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COMP（コンプ）を始めてみたいけれど、「悪い口コミや評判はあるのか」「どういう人におすすめなのか」など気になりますよね。
そこで当サイトでは、利用者アンケートや実食から判明した、COMPの口コミ・評判やバランサーがおすすめな人を紹介します。
では見ていきましょう！
1. COMPの総評
下記3つの評価項目のもと、100点満点でCOMP（コンプ）を評価しました。
- 栄養バランス（40点満点）
- 味の美味しさ（30点満点）
- 1食あたりの料金（30点満点）
その結果、COMPは「61点／100点」のサービスとわかりました。
| 内容 | |
| コース&料金 | ・COMP DrinkTBv.2.0（7,410円～）ドリンク ・COMP Powder LC v.1.1（6,175円～）粉末 ・COMP Powder TB v.5.1 PACKS（4,750円～）粉末 ・COMP Flavor（1,026円～）粉末 ・COMP Ice TB v.1.0（2,565円～）アイス ・COMP Gummy TB v.3.0（5,225円～）グミ |
| 送料 | 500円 （※4,000円以上の購入で送料無料） （※アイスは購入金額に関わらず送料500円） |
「COMP」は健康に欠かせない必須栄養素（必須アミノ酸、必須脂肪酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維）を、独自の基準で配合した栄養食です。
COMPには、粉末・ドリンク・アイスクリーム・グミの4タイプがあります。
忙しい朝にはパウダー、小腹が空いたときにはグミなど、あなたのライフスタイルに合わせて利用できます。
出典：COMP
なお、メリット・デメリットは以下の通りです。
| メリット | デメリット |
| ・4つのタイプから手軽に栄養を摂取できる ・粉末タイプは味の種類が多い | ・ドリンク、アイス、グミは味が1種類しかない ・他サービスと比べると価格が高い |
COMPがおすすめな人
COMPがおすすめなのは、下記のいずれかに当てはまる方とわかりました。
- 持ち歩ける栄養食を探している
- やや高くても問題ない
- デザート代わりになる栄養食がいい
該当する場合、ぜひ利用してみましょう。
次章からは、COMPがなぜ61点になったのか評価方法を説明していきます。
2．評価方法
102人に調査した「完全栄養食を選ぶ際に重視するポイント」でわかった上位3項目をもとに評価しました。
調査人数：102名
調査対象：完全栄養食を利用したことがある／現在利用している方
調査期間：2021年10月27日
ここからは、3項目の評価方法と点数配分について詳しく説明していきます。
なお、それぞれの点数配分はアンケートでの回答割合に応じてつけています。
栄養バランス
完全栄養食で最も重視したいのは、やはり栄養バランスですよね。
栄養バランスを点数化するにあたり、「1日に必要な栄養素の3/1を1食分でいくつとれるか」調査しました。
なお、「1日に必要な栄養素」は、各完全栄養食のサービスが基準としている「栄養素等表示基準値（18才以上、基準熱量2,200kcal）」をもとにしています。（以下参照）
出典：消費者庁「栄養素等表示基準値の改定に関する調査事業報告書」
上記の栄養値を1食分で33%満たしているかを調査し、満たしている栄養の数の割合に応じて40点満点でつけています。
味の美味しさ
完全栄養食の味を点数化するにあたり、各サービスについて、以下の5つの項目でアンケートをとりました。
- 美味しい
- やや美味しい
- 普通
- やや不味い
- 不味い
「美味しい」を30点、「不味い」を0点として、それぞれの評価に応じて30点満点で評価しています。
1食あたりの料金
最後に、1食あたりの料金です。
完全栄養食の全サービスの料金を調査したところ、送料込みの1食当たりの料金が「166円～1,235円」にほぼ収まっていることがわかりました。
そのため、点数化するにあたり、送料込み1食あたりの料金が150円なら30点、1,300円なら0点として、料金に応じて点数をつけました。
次章では、これらの方法に沿った評価結果をご紹介します。
3. COMPの評価｜3項目別（栄養・味・価格）
「COMP（コンプ）」は「61点／100点」のサービスとお伝えしましたが、点数の内訳は以下の通りです。
以下で、各項目の評価をくわしく解説します。
栄養バランス
 | |
| 評価 | コメント |
| ★★★☆☆ 25点/40点 | 1食分で1日に必要な栄養として摂取できる数は、クロム・鉄・各種ビタミンなど計16種類ほど。三大栄養素は不足しているが、他の栄養素（普段の食事からは摂りにくいもの）は十分含まれている。 |
