つるかめキッチンにお試しセットはある?お得に試す方法・料金・注文方法を徹底解説

「Dr.つるかめキッチンにお試しセットはあるの?」「お試しセットの値段はどれくらい?」など、つるかめキッチンについて気になっている人もいるでしょう。

残念ながら、Dr.つるかめキッチンにはお試しセットがありません。

ただ、定期購入だと28%オフになるため、以下の手順を踏むとお試し感覚で安く注文できます。

定期コースの解約はいつでもできるため、注文後に解約すれば、28%オフで通常に注文したことと同じになります。

本記事では、つるかめキッチンをお試し感覚で注文する方法やメニュー内容、料金などを以下の流れで紹介します。

この記事を読むことで、つるかめキッチンをお得にお試しする方法がわかります。

1. つるかめキッチンをお試し感覚で注文する方法

Dr.つるかめキッチンのお弁当には、お試しセットがありません。

ただ、定期購入であれば28%OFFで購入できるため、定期コースを注文すれば通常価格よりお得につるかめキッチンのお弁当を味わえます。

つるかめキッチンのお試し出典:Dr. つるかめキッチン

以下からその方法を紹介します。

では、詳しく解説していきます。

ステップ1:定期コースで1度だけ注文

Dr.つるかめキッチン」の実際の購入手順を下記の流れで紹介します。

画像付きで詳しく紹介するので、宅食を初めて利用する方も安心してくださいね。

まず、つるかめキッチンのホームページに移動し、5つのメニューから気に入ったメニューの、「詳細を見る」ボタンを押します。

出典:Dr. つるかめキッチン

>>各メニューの詳細を先に知りたい方はこちら

次に、氏名や郵便番号などのお客様情報を入力します。

出典:Dr. つるかめキッチン

最後に、配送方法と支払方法を選択すれば完了です。

出典:Dr. つるかめキッチン

ステップ2:注文してすぐに解約

次に、定期コースを解約する手順を説明します。

Dr.つるかめキッチンは、電話でのみ解約が可能です。

解約期限は次回配達日の6日前までですが、忘れないように、早めに解約をしましょう。

つるかめキッチン電話番号:0120-666-637(平日9時~17時まで対応しています。)

次章からは、つるかめキッチンのメニューを紹介します。

2. つるかめキッチンの全メニュー内容と特徴

Dr.つるかめキッチンには、以下5つのメニューがあります。

つるかめキッチンは、楽に食事制限ができるよう考えて作られています。

糖質、塩分、たんぱく質など、どのような栄養を制限したいかで選ぶメニューが変わってきます。

この章では、それぞれのメニューの特徴や栄養について紹介します。

糖質制限気づかい御膳

つるかめキッチンの糖質制限気づかい御膳

糖質制限気づかい御膳」は、糖質が15g以下になるように作られているメニューです。

糖質を摂り過ぎることで血糖値が高くなると、神経障害や目の網膜症などの疾病を招きます。

また、妊娠中の方であれば、妊娠糖尿病を発症する恐れもあります。

このような疾病リスクを軽減するために、糖尿病専門医がこちらのメニューを監修しました。

糖質を抑えつつバランスの良い食事が摂れるので、糖質を意識している人におすすめです。

←スマホの方は左右にスクロールできます→

カロリー 240kcal(±10%)
塩分 2.0g以下
糖質 15g以下
送料込みの料金
(税込)
定期購入 7食セット 5,184円
(通常7,228円)
1食あたり741円
14食セット 9,828円
(通常13,730円)
1食あたり702円
21食セット 14,364円
(通常20,210円)
1食あたり684円
7食セット 7,228円
1食あたり1,032円
都度購入 14食セット 13,730円
1食あたり981円
21食セット 20,210円
1食あたり962円

※1食あたりの料金の小数点以下は四捨五入で算出

塩分制限気づかい御膳

つるかめキッチンの塩分制限気づかい御膳

塩分制限気づかい御膳」は、減塩をテーマに開発されたメニューです。

健康のためには塩分を控えたことが良いことは周知のとおりですが、実際に減塩料理を作るのはそう簡単ではありません。

特に、濃い味に慣れている人の場合、減塩料理は味が物足りなく感じられ、日々の食事を楽しめなくなってしまうこともあります。

こうした減塩のストレスを解消すべく、つるかめキッチンでは出汁や香辛料を使ってしっかりとした味付けを行っています。

減塩料理にもかかわらず、通常の料理と変わらない美味しさは口コミでも評判です。

←スマホの方は左右にスクロールできます→

カロリー 300kcal以下
塩分 2.0g以下
送料込みの料金
(税込)
定期購入 7食セット 5,184円
(通常7,228円)
1食あたり741円
14食セット 9,828円
(通常13,730円)
1食あたり702円
21食セット 14,364円
(通常20,210円)
1食あたり684円
都度購入 7食セット 7,228円
1食あたり1,032円
14食セット 13,730円
1食あたり981円
21食セット 20,210円
1食あたり962円

