【リアルな口コミ&実食レビュー】Dr.つるかめキッチンの評判を徹底解剖

医療関係者が選ぶ宅配食No.1であるDr.つるかめキッチンについて、「いい口コミも悪い口コミも知りたい」「リアルな実食レビューをチェックしたい」とお困りですか?

結論、Dr.つるかめキッチンは、良い口コミとして「味付けがしっかりしていて満足感がある」悪い口コミとして「料金が高いというものが多く、実際に食べてみると「少しボリュームが少ないが、味付けのバランスが絶妙で美味しい」ということがわかりました。

この記事では、宅食サービスを30社以上契約した筆者が、Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判を分析した中で、Dr.つるかめキッチンがオススメな人の特徴とよくある質問にお答えします。

この記事を読むことで、あなたがつるかめキッチンを注文するべきかどうかがわかります。

1. この記事の結論

実際にDr.つるかめキッチンを注文して食べた結果、バランスよく味付けされていて美味しいが、少しボリュームが少ない」ということがわかりました。

レビュー詳細は、以下の通りです。

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メニュー
評価項目
匂い 見た目 食べ応え
①豚しゃぶ弁当
②家常豆腐弁当
③カレイのにんにく味噌焼き弁当
④洋風ロールキャベツ弁当
⑤あさりの深川煮弁当
⑥あじメンチカツ弁当
⑦豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め弁当
⑧チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当
⑨鶏肉の甘辛炒め弁当
⑩ミートオムレツ弁当

実際のお弁当の写真や到着したときの様子が気になる場合は、「2. Dr.つるかめキッチンを実際に注文してみた」をご確認ください。

また、Dr.つるかめキッチンの口コミ27件を調査した結果、以下のことがわかりました。

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口コミの種類 内容
・しっかりした味付けで大満足
・味わいながら食べると満足感がある
・高い
・定期購入するとお得

それぞれの口コミの真偽を知りたい場合は、3章~4章の分析をご確認ください。

2. Dr.つるかめキッチンを実際に注文してみた

筆者が実際に、Dr.つるかめキッチンを注文した感想を、下記の順でご紹介します。

では、商品が到着した時の様子から説明します。

商品到着

商品はクロネコヤマトのクール便で、時間通りに到着しました。

段ボールはかなり小さめで、一人でも持てるサイズ感です。

では、段ボールを開封します。

段ボールを開封

段ボールを開封すると、「温め方のポイント」が書かれた紙と、お弁当が入っていました。

今回注文したのは、「塩分制限気づかい御膳」です。

段ボールの中身を全て出して、並べてみました。

袋に入った状態でもボリュームが多そうだと分かります。

なお、つるかめキッチンのお弁当の縦、横のサイズは、下記の画像通りです。

縦が約17㎝、横が約25㎝なため、箱ティッシュとあまり変わらない大きさです。

また、つるかめキッチンのお弁当はかさが大きくないため、積み上げても20㎝にしかなりません。

お弁当を冷凍

つるかめキッチンのお弁当をすべて冷凍庫に収納すると、下記画像のようになります。

写真のように、冷凍庫の中にコンパクトに収納できました。

それでは、さっそくお弁当を解凍して食べてみます。

お弁当の解凍

Dr.つるかめキッチンのお弁当は、容器ごと電子レンジで温められます。

お弁当を温める際には、ラベルに記載されているワット数に応じた温め時間を参考に解凍します。

電子レンジで温める際は、袋に5㎝ほど開けて、上向きに置きましょう。

ラベルに記載された通りの時間に設定すると、ほどよく温まりました。

では、実際に食べていきます。

実食レビュー(10食分)

つるかめキッチンのお弁当を10食分食べた評価の一覧は、下記になります。

メニュー
評価項目
匂い 見た目 食べ応え
①豚しゃぶ弁当
②家常豆腐弁当
③カレイのにんにく味噌焼き弁当
④洋風ロールキャベツ弁当
⑤あさりの深川煮弁当
⑥あじメンチカツ弁当
⑦豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め弁当
⑧チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当
⑨鶏肉の甘辛炒め弁当
⑩ミートオムレツ弁当

では、それぞれのお弁当を食べた感想を正直に紹介していきます。

①豚しゃぶ弁当

今回食べたお弁当の献立は以下の通りです。

  • 豚しゃぶ
  • 大根そぼろあんかけ
  • タマゴサラダ
  • 小松菜の磯辺和え

つるかめキッチン 豚しゃぶ弁当

結論、豚しゃぶ弁当は、すべてのおかずにしっかり味がついていて美味しかったですが、ボリュームが少なかったです。

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評価項目 詳細
◎ほどよい味の濃さでおいしい
匂い 〇豚しゃぶ(豚肉、ピーマン、にんじん)の匂いがした
見た目 〇普通
食べ応え △ご飯がないと足らない

