まごころケア食の口コミ・評判は?実食して味・栄養・価格を評価

まごころケア食を始めてみたいけれど、「悪い口コミや評判はあるの?」「どういう人におすすめなの?」など気になりますよね。

そこで当サイトでは、利用者アンケートや実食から判明した、まごころケア食の口コミ・評判やまごころケア食がおすすめな人を紹介します。

では見ていきましょう!

1. まごころケア食の総評

下記5つの評価項目のもと、100点満点でまごころケア食を評価しました。

  • 味(30点満点)
  • 価格(30点満点)
  • 栄養素の充実度(15点満点)
  • メニュー数(15点満点)
  • ボリューム(10点満点)

>>詳しい点数の基準はこちら

その結果、まごころケア食は「82点/100点(1位/33位)」となりました。

まごころケア食の口コミ・評判のレーダーチャート

内容
コース&料金 ・健康バランス(461円~)
・カロリー調整食(461円~)
・糖質制限食(461円~)
・塩分制限食(461円~)
・たんぱく質調整食(490円~)
送料 無料
管理栄養士の
監修
あり
宅配エリア 全国
宅食タイプ 冷凍
保存期間
(賞味期限)
3カ月以上
温め方 電子レンジ
お試しセット あり

まごころケア食は、健康を気遣うあらゆる年代向けの冷凍宅配弁当です。

普通食コースと4種類の制限食コースが用意されており、沖縄県の一部地域を除き、送料無料で届けてもらえます

まごころケア食

なお、口コミを通じてわかったまごころケア食のメリット・デメリットは以下の通りです。

メリット デメリット
・常に送料無料で手頃な健康食
・制限食のコスパが良い

・こだわりの味や見た目のおかげでストレスなく制限食を続けられる
・冷凍庫を無料でレンタルできる
・人によっては量が少ないと感じる

なお、まごころケア食は、「冷凍庫の無料レンタルキャンペーン」を常時行っています。

14食・21食を定期購入する方が対象のキャンペーンです。

まとめ買いしたいけど、冷凍庫に収納できるか不安な場合は、ぜひ利用してみましょう。

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まごころケア食がおすすめな人

まごころケア食がおすすめな人は、以下のいずれかに該当する方です。

  • 手頃な価格の制限食を探している
  • 冷凍庫をレンタルして大量保存したい
  • まとめ買いをして、1食あたりの料金を抑えたい

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次章から、なぜまごころケア食が82点になったのかを、詳しく説明していきます。

2. 評価方法

1,500人に調査した「宅食を選ぶ際に重視するポイント」でわかった上位5項目をもとに評価しました。

宅配弁当の重視する項目アンケート

<アンケートについて>
調査人数:1,551名

調査対象:宅食サービスを利用したことがある/現在利用している方

調査期間:9/18~10/4

ここからは、5項目の評価方法と点数配分について詳しく説明していきます。

  1. 味(30点満点)
  2. 価格(30点満点)
  3. 栄養素の充実度(15点満点)
  4. メニューの豊富さ(15点満点)
  5. ボリューム(10点満点)

なお、それぞれの点数配分はアンケートでの回答割合に応じてつけています。

点数は、実食(当サイト運営チーム4名による味の評価)データをもとに決めました。

4名の評価の平均値を、最終的な点数としています。

価格

点数は「送料込みの1食あたりの料金」を33社のお弁当と比較して決めました。

「最も安いサービス→30点、最も高いサービス→0点」としたうえで、まごころケア食の点数を算出しています。

栄養素の充実度

点数は「1日3食まごころケア食と白米を食べた際のPFCバランスが、厚生労働省推奨のPFCバランスの範囲内か否か」で決めました。

PFCバランスとは

PFCとは三大栄養素を意味し、P:たんぱく質、F:脂質、C:炭水化物です。

また、PFCバランスとは、1日の摂取カロリーのうち、上記3大栄養素のカロリーの割合を指します。

厚生労働省によると、理想のPFCバランスは、P:13~20%、F:20~30%、C:50~65%です。

具体的な点数の付け方は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

1日の摂取カロリー P F C
配点
(計15点)
推奨値内 推奨値外 推奨値内 推奨値外 推奨値内 推奨値外
1,400kcalの場合
(女性少食)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点
1,700kcalの場合
(女性標準)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点
2,000kcalの場合
(女性多め/男性少食)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点
2,200kcalの場合
(男性標準)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点
2,400kcalの場合
(男性多め)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点

