み換え
  • 着色料、保存料、酸化防止剤など余計な添加物不使用

<31種類の栄養素>

・たんぱく質

・n-3系脂肪酸

・n-6系脂肪酸

・炭水化物

・食物繊維

・ナトリウム

・亜鉛

・カリウム

・カルシウム

・クロム

・セレン

・鉄

・銅

・マグネシウム

・マンガン

・モリブデン

・ヨウ素

・リン

・ナイアシン

・パントテン酸

・ビオチン

・ビタミンA

・ビタミンB1

・ビタミンB2

・ビタミンB6

・ビタミンB12

・ビタミンC

・ビタミンD

・ビタミンE

・ビタミンK

・葉酸

価格:6,329円

種類:ソイ

販売業者:KOREDAKE

\最も理想的なバランスに仕上がったプロテイン/

【4位】株式会社NR ダイエットサポートコーヒー カフェテイン

株式会社NR ダイエットサポートコーヒー カフェテイン

出典:株式会社NR ダイエットサポートコーヒー カフェテイン

 

カフェテイン』は、健康や美容、トレーニングをサポートするタンパク質を中心とした栄養素を、コーヒーを楽しみながら摂れるプロテインです。

 

一般的なプロテインは甘い物が多く、甘い味が苦手という人も少なくないのではないでしょうか。

 

その点、『カフェテイン』はくなくスッキリとした味わいなため、甘さが苦手な人にもおすすめです。

 

【特徴】

  • コーヒー感覚で楽しめる
  • 日常生活に取り入れやすい
  • 甘くないプロテイン
  • カフェインも併せて摂取可能

<主な成分>

カフェイン120mg

ホエイプロテイン5000mg

クロロゲン酸

穀物麹抽出濃縮物

エラスチン

価格:6,458

種類:ホエイ

販売業者:株式会社NR

\コーヒー✕プロテイン/

【5位】パーフェクトパンププロテイン

パーフェクトパンププロテイン

出典:パーフェクトパンププロテイン

 

パーフェクトパンププロテイン』は、プロ・アマチュア問わず多くの人に利用されている本格志向のHMBプロテインプロテインです。

 

このプロテイン1杯でHMB1.5gが摂取できますよ。

 

「抹茶ミルク味」「ミックスベリー味」の2種類から選べます。

HMBとは..

必須アミノ酸(EAA)の中でも、筋肉の肥大に最も重要なロイシンが身体の中で代謝されることによって発生する物質のことです。

HMBがロイシンの効果において重要な役割を果たしていると考えられています。

(引用:https://www.dnszone.jp/hmb/)

【特徴】

  • 1杯でHMB1.5gが摂取可能
  • 1日あたり277円
  • バルクアップに悩む方専用
  • クレアチン配合
  • 低脂質清乳12000g配合

 

価格:9,800円

種類:ホエイ(WPI)&カゼイン

販売業者:株式会社イッティ

\1杯でHMB1.5gが摂取可能/

【6位】Impact ホエイ プロテイン

Impact ホエイ プロテイン

出典:Impact ホエイ プロテイン

 

Impact ホエイプロテイン』は、60種類以上の味から選べるプロテインです。

 

価格も1,990円とプロテインのボリュームゾーンの「4,000〜5,000円」よりもはるかに安くお求め易くなっています。

 

スッキリしていて飲みやすいプロテインです。

 

【特徴】

  • 60種類以上の味から選べる
  • 低糖類
  • BCAAを4.5g含有
  • 1食あたりタンパク質を21g含有

 

価格:1,990円

種類:ホエイ

販売業者:Myprotein

\60種類以上の味から選べる/

【7位】ブルックス 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味

ブルックス 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味

出典:ブルックス 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味

 

ブルックス 美穀菜 プロテイン』は、 高品質なコーヒーの通販で有名なブルックスが自信を持って厳選したコーヒーを使用したプロテインです。

乳タンパクと大豆タンパクをともに含んでおり、ダイエットに不足しがちな栄養素をしっかり補えます。

 

【特徴】

  • 個包装
  • 乳タンパクと大豆タンパクをW配合
  • ビタミン11種配合
  • クロロゲン酸類100mg 配合
  • ダイエットに最適
  • 女性でも飲みやすい

 

価格:4,320円

種類:ソイ

販売業者:ブルックス

\コーヒー✕プロテイン/

【8位】THE PLANT ERA ヴィーガン ダークチョコレートプロテインパウダー

THE PLANT ERA ヴィーガン ダークチョコレートプロテインパウダー

出典:THE PLANT ERA ヴィーガン ダークチョコレートプロテインパウダー

 

THE PLANT ERA ヴィーガン』は、えんどう豆と玄米がタンパク質の主原料のプロテインです。

 

こちらのプロテインは、動物由来の原材料を使用していないため、ヴィーガンの方でも安心して飲むことができます。

 

甘すぎないダークチョコレート味は、飲みやすく満足感が高いのでおすすめです。

 

また、1食あたり131 kcalと低カロリーなため、特にダイエットや減量に最適ですよ。

 

【特徴】

  • 植物由来のプロテイン
  • 甘すぎず飲みやすい
  • ビタミンB12を1.45μg配合(1日に必要な摂取量の50%相当)
  • 1食あたり131 kcal
  • ダイエットに最適
  • 定期購入いつでも解約可能

 

価格:6,540円 定期購入価格:5,232円(20%OFF)

種類:有機えんどう豆、有機玄米

販売業者:THE PLANT ERA

\1食あたり131 kcal/

【9位】Naturecan グラスフェッドホエイプロテイン

Naturecan グラスフェッドホエイプロテイン

出典:Naturecan グラスフェッドホエイプロテイン

 

グラスフェッドホエイプロテイン』は、国内生産にこだわり、香料・着色料・人工甘味料不使用の安心、安全のプロテインです。

 

また、価格も3,887円とプロテインのボリュームゾーンの「4,000〜5,000円」よりも安くお求めやすいのも魅力。

 

「バニラ」「チョコレート」の2種類の味があります。

 

【特徴】

  • 国内自社生産
  • 香料・着色料・人工甘味料不使用
  • 1食分あたり24gのグラスフェッド由来のたんぱく質
  • ホルモンフリー
  • ダイエットにも最適

 

価格:3,887円

種類:ホエイ

販売業者:Naturecan

\香料・着色料・人工甘味料不使用/

【10位】FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン

FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン

出典:FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン

 

FIXIT DAILY BASICホエイプロテイン』は、80%以上のタンパク質含有量のプロテインです。

 

価格が3,480円とプロテインのボリュームゾーンの「4,000〜5,000円」よりも安くお求め易くなっています。

 

「バニラ」「ストロベリー」「バナナ」「コーヒー」の4種の味がありますよ。

 

また、低糖質で 高タンパクなため、効率よく摂取することができます。

 

【特徴】

  • 飲みやすいプロテイン
  • 少なめの水で美味しく摂取
  • 4種の味
  • 低糖質
  • タンパク質保有量80%以上

 

価格:3,480円

種類:ホエイ

販売業者:株式会社G.Oホールディングス

\高たんぱく✕低糖質✕美味しい/