1食に含まれている栄養値をコース別に一覧表にし、1日に必要な栄養の1/3を摂取できている場合、青色で塗りつぶしています。
最も栄養バランスが優れているのは、ドリンクタイプの「COMP Drink TB v.2.0」です。
←スマホの方は横にスクロールできます→
| サービス名 「商品名」 | タイプ | 栄養の点数 | たんぱく質 | 脂質 | n-3系脂肪酸 | n-6系脂肪酸 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 | 亜鉛 | カリウム | カルシウム | クロム | セレン | 鉄 | 銅 | マグネシウム | マンガン | モリブデン | ヨウ素 | リン | ナイアシン | パントテン酸 | ビチオン | ビタミンA | ビタミンB1 | ビタミンB2 | ビタミンB6 | ビタミンB12 | ビタミンC | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | 葉酸 |
| COMP Drink TB v.2.0 | ドリンク | 35点/40点 | 19.0g 23.5% | 16.5g 26.6% | 1.05g 52.5% | 3.00g 33.3% | 74.5g 23.3% | 67.0g – | 7.5g 39.5% | 0.85g 10.6% | 3.0mg 34.1% | 930.0mg 33.2% | 232.0mg 34.1% | 11.0μg 110.0% | 21.0μg 75.0% | 3.4mg 49.3% | 0.4mg 38.9% | 109.0mg 34.1% | 1.3mg 34.2% | 52.5μg 210.0% | 59.0μg 45.4% | 286.5mg 31.8% | 6.0mg 46.2% | 2.2mg 45.8% | 18.5μg 37.0% | 236.5μg 30.7% | 0.6mg 45.8% | 0.7mg 46.4% | 0.6mg 46.2% | 1.1μg 45.8% | 45.5mg 45.5% | 3.8μg 68.2% | 4.3mg 68.3% | 54.5μg 36.3% | 86.5μg 36.0% |
| COMP Powder LC v.1.1 | 粉末 | 25点/40点 | 25.0g 30.9% | 30.6g 49.4% | 6.50g 325.0% | 4.80g 53.3% | 10.7g 3.3% | 4.9g – | 5.8g 30.5% | 0.69g 8.6% | 2.4mg 27.3% | 744.0mg 26.6% | 185.0mg 27.2% | 8.2μg 82.0% | 15.9μg 56.8% | 2.7mg 39.7% | 0.25mg 27.8% | 87.3mg 27.3% | 1.1mg 28.9% | 32.8μg 131.2% | 47.3μg 36.4% | 273.0mg 30.3% | 5.2mg 40.0% | 1.7mg 35.4% | 16.4μg 32.8% | 189.0μg 24.5% | 0.4mg 36.7% | 0.5mg 35.7% | 0.5mg 36.2% | 1.5μg 64.2% | 36.4mg 36.4% | 3.0μg 54.5% | 3.9mg 61.9% | 63.6μg 42.4% | 69.1μg 28.8% |
| COMP Powder TB v.5.1 | 粉末 | 21点/40点 | 20.0g 24.7% | 12.4g 20.0% | 1.15g 57.5% | 2.47g 27.4% | 56.4g 17.6% | 50.7g – | 5.7g 30.0% | 0.56g 7.0% | 2.4mg 27.3% | 743.6mg 26.6% | 185.5mg 27.3% | 3.6μg 36.4% | 11.9μg 42.3% | 2.7mg 39.7% | 0.3mg 27.8% | 87.3mg 27.3% | 1.0mg 27.4% | 26.7μg 106.6% | 47.3μg 36.4% | 229.1mg 25.5% | 4.7mg 36.4% | 2.2mg 45.8% | 14.5μg 29.0% | 189.1μg 24.6% | 0.4mg 36.7% | 0.5mg 36.4% | 0.5mg 36.2% | 1.4μg 59.0% | 36.4mg 36.4% | 3.0μg 54.5% | 3.4mg 54.6% | 43.6μg 29.1% | 69.1μg 28.8% |