次に、おかず別に感想を紹介します。

まず、豚しゃぶは、味付けの塩梅もちょうどよく、ほどよい甘みを感じました。

ニンジンをはじめとする野菜も豊富に入っているので、見た目も鮮やかです。

大根のそぼろあんかけも、バランスが取れた味付けで美味でした。

塩分制限食とは思えないような、絶妙な味の濃さです。

タマゴサラダは、電子レンジで解凍するとフワフワになります。

たまごの色も綺麗で、一層食欲をそそります。

小松菜の磯部和えも、絶妙な味加減です。

柔らかすぎない食感もちょうどよいです。

では、続いて、家常豆腐弁当をご紹介します。

②家常豆腐弁当

今回食べたお弁当の献立は以下の通りです。

  • 家常豆腐
  • あさりと玉葱の酒蒸し
  • きのこ生姜炒め
  • 二色和え

結論、家常豆腐弁当は、健康的な見た目で普通のおいしさでした

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評価項目 詳細
〇家常豆腐は美味しかったが、あとは全体的に普通
匂い 〇あさりの匂いが少しした
見た目 △病院食みたいであまり食欲はそそられない
食べ応え 〇腹6分ぐらい

次に、おかず別に感想を紹介します。

まず、家常豆腐は、味がしっかりと染み込んでいて、柔らかすぎないところも好印象でした。

食感の異なる野菜などと和えられているので、楽しんで食べることができます。

次に、あさりと玉葱の酒蒸しは、バランスの良い味付けで食材の風味が引き立って美味しかったです。

つるかめキッチン 家常豆腐弁当

きのこの生姜炒めは、他の料理と比べて少し味が濃いように感じました。

味がしっかりとしているので、白ご飯とよく合いそうです。

つるかめキッチン 家常豆腐弁当

二色和えは、白菜の柔らかさがちょうどよくて食べやすかったです。

高齢者やあまり噛む力が強くない方でも食べられそうなメニューでした。

では、続いて、カレイのにんにく味噌焼き弁当をご紹介します。

③カレイのにんにく味噌焼き弁当

今回食べたお弁当の献立は以下の通りです。

  • カレイのにんにく味噌焼き
  • カレー風味ソテー
  • ミモザサラダ
  • 大豆のオリーブ炒め

つるかめキッチン カレイのにんにく味噌焼き弁当

結論、カレイのにんにく味噌焼き弁当は、彩がよく、特にカレイの味噌焼き、カレー風味ソテーが美味しかったです

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評価項目 詳細
〇ちょうどよい味付けでおいしい
匂い 〇カレーの匂いが少しして美味しそう
見た目 ◎彩りがよい
食べ応え 〇腹6分ぐらい

次に、おかず別に感想を紹介します。

まず、カレイのにんにく味噌焼きは、強い味噌の味が薄味の魚によく合っていて美味しかったです。

ニンニクの風味は、あまり感じませんでした。

次に、カレー風味ソテーは、温めると美味しそうなカレーの匂いが広がって食欲をそそりました。

ソーセージと野菜に、カレーの味がうまく絡まっていて美味しかったです。

ミモザサラダは、食材全体に味がまんべんなくついていて食べやすかったです。

ブロッコリーも柔らかく仕上がっていました。

大豆のオリーブ炒めは、少し柔らかめの食感が好印象でした。

味付けもバランスがよく、食べやすいメニューです。

続いて、洋風ロールキャベツ弁当をご紹介します。

④洋風ロールキャベツ弁当

今回食べたお弁当の献立は以下の通りです。

  • ロールキャベツ
  • 茄子のトマトソース
  • インゲンと豚肉炒め
  • ミモザ風はんぺんサラダ

つるかめキッチン ロールキャベツ弁当

結論、洋風ロールキャベツ弁当は、少しボリュームが少ないですが、全体的に良かったです

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評価項目 詳細
〇無難に美味しい
匂い 〇普通
見た目 〇普通
食べ応え △少し量が少ない

次に、おかず別に感想を紹介します。

まず、ロールキャベツは、お箸でスッと切れるくらいの柔らかさで、味もよく染み込んでいました。

ちょうどよい濃さの味付けで、塩分制限中でも十分満足できそうな味わいです。

茄子のミートソースは、茄子が口の中でふわっとほどけるような柔らかさです。

少しとろみがありますが、ボリュームは控えめでした。

次に、インゲンと豚肉の炒め物は、しっかりと全体に味がいきわたっていました。

柔らかすぎず、硬すぎない歯ごたえで無難なおいしさです。

ミモザ風はんぺんサラダは、見た目の色合いも綺麗でした。

量は少し少なめなので、ごはんや汁物と合わせてバランスをとるとよいでしょう。

次に、あさりの深川煮弁当をご紹介します。

⑤あさりの深川煮弁当

今回食べたお弁当の献立は以下の通りです。

  • あさりの深川煮
  • ナスのトマトソース
  • 大根とウインナーのレモン酢和え
  • ほうれん草のおひたし

つるかめキッチン アサリの深川煮弁当

結論、あさりの深川煮弁当は、全体にしっかりと味付けがされていると感じました。

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評価項目 詳細
〇程よく味がついていて美味しい
匂い 〇特に匂いはない
見た目 〇あさりや茄子が水水しくて美味しそう
食べ応え 〇腹6分ぐらい

