まごころケア食の口コミ・評判は？実食して味・栄養・価格を評価

『まごころケア食』を始めてみたいけれど、「悪い口コミや評判はあるの？」「どういう人におすすめなの？」など気になりますよね。

結論から言うと『まごころケア食』はコスパよく栄養バランスが考え抜かれた宅食サービスです。

宅食サービスは数多くあり、どれが自分に合っているかなかなか判断が難しいもの。

そこでAccess Journal編集部では利用者アンケートや実食を通して調査してみました。結果は平均以上の総合評価(82点/100点)でした。

また『まごころケア食』の味はメニューによって多少の良し悪しはあるものの)価格や栄養に関しては満足して利用することができるとの口コミが多かったです。

お試し利用の方法や利用をおすすめする人の特徴も詳しく解説していきます。

この記事を読むことであなたは『まごころケア食』の実際の口コミから利用者アンケート結果、実食の感想、各コース内容を理解することができます。

それでは『まごころケア食』の全容を詳細に見ていきましょう。

1. まごころケア食の総評

最初に、『まごころケア食』の総合評価です。

Access Journal編集部が独自で調査・作成している下記5つの評価項目もと、100点満点で『まごころケア食』を評価しました。

• • • 味（30点満点）
    • 価格（30点満点）
    • 栄養素の充実度（15点満点）
    • メニュー数（15点満点）
    • ボリューム（10点満点）

>>詳しい点数の基準はこちら

その結果、『まごころケア食』は「82点／100点」で33サービス中の1位となりました。

『まごころケア食』は、健康を気遣うあらゆる年代向けの冷凍宅配弁当です。

普通食コースと4種類の制限食コースが用意されており、沖縄県の一部地域を除き、送料無料で届けてもらえます。

まごころケア食の基本情報

引用：まごころケア食

管理栄養士監修の健康バランスが取れたメニューを食べられる

『まごころケア食』は東証プライムに上場の株式会社シルバーライフが提供している宅食サービスです。

主菜1品+副菜3品の献立で管理栄養士監修の栄養バランスの良い適切な食生活を送ることができます。

レンジでチンするだけで食べられる

日々の献立は冷凍パックで届きます。

あなたがやることは食べたいと思った時に冷凍パックをレンジでチンするだけ。

手間をかけることなく食事を楽しむことができます。

2.まごころケアの口コミ・評判を紹介！

それでは実際に『まごころケア食』の口コミ・評判を見ていきましょう。

味・価格・栄養の3種類に分けてそれぞれの口コミ・評判を見ていきます。

まごころケアの口コミ・評判【美味しさ編】

まごころケア食の1食目です
牛肉のトマト煮弁当
カロリーは217kal
美味しいしカロリー低いし量もそこそこで満足です！ pic.twitter.com/6ZmCLA5ZrG

— うさまる大好きおじさん (@carotid_siphon) June 7, 2021

まごころケア食の冷凍弁当を注文してみた😌

✔️鶏肉の山賊焼き
✔️あさりとキャベツのクリームシチュー風
✔️えのきの煮びたし
✔️小松菜の卵とじ

びっくりしたのは野菜のしゃっきり感。特に小松菜の食感がいい！肉はやわからいけど歯ごたえも残ってる。なかなかいいかも～👌 pic.twitter.com/wYpgLLpr5X

— まりこ｜ブログ初心者の0→1突破を応援 (@watamari66) March 4, 2021

まごころケア弁当っていう宅食サービス美味しかった〜
野菜とか魚肉もバランスよく入ってて量もちょうどよき
冷凍で届くから、消費期限に怯えることもなし
産後もお世話になろ🐶