つまり、満点(15点)に近いほど、あらゆる利用者層にとって栄養が充実していることを意味します。

メニューの豊富さ

点数基準は以下の通りです。

項目 配点
70種類以上
15点
60種類以上
14点
50種類以上
12点
40種類以上
11点
30種類以上
9点
20種類以上
8点
10種類以上
6点
10種類未満 2点

なお点数の基準は、アンケートで「30種類あれば6割が満足、60種類あれば9割が満足する」と判明したことから決めました。

宅配弁当のアンケート結果のメニュー数のグラフ

ボリューム

点数は、下記2つのデータを基に決めました。

  • 実食の満腹感(当サイト運営チーム4名による評価)
  • お弁当1個あたりの平均カロリー

各5点満点で評価し、合算値を最終的な点数としています。

ここまで、評価方法を説明しましたが、次章では、その方法に沿って行った評価の結果をご紹介します。

3. まごころケア食の評価|5項目別(味・価格・栄養・メニュー数・ボリューム)

まごころケア食は82点のサービスとお伝えしましたが、点数の内訳は以下の通りです。

まごころケア食の口コミ・評判のレーダーチャート

また、各指標の平均点との差は以下の通りです。

  1. 味|平均+2点
  2. 価格|平均+2点
  3. 栄養素の充実度|平均-1点
  4. メニュー数|平均±0点
  5. ボリューム|平均+1点

続いて、5つの指標別に評価内容を詳しく説明します。

口コミ 味

点数 順位
★★★★☆
26点/30点
5位/33社中

まごころケア食のお弁当は、高齢者や持病向けをメインに作られていますが、味付けはしっかりしています。

また、Twitterでもまごころケア食の味の口コミを51件調べた結果「味はイマイチ・見た目が微妙で食欲が湧かない」という悪い評判も一部ありました。

しかし、全体としては「健康食・制限食のわりに、味付けがしっかりしていて美味しいという声が多かったです。

実際の口コミを一部紹介します。

今日 #イマソラ ツイートするの忘れてた口を開けて冷や汗をかいた笑顔お昼のひとりゴハンに【まごころケア】の宅配弁当。 光る星

白身魚の天ぷら弁当 味付けはまずまず◎だけど、いかにも加工品!な感じの見た目がちょっと惜しい緑のハート

#まごころケア食 #宅配弁当 #低糖質ダイエット #万年ダイエッター

2021/10/17
出典:Twitter

お弁当の色が黒いと食欲が失われて良くなかった

まごころケア食系はみどりと白の袋に真っ黒の容器で、あまり食べたいと思えなかった

オレンジの袋に白の容器にしたほうが食欲湧きそう 見た目も大事やね

2021/04/22
出典:Twitter

あと今日管理栄養士さんが監修してる宅減塩弁当を食べる機会があったんだけどめっちゃ美味かった。

何だあれ。まごころケア?だったかな。冷凍の取り寄せて食べたんだけど超美味かった。

減塩って何?って思った。普段実は私ら塩分取り過ぎなのでは?柔らかくて食べ易いのもポイント高いね

2021/09/12
出典:Twitter

[まごころケア]サバのもろみ焼き弁当 264kcal おいしい。味付けも香りも良い。

サバに隠れているけど添えられた梅筍素晴らしい。「野菜の柚子胡椒炒め」風味良い。「大根の煮物洋風仕立て」パウダー一歩手前のベーコンがパラッと。「小松菜のおひたし」油揚げも入って無問題。

2021/5/26
出典:Twitter

価格

点数 順位
★★★★☆
24点/30点
(送料込1食あたりの料金:462~629円)
3位/33社中

普通食・制限食コースどちらも相場より安く、冷凍弁当では珍しい「全国一律で送料無料」という点が魅力的です。

なお、全5コースの料金詳細は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

1食あたりの料金
7食セット 14食セット 21食セット
健康バランス
都度便:594円
定期便:569円
都度便:491円
定期便:479円
都度便:470円
定期便:462円
カロリー調整食
糖質制限食
塩分制限食
たんぱく質制限食 都度便:629円
定期便:603円
都度便:520円
定期便:507円
都度便:499円
定期便:491円