次に、おかず別に感想を紹介します。

まず、あさりの深川煮は、味が全体によく絡んでいて美味しかったです。

特に、ごぼうが思ったより柔らかくて驚きました。

柔らかく煮込むのに手間がかかる根菜も、手軽に摂取することができます。

次に、茄子のトマトソースは、トマトの色が鮮やかで、食べてみるとしっかりと素材の味が感じられて美味しかったです。

次に、大根とウインナーのレモン酢和えは、レモンのさわやかな風味が感じられる、さっぱりとした味付けでした。

食材の硬さも比較的普通です。

ほうれん草のおひたしは、十分に下味がついていました。

柔らかく調理されているので、歯ごたえはあまりありません。

次に、アジメンチカツ弁当をレビューします。

⑥あじメンチカツ弁当

今回食べたお弁当の献立は以下の通りです。

  • 鶏豆腐
  • あじメンチカツ
  • 大根和風麻婆
  • 青物の昆布〆

結論、あじメンチカツ弁当は、主菜はジューシーで野菜が多く、バランスがとれていて美味しかったです

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評価項目 詳細
◎ジューシーで美味しい
匂い 〇メンチカツの美味しそうな匂い
見た目 ◎彩りがいい
食べ応え 〇腹6.5分くらい

次に、おかず別に感想を紹介します。

まず、鶏豆腐は、塩だれの味が絶妙で、程よく味付けがされていました。

鶏肉は少し柔らかく仕上がっており、お箸で簡単に切ることができます。

次に、アジのメンチカツは、食べ応えがあって程よい味付けでした。

他のメニューに比べて、そこまで柔らかくはなかったので、よく噛んで満足感を得ることができます。

つるかめキッチン アジのメンチカツ弁当

次に、大根和風麻婆は、大根の柔らかさと味付けのバランスがちょうどよい一品です。

中までしっかりと味が染みており、年代を問わず楽しめる料理だと感じました。

青物の昆布〆は、比較的味が濃い目で柔らかいメニューでした。

味付けに使われている酢がアクセントになっていて、少し酸っぱさを感じました。

続いて、豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め弁当をご紹介します。

⑦豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め弁当

今回食べたお弁当の献立は以下の通りです。

  • 豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め
  • 糸コンとじゃが芋のたらこ炒め
  • 豆腐の煮やっこ
  • ゴマドレサラダ

つるかめキッチン 豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め弁当

結論、豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め弁当は、程よい甘辛さの味付けが美味しかったですが、量が少し少なめでした

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評価項目 詳細
◎ほどよい味付けで美味しい
匂い 〇普通のお弁当の匂い
見た目 〇彩りは少し良い
食べ応え △腹5分くらい

次に、おかず別に感想を紹介します。

まず、豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒めは、程よい味の塩だれが具材によく絡んでいて美味しかったです。

あっさりとした味わいなので、ごはんがすすみます。

次に、糸コンとじゃが芋のたらこ炒めは、彩りもよく、いろんな食感が楽しめます。

人参やコーンなど、様々な野菜が入っているので、野菜不足になりがちな人にはもってこいです。

豆腐の煮やっこは、全体的に薄味でした。

豆腐は噛まずに飲み込めるくらい、かなり柔らかく仕上がっています。

ゴマドレサラダは、少し濃いめの味付けの和風なメニューでした。

大根の歯ごたえが良いアクセントになっています。

つるかめキッチン ゴマドレサラダ

次に、チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当をご紹介します。

⑧チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当

今回食べたお弁当の献立は以下の通りです。

  • チキンステーキ
  • けんちん煮
  • ミモザサラダ
  • 小松菜の柚子和え

つるかめキッチン チキンステーキ弁当

結論、チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当は、食欲をそそられる匂いで全体的に美味しいですが、柔らかめなので噛み応えは少し物足りなかったです

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評価項目 詳細
〇全体的に美味しい
匂い ◎甘酢の匂いが食欲をそそる
見た目 ◎彩りがよく、煮崩れもない
食べ応え 〇柔らかく噛み応えはあまりない