— くま☺︎🐻30w (@botibotidaradar) April 25, 2022

写真からもわかる通り見栄えの良い内容に満足度は高いです。

ボリューム、食感、美味しさに関しての評価は高いといえるでしょう。

ネガティブな口コミ

◆まごころケア食
◆チキンステーキ中華甘酢ソース

味★3
量★3

チキンは少し小さめですが、肉感は○
野菜はベチャッとしがちで食感は微妙でした
味は薄味ですが、薄すぎない程度でまずまずといったところ😑

肉でたんぱく質が取れる分ありよりだと感じました pic.twitter.com/8vAfJJjsMZ

— THE宅配弁当＠ピクタン (@Pikutan_Jitan) April 7, 2022

一方で、メニューによっては食感が微妙であるとの意見もありました。

まごころケアの口コミ・評判【価格編】

まごころケア食、最近美味しくてハマってます。
冷凍弁当としてはかなり安い。
これだけ野菜が取れてカロリー低め、しかも低糖質。（私は父が糖尿病なので低糖セットがある場合はいつも低糖）
送料無料で１食ワンコインくらいなのは嬉しい。https://t.co/0xrpKF3eCB pic.twitter.com/WpxedcMWKD

— 宅食と巣ごもり主婦 (@annice20910026) January 13, 2022

今日はまごころケア食のエビチリ＆麻婆豆腐弁当。
カロリー235kcal。
まごころケア食はメッチャ安いので、とりあえず何かお弁当補充しておこう‥という時に買っちゃいます。
量は180gと少な目ですが味が濃いので玄米ご飯が進んじゃう・・。😅昨日の残りのズッキーニスープと。https://t.co/0xrpKFlnQJ pic.twitter.com/KBP31mNqTW

— 宅食と巣ごもり主婦 (@annice20910026) April 27, 2022

まごころケア食

冷凍お弁当7食3480円🍱
ポイントバック3500P

まずーいっていうのから美味しいかもっていうのまで当たり外れあったけど、
お弁当代と作る時間浮いたからよかったーっ💓🥺
OLの味方でした！もっとおいしくしてくれたら最高だけどね🤣#ぷうのお得生活 pic.twitter.com/kzYrXGlGMH

— みー🍑@基本9〜22時が仕事です (@kumasandays) April 15, 2022

価格についての口コミを見てみると皆さん安くてコスパ良いといっていますね。

他のサービスを複数利用したことがある方も安い！と評判でした。

まごころケアの口コミ・評判【栄養編】

まごころケア食で7食セットを注文してみた。これで納得いけば定期購入に移行です。高いっちゃ高い。けど糖質摂取量や塩分とかを毎食考えながら作る手間や買い物行く事を考えたら全然ありかと。

— 線6本丸🍊 (@kamikazeattack2) March 31, 2022

毎食、栄養制限を考えて献立を作るのは大変ですよね。

産後22日目 昼　血糖値1回目左薬指142、2回目左小指139

まごころケア食、肉まん、低糖質バナナ豆乳、アーモンドフィッシュ大量

肉まんがいけなかったのかな？
炭水化物26.2はそんなに高くないよなぁ〜
アーモンドフィッシュ食べすぎか？

とりあえず139で書いておくか😂#妊娠糖尿#産後 pic.twitter.com/NrUzlQgpYR

— Aya♪2人目妊娠糖尿39w→0m (@Aya_Panda1213) April 28, 2022

私はというと、まごころケア食ってところの初回14食3920円の1食240kcalのおかず弁当と朝炊いた筍ご飯を食してます🥰 pic.twitter.com/WsVHoei7ym

— かな☺︎初マタ30w🎀 (@kana_20211024) May 2, 2022

1食あたりのカロリーも表示されているので、健康管理という意味合いでも利用されています。

まごころケアの口コミ・評判【その他】

まごころケア食、健康バランスセット14食入り。お陰様で助かってます！ pic.twitter.com/RJDh2N9Du0

— スズ (@suzunnu) May 2, 2022

『まごころケア食』はセット毎に段ボールでまとめて配送されてきます。

まごころケア食（シルバーライフ）の宅配食、2ヶ月使って解約したので感想

値段はまあまあヨシ。
味は本当に当たり外れ多い。ランダムだから選べもしない。
値段に比べてカロリーは少し低め。量はパックご飯と合わせて丁度よいと思う。
解約分かりづらすぎて苛ついたので、プラン変更予定から解約に

