【女性誌にも掲載!】健康的にダイエットできるバランサーの魅力、口コミを紹介

バランサー ダイエット

バランサーにダイエット効果があるの?栄養成分は?と気になっている人もいるでしょう。

結論、バランサーは1食あたり約60kcalと低カロリーなので、ダイエットの効果が期待できます。

また、ビタミンやミネラルなどを効率よく摂取できるので、栄養バランスを整えて健康的に痩せられるでしょう。

この記事では、『バランサーでダイエットに挑戦した人の口コミや栄養成分、メリット・デメリットなどを以下の流れで解説します。

バランサーの効果や評判を知ることで、ダイエットに活用する方法やコツがわかるでしょう。

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1.バランサーダイエットに挑戦した人の口コミと評判

バランサー』は公式のSNSで「運動やダイエットのお供にも!」と紹介していますが、本当にダイエットに効果があるのか気になっている人もいるでしょう。

そこで、『バランサー』利用者の口コミを調査しました。

BALANCERの栄養ドリンク🐶これ1杯で色んな成分を摂れるからダイエット中の人や、ご飯を作る時間が無い人におススメ🐕味も凄く美味しいです🙆‍♂️


出典:Twitter
2020/9/1

ダイエットしてて完全食と鶏肉しか食べてないけど、とりあえず1週間で1kgは落ちた!(卵、納豆、牛乳、バナナ、バランサー 30Dなど)


出典:Twitter
2021/1/26

口コミの中には、本当に痩せたという声がありました。

バランサー』は1杯約60kcalと低カロリーなので、普段の食事を『バランサー』に置き換えるとダイエットの効果が期待できます。

また、バランサーの味に関して「美味しい」という声も多くので、ストレスなくダイエットを続けられるでしょう。

バランサー』の口コミ・評判は、下記の記事を参考にしてください。

参考記事:バランサーの口コミ・評判は?味・価格・栄養の評価を徹底解説

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2.商品の特徴と栄養成分

バランサーは、パウダーを水や牛乳で溶かして飲む栄養機能食品です。

栄養補給やダイエットにいいと評判で、女性誌にも取り上げられるほど注目度が高い商品となっています。

バランサー』の特徴は、以下の通りです。

  • 1杯のカロリーは約60kcalと低カロリー
  • 1杯で20種類の栄養成分1日分が摂取できる
  • 糖質、脂質、塩分は2g以下
  • 水や牛乳など、好きな飲み方を楽しめる
  • パウダータイプなので、持ち歩きも可能
  • 「食品分析」「放射能検査」「残留農薬検査」実施済みで安心

バランサー』には以下5種類の味があります。

  • バナナ
  • ストロベリー
  • チョコレート
  • ミルクティー
  • プレーン

バランサー』のフレーバーは甘めの味が多いですが、甘味料を含まないプレーン味も用意されています。

バランサー』は味のバリエーションが豊富なので、好きな味でダイエットに取り組めます。

各フレーバーの栄養成分をまとめると、以下の通りです。

バナナ ストロベリー チョコレート ミルクティー プレーン
エネルギー 57.6kcal 58.7kcal 59kcal 58kcal 57kcal
たんぱく質 10.1g 9.7g 10.3g 10.5g 10g
脂質 0.7g 0.6g 0.6g 0.6g 0.6g
炭水化物 4.7g 5.3g 4.5g 4.3g 4.9g
糖質 0.9g 1.8g 1.4g 0.8g 0.9g
食物繊維 3.9g 3.5g 3.1g 3.5g 4g
食塩相当量 0.19g 0.22g 0.22g 0.22g 0.2g
亜鉛 8.8mg 8.8mg 8.8mg 8.8mg 8.8mg
カルシウム 228mg 228mg 228mg 228mg 228mg
6.8mg 6.8g 6.8g 6.8g 6.8g
0.9mg 0.9mg 0.9mg 0.9mg 0.9mg
ビオチン 50μg 50μg 50μg 50μg 50μg
クロム 10μg 10μg 10μg 10μg 10μg
セレン 28μg 28μg 28μg 28μg 28μg
マンガン 3.8mg 3.8mg 3.8mg 3.8mg 3.8mg
モリブデン 25μg 25μg 25μg 25μg 25μg
ヨウ素 132μg 132μg 132μg 132μg 132μg
ナイアシン 13mg 13mg 13mg 13mg 13mg
パントテン酸 4.8mg 4.8mg 4.8mg 4.8mg 4.8mg
ビタミンA 770μg 770μg 770μg 770μg 770μg
ビタミンB1 1.2mg 1.2mg 1.2mg 1.2mg 1.2mg
ビタミンB2 1.4mg 1.4mg 1.4mg 1.4mg 1.4mg
ビタミンB6 1.3mg 1.3mg 1.3mg 1.3mg 1.3mg
ビタミンB12 2.4μg 2.4μg 2.4μg 2.4μg 2.4μg
ビタミンC 100mg 100mg 100mg 100mg 100mg
ビタミンD 5.5μg 5.5μg 5.5μg 5.5μg 5.5μg
ビタミンE 6.3mg 6.3mg 6.3mg 6.3mg 6.3mg
葉酸 240μg 240μg 240μg 240μg 240μg