次に、おかず別に感想を紹介します。

まず、チキンステーキは、甘酸っぱいソースとジューシーなチキンの相性が抜群で、とても美味しかったです。

チキンは少し柔らかめに調理されていました。

次に、けんちん煮は、かなり薄味で素材の味がしっかりと感じられました。

ミモザサラダは、色合いが綺麗で味もしっかりと感じられました。

ブロッコリーも少し柔らかめで、比較的食べやすかったです。

小松菜の柚子和えは、柚子の良い香りがふんわりと広がって、味わい深い品でした。

万人受けしそうな程よい味付けです。

次に、豚肉の甘辛炒め弁当をレビューしていきます。

⑨豚肉の甘辛炒め弁当

今回食べたお弁当の献立は以下の通りです。

  • 豚肉の甘辛炒め
  • イカと大根の炒め煮
  • オクラの胡麻和え
  • ピリ辛こんにゃく

つるかめキッチン 豚肉の甘辛炒め弁当

結論、豚肉の甘辛炒め弁当は、どのおかずも大変美味しく、彩りや味など全体のバランスがとれていました

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評価項目 詳細
◎特に豚肉の炒め物が抜群に美味しい
匂い ◎甘辛ソースが香ばしい
見た目 〇普通
食べ応え 〇ごはんがないと物足りない

次に、おかず別に感想を紹介します。

はじめに、豚肉の甘辛炒めは、ソースの美味しそうな匂いが漂い、少し柔らかめの食感でした。

辛みはほとんどなく、バランスの取れた食べやすい味付けで、とても美味しかったです。

次に、イカと大根の炒め煮は、味がしっかりと感じられて美味しかったです。

こちらも少し柔らかめの仕上がりで、高齢者にもおすすめできるメニューでした。

次に、オクラの胡麻和えは、柔らかいオクラの食感と香ばしいゴマの香りがマッチしていました。

オクラの緑色も綺麗で、見た目も楽しい和え物です。

ピリ辛こんにゃくは、紅白の色合いが華やかで食感も面白かったです。

こちらも辛みはあまり感じられず、からいものが苦手な方でもどんどん食べられます。

最後に、ミートオムレツ弁当をご紹介します。

⑩ミートオムレツ弁当

今回食べたお弁当の献立は以下の通りです。

  • 牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ
  • ミートオムレツ
  • ひじきと大豆の煮物
  • ほうれん草のバターソテー

つるかめキッチン ミートオムレツ弁当

結論、ミートオムレツ弁当は、オムレツの色が鮮やかで食欲をそそり、おかずもすべて味付けが十分にされていて美味しかったです

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評価項目 詳細
◎どのおかずも平均的においしい
匂い 〇特になし
見た目 ◎オムレツの色が綺麗
食べ応え 〇ごはんがないと物足りない

次に、おかず別に感想を紹介します。

まず、牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズは、噛み応えも味付けも丁度よく、バランスがとれていました。

優しいマヨネーズの風味がカレーのスパイシーさをうまく中和しています。

次に、ミートオムレツは、見た目も綺麗な色合いで、見ても食べても楽しい料理です。

味付けも丁度良く、ふんわりとしていて柔らかかったです。

ひじきと大豆の煮物は、少し味は薄めだと感じました。

体を気遣う人には特にピッタリなメニューです。

ほうれん草のバターソテーは、バターの美味しそうな風味が野菜の甘みを引き立てます。

全体的に柔らかい仕上がりなので、あまり食べ応えはありません。

レビューまとめ・後片付け

10食を食べて、バランスよく味付けされていて美味しいが、ボリュームが少ない」ことがわかりました。

なお、改めてこの10食のレビューをまとめると以下の通りです。

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メニュー
評価項目
匂い 見た目 食べ応え
①豚しゃぶ弁当
②家常豆腐弁当
③カレイのにんにく味噌焼き弁当
④洋風ロールキャベツ弁当
⑤あさりの深川煮弁当
⑥あじメンチカツ弁当
⑦豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め弁当
⑧チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当
⑨鶏肉の甘辛炒め弁当
⑩ミートオムレツ弁当

また、後片付けについて、Dr.つるかめキッチンはプラスチック容器のため、軽く洗った後お住まいの市区町村の分別基準に従って処分しましょう。

ここまで筆者の実食レビューについてお話してきましたが、次の章からはDr.つるかめキッチンを実際に利用した人の口コミをご紹介します。

3. 味に関する口コミ

結論、Dr.つるかめキッチンの味の口コミを調べた結果、下記の口コミが見受けられました。

  • なかなか味がよく、おすすめできる
  • しっかりした味付けで大満足
  • よく噛んで味わいながら食べると、結構お腹いっぱい

では、口コミをひとつずつ確認していきましょう。

Dr.つるかめキッチンのお弁当は、副菜のメニューも豊富です。

お皿に盛りつけると、一層彩りの良さが際立って美味しそうですね。

昨日の夜は宅配食の存在を忘れて普通に食べてしまった私😂
.
ワクワクしてレンジでチンしたよ‼️
お味の程は・・・う、美味い🤩✨✨
ゆっくりよく噛んで味わいながら食べたら、けっこうしっかりお腹いっぱい😋
.
これで219kcal🤭
めっちゃ体にええやん🤭
.
.
.
#宅配食
#つるかめキッチン
#ダイエット