— レトロン (@retroshogi) April 25, 2022

解約方法については次回注文の10日前に行う必要があり、忘れないように注意しましょう。

まごころケアの口コミ・評判のまとめ

『まごころケア食』の口コミ評判をここまで見てきました。

価格と栄養については公式ページにもある通り、満足であるといった口コミが多かったです。美味しさに関してはメニューごとに差がでるとの口コミがありました。

美味しさは味、食感、見た目などいろいろな要素が組み合わさって評価される項目なので個人差があるかもしれませんね。

3.まごころケア食を注文して実食レビュー

1. 商品到着
2. 段ボールを開封
3. 冷凍庫に収納
4. お弁当の解凍
5. 実食レビュー

4.まごころケア食の評価をコース別に紹介

出典：まごころケア食

まごころケア食のコース別評価まとめ

まずは、『まごころケア食』のコース別評価まとめです。

味・価格・ボリュームを評価指標として合計100点満点になるように設定しました。

• • • 味（30点満点）
    • 価格（30点満点）
    • ボリューム（10点満点）

全5コースの評価をまとめると、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

各コースの評価を、以下の順でくわしく紹介します。

• • • 健康バランスコース
    • カロリー調整食コース
    • 糖質制限食コース
    • 塩分制限食コース
    • たんぱく調整食コース

気になるコースからご確認ください。

健康バランスコース

出典：まごころケア食

「健康バランス」は、健康を気遣うあらゆる年齢層に合ったコースで一番人気のコースです。

忙しい時やサクッとご飯を食べるときに便利なコースで、1食を300kcal以下に抑えた献立で主菜1品副菜3品をバランス良く食べることができます。

忙しくて栄養が充実した食事を取ることが難しい方や、体型が気になる方におすすめです。

評価詳細は、以下の通りです。

カロリー調整食コース

出典：まごころケア食

カロリーを控えた食事を取るために日々、カロリー計算を行うのはなかなか大変です。食べるメニューも偏りがちになり飽きてしまうことも。

そんな時に使えるのが「カロリー調整食」です。

「カロリー調整食」は、すべてのお弁当が240kcal前後に抑えた低カロリー食を簡単に楽しむことができます。

ダイエットや健康管理でカロリーをコントロールしたい人におすすめです。

評価詳細は、以下の通りです。

糖質制限食コース

出典：まごころケア食

糖質を控えた献立を毎日考えるのは、なかなか難しいですよね。そんな方向けにピッタリなのが「糖質制限食」です。

「糖質制限食」は、すべてのお弁当の糖質を15g以下におさえたコースです。

糖質が気になる方や糖質制限ダイエットをしたい方におすすめです。

評価詳細は、以下の通りです。

塩分制限食コース

出典：まごころケア食

塩分控えめの食事となると、どうしても薄味で物足りないイメージがあると思います。

「塩分制限食」は、1食の塩分を2.0g以下に設定したコースです。

しかし、「塩分制限食」は1食の塩分を2.0g以下に抑えながら、香辛料や出汁を使用することで味が引き立つように工夫しています。

おいしい食生活と塩分制限の両方を実現することができます。

評価詳細は、以下の通りです。

たんぱく調整食コース

出典：まごころケア食

たんぱく質はごはんやパンなどの主食にも多く含まれており、制限することが難しい栄養素の一つですよね。

そんな、たんぱく質を制限して食べることができるのが「たんぱく調整食」コースになります。。

「たんぱく質調整食」はたんぱく質10g以下、塩分2.0g以下とにおさえたコースです。またカリウムは500mg以下、リン200mg以下と厳格な調整が行われているのも特徴です。