まごころケア食を安く購入したい場合は、定期便または21食のまとめ買いがおすすめです。

ちなみに、14食以上を定期購入する場合は、冷凍庫の無料レンタルが可能です。

出典:まごころケア食

栄養素の充実度

点数 順位
★★★☆☆
10点/15点
10位/33社中

女性の場合は、三大栄養素を適量で摂取できます。

一方、男性にとっては、炭水化物を摂取しすぎる可能性があるため、注意が必要です。

点数は、下記データをもとにつけました。

人気コースのPFCバランス(平均値)が、推奨値内の場合は青色になっています。

←スマホの方は横にスクロールできます→

1日の摂取カロリー P
(推奨値13~20%)
F
(推奨値20~30%)
C
(推奨値50~65%)
合計
1,400kcalの場合
(女性少食)
※お弁当+75gの白米

18%

30%

52%
3点
1,700kcalの場合
(女性標準)
※お弁当+140gの白米

16%

24%

61%
3点
2,000kcalの場合
(女性多め/男性少食)
※お弁当+200gの白米

14%

20%
×
66%
2点
2,200kcalの場合
(男性標準)
※お弁当+250gの白米

13%
×
17%
×
70%
1点
2,400kcalの場合
(男性多め)
※お弁当+300gの白米

13%
×
15%
×
72%
1点
総計
10点/15点

ここで注意点として、評価を鵜呑みにしすぎないようにしましょう。

なぜなら、上記のPFCバランスは、あくまでも「普通食コース(健康バランス)」の平均割合だからです。

まごころケア食には制限食コースもあり、それらは上記の評価通りにならないため注意しましょう。

メニュー数

点数 順位
★★★★☆
15点/15点
(84種類)
2位/33社中

まごころケア食は、各コース84種類のメニューが用意されています。

メニューの監修は管理栄養士だけでなく、糖尿病・腎臓病など専門医もたずさわっているため、安心して食べることができます。

ボリューム

点数 順位
★★★☆☆
7点/10点
9位/33社中

まごころケア食は、ごはんと一緒に食べて腹6~8分目くらいなので、活動量の多い若い男性や食欲旺盛な子供にとっては、少ないかもしれません。

しかし、栄養の評価でも紹介したように、三大栄養素を適量で摂れるボリュームになっています。

物足りなさを感じたら、追加で汁物やサラダを用意するとよいでしょう。

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4. まごころケア食の評価|コース別

この章では、まごころケア食をコース別に評価します。

評価指標は、下記3つです。

  • 味(30点満点)
  • 価格(30点満点)
  • ボリューム(10点満点)

全5コースの評価をまとめると、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

総評
(100点満点)

(30点満点)
価格
(30点満点)
ボリューム
(10点満点)
メニュー数
(15点満点)
栄養
(15点満点)
健康バランス 82点 26点 24点 7点 15点
(総評から引用)
10点
(総評から引用)
カロリー調整食 77.9点 24点 24点 5.9点
糖質制限食 77.9点 24点 24点 5.9点
塩分制限食 77.9点 24点 24点 5.9点
たんぱく調整食 76点 24点 21点 7点

次に、各コースの評価を、以下の順でくわしく紹介します。

気になるコースからご確認ください。

健康バランス

出典:まごころケア食

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g)
300以下 2.5以下

「健康バランス」は、健康を気遣うあらゆる年齢層におすすめのコースです。

また、一番人気のコースでもあります。

評価詳細は、以下の通りです。

項目 評価 コメント
★★★★☆
24点/30点
高齢者や持病向けのお弁当だが、味付けはしっかりしている。ハズレのメニューはあまりない。
価格
(462~594円)
★★★★☆
24点/30点
最大の21食を買うと、1食あたりワンコイン以下で買えるため、非常に良心的な価格帯。
ボリューム ★★★★☆
7点/10点
おかずは、主菜1品・副菜3品の計4品入っている。若い世代や食欲旺盛な子供にとっては少なく感じる。

カロリー調整食

出典:まごころケア食

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g)
240±10% 2.5以下

「カロリー調整食」は、すべてのお弁当を240kcal前後におさえたコースです。

評価詳細は、以下の通りです。

項目 評価 コメント
★★★★☆
24点/30点
高齢者や持病向けのお弁当だが、味付けはしっかりしている。ハズレのメニューはあまりない。
価格
(462~594円)
★★★★☆
24点/30点
最大の21食を買うと、1食あたりワンコイン以下で買えるため、非常に良心的な価格帯。
ボリューム ★★★★☆
5.9点/10点
おかずは、主菜1品・副菜3品の計4品入っている。若い世代や食欲旺盛な子供にとっては少なく感じる。

