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筋肉食堂の通販「筋肉食堂DELI」の料金を解説!宅配弁当33社と料金比較

「筋肉食堂の通販の料金プランは?」「他の宅配弁当と比べて安いの?」など気になりますよね。

結論、「筋肉食堂DELI(筋肉食堂の通販)」は、1食あたり982円〜2,000円台です。

送料は配送エリアごと異なり、930円〜かかります。

また、他の宅配弁当33社と料金を比較した結果、筋肉食堂DELIは高い(29位/34位)とわかりました。

この記事では、筋肉食堂DELIの料金プランや、筋肉食堂DELIをお得に買う方法をご紹介します。

では見ていきましょう!

1. 筋肉食堂DELIの料金プラン一覧


出典:筋肉食堂DELI

筋肉食堂DELIには、12種類のコースがあります。(2022年2月現在)

各コースの料金は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

コース名 購入形態 内容数 送料込み
1食あたりの料金
セット料金 ※送料
GOLD GYM×筋肉食堂
ダイエット
都度購入 3食 1,637円 3,980円 930円
GOLD GYM×筋肉食堂
バルクアップ
都度購入 3食 2,303円 5,980円 930円
冬のイチオシ
料理セット
都度購入 5食 1,764円 7,890円 930円
10食 1,527円 13,980円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,606円 7,101円 930円
10食 1,387円 12,582円 1,290円
ダイエットオススメ
料理セット
都度購入 5食 1,182円 4,980円 930円
10食 1,077円 9,480円 1,290円
定期購入(週1) 5食 1,082円 4,482円 930円
10食 [最安]982円 8,532円 1,290円
ダイエット鶏ムネ肉
セット
都度購入 5食 1,182円 4,980円 930円
10食 1,077円 9,480円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,082円 4,482円 930円
10食 [最安]982円 8,532円 1,290円
オススメ料理セット 都度購入 5食 1,182円 4,980円 930円
10食 1,077円 9,480円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,082円 4,482円 930円
10食 [最安]982円 8,532円 1,290円
皮なし鶏モモ肉の
ステーキセット
都度購入 5食 1,182円 4,980円 930円
10食 1,077円 9,480円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,082円 4,482円 930円
10食 [最安]982円 8,532円 1,290円
皮なし鶏モモ肉の
ステーキMIXセット
都度購入 5食 1,182円 4,980円 930円
10食 1,077円 9,480円 1,290円
定期購入(週1) 5食 1,082円 4,482円 930円
10食 [最安]982円 8,532円 1,290円
バルクアップオススメ
料理Aセット
都度購入 5食 1,482円 6,480円 930円
10食 1,277円 11,480円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,352円 5,832円 930円
10食 1,162円 10,332円 1,290円
バルクアップオススメ
料理Bセット
都度購入 5食 1,482円 6,480円 930円
10食 1,277円 11,480円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,352円 5,832円 930円
10食 1,162円 10,332円 1,290円
バルクアップ皮なし
鶏モモ肉のステーキ
セット
都度購入 5食 1,482円 6,480円 930円
10食 1,277円 11,480円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,352円 5,832円 930円
10食 1,162円 10,332円 1,290円
バルクアップ皮なし
鶏モモ肉のステーキ
MIXセット
都度購入 5食 1,482円 6,480円 930円
10食 1,277円 11,480円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,352円 5,832円 930円
10食 1,162円 10,332円 1,290円

※送料は関東・北陸・東海・信越の場合

筋肉食堂DELIの料金プランは、以下2つの特徴があります。

以下で、それぞれの特徴を詳しく解説します。

都度購入と定期購入から選べる

筋肉食堂DELIは、以下2つの購入形態があります。

  • 都度購入|欲しいときに欲しい分だけ届けてもらう
  • 定期購入|配送ペース・数量を指定して定期的に届けてもらう

なお、定期購入は、4つの配送ペースから選べますが、それぞれ割引があります。

割引の詳細は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

配送ペース 割引率 例:ダイエットオススメ料理セット
(通常4,980円)
1週間に1回 通常の10%オフ 4,482円
2週間に1回 通常の8%オフ 4,582円
3週間に1回 通常の5%オフ 4,731円
4週間に1回 通常の3%オフ 4,831円