価格は1食600円弱と手頃です。

評価詳細は、以下の通りです。

補足：ほかのサービスとの比較

ここでは『まごころケア食』と他の宅食サービスの比較を行います。

まごころケア食の評価（味・価格・栄養・メニュー数・ボリューム）

『まごころケア食』は他の宅食サービスと比較した結果82点とお伝えしましたが、点数の内訳は以下の通りです。

また、各指標の平均点との差は以下の通りです。

• • 1. 味｜平均＋2点
    2. 価格｜平均＋2点
    3. 栄養素の充実度｜平均－1点
    4. メニュー数｜平均±0点
    5. ボリューム｜平均＋1点

続いて、5つの指標別に評価内容を詳しく説明します。

味

豚肉の甘辛炒め弁当を実食してみました。

感想として『まごころケア食』のお弁当は、ヘルシーに作られていますが、しっかりとした味付けでした。コースにもよりますが、甘辛い食べ物や豚肉があり、バランスも取れている感じました。

価格

普通食・制限食コースどちらも宅食サービスの相場（700円から800円）より安く、冷凍弁当では珍しい「全国一律で送料無料」という点が魅力的です。

『まごころケア食』のお弁当の全コースの料金はこちら！

栄養素の充実度

女性の場合は、三大栄養素を適量で摂取できます。

一方、男性にとっては、炭水化物を摂取しすぎる可能性があるため、注意が必要です。

点数は、下記データをもとにつけました。

人気コースのPFCバランス（平均値）が、推奨値内の場合は青色になっています。

>>詳しい点数の基準はこちら

←スマホの方は横にスクロールできます→

〔出典〕厚生労働省：日本人の食事摂取基準（2020年）

ここで注意点として、評価を鵜呑みにしすぎないようにしましょう。

なぜなら、上記のPFCバランスは、あくまでも「普通食コース（健康バランス）」の平均割合だからです。

『まごころケア食』には制限食コースもあり、それらは上記の評価通りにならないため注意しましょう。

『まごころケア食』のお弁当の栄養成分についてはこちらの記事で詳しく解説しています！

メニュー数

『まごころケア食』は、各コース84種類のメニューが用意されています。

メニューの監修は管理栄養士だけでなく、糖尿病・腎臓病や美容に対して専門的知見を持つ医師など専門家も携っているため、安心して食べることができます。

※ 商品（コース）によって監修の医師が異なります。

ボリューム

『まごころケア食』は、ごはんと一緒に食べて腹6～8分目くらいのボリュームです。そのため活動量の多い若い男性や食欲旺盛な子供にとっては少々物足りなく感じられるかもしれません。

しかし、栄養の評価でも紹介したように、三大栄養素を適量で摂れるボリュームになっています。

物足りなさを感じたら、追加で汁物やサラダを用意するとよいでしょう。

5.まごころケア食のメリット・デメリットを解説

それでは『まごころケア食』を頼むメリットとデメリットをそれぞれ解説していきます。

メリット①定期便・単品購入ともに送料無料で手軽に利用できる

『まごころケア食』は送料が無料です（一部の地域・沖縄県を除く）。

また、まごころ定期便などの定期購入利用に限らず単品購入でも送料無料で利用できるので、手ごろな価格でサービス利用できることは良い点でしょう。

メリット②制限食の中ではコストパフォーマンスが優れている

コストパフォーマンスの観点で、『まごころケア食』は他の宅食サービスと比較して価格が安いです。

特に制限食の場合だと1食あたりの値段は600円前後になります。

『まごころケア食』であれば1食当たりの値段は最も安くて491円、高くても629円と値ごろ感のある価格で利用できます。

詳しい比較はコチラ：【1,551人が選ぶ】宅食サービスおすすめランキング｜33社70食を徹底比較

メリット③徹底した品質管理で味や見た目が良い

『まごころケア食』のメニューはそれぞれ味や見た目にこだわっています。

製造は国内の工場で1食毎に手作りされ、配送は大手業者であるヤマト運輸によって行われるなど、徹底された品質管理のもとでサービスが提供されています。そのためフードデリバリーや宅食サービス・食材宅配で起こりがちな「蓋を開けてみたら中がぐちゃぐちゃになっていた」などの心配は少ないと言えるでしょう。