※1食17g(水200ml)の場合

味ごとにカロリーやたんぱく質などの量が少し違いますが、ビタミン・ミネラル類の含有量はどのフレーバーも同じです。

好きな味の『バランサー』を選び、健康的なダイエットを始められます。

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3.バランサーダイエットのメリット3つ

バランサー』をダイエットに取り入れるメリットには、以下のようなものがあります。

各メリットについて、詳しく解説します。

手軽に栄養補給ができる

バランサー』を1杯飲むだけで、以下の20種類の栄養を摂取できます。

成分表

出典:バランサー

カロリーを抑えながら栄養を摂取できるので、健康的なダイエットに取り組めるでしょう。

アレンジ可能で飽きにくい

バランサー』はパウダータイプの栄養食なので、様々なアレンジをしながら摂取できます。

例えば、ホットケーキミックスに混ぜれば、バナナ、ストロベリー、チョコレートといったいろんな味のパンケーキができます。

他には、ヨーグルトで割ってラッシーにしたり、プレーンに抹茶と牛乳を入れて抹茶ミルクにするといったアレンジも可能です。

工夫次第で食べ方・飲み方のバリエーションを増やしていけるので、『バランサー』の味に飽きずに続けられるでしょう。

1食あたりの値段が安くて続けやすい

バランサー』の料金は、1食あたり約155円~172円となっています。

各商品の料金をまとめると、以下の通りです。

フレーバー 注文スタイル 内容量(g 1食あたりの価格( 本体価格(
バナナ 都度 170(10食) 198 1,980
510(30食) 172.8 5,184
定期 510(30食) 155.5 4,666
ストロベリー 都度 170(10食) 198 1,980
510(30食) 172.8 5,184
定期 510(30食) 155.5 4,666
チョコレート 都度 510(30食) 172.8 5,184
定期 510(30食) 155.5 4,666
ミルクティー 都度 510(30食) 172.8 5,184
定期 510(30食) 155.5 4,666
プレーン 都度 510(30食) 172.8 5,184
定期 510(30食) 155.5 4,666

1食が200円未満と低コストなので、ダイエットを続けやすい手軽な価格です。

下記の記事で『バランサー』の料金やお得な購入方法などを解説しているので参考にしてください。

参考記事:バランサー(BALANCER)の価格は?他サイトと値段比較・お得な購入方法も徹底解説

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4.バランサーダイエットのデメリット2つ

バランサー』には以下のようなデメリットもあります。

各デメリットについて、詳しく解説します。

完全栄養食ではない

バランサー』は、栄養を補うためのサポート食です。

1日に必要な栄養を全て摂取できるわけではなく、不足する栄養は食事で補わなければなりません。

1食を『バランサー』のみを摂取すると、体に必要な栄養が不足してしまいます。

健康的にダイエットするためにも、ご飯やお肉などもしっかり食べて、1日に必要な量を補いましょう。

咀嚼力が衰えやすい

バランサー』は栄養機能ドリンクなので、咀嚼が減ることで徐々に口周りの筋肉が衰えやすくなります。

バランサー』以外の食べ物を咀嚼することで、噛む回数を増やすための工夫が必要です。

5.バランサーの注文手順

バランサー』を注文する手順は、以下の通りです。

各手順について、実際の注文画面を解説します。

STEP1.商品を選ぶ

まず、公式サイトから購入したい商品を選びます。

注文の手順1

出典:バランサー

「単品購入」と「お得な定期コース」の2種類があるので、好きな方を選んでクリックしてください。

STEP2.注文手続きをする

注文手続きに移ります。

カートの内容を確認し、「ご注文手続きへ」をクリックします。

注文の手順2

出典:バランサー

Amazonアカウントをお持ちであれば、amazon payで支払いを済ませることも可能です。

その際は、「amazon pay」のボタンをクリックしてください。

STEP3.会員登録

非会員の場合は、ここで会員登録を行いましょう。

注文の手順3

出典:バランサー

入力画面に従い、必要事項を入力して会員登録をしてください。

STEP4.支払方法を選択

最後に、支払方法を選択します。

支払方法は、以下の3種類です。

  • クレジットカード
  • 後払い(コンビニ支払い、銀行振込、郵便振替)
  • 楽天ペイ

支払に関する手続きができたら、注文内容を確認します。

注文の手順4

出典:バランサー

問題がなければ、確定して完了です。

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6.バランサーのよくある3つの質問

バランサー』では、以下のような質問がよく見られます。

上記3つの質問について、順に解説していきます。

Q1.温めて飲んでも大丈夫?

A.電子レンジなどで温めても良いですが、どうしても成分のにおいが強く出てしまいます。

飲みにくくなってしまう恐れがあるので、できるだけ常温か冷たい状態で飲むのがおすすめです。

Q2.1日1杯以上を飲んでもいい?

A.基本的に、1日1杯までにしましょう。

バランサー』は、1日に必要な栄養摂取量を考慮して作られています。

2杯以上飲むと栄養過多となるので、1日に何杯も飲むのはおすすめしません。

Q3.賞味期限はどれくらい?

A.賞味期限は、未開封なら2年となっています。

日持ちするので、安心してまとめ買いできるでしょう。

ただし、開封後はできるだけ早めに消費するよう注意してください。

7.まとめ

バランサー』は1杯約60kcalと低カロリーなので、ダイエットの効果が期待できるの栄養機能食品です。

また、1日に必要な栄養を20種類も含んでいるため、健康管理とダイエットの両立できます。

また、以下のメリットが得られます。

  • 手軽に栄養補給ができる
  • アレンジ可能で飽きにくい
  • 1食あたりの値段が安くて続けやすい

バランサー』は飲みやすく続けやすいので、ダイエットの頼もしい味方になってくれるでしょう。

下記から『バランサー』を注文して、ぜひ健康的なダイエットに挑戦してみてください。

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