また、定期購入は途中でコース変更・お休み・キャンセルも可能です。

ただし、「次回配送予定日の7日前まで」に問い合わせフォームで申請する必要があります。

期限を過ぎると、通常通り配送されてしまうため、注意しましょう。

配送エリア・食数によって送料が異なる

筋肉食堂DELIの送料は、配送エリアや購入食数によって異なります。

具体的には、以下の料金です。

←スマホの方は横にスクロールできます→

配送エリア 5食 10食 15食 20食
北海道 1,590円 1,950円 3,540円 3,900円
東北 990円 1,390円 2,380円 2,780円
関東・北越・東海 930円 1,290円 2,220円 2,580円
関西 990円 1,390円 2,380円 2,780円
四国・中国 1,150円 1,510円 2,660円 3,020円
九州 1,590円 1,950円 3,540円 3,900円
沖縄 1,920円 2,610円 4,530円 5,220円

※20食以上の送料は公式サイトへ

複数購入した場合は、合計食数で送料が決まります。

たとえば、10食のコースを2種類買った場合は、20食の送料が適用されます。

ただし、都度購入・定期購入を併用した場合や、定期購入を2種類購入した場合は、それぞれの食数に応じて送料がかかるため注意しましょう。

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2. 【33社と料金比較】筋肉食堂DELIは安い?

筋肉食堂DELIの料金と、他の宅食サービス33社の料金を比較しました。

その結果、「筋肉食堂DELI」の料金は高い(29位/34位)とわかりました。

比較詳細は以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

順位 サービス名 送料込み
1食あたりの料金
(コース名)
送料 内容数
1位 ヨシケイ 343円
(シンプルミール)
無料 1食
2位 食のそよ風 426円
(プチデリカ)
980円 10食
3位 まごころケア食 478円
(健康バランス)
無料 14食
4位 まごころ弁当 486円
(普通食)
無料 1食
5位 ライフデリ 513円
(普通食)
無料 1食
6位 宅配クック123 540円
(普通食)
無料 1食
7位 ベルーナグルメ 551円
(ほほえみ御膳)
880円 10食
8位 コープデリ 560円
(舞菜弁当)
無料 10食
9位 ベネッセのおうちごはん 560円
(まいにち七菜)
無料 14食
10位 FIT FOOD HOME 563円
(おかずプレート)
無料 10食
11位 ミールタイム 580円
(ヘルシー食)
950円 10食
12位 ワタミの宅食ダイレクト 600円
(いつでも五彩)
800円 10食
13位 食宅便 615円
(おまかせコース)
780円 7食
14位 ワタミの宅食 616円
(まごころおかず)
無料 7食
15位 おたるダイニング 664円
(お手軽弁当)
1,430円 10食
16位 おまかせ健康三彩 698円
(おまかせコース)
無料 7食
17位 Dr.つるかめキッチン 678円
(つるかめバランス栄養御膳)
770円 14食
18位 GOFOOD 706円 1,080円
(関東の送料)
※地域によって異なる
10食
19位 ナッシュ 706円 1,056円
(関東の送料)
※地域によって異なる
10食
20位 タイヘイファミリーセット 709円
(ヘルシー御膳)
715円 14食
21位 やわらかダイニング 729円
(ちょっとやわらかめ宅配食)
770円 14食
22位 ウェルネスダイニング 729円
(栄養バランス気配り宅配食)
770円 14食
23位 ニチレイフーズダイレクト 740円
(気くばり御膳)
冷凍:800円
常温:600円
7食
24位 メディカルフードサービス 741円
(バランス健康食)
無料 14食
25位 セブンミール 800円
(日替わり弁当)
220円 5食
26位 スギサポdeli 811円
(ヘルシーバランス食)
917円 7食
27位 ミールラボ 833円
(低糖質コース)
1,500円
(関東の送料)
※地域によって異なる
7食
28位 わんまいる 889円
(健幸ディナー)
935円 10食
29位 筋肉食堂DELI 982円
(オススメ料理セット)
930円
(関東の送料)
※地域によって異なる
10食
30位 ママの休食 1,094円
(ママ&ご家族の活力に)
950円 12食
31位 マッスルデリ 1,123円
(MAINTAIN)
無料 10食
32位 あいーと 1,164円
(お弁当セット)
887円
(関東の送料)
※地域によって異なる
14食
33位 B-Kitchen 1,165円
(ダイエットコース)
770円 10食
34位 からだ倶楽部 1,188円 無料 10食