宅食サービスを利用するにあたって食べ物の味に加え見た目も重視したい人にとっては、大きなメリットになるでしょう。

デメリット①メニューはおまかせのみで個々には選べない

『まごころケア食』は利用者がメニューを指定することができません。

各コースおまかせのみで、84種類の和洋中豊かなバリエーションのなかからメニューが送られてきます。

言い換えると、自分の好きなメニューをリピートしたいと思ってもできないことになり、デメリットの1つと言うこともできるでしょう。

ただ、毎日違う献立を食べることができるため、多くの味を楽しみたい方にとっては逆に良いでしょう。

デメリット②主食を自分で用意する必要がある

『まごころケア食』で送られてくる献立は主菜1品副菜産3品のおかず4品のみで、主食にあたる白米・パン等は付属しません。

おかずのみの宅配サービスのため、人によってはボリュームがないと思うこともあるかもしれません。

その場合は、主食を自分で用意する必要があり、送られてきたメニューのみで手軽に食事を完結させたい人にとっては手間・デメリットになると考えられます。

6.まごころケア食がおすすめな人は？

ここでは『まごころケア食』がおすすめな人を紹介していきます。

・一人暮らしの人
・忙しい人
・制限食で美味しさも追及したい人

一人暮らしの人

• • • 「自炊したいけど食材を余らせてしまう」
    • 「作り置きの毎日同じ献立はもうやだ」
    • 「実家の食卓に並んでいたような沢山のおかずが恋しい」

そんな一人暮らしの人にこそ、『まごころケア食』はおすすめです。

管理栄養士のもとで作られた栄養バランスのとれた、主菜1品・副菜3品の毎回違う献立を楽しむことができます。

忙しい人

• • • 「毎日、仕事・育児などで忙しくてご飯を作る時間がない」
    • 「自炊がめんどくさくて外食になりがち、月々の外食代もばかにならない」

そんな忙しい人にこそ、『まごころケア食』はおすすめです。

送料無料かつ定期便を利用することでお得に利用することができます。

また献立は冷凍パックで届くため、保存も簡単ですし食べたい時にレンジでチンするだけで食べることができます。

制限食で美味しさも追及したい人

• • • 「特定の栄養を制限した献立を考えるのは大変」
    • 「毎食、計量器でグラム数を測るのがめんどくさい」
    • 「制限食の宅食サービスは味があまりよくないと聞いた」

