つるかめキッチンにお試しセットはある？お得に試す方法・料金・注文方法を徹底解説

「Dr.つるかめキッチンにお試しセットはあるの？」「お試しセットの値段はどれくらい？」など、つるかめキッチンについて気になっている人もいるでしょう。

残念ながら、「Dr.つるかめキッチン」にはお試しセットがありません。

ただ、定期購入だと28%オフになるため、以下の手順を踏むとお試し感覚で安く注文できます。

• ステップ1：定期コースで1度だけ注文
• ステップ2：注文してすぐに解約

定期コースの解約はいつでもできるため、注文後に解約すれば、28%オフで通常に注文したことと同じになります。

本記事では、Dr.つるかめキッチンをお試し感覚で注文する方法やメニュー内容、料金などを以下の流れで紹介します。

この記事を読むことで、つるかめキッチンをお得にお試しする方法がわかります。

1. つるかめキッチンをお試し感覚で注文する方法

「Dr.つるかめキッチン」のお弁当には、お試しセットがありません。

ただ、定期購入であれば28%OFFで購入できるため、定期コースを注文すれば通常価格よりお得につるかめキッチンのお弁当を味わえます。

出典：Dr. つるかめキッチン

以下からその方法を紹介します。

• ステップ1：定期コースで1度だけ注文
• ステップ2：注文してすぐに解約

では、詳しく解説していきます。

ステップ1：定期コースで1度だけ注文

「Dr.つるかめキッチン」の実際の購入手順を下記の流れで紹介します。

画像付きで詳しく紹介するので、宅食を初めて利用する方も安心してくださいね。

まず、Dr.つるかめキッチンのホームページに移動し、5つのメニューから気に入ったメニューの、「詳細を見る」ボタンを押します。

出典：Dr. つるかめキッチン

>>各メニューの詳細を先に知りたい方はこちら

次に、氏名や郵便番号などのお客様情報を入力します。

出典：Dr. つるかめキッチン

最後に、配送方法と支払方法を選択すれば完了です。

出典：Dr. つるかめキッチン

ステップ2：注文してすぐに解約

次に、定期コースを解約する手順を説明します。

「Dr.つるかめキッチン」は、電話でのみ解約が可能です。

解約期限は次回配達日の6日前までですが、忘れないように、早めに解約をしましょう。

次章からは、つるかめキッチンのメニューを紹介します。

2. つるかめキッチンの全メニュー内容と特徴

「Dr.つるかめキッチン」には、以下5つのメニューがあります。

• 糖質制限気づかい御膳
• 塩分制限気づかい御膳
• たんぱく&塩分制限気づかい御膳
• カロリー制限気づかい御膳
• つるかめバランス栄養御膳

Dr.つるかめキッチンは、楽に食事制限ができるよう考えて作られています。

糖質、塩分、たんぱく質など、どのような栄養を制限したいかで選ぶメニューが変わってきます。

この章では、それぞれのメニューの特徴や栄養について紹介します。

糖質制限気づかい御膳

「糖質制限気づかい御膳」は、糖質が15g以下になるように作られているメニューです。

糖質を摂り過ぎることで血糖値が高くなると、神経障害や目の網膜症などの疾病を招きます。

また、妊娠中の方であれば、妊娠糖尿病を発症する恐れもあります。

このような疾病リスクを軽減するために、糖尿病専門医がこちらのメニューを監修しました。

糖質を抑えつつバランスの良い食事が摂れるので、糖質を意識している人におすすめです。

←スマホの方は左右にスクロールできます→

※1食あたりの料金の小数点以下は四捨五入で算出

塩分制限気づかい御膳

「塩分制限気づかい御膳」は、減塩をテーマに開発されたメニューです。

健康のためには塩分を控えたことが良いことは周知のとおりですが、実際に減塩料理を作るのはそう簡単ではありません。

特に、濃い味に慣れている人の場合、減塩料理は味が物足りなく感じられ、日々の食事を楽しめなくなってしまうこともあります。

こうした減塩のストレスを解消すべく、つるかめキッチンでは出汁や香辛料を使ってしっかりとした味付けを行っています。

減塩料理にもかかわらず、通常の料理と変わらない美味しさは口コミでも評判です。

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※1食あたりの料金の小数点以下は四捨五入で算出

たんぱく&塩分制限気づかい御膳

「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」は、たんぱく質、塩分、カリウム、リンの量を制限しているお弁当です。