| COMP Ice TB v.1.0 | アイス | 24点/40点 | 20.0g 24.7% | 14.6g 23.5% | 1.10g 55.0% | 2.40g 26.7% | 63.8g 19.9% | 55.6g – | 8.2g 43.2% | 0.60g 7.5% | 2.8mg 31.8% | 818.0mg 29.2% | 204.0mg 30.0% | 6.0μg 60.0% | 23.4μg 83.6% | 3.0mg 44.1% | 0.3mg 31.1% | 96.0mg 30.0% | 1.1mg 30.0% | 28.1μg 112.4% | 52.0μg 40.0% | 264.0mg 29.3% | 5.2mg 40.0% | 2.8mg 58.3% | 18.0μg 36.0% | 208.0μg 27.0% | 0.5mg 40.0% | 0.6mg 40.0% | 0.5mg 40.0% | 1.0μg 40.0% | 40.0mg 40.0% | 2.6μg 47.3% | 2.6mg 41.3% | 48.0μg 32.0% | 76.0μg 31.7% |
| COMP Gummy TB v.3.0 | グミ | 21点/40点 | 16.2g 20.0% | 13.0g 21.0% | 1.20g 60.0% | 3.20g 35.6% | 57.4g 17.9% | 52.2g – | 5.2g 27.4% | 0.80g 10.0% | 2.4mg 27.3% | 744.0mg 26.6% | 186.0mg 27.4% | 3.8μg 38.0% | 7.8μg 27.9% | 2.7mg 39.4% | 0.4mg 44.4% | 88.0mg 27.5% | 1.1mg 28.9% | 8.2μg 32.8% | 48.0μg 36.9% | 230.0mg 25.6% | 4.8mg 36.9% | 1.8mg 36.7% | 15.0μg 30.0% | 190.0μg 24.7% | 0.5mg 41.7% | 0.6mg 42.9% | 0.5mg 36.9% | 0.9μg 37.5% | 93.0mg 93.0% | 3.0μg 54.5% | 3.6mg 57.1% | 44.0μg 29.3% | 70.0μg 29.2% |
全体的に三大栄養素は不足していますが、普段の食事では摂りにくいその他の栄養素は、しっかり補給することができます。
味
 | |
| 評価 | コメント |
| ★★★☆☆ 20点/30点 | ドリンクタイプは基本的に味の評価は低い傾向にあり、compも同様。特に、豆乳が苦手な場合は口に合わないが、飲み続けると慣れて飲めるくらいにはなる。グミやアイスはおいしいと好評。 |
TwitterでもCOMPの味の口コミを調べた結果、ドリンクは「まずくもおいしくもない」という内容が多かったです。
一方、グミやアイスは「おいしい、デザート感覚で食べられる」という好評が多いとわかりました。
実際の口コミを一部紹介します。
ついに買った飲むだけ完全栄養食COMP
薄めの豆乳味、溶けやすくダマ無し、プレーンのグラノーラみたいな味のザラつき少し感じる、匂いはちょっと粘土みたい（？）、腹持ちは良し、一杯が重たくてゴクゴクは飲めない
総評:美味しくはないが不味くもないし時短になるから食にこだわり無ければおすすめ
2021/03/15
出典：Twitter
COMP飲んでみた。おいしくはないけど飲めなくはないって感じの味で、まぁ元気だったら普通の食事をおすすめする…。 でもこれで1回分の「ご飯どうしよう」から解放されるなら全然アリだな……。あとこれならお弁当代わりに会社に持っていくのも簡単
2021/11/03
出典：Twitter
UnderlineのメインスポンサーだったCOMPさんに軽くスパチャした。TBモデルの味は粉っぽい豆乳。豆乳苦手な人はきついかも。 LCモデルはマジでプロテイン。TBよりもさっぱりミルキーで飲みやすかった。私は完全にLCしか飲まなそう。両方とも粉溶けは良かった。 グミは高級感があって美味しかった。
COMPアイスの試食当たったのめっちゃ嬉しい〜COMP味のアイス！ あっさりで美味しい〜味変で黒蜜とかかけたらめっちゃ美味しいと思う、、#COMP #COMPIceTB
COMP Ice届いた1日に必要な栄養素の10分の1をバランスよくアイスクリームでとれるという優れもの♪
味もソイミルク風味で普通にデザートとして食べれるおいしさだった！ #COMP #完全食
ちなみに、COMPは「COMP Flavor」というコースがあり、通常の粉末タイプに混ぜて、好みの味にカスタマイズすることができます。
もちろん単体でも飲むことができ、加藤飲料の置き換えとしても利用できます。
現在、味は4種類（抹茶、アップル&シナモン、ロイヤルミルクティー、カフェラテ）で、随時追加予定とのことです。
どの味にするか迷った場合は、「トライアルセット」がおすすめです。
というのも、トライアルセットには4種類の味が入っているため、一度にいろいろな味を試すことができます。
価格
 | |
| 点数 | コメント |