そんな制限食で手軽さと美味しさを追求したい人にこそ、『まごころケア食』はおすすめです。

1食毎の制限を守りながら毎日違う献立を楽しむことができます。

7.まごころケア食をおすすめできない人は？

ここでは『まごころケア食』をおすすめできない人を解説していきます。

自分の好きなメニューをリピートしたい人

『まごころケア食』はメニューの指定ができないため、利用していく中で自分の好きな献立を見つけてもリピートすることができません。

毎日同じものが食べたいという人は別のサービスを利用したほうがよいでしょう。

たとえば、1日に必要な栄養素を補いつつメニューを考える手間・暇を大きく削減できる注目の食品「完全栄養食」を検討してみてはいかがでしょうか。

完全栄養食とは？メリット・デメリットやおすすめのサービスを紹介

満腹感を重視している人

とにかくお腹を満たしたいという人にはお勧めできません。

まごころケア食はおかずのみの宅食サービスのため、ごはんやみそ汁など他の食品と食べるなど工夫が必要でしょう。

8.まごころケア食の代わりとなる宅食サービスを紹介

ここでは、『まごころケア食』の代わりとなるような宅食サービスも紹介していきます。

ナッシュ｜豊富なメニューから好きな献立を選びたい人におすすめ

出典：nosh（ナッシュ）

『nosh（ナッシュ）』には、常に60種類以上のメニューがあります。

メニューが豊富なので、どれを注文しようかと悩んでいる人もいるでしょう。

そこでここからは、『nosh(ナッシュ)』が公式発表している以下5つの人気メニューを紹介します。

• ロールキャベツのチーズデミ
• チリハンバーグステーキ
• チキンのトマトチーズがけ
• クリームコロッケグラタン
• 焼き鳥の柚子胡椒

各メニューの特徴や栄養成分について、以下から詳しく解説します。

1位：ロールキャベツのチーズデミ

出典：nosh(ナッシュ)公式

「ロールキャベツのチーズデミ」は、とろっとしたロールキャベツが3個も入った贅沢な一品です。

デミグラスソースとチーズをかけた濃厚ソースが、お腹と心を満たしてくれます。

ボリュームのあるメニューですが、糖質は14.3gと控えめなので、安心して食べられるでしょう。

2位：チリハンバーグステーキ

出典：nosh(ナッシュ)公式

ジューシーなハンバーグに、チリソースをかけているのが特徴です。

チリソースの辛さは控えめにしてあるので、辛いものが苦手な人も食べやすいでしょう。

また、副菜にはさまざまな色の野菜を使用しているため、カラフルな見た目で彩りの良さも抜群です。

3位：チキンのトマトチーズがけ

出典：nosh(ナッシュ)公式

トマトチーズソースをかけたチキンカツです。

パン粉ではなく片栗粉で揚げることで、カロリーと糖質をカットしています。

さらに、鶏もも肉ではなく鶏むね肉を使用しているので、脂質も少なくヘルシーに食べられます。

4位：クリームコロッケグラタン

出典：nosh(ナッシュ)公式

クリームコロッケにチーズを乗せて仕上げた濃厚な味わいの一品です。

底にバジル入りのトマトソースを敷いているため、食べ進めていくと味の変化も楽しめます。

揚げ物なので、ハイカロリーかつ高糖質になりそうですが、nosh(ナッシュ)ならヘルシーに食べられると多くの利用者に喜ばれています。

5位：焼き鳥の柚子胡椒

出典：nosh(ナッシュ)公式

鶏もも肉をローストした一品で、ジューシーな味わいが特徴です。

さらに、糖質が一皿あたり3.5gと群を抜いて少ないため、ご飯の追加もしやすいでしょう。

また、副菜には、いか、えびを使用したメニューがあり、主菜のように満足感が得られるのも魅力です。

三ツ星ファーム｜味の良さにこだわりたい人におすすめ

出典：三ツ星ファーム

三ツ星ファームがおすすめな人は、以下のいずれかに該当する方です。

• 手軽に糖質制限をしたい
• 多少高くても美味しいお弁当を食べたい
• 見た目もこだわっているお弁当がいい
• 自由にメニューを選びたい

あてはまる場合は、三ツ星ファームが最適な宅食サービスなので、ぜひ利用してみましょう。

ワタミの宅食｜1食490円～。手軽に食費を抑えたい人におすすめ

出典：ワタミの宅食

ワタミの宅食の2つの特徴をご紹介します。

お弁当の料金が安い

ワタミの宅食は他の宅食サービスよりも比較的料金が安く、一番安いまごころ手鞠は7食セットで購入すると1食あたり490円～購入できます。

また、一部地域は配達エリア外となっていますが、送料が無料なのも魅力的です。

毎日宅配なので高齢者の安否確認ができる

ワタミの宅食は常温での宅配で、毎日決まった時間にスタッフより配達されます。

そのため、一人暮らしの高齢者の安否確認にもなり、同居していない家族も安心です。

宅食サービスの良し悪しがあるのでそれぞれ比較しながらあなたに合うものを探してもよいでしょう。

9.まごころケア食のお得なコース・キャンペーン情報を紹介！

ここでは『まごころケア食』を利用するにあたってのコースやキャンペーン情報を解説していきます。

• • • まごころケア食のセットは4種類
    • 料金・送料の詳細
    • まごころ定期便
    • リピーター限定！2,000円割引クーポン
    • お得な冷蔵庫無料レンタル