※1食あたりの料金の小数点以下は四捨五入で算出

たんぱく&塩分制限気づかい御膳

つるかめキッチンのたんぱく&塩分制限気づかい御膳

たんぱく&塩分制限気づかい御膳」は、たんぱく質、塩分、カリウム、リンの量を制限しているお弁当です。

腎臓病リスクを軽減するため、できるだけ腎臓に負担がかからないよう配慮して作られています。

塩分等を制限していますが、下味の付け方や調理法を工夫しているため、薄味を懸念することなく美味しく食べられます。

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カロリー 300kcal以上
塩分 2.0g以下
たんぱく質 10g以下
カリウム 500mg以下
リン 200mg以下
送料込みの料金(税込) 定期購入 7食セット 5,508円
(通常7,682円)
1食あたり787円
14食セット 10,476円
(通常14,594円)
1食あたり748円
21食セット 15,336円
(通常21,506円)
1食あたり730円
都度購入 7食セット 7,682円
1食あたり1,097円
14食セット 14,594円
1食あたり1,042円
21食セット 21,506円
1食あたり1,024円

※1食あたりの料金の小数点以下は四捨五入で算出

カロリー制限気づかい御膳

つるかめキッチンのカロリー制限気づかい御膳

カロリー制限気づかい御膳」は、1食あたりのカロリーが240kcal前後になるよう設計されています。

低カロリー食を自炊で作ると、同じメニューになったり栄養が偏ったりしがちです。

しかし、こちらのお弁当は飽きの来ないメニューを意識して作られているため、ストレスなくカロリー制限ができます。

ダイエット中の人や、体重管理を行っている妊娠中の女性などにおすすめです。

←スマホの方は左右にスクロールできます→

カロリー 240kcal(±10%)
塩分 2.5g以下
送料込みの料金(税込) 定期購入 7食セット 5,184円
(通常7,228円)
1食あたり741円
14食セット 9,828円
(通常13,730円)
1食あたり702円
21食セット 14,364円
(通常20,210円)
1食あたり684円
都度購入 7食セット 7,228円
1食あたり1,032円
14食セット 13,730円
1食あたり981円
21食セット 20,210円
1食あたり962円

※1食あたりの料金の小数点以下は四捨五入で算出

つるかめバランス栄養御膳

つるかめキッチンのつるかめバランス栄養御膳

つるかめバランス栄養御膳」は、健康寿命を伸ばすことを目的としたお弁当です。

日本人の平均寿命は世界トップレベルですが、寿命が長いからといってすべてのお年寄りが健康なわけではありません。

中には、寝たきりのまま年齢だけを重ねていく人もたくさんいます。

治療を受けて長生きをするのではなく、心身ともに自立し健康的な日々を送れるよう、栄養バランスや塩分量に気をつけて作られています。

←スマホの方は左右にスクロールできます→

カロリー 300kcal以下
塩分 2.5g以下
送料込みの料金(税込) 定期購入 7食セット 4,968円
(通常6,980円)
1食あたり710円
14食セット 9,504円
(通常13,190円)
1食あたり663円
21食セット 13,932円
(通常19,400円)
1食あたり663円
都度購入 7食セット 6,980円
1食あたり997円
14食セット 13,190円
1食あたり942円
21食セット 19,400円
1食あたり924円