出典:Instagram

#鯖のてりやき と煮物とニンジンシリシリ(糸こんにゃく入り)とブロッコリー😁✨✨

これで塩分1.8㌘✨

美味しかった😋🍴💕
ごちそうさまでしたー‼️

#drつるかめ #つるかめキッチン #減塩 #減塩メニュー #減塩食

出典:Instagram

塩分控えめなメニューとは思えないほど、おかず全体にしっかり味がついています。

ごはんや汁物と合わせると、より満足感が得られます。

4. 料金に関する口コミ

結論、Dr.つるかめキッチンの料金の口コミを調べた結果、下記の口コミが見受けられました。

  • まごころケア食と比較すると高い
  • 定期購入するとお得

実際の口コミを確認します。

まごころケア食と比較すると高い

口コミを確認すると、「まごころケア食のお弁当と同じ外観で、まごころケア食より高かった」という意見がありました。

筆者も確認した結果、Dr.つるかめキッチンの塩分制限気づかい御膳とまごころケア食の塩分制限食は、全く同じ商品であることがわかりました

口コミにある通り、Dr.つるかめキッチンはまごころケア食より少し高めの値段の設定になっています。

実際に、二つのお弁当の定期便の価格を比較してみました。

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コース名 Dr.つるかめキッチン まごころケア食
7食セット 5,180円 3,980円
14食セット 9,828円 6,700円
21食セット 14,364円 9,700円

比べてみたところ、Dr.つるかめキッチンは、まごころケア食よりも1,000~4,000円ほど値段が高いことがわかりました。

二つは同じお弁当なので、高いと感じる方は、まごころケア食を注文するべきです。

公式サイト

まごころケア食公式サイト

https://magokoro-care-shoku.com/

※他の紹介サイト経由だとキャンペーン等の条件が変わる場合もあるため、上記から申し込みましょう。

定期購入だとお得!

もしDr.つるかめキッチンを購入するなら、定期購入の方がお得です。

🍱つるかめキッチン宅配制限食

つるかめキッチンの購入方法はちょっと変わっています。
以前は「都度購入」と「定期購入」から選べたのですが、今webで注文できるのは28%OFFの「定期購入(定期コース)」のみなのです。そして購入ボタンには「定期購入」とはっきり書いてないので、ちょっとミステリアス(笑) どうしても都度購入の方が良い場合は電話ならば注文できるようですが、定期購入を選んでもすぐに解約OKなので、継続するかどうか分からなくても、お得な定期コースで購入するのがおすすめです。

出典:Instagram

Dr.つるかめキッチンの購入方法は、都度購入と定期購入の二種類があります。

定期購入だと、通常価格の28%オフで購入できるほか、送料も無料です。

解約金もかからないので、お買い求めの際は定期購入便を選ぶことをおすすめします。

5. Dr.つるかめキッチンのサービス紹介

Dr.つるかめキッチン出典:Dr.つるかめキッチン

Dr.つるかめキッチンの概要は以下のとおりです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

  内容
メニュー・送料込みの1食あたりの料金 ・糖質制限気づかい御膳(740円~)
・塩分制限気づかい御膳(740円~)
・たんぱく質&塩分制限気づかい御膳(786円~)
・カロリー制限気づかい御膳(740円~)
・Dr.つるかめバランス栄養御膳(709円~)
〇 4.0点
管理栄養士の監修
送料 770円(定期購入は無料)
宅配エリア 全国
宅食タイプ 冷凍
メニューの数 21品目以上
保存期間(賞味期限) 半年~1年
温め方 電子レンジ
お試しセット なし
キャンペーン なし