まごころケア食のセットは4種類

『まごころケア食』のセットは4種類から選ぶことができます。

7食・10食(健康バランスコースのみ取扱)・14食・21食セットの中から自分の食生活にあったものを選ぶことができます。

料金・送料の詳細

全5コースのセット料金詳細は、以下の通りです。

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まごころケア食を安く購入したい場合は、定期便または21食のまとめ買いがおすすめです。

まごころ定期便

出典：まごころケア食

『まごころケア食』ではまごころ定期便という定期配送サービスがあります。

「忙しくて注文をし忘れてしまった」、「毎回注文入力をするのがめんどくさい」といった問題を解消することができます。

定期配送の一時停止・解約は次回注文の10日前までに行えばできるので、気軽に始められます。

配送タイミングは週に1回・2週に1回・3週に1回・4週に1回の4パターンから選択可能です。

リピーター限定！割引クーポン

まごころ定期便を利用する人限定で不定期の割引クーポンが発行されることがあります。お試し注文、通常注文の配送に同封されているクーポンコードを、定期購入の際に入力すると使用できます。

また、新聞や雑誌を定期購読されている人向けのクーポンもごく稀に発行されますが、基本はリピーターの人向けと認識しておきましょう。

お得な冷蔵庫無料レンタル

出典：まごころケア食

まごころケア食を安く購入したい場合は、定期便または21食のまとめ買いがおすすめです。

ちなみに、14食以上を定期購入する場合は、冷凍庫の無料レンタルが可能です。

10.まごころケア食を試すなら「お試しセット」初回割引を利用しよう

まごころケア食はお試しセットとして初回限定で7食分の割引セットがあります。

初回限定7食セット

1食あたり569円で通常の7食セットと比べて30円お得に利用することができます。

『まごころケア食』のお弁当のお試しセットの詳しい記事はこちら！

11.まごころケア食の注文方法

• ステップ1：注文内容を選択
• ステップ2：会員登録
• ステップ3：支払い方法を選択

ステップ1：注文内容を選択

出典：まごころケア食

出典：まごころケア食

ステップ2：会員登録

出典：まごころケア食

出典：まごころケア食

ステップ3：支払い方法を選択

出典：まごころケア

出典：まごころケア食

12.まとめ

今回は「まごころケア食」の口コミ・評判や概要、お試しセットを紹介しました。

管理栄養士が栄養バランスを考え抜いて作った献立を食べてみてはいかがでしょうか？

簡単に作れて値段もお手頃な「まごころケア食」を利用してみてください。

【参考】評価方法

1,500人に調査した「宅食を選ぶ際に重視するポイント」でわかった上位5項目をもとに評価しました。

ここからは、5項目の評価方法と点数配分について詳しく説明していきます。

• • 1. 味（30点満点）
    2. 価格（30点満点）
    3. 栄養素の充実度（15点満点）
    4. メニューの豊富さ（15点満点）
    5. ボリューム（10点満点）

なお、それぞれの点数配分はアンケートでの回答割合に応じてつけています。

味

点数は、実食（当サイト運営チーム4名による味の評価）データをもとに決めました。

4名の評価の平均値を、最終的な点数としています。

価格

点数は「送料込みの1食あたりの料金」を33社のお弁当と比較して決めました。

「最も安いサービス→30点、最も高いサービス→0点」としたうえで、まごころケア食の点数を算出しています。

栄養素の充実度

点数は「1日3食まごころケア食と白米を食べた際のPFCバランスが、厚生労働省推奨のPFCバランスの範囲内か否か」で決めました。

具体的な点数の付け方は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

〔出典〕厚生労働省：日本人の食事摂取基準（2020年）

つまり、満点(15点)に近いほど、あらゆる利用者層にとって栄養が充実していることを意味します。

メニューの豊富さ

点数基準は以下の通りです。

なお点数の基準は、アンケートで「30種類あれば6割が満足、60種類あれば9割が満足する」と判明したことから決めました。

ボリューム

点数は、下記2つのデータを基に決めました。

• • • 実食の満腹感（当サイト運営チーム4名による評価）
    • お弁当1個あたりの平均カロリー

各5点満点で評価し、合算値を最終的な点数としています。