※1食あたりの料金の小数点以下は四捨五入で算出

3. つるかめキッチンのお試しの注文方法

Dr.つるかめキッチンの注文は、電話あるいはネットでできます。

それぞれの注文方法を確認し、自分に合った方法で注文しましょう。

電話注文

つるかめキッチンのフリーダイヤルで注文できます。

  • 電話番号:0120-666-637

受付は、平日の9~17時となっています。

電話口では相談も受け付けているので、注文に関して不安なことがある人は電話がおすすめです。

ネット注文

ネット注文は、購入ページの指示に従って操作するだけで簡単に注文できます。

手順は、以下の通りです。

公式ホームページから好きなコースを選び、コースごとに設置された「ご注文はこちら」というボタンをクリック

②カートの中身を確認

③購入者情報、支払い方法を入力

④注文内容を確認し、完了

4. つるかめキッチンの解約方法

Dr.つるかめキッチンは、電話かメールで解約できます。

それぞれの解約方法を以下から解説していきます。

電話の場合

電話は、注文時と同じフリーダイヤルで受け付けています。

  • 電話番号:0120-666-637

受付時間は平日の9~17時となっているので、時間を確認して電話をしましょう。

メールの場合

メールでの解約は、問い合わせフォームに解約を希望する旨を書いて送信するだけで完了です。

また、定期コースを休止・停止したい場合は、マイアカウントで手続きできます。

つるかめキッチンを解約する場合は、配送準備などの関係から、次回お届けの6日前までに行う必要があります。

次回は配送の前日に慌てて解約手続きをしても間に合わないので、継続利用を考えていない人は、素早く解約手続きを済ませましょう。

5. つるかめキッチン利用者の口コミと評判

数多くの宅食サービスがある中で、Dr.つるかめキッチンがどういった点で評価されているのか気になっている人もいるでしょう。

ここでは、つるかめキッチンを利用したことがある人の口コミや評判を紹介します。

つるかめキッチンおいしい◎
自炊毎日やらないし、スーパーとかコンビニ行くとすぐ余計なもの買って食べちゃうから、宅食合ってるかも。
本当は14食セットで頼みたいけど、冷凍庫小さいから入らん!

2021/8/15
出典:twitter

今日のお昼ご飯は #つるかめキッチン のお弁当でした☺️✨

見た目地味なのも多いけど割りと美味しいのよねー😁

こちらたんぱく質&塩分調整食だけど普通に美味しい😋🍴💕

2020/1/24
出典:twitter

物足りないかな?と思いきや全然そんなことはないです。
エビと卵の主菜は、箸で食べると時間がかかるけど、逆にそれが早食い防止になる😚
味付けも甘めで美味しかったですよ👍
#つるかめキッチン
#宅食隊

2021/11/8
出典:twitter

「つるかめキッチンさんのサバの煮つけ」食べてみました食べ物を味わう顔
食塩相当1.8gなのにご飯がすすむすすむ。。これ減塩なのか?と思う仕上がりですイイねはじめての減塩のあなたでも薄くて食べられないってことはまずないです!
#つるかめキッチン #減塩 #減塩弁当 #しっかり味

2021/11/30
出典:twitter

Dr.つるかめキッチンの口コミを調査した結果、「美味しい」「味付けがしっかりしている」という声が多く見られました。

つるかめキッチンは、減塩・低糖質・低カロリーなメニューが多いですが、通常の食事と同じように美味しく食べられるのが魅力です。

味への高評価が目立つので、初めてでも安心して注文できます。

一方で、「量がちょっと少ないかも」と感じている人もいるようです。

満腹感には個人差がありますが、ボリュームに不安がある人は、良く噛んで食べるなどの工夫をしましょう。

>>つるかめキッチンの口コミ・評判の記事はこちら

6. つるかめキッチンに関してよくある3つの質問

Dr.つるかめキッチンには、以下のような質問がよく見られます。

つるかめキッチンを安心して利用できるよう、これらの質問を解決していきましょう。

支払い者と届け先を別にできる?

電話・ネットともに、届け先を指定すれば支払い者とは別の所に配送できます。

そのため、実家の両親のために注文してあげたいなどのニーズにも対応可能です。

調理はどのようにすれば良い?

つるかめキッチンのお弁当は、電子レンジでの加熱調理が必要です。

冷凍されているお弁当の四隅の1ヶ所を開けてから電子レンジで加熱します。

加熱時間の目安は、500Wで約4分です。

加熱が十分でないと感じた場合には、30秒ずつ追加で調整し、お好みの温かさで召し上がってください。

商品の返品はできる?

お客様都合での返品は、原則不可となっています。

ただし、商品開封時に破損や異物混入などがあれば、新しいものに取り替えてもらえます。

その際は、つるかめキッチンに直接連絡をしましょう。

7. まとめ

残念ながら、つるかめキッチンにはお試しセットがありません。

ただ、定期購入だと28%オフになるため、以下の手順を踏むとお試し感覚で安く注文できます。

定期コースの解約はいつでもできるため、注文後に解約すれば、28%オフで通常に注文したことと同じになります。

そして、つるかめキッチンには以下5種類のメニューがあります。

健康のために、塩分、糖質、カロリーを制限したメニューが多いですが、味付けがしっかりしていて美味しいと評判です。

電話かネットで簡単に注文できるので、ぜひ自分好みのメニューを選んでつるかめキッチンのお弁当を味わってみてください。

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