また、より詳細に紹介するため、下記の項目にわけて解説します。

まずは、メニューや料金の一覧表から紹介します。

メニュー・金額の一覧

Dr.つるかめキッチンには5種類のお弁当のプランがあり、それぞれ特徴や料金が異なります。

下記の表は、プラン別に1食あたりの料金と特徴をまとめた一覧表です。

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プラン
都度購入
定期購入
合計額(税込) 一食当たりの値段(税込) 合計額(税込) 一食当たりの値段(税込)
糖質制限
気づかい御膳
7食 7,228円
14食 13,730円
21食 20,210円
7食 1,142円
14食 1,035円
21食 999円
7食 5,184円
14食 9,828円
21食 14,364円
7食 740円
14食 702円
21食 684円
塩分制限
気づかい御膳
7食 7,228円
14食 13,730円
21食 20,210円
7食 1,142円
14食 1,035円
21食 999円
7食 5,184円
14食 9,828円
21食 14,364円
7食 740円
14食 702円
21食 684円
たんぱく&塩分制限
気づかい御膳
7食 7,682円
14食 14,594円
21食 21,506円
7食 1,207円
14食 1,097円
21食 1,060円
7食 5,508円
14食 10,476円
21食 15,336円
7食 786円
14食 748円
21食 730円
カロリー制限
気づかい御膳
7食 7228円
14食 13730円
21食 20210円
7食 1,142円
14食 1,035円
21食 999円
7食 5,184円
14食 9,828円
21食 14,364円
7食 740円
14食 702円
21食 684円
つるかめバランス栄養御膳 7食 6,980円
14食 13,190円
21食 19,400円
7食 1,107円
14食 997円
21食 960円
7食 4,968円
14食 9,504円
21食 13,932円
7食 709円
14食 678円
21食 663円

また、Dr.つるかめキッチンのお弁当は、制限食であることを感じさせない見た目・味であることで好評です。

食事制限がある方、ダイエット中の方であっても、安心して楽しく食べることができます。

メリット

Dr.つるかめキッチンのメリットは下記のとおりです。

  • 毎月新メニューが追加されて飽きない
  • 豊富なコース・メニューがあるため自分に合った食事が選べる
  • コース別に専門医が監修しているので安心
  • 制限食なのに味付けがしっかりしている

Dr.つるかめキッチンの冷凍弁当は、糖質制限・塩分制限・カロリー制限食をはじめとする全6コースからニーズに合った最適なものを選ぶことができます。

毎月新しいメニューが追加されるので、食事制限中でも飽きずに食べられます。

デメリット

Dr.つるかめキッチンのデメリットは下記のとおりです。

  • 献立を選べない
  • 都度購入の料金・送料が少し高い
  • まごころケア食と同じお弁当なのにまごころケア食より高い
  • ボリュームが物足りなく感じることがある

Dr.つるかめキッチンは、コースは選べますが、実際に届くお弁当のメニューを自分で選ぶことはできません。

また、都度購入の場合、定期購入より少し割高なうえ、送料も全国一律700円かかります。

まごころケア食であれば同じ内容のお弁当ににかかわらず、都度購入も定期購入も送料は無料なので、1食あたりの料金を抑えられます。

なお、まごころケア食も実際に注文したので、口コミを確認したい方は下記の記事を確認しましょう。

キャンペーン情報

Dr.つるかめキッチンは現在キャンペーンを行っていませんが、定期購入だと送料無料+商品28%オフになります。

お得に利用したい方は定期購入で注文しましょう。

公式サイト

Dr.つるかめキッチン公式サイト

https://tsurukame-kitchen.com/

※他の紹介サイト経由だとキャンペーン等の条件が変わる場合もあるため、上記から申し込みましょう。

6. Dr.つるかめキッチンがおすすめな人

結論、Dr.つるかめキッチンがおすすめなのは、下記のいずれかに該当する人とわかりました。

  • 糖質、塩分、カロリー、たんぱく質を抑えた制限食を食べたい人
  • 栄養管理士ではなく、医師が監修した宅配弁当を食べたい人

該当する場合は「9. Dr.つるかめキッチンに関するよくある質問Q&A」を確認した上で、注文しましょう。

該当しない場合は、次章をご確認ください

7. Dr.つるかめキッチンだけじゃない、その他の宅配弁当おすすめサービス

前の章で説明した「Dr.つるかめキッチンがおすすめな人」に該当しない場合は、他の宅食サービスを検討すべきです。

なぜなら、30社以上もある宅食サービスをしっかり比較して選ばないと、「他の宅食は1食あたり200円も安かった…」「糖質制限の弁当があるとは知らなかった…」など後悔する可能性があるからです。

たとえば、「1食あたりの料金」だけで比較してみても、これだけの宅食サービスがあり、料金も大きく異なります。

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サービス名
送料込みの一食当たりの料金
ヨシケイ 350円
まごころケア食 461円
ワタミの宅食 490円
まごころ弁当 345円
食のそよ風 426円
ベルーナグルメ 537円
タイヘイファミリーセット 500円
夕食.net 515円
ワタミの宅食ダイレクト 503円
セブンミール 572円
デイリーコープ 551円
ナッシュ 660円
ベネッセのおうちごはん 590円
ミールタイム 607円
ライフデリ 513円
ウェルネスダイニング 666円
FIT FOOD HOME 554円
食宅便 608円
ニチレイフーズダイレクト 646円
Dr.つるかめキッチン 923円
宅配クック123 540円
おたるダイニング 676円
おまかせ健康三彩 698円
やわらかダイニング 712円
メディカルフードサービス 665円
わんまいる 889円
スギサポdeli 777円
マッスルデリ 1,015円
ママの休食 1,111円
からだ倶楽部 1,188円
B-Kitchen 1,092円
あいーと 1,164円
ミールラボ 833円
GOFOOD 598円