| ★★★☆☆ 16点/30点 （送料込1食あたりの料金：85.5～1,300円） | ドリンクタイプの完全栄養食の中では少し高い価格帯だが、パンなどの食品系と比べると1食あたりの価格は安い。グミやアイスも市販品の2~3倍ほどはする。 |
そもそも、COMPには6種類のコースがあります。
各コースの料金詳細は、以下の通りです。
←スマホの方は横にスクロールできます→
コース名 | 内容数 (袋) | ＜都度便＞ | ＜定期便＞ | ||||
| 送料込1食あたりの料金 | 料金 | 送料 | 送料込1食あたりの料金 | 料金 | 送料 | ||
COMP Drink TB v.2.0 （ドリンク） | 6 | 1,300円 | 7,800円 | 0円 | 1,235円 | 7,410円 | 0円 |
| 12 | 1,300円 | 15,600円 | 0円 | 1,235円 | 14,820円 | 0円 | |
| 24 | 1,300円 | 31,200円 | 0円 | 1,235円 | 29,640円 | 0円 | |
| 48 | 1,300円 | 62,400円 | 0円 | ｰ | ｰ | 0円 | |
COMP Powder LC v.1.1 （粉末） | 12 | 541.7円 | 6,500円 | 0円 | 514.6円 | 6,175円 | 0円 |
| 24 | 500円 | 12,000円 | 0円 | 475円 | 11,400円 | 0円 | |
| 48 | 479.2円 | 23,000円 | 0円 | 455.2円 | 21,850円 | 0円 | |
| 96 | 468.8円 | 45,000円 | 0円 | 445.3円 | 42,750円 | 0円 | |
COMP Powder TB v.5.1 （粉末） | 12 | 395.8円 | 4,750円 | 0円 | 416.7円 | 5,000円 | 0円 |
| 24 | 356.3円 | 8,550円 | 0円 | 375円 | 9,000円 | 0円 | |
| 48 | 336.5円 | 16,150円 | 0円 | 354.2円 | 17,000円 | 0円 | |
| 96 | 312.3円 | 29,980円 | 0円 | 333.3円 | 32,000円 | 0円 | |
COMP Ice TB v.1.0 （アイス） | 6 | 533円 | 2,700円 | 500円 | 510.8円 | 2,565円 | 500円 |
| 8 | 487.5円 | 3,400円 | 500円 | 466.3円 | 3,230円 | 500円 | |
| 12 | 441.6円 | 4,800円 | 500円 | 421.6円 | 4,560円 | 500円 | |
COMP Gummy TB v.3.0 （グミ） | 20 | 550円 | 5,500円 | 0円 | 522.5円 | 5,225円 | 0円 |
| 40 | 525円 | 10,500円 | 0円 | 498.8円 | 9,975円 | 0円 | |
| 80 | 512.5円 | 20,500円 | 0円 | 486.9円 | 19,475円 | 0円 | |
| 160 | 450円 | 36,000円 | 0円 | ｰ | ｰ | 0円 | |
COMP Flavor （粉末） | 12 | 131.7円 | 1,080円 | 500円 | 127.2円 | 1,026円 | 500円 |
| 24 | 110.8円 | 2,160円 | 500円 | 106.3円 | 2,052円 | 500円 | |
| 36 | 103.9円 | 3,240円 | 500円 | 99.4円 | 3,078円 | 500円 | |
| 48 | 90円 | 4,320円 | 0円 | 85.5円 | 4,104円 | 0円 | |
| 72 | 90円 | 6,480円 | 0円 | 85.5円 | 6,156円 | 0円 | |
| 96 | 90円 | 8,640円 | 0円 | 85.5円 | 8,208円 | 0円 | |
「COMP」は定期便で購入すると5%オフで購入できるため、1食あたりを安く抑えたい人は都度注文よりも定期便がおすすめです。
送料は4,000円以上の購入で無料ですが、4,000円未満の場合は500円です。
ただし、COMP Iceは購入金額に関わらず、送料が一律500円かかるため注意しましょう。
4. ここまでのまとめ・COMPがおすすめな人
「COMP（コンプ）」を3つの観点で評価した結果、61点／100点のサービスということがわかりました。
また、COMPがおすすめなのは、下記のいずれかに当てはまる方とわかりました。
- 持ち歩ける栄養食を探している
- やや高くても問題ない
- デザート代わりになる栄養食がいい
該当する場合、次章のおすすめコースを確認しましょう。
5. 迷ったらコレ！おすすめは「COMP Powder LC v.1.1」