筋肉食堂DELIは、最安コースであっても、他社と比較すると高いです。

しかし、筋肉食堂DELIをお得に購入する方法もあるため、次章で確認しましょう。

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3. 筋肉食堂DELIをお得に買うための2つの方法

筋肉食堂DELIをお得に買う方法は、以下の3つがあります。

では、それぞれの方法を詳しく説明します。

初回お試しセットを購入する

筋肉食堂DELIは、初回注文限定のお試しセットが4種類あります。

お試しセットの詳細は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

セット名 内容数 1食あたりの料金 セット料金 送料
初回限定厳選お試し
セット
2食 990円 1,980円 無料
初回限定バルクアップ
オススメB料理セット
5食 1,296円 6,480円 無料
10食 1,148円 11,480円 無料
初回限定オススメ
料理セット
5食 996円 4,980円 無料
10食 948円 9,480円 無料
初回限定ダイエット
鶏ムネ肉セット
5食 996円 4,980円 無料
10食 948円 9,480円 無料

4つの中でも特に「厳選お試しセット」は、2食入りと少ないので、自分の口に合うかどうか試すのに最適です。

また、通常は送料が930円以上かかりますが、お試しセットは送料無料なので、価格面でも魅力があります。

筋肉食堂DELIをはじめて購入する場合は、ぜひお試しセットから利用しましょう。

筋肉食堂DELIのお試しセットをみる

会員限定クーポンを利用する

筋肉食堂DELIは、2回目以降の注文も、員限定のクーポンを利用してお得に買うことができます。

出典:筋肉食堂DELI

会員登録すると、あなたの会員ランクに応じて「最大5%オフ」のクーポンが配布されます。

会員ランクの条件やクーポンの詳細は、以下をご確認ください。

ランク クーポン内容 ランク条件
BRONZE 1%オフ 累計5,000円以上の購入
SILVER 2%オフ 累計30,000円以上の購入
GOLD 3%オフ 累計150,000円以上の購入
PLATINUM 4%オフ 累計300,000円以上の購入
DIAMOND 5%オフ
+シークレットギフト
累計500,000円以上の購入

なお、会員登録は必須かつ無料です。

会員ランクが上がったタイミングで、クーポンコードがメールで送られてくるため、誤ってメールを消さないようにしましょう。

またクーポンの使い方ですが、注文時にクーポンコード入力欄に、受け取ったコードを記入すると、割引が適用されます。

\送料無料のお試しセット/

4. 筋肉食堂DELIの注文方法

筋肉食堂DELIの注文は、下記4ステップで完了します。

  1. コースを選択
  2. 会員登録
  3. 配送先を入力
  4. 支払い情報を入力

では、実際の注文画面を載せながら詳しく解説します。

コースを選択

まず、公式サイトに移動します。(>>お試しセットはこちらから)