上記は料金だけで比較しましたが、30社以上も宅食サービスがある中で、料金、美味しさ、メニュー数など様々な観点で比較して選ぶ必要があります。

では、どうやって宅食サービスを選べばよいか解説します。

宅食サービスは「目的」に合わせて選ぶこと

宅食サービス選びのポイントは、「高齢者の両親に食べさせたい」「出産した直後に適した食事をしたい」など、あなたが宅食を利用する目的に合わせて選ぶことです。

なぜなら、宅食サービスを選ぶ観点は下記の通り10個以上もあり迷ってしまうからです。

  • 料金
  • 美味しさ
  • 管理栄養士が監修しているか
  • 無添加
  • メニューの数
  • 糖質制限
  • カロリー制限
  • 塩分制限
  • 冷凍、冷蔵
  • 容器の処理方法
  • 容器のサイズ など

そのため、最初に宅食サービスを利用する目的を明確に決めましょう。

それが、あなたにとって最適な宅食サービスを見つける方法です。

5年以上宅食サービスに関わってきた私の経験では、宅食の目的は下記の10個になります。

そこで、実際に30社以上の宅食サービスを利用した私が、徹底的なリサーチをもとに目的別に宅食サービスをランキング化しました。

下記のおすすめランキングを確認して、必ず自分に合った宅食サービスを申し込みましょう。

8. Dr.つるかめキッチンにお試しセットはある?

まず結論、Dr.つるかめキッチンのお試しセットやお試しキャンペーンは現在(2021年6月時点)ありません。

そのため、試しに注文してみたいという場合は、定期コースで1度だけ注文してから、定期コースを解約しましょう。

次の章にて、その手順を画像付きでわかりやすく紹介します。

つるかめキッチンをお試し感覚で注文する方法

つるかめキッチンをお試し感覚で利用するためには、下記の2つのステップを行いましょう。

では、詳しく解説していきます。

ステップ1:定期コースで1度だけ注文

つるかめキッチンの定期コースを1度だけ利用することで、5,060円~お試し可能です。

定期コースと都度購入の2コースがありますが、定期コースでは送料が無料な上に、定価の28%割引で注文が可能なため、定期コースで申し込みましょう。

つるかめキッチン 定期便バナー出典:Dr. つるかめキッチン

選択可能なメニュー

選択できるメニューは、以下の5種類があります。

それぞれ医師が監修し、糖質や塩分、カロリーに配慮したメニューとなっています。

出典:Dr. つるかめキッチン

メニューごとの値段

ここでは、各メニューをお試しで注文する際の価格を、定期コース・都度注文ごとに紹介します。

一度に注文できる食事数が7食・14食・21食の3種類ありますが、7食分で注文した際の価格を記載しています。

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メニュー 定期注文(7食) 都度注文
糖質制限気づかい御膳 5,184円 7,228円
塩分制限気づかい御膳 5,184円 7,228円
たんぱく質&
塩分制限気づかい御膳
5,508円 7,682円
カロリー制限気づかい御膳 5,184円 7,228円
つるかめバランス栄養御膳 4,968円 6,980円

また、都度注文の場合は送料770円がかかるため、都度注文よりも安い定期注文でお試ししましょう。

では、実際の購入手順を下記の流れで紹介します。

  1. 購入ページで希望のメニューを選ぶ
  2. お客様情報を入力
  3. お支払方法を選択

画像付きで詳しく紹介するので、宅食を初めて利用する方も安心してくださいね。

購入ページで希望のメニューを選ぶ

まず、つるかめキッチンのホームページに移動し、5つのメニューから気に入ったメニューの、「詳細を見る」ボタンを押します。

お客様情報を入力

次に、氏名や郵便番号などのお客様情報を入力します。

お支払い方法を選択

最後に、配送方法と支払方法を選択すれば完了です。

ステップ2:注文してすぐに解約

次に、定期コースを解約する手順を説明します。

つるかめキッチンは、電話でのみ解約が可能です。

解約期限は次回配達日の6日前までですが、忘れないように、早めに解約をしましょう。

出典:Dr. つるかめキッチン

つるかめキッチン電話番号:0120-666-637(平日9時~17時まで対応しています。)

9. Dr.つるかめキッチンに関するよくある質問Q&A

Dr.つるかめキッチンのよくある質問について解説します。

では、順に解説していきます。

配達エリアは?

Dr.つるかめキッチンは、一部離島を除いて全国どこでも配送可能です。

詳しくは0120-666-637(平日:9時~17時)に問い合わせましょう。

注文方法は?

Dr.つるかめキッチンの注文方法は以下の2つです。

  • ネットで注文
  • 電話で注文

電話で注文する場合は、営業時間(平日9時~17時)に注意しましょう。

賞味期限の長さは?