COMP（コンプ）のおすすめコースは、「COMP Powder LC v.1.1」です。
このコースは糖質が4.9gで、他のコースと比べ10分の1の量に抑えられています。
他コースも含めた評価の詳細は、以下の通りです。
←スマホの方は横にスクロールできます→
| コース名 | タイプ | 総合点 （100点満点） | 栄養 （40点満点） | 味 （30点満点） | 料金 （30点満点） | 【参考】 1食あたりの料金 |
| COMP Powder LC v.1.1 | 粉末 (12袋) | 66点 | 25点 | 20点 | 21点 | 514.6円 |
| COMP Powder TB v.5.1 | 粉末 (12袋) | 65点 | 21点 | 20点 | 24点 | 416.7円 |
| COMP Gummy TB v.3.0 | グミ (20袋) | 61点 | 21点 | 20点 | 20点 | 550円 |
| COMP Drink TB v.2.0 | ドリンク (12袋) | 57点 | 35点 | 20点 | 2点 | 1,235円 |
| COMP Ice TB v.1.0 | アイス (6個) | 51点 | 24点 | 20点 | 7点 | 510.8円 |
※料金は定期便で計算しています
ちなみに、COMP Powder LC v.1.1には「トライアルセット」もあります。
3袋という少量サイズなので、はじめて買う場合におすすめです。
なお、トライアルセットは、下記の3種類あります。
| コース名 | タイプ | セット内容 | セットの料金 | 送料 |
COMP Trial Pack Powder TB | 粉末 | ・COMP Powder TB v.5.1×3袋 ・COMP Flavor ×3袋 | 1,000円 | 500円 |
COMP Trial Pack Powder LC | 粉末 | ・COMP Powder LC v.1.1×3袋 ・COMP Flavor ×3袋 | 1,000円 | 500円 |
COMP Trial Pack Gummy TB | グミ | ・グミ×4袋 | 1,000円 | 500円 |
次章では、注文方法を紹介します。
6. COMPの注文方法｜4ステップ
COMP（コンプ）の注文は、下記4ステップで完了します。
- STEP1：希望の商品を選択
- STEP2：配送タイプ・数量を選択
- STEP3：会員登録（任意）
- STEP4：決済方法・配達日時を選択
では、実際の注文画面を載せながら、各ステップごと詳しく解説します。
STEP1：希望の商品を選択
まず公式サイトに移動し、希望の商品を選びます。
商品が決まったら「BUY COMP XXX(商品名)」という黒ボタンを押しましょう。
STEP2：配送タイプ・数量を選択
以下の商品詳細ページが表示されるため、①配送タイプ（通常購入or定期購入）、②数量（▼を押すと変更可）を選択しましょう。
STEP3：会員登録（任意）
カートの中身を確認する画面が表示されたら、商品や数量に間違いがないか確認しましょう。
なお、この時点の合計金額には、送料が含まれていません。
確認が済んだら、「会員登録して購入手続きへ」または「登録せず購入する」をタップしましょう。
会員登録は任意ですが、登録すると2回目以降の注文で情報を引き継げるため、便利です。
会員登録を選択すると、以下の画面が表示されるので、必要事項を入力して登録を完了させます。
入力が済んだら、左下部の「保存」を押しましょう。
STEP4：決済方法・配達日時を選択
次に、新たに情報を入力する画面が表示されます。
下記画像のように、支払い方法と配達日時の入力部分があるので、正確に入力しましょう。
なお、支払い方法は以下の3つです。
- クレジットカード一括
- ヤマト後払い同梱
- Amazon Pay
最後に、ページ下部の「確認画面へすすむ」をタップします。
確認して間違いが無ければ、注文を決定しましょう。
以上でCOMPの注文は完了です。
7. まとめ
「COMP（コンプ）」の評判について、下記3つの項目のもと、100点満点で評価しました。
- 栄養バランス（40点満点）
- 味の美味しさ（30点満点）
- 1食あたりの料金（30点満点）
その結果、COMPは「61点／100点」のサービスとわかりました。
また、COMPのメリット・デメリットは以下の通りです。
| メリット | デメリット |
| ・4つのタイプから手軽に栄養を摂取できる ・粉末タイプは味の種類が多い | ・ドリンク、アイス、グミは味が1種類しかない ・他サービスと比べると価格が高い |
なお、COMPがおすすめなのは、下記のいずれかに当てはまる方とわかりました。
- 持ち歩ける栄養食を探している
- やや高くても問題ない
- デザート代わりになる栄養食がいい
上記にあてはまる場合、ぜひ一度利用してみましょう。