注文したいコースの「セット詳細」をタップします。

すると、以下のように個数や購入形態を選ぶ画面が表示されます。

①購入形態、②食数、③個数を選び、「カートに追加」を押しましょう。

その後、「カートを見る」をタップして購入手続きに進みます。

会員登録

ここで、購入手続きの前にログイン画面が表示されます。

はじめて購入する場合は、新規会員登録(無料)が必須なので、登録しましょう。

以下のような登録画面が表示されます。

必須項目を埋めて、登録を完了させます。

登録が完了したら、購入手続きに戻ります。

配送先を入力

次に、配送先の住所を入力します。

入力が済んだら、「配送方法の選択へ進む」をタップしましょう。

商品に間違いがないか確認したのち「通常配送」を選択して、「お支払いへ進む」を押します。

支払い情報を入力

最後に、以下の画面が出てくるので、支払い情報を入力します。

支払い方法は、以下4つです。

  • クレジットカード
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • shop Pay

「今すぐお支払い」を押すと、注文は完了です。

5. まとめ

結論、筋肉食堂DELIは、1食あたり982円〜2000円台です。

全12コースの料金は以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

コース名 購入形態 内容数 送料込み
1食あたりの料金
セット料金 ※送料
GOLD GYM×筋肉食堂
ダイエット
都度購入 3食 1,637円 3,980円 930円
GOLD GYM×筋肉食堂
バルクアップ
都度購入 3食 2,303円 5,980円 930円
冬のイチオシ
料理セット
都度購入 5食 1,764円 7,890円 930円
10食 1,527円 13,980円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,606円 7,101円 930円
10食 1,387円 12,582円 1,290円
ダイエットオススメ
料理セット
都度購入 5食 1,182円 4,980円 930円
10食 1,077円 9,480円 1,290円
定期購入(週1) 5食 1,082円 4,482円 930円
10食 [最安]982円 8,532円 1,290円
ダイエット鶏ムネ肉
セット
都度購入 5食 1,182円 4,980円 930円
10食 1,077円 9,480円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,082円 4,482円 930円
10食 [最安]982円 8,532円 1,290円
オススメ料理セット 都度購入 5食 1,182円 4,980円 930円
10食 1,077円 9,480円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,082円 4,482円 930円
10食 [最安]982円 8,532円 1,290円
皮なし鶏モモ肉の
ステーキセット
都度購入 5食 1,182円 4,980円 930円
10食 1,077円 9,480円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,082円 4,482円 930円
10食 [最安]982円 8,532円 1,290円
皮なし鶏モモ肉の
ステーキMIXセット
都度購入 5食 1,182円 4,980円 930円
10食 1,077円 9,480円 1,290円
定期購入(週1) 5食 1,082円 4,482円 930円
10食 [最安]982円 8,532円 1,290円
バルクアップオススメ
料理Aセット
都度購入 5食 1,482円 6,480円 930円
10食 1,277円 11,480円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,352円 5,832円 930円
10食 1,162円 10,332円 1,290円
バルクアップオススメ
料理Bセット
都度購入 5食 1,482円 6,480円 930円
10食 1,277円 11,480円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,352円 5,832円 930円
10食 1,162円 10,332円 1,290円
バルクアップ皮なし
鶏モモ肉のステーキ
セット
都度購入 5食 1,482円 6,480円 930円
10食 1,277円 11,480円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,352円 5,832円 930円
10食 1,162円 10,332円 1,290円
バルクアップ皮なし
鶏モモ肉のステーキ
MIXセット
都度購入 5食 1,482円 6,480円 930円
10食 1,277円 11,480円 1,290円
定期購入
(週1)
5食 1,352円 5,832円 930円
10食 1,162円 10,332円 1,290円

※上記の送料は関東・北陸・東海・信越の場合
※全国の送料は公式サイトへ

また、33社の宅配弁当と比較した結果、筋肉食堂DELIは高い(29位/34位)とわかりました。

比較的高めの筋肉食堂DELIですが、初めて利用する方向けに、送料無料のお試しセットも提供しています。

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