Dr.つるかめキッチンのお弁当は、クール便で冷凍状態で届きます。

賞味期限は大体6カ月~9カ月程度なので、冷凍庫で保管し、期限内に食べきりましょう。

キャンセル・返品はできる?

原則、不良品以外の返品・交換は受け付けてもらえません。

キャンセルについては、商品発送前であれば対応してもらえる場合があります。

すでに配送手続きが済んでしまっている場合のキャンセルは、対応してもらえない可能性があるので注意しましょう。

定期便の解約方法は?

Dr.つるかめキッチンの定期便の解約について、注意点は以下の通りです。

  • 定期便の解約は電話でのみ可能
  • 解約手続きは商品が到着後、次のお届け日予定日の6日前までに
  • 連休中の営業日は変則的な可能性がある

電話の受付時間は、平日9時~17時となっています。

GW中など、大型連休中は平日であってもお休みの可能性があるので、念のため余裕をもって連絡を入れることが重要です。

解約期限がすぎてしまった…どうすればいい?

解約期限を超過した場合の手続きについては、公式サイトには記載がありませんでした。

気が付いた時点で、すぐに電話で問い合わせるほうがよいでしょう。

料金の支払方法は?

Dr.つるかめキッチンの支払い方法は以下の4つです。

  • クレジットカード
  • NP後払い
  • 代金引換
  • Amazon Pay

特に、代金引換は配達地域によって選択できない場合があります。

不明な点があれば、あらかじめ電話で問い合わせるとよいでしょう。

製造・販売会社は?

Dr.つるかめキッチンのお弁当は、100%国内工場で製造されています。

衛生管理に加え、おかずの欠品や過不足、異物などの検査も徹底されています。

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項目 詳細
正式名称
つるかめキッチン
社名
株式会社クロスエッジ
住所
東京都品川区西五反田1-11-1AiOS五反田駅前8階
資本金 1,000万円
代表者 仲戸川 和人
電話番号
0120-666-637 (フリーダイヤル)
企業HP

アマゾン・楽天で注文できる?

Dr.つるかめキッチンのお弁当は、Amazonで購入できますが、楽天では購入できません

ただ、Amazonでは通常価格で販売されており、28%OFFのお得な定期コースは公式サイトでのみ申し込めます。

下記は、Dr.つるかめキッチンの各メニューの7食セットを申し込んだ場合の、1食あたりの値段を比較した表になります。

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メニュー 公式サイト(定期注文) Amazon
糖質制限気づかい御膳
5,184円
(一食当たり740円)
6,493円
(一食当たり928円)
塩分制限気づかい御膳
5,184円
(一食当たり740円)
6,493円
(一食当たり928円)
たんぱく質& 塩分制限気づかい御膳
5,508円
(一食当たり786円)
6,901円
(一食当たり986円)
カロリー制限気づかい御膳
5,184円
(一食当たり740円)
6,493円
(一食当たり928円)
つるかめバランス栄養御膳
4,968円
(1食あたり709円)
6,269円
(一食当たり896円)

比較するとわかりますが、公式サイトで購入する方が1,000円以上お得です。

安く抑えたい方は、公式サイトから購入しましょう。

公式サイト

Dr.つるかめキッチン公式サイト

https://tsurukame-kitchen.com/

※他の紹介サイト経由だとキャンペーン等の条件が変わる場合もあるため、上記から申し込みましょう。

10. まとめ

ここまで、宅食サービスを30社以上契約した筆者が、Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判を分析した上で、どのような人におすすめなのかを紹介してきましたが、いかがでしたか。

結論、実際にDr.つるかめキッチンを注文して食べた結果、「バランスよく味付けされていて美味しいが、ボリュームが少ない」ということがわかりました。

レビュー詳細は、以下の通りです。

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メニュー
評価項目
匂い 見た目 食べ応え
①豚しゃぶ弁当
②家常豆腐弁当
③カレイのにんにく味噌焼き弁当
④洋風ロールキャベツ弁当
⑤あさりの深川煮弁当
⑥あじメンチカツ弁当
⑦豚肉とチンゲン菜の塩ダレ炒め弁当
⑧チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当
⑨鶏肉の甘辛炒め弁当
⑩ミートオムレツ弁当

また、Dr.つるかめキッチンは、良い口コミとして「味付けがしっかりしている、満足感がある」悪い口コミとして「料金が高い」というものが多くありました。

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口コミの種類 内容
・しっかりした味付けで大満足
・味わいながら食べると満足感がある
・高い
・定期購入するとお得

この記事を読んだことで、あなたがDr.つるかめキッチンの購入を検討しやすくなりますよう祈っています。

公式サイト

Dr.つるかめキッチン公式サイト

https://tsurukame-kitchen.com/

※他の紹介サイト経由だとキャンペーン等の条件が変わる場合もあるため、上記から申し込みましょう。