腎臓病リスクを軽減するため、できるだけ腎臓に負担がかからないよう配慮して作られています。

塩分等を制限していますが、下味の付け方や調理法を工夫しているため、薄味を懸念することなく美味しく食べられます。

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※1食あたりの料金の小数点以下は四捨五入で算出

カロリー制限気づかい御膳

「カロリー制限気づかい御膳」は、1食あたりのカロリーが240kcal前後になるよう設計されています。

低カロリー食を自炊で作ると、同じメニューになったり栄養が偏ったりしがちです。

しかし、こちらのお弁当は飽きの来ないメニューを意識して作られているため、ストレスなくカロリー制限ができます。

ダイエット中の人や、体重管理を行っている妊娠中の女性などにおすすめです。

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※1食あたりの料金の小数点以下は四捨五入で算出

つるかめバランス栄養御膳

「つるかめバランス栄養御膳」は、健康寿命を伸ばすことを目的としたお弁当です。

日本人の平均寿命は世界トップレベルですが、寿命が長いからといってすべてのお年寄りが健康なわけではありません。

中には、寝たきりのまま年齢だけを重ねていく人もたくさんいます。

治療を受けて長生きをするのではなく、心身ともに自立し健康的な日々を送れるよう、栄養バランスや塩分量に気をつけて作られています。

←スマホの方は左右にスクロールできます→

※1食あたりの料金の小数点以下は四捨五入で算出

3. つるかめキッチンのお試しの注文方法

「Dr.つるかめキッチン」の注文は、電話あるいはネットでできます。

それぞれの注文方法を確認し、自分に合った方法で注文しましょう。

電話注文

つるかめキッチンのフリーダイヤルで注文できます。

• 電話番号：0120-666-637

受付は、平日の9～17時となっています。

電話口では相談も受け付けているので、注文に関して不安なことがある人は電話がおすすめです。

ネット注文

ネット注文は、購入ページの指示に従って操作するだけで簡単に注文できます。

手順は、以下の通りです。

①公式ホームページから好きなコースを選び、コースごとに設置された「ご注文はこちら」というボタンをクリック

②カートの中身を確認

③購入者情報、支払い方法を入力

④注文内容を確認し、完了

4. つるかめキッチンの解約方法

「Dr.つるかめキッチン」は、電話かメールで解約できます。

それぞれの解約方法を以下から解説していきます。

電話の場合

電話は、注文時と同じフリーダイヤルで受け付けています。

• 電話番号：0120-666-637

受付時間は平日の9～17時となっているので、時間を確認して電話をしましょう。

メールの場合

メールでの解約は、問い合わせフォームに解約を希望する旨を書いて送信するだけで完了です。

また、定期コースを休止・停止したい場合は、マイアカウントで手続きできます。

つるかめキッチンを解約する場合は、配送準備などの関係から、次回お届けの6日前までに行う必要があります。

次回は配送の前日に慌てて解約手続きをしても間に合わないので、継続利用を考えていない人は、素早く解約手続きを済ませましょう。

5. つるかめキッチン利用者の口コミと評判

数多くの宅食サービスがある中で、「Dr.つるかめキッチン」がどういった点で評価されているのか気になっている人もいるでしょう。

ここでは、つるかめキッチンを利用したことがある人の口コミや評判を紹介します。

つるかめキッチンおいしい◎
自炊毎日やらないし、スーパーとかコンビニ行くとすぐ余計なもの買って食べちゃうから、宅食合ってるかも。
本当は14食セットで頼みたいけど、冷凍庫小さいから入らん！

2021/8/15
出典：twitter

今日のお昼ご飯は #つるかめキッチン のお弁当でした☺️✨

見た目地味なのも多いけど割りと美味しいのよねー😁

こちらたんぱく質&塩分調整食だけど普通に美味しい😋🍴💕

2020/1/24
出典：twitter

物足りないかな？と思いきや全然そんなことはないです。
エビと卵の主菜は、箸で食べると時間がかかるけど、逆にそれが早食い防止になる😚
味付けも甘めで美味しかったですよ👍
#つるかめキッチン
#宅食隊

2021/11/8
出典：twitter

「つるかめキッチンさんのサバの煮つけ」食べてみました食べ物を味わう顔
食塩相当1.8gなのにご飯がすすむすすむ。。これ減塩なのか？と思う仕上がりですイイねはじめての減塩のあなたでも薄くて食べられないってことはまずないです！
#つるかめキッチン　#減塩　#減塩弁当　#しっかり味

2021/11/30
出典：twitter

「Dr.つるかめキッチン」の口コミを調査した結果、「美味しい」「味付けがしっかりしている」という声が多く見られました。

つるかめキッチンは、減塩・低糖質・低カロリーなメニューが多いですが、通常の食事と同じように美味しく食べられるのが魅力です。

味への高評価が目立つので、初めてでも安心して注文できます。

一方で、「量がちょっと少ないかも」と感じている人もいるようです。

満腹感には個人差がありますが、ボリュームに不安がある人は、良く噛んで食べるなどの工夫をしましょう。

『Dr.つるかめキッチン』の口コミ・評判について詳しく見るならこちら！

7. まとめ

残念ながら、Dr.つるかめキッチンにはお試しセットがありませんでした。

ただ、定期購入だと28%オフになるため、以下の手順を踏むとお試し感覚で安く注文できます。

• ステップ1：定期コースで1度だけ注文
• ステップ2：注文してすぐに解約

定期コースの解約はいつでもできるため、注文後に解約すれば、28%オフで通常に注文したことと同じになります。

そして、Dr.つるかめキッチンには以下5種類のメニューがあります。

• 糖質制限気づかい御膳
• 塩分制限気づかい御膳
• たんぱく&塩分制限気づかい御膳
• カロリー制限気づかい御膳
• つるかめバランス栄養御膳

健康のために、塩分、糖質、カロリーを制限したメニューが多いですが、味付けがしっかりしていて美味しいと評判です。

電話かネットで簡単に注文できるので、ぜひ自分好みのメニューを選んでつるかめキッチンのお弁当を味わってみてください。