糖質制限食

出典:まごころケア食

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g)
240±10% (糖質15g以下) 2.0以下

「糖質制限食」は、すべてのお弁当の糖質を15g以下におさえたコースです。

糖尿病の方や糖質制限ダイエットをしたい方におすすめです。

評価詳細は、以下の通りです。

項目 評価 コメント
★★★★☆
24点/30点
高齢者や持病向けのお弁当だが、味付けはしっかりしている。ハズレのメニューはあまりない。
価格
(462~594円)
★★★★☆
24点/30点
制限食の中ではかなり安い。
ボリューム ★★★★☆
5.9点/10点
おかずは、主菜1品・副菜3品の計4品入っている。活動量の多い男性や食欲旺盛な方にとっては少なく感じる。

塩分制限食

出典:まごころケア食

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g)
240±10% 2.0以下

「塩分制限食」は、1食の塩分を2.0g以下に設定したコースです。

塩分控えめの食事となると、薄味で物足りないイメージがあると思います。

しかし、まごころケア食の塩分制限食は、香辛料や出汁を使用することで味が引き立つように工夫しています。

項目 評価 コメント
★★★★☆
24点/30点
高齢者や持病向けのお弁当だが、味付けはしっかりしている。ハズレのメニューはあまりない。
価格
(462~594円)
★★★★☆
24点/30点
制限食の中ではかなり安い。
ボリューム ★★★★☆
5.9点/10点
おかずは、主菜1品・副菜3品の計4品入っている。活動量の多い男性や食欲旺盛な方にとっては少なく感じる。

たんぱく調整食

出典:まごころケア食

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) カリウム(mg) リン(mg)
300 10 2.0以下 500以下 200以下

「たんぱく調整食」は、たんぱく質と塩分を制限したコースです。

2つの栄養素を制限していますが、価格は600円弱と手頃なのも魅力です。

評価詳細は、以下の通りです。

項目 評価 コメント
★★★★☆
24点/30点
高齢者や持病向けのお弁当だが、味付けはしっかりしている。ハズレのメニューはあまりない。
価格
(491~629円)
★★★☆☆
21点/30点
一番高いコースだが、他のサービスの制限食と比べたら、良心的な価格。
ボリューム ★★★★☆
7点/10点
おかずは、主菜1品・副菜3品の計4品入っている。活動量の多い男性や食欲旺盛な方にとっては少なく感じる。

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5. ここまでのまとめ

さまざまな観点からまごころケア食の評価を紹介しましたが、いかがでしたか?

結論、まごころケア食は「82点/100点(2位/33社中)」のサービスです。

まごころケア食の口コミ・評判のレーダーチャート

普通食コースと4種類の制限食コースが用意されており、沖縄県の一部地域を除き、送料無料で届けてもらえます。

そんなまごころケア食がおすすめなのは、下記のいずれかに該当する方です。

  • 手頃な価格の制限食を探している
  • 冷凍庫をレンタルして大量保存したい
  • まとめ買いをして、1食あたりの料金を抑えたい

該当する場合は、初回180円オフで購入できるため、ぜひ利用してみましょう。

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6. 迷ったらコレ!おすすめは「7食セット」

はじめてまごころケア食を買う場合、おすすめは「7食セット」です。

そもそもまごころケア食は、下記3つの数量から選べます。

※都度注文の価格

  • 7食セット|4,160円~(1食あたり594円~)
  • 14食セット|6,880円~(1食あたり491円~)
  • 21食セット|9,880円~(1食あたり470円~)

最もお得なのは21食セットですが、まごころケア食がはじめての方には14食や21食はあまりおすすめできません。

なぜなら、下記のようなリスクがあるからです。

  • 好みの味ではなかったので開封せずに捨ててしまった
  • 21食は想像以上に多く、冷凍庫に入りきらず弁当をダメにしてしまった

そのため、はじめて購入する場合は、最も小口の7食セットで様子を見るのが良いでしょう。

なお初回購入は誰でも180円オフで買えます。

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料金・送料の詳細

まごころケア食の全コースの料金・送料は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

コース名 1食あたりの料金 セットの料金 送料
健康バランス
カロリー制限
糖質制限
塩分制限
7食 都度便:594円
定期便:569円
都度便:4,160円
定期便:3,980円
無料
10食
(※健康バランスのみ)
都度便:548円
定期便:530円
都度便:5,480円
定期便:5,300円
14食 都度便:491円
定期便:479円
都度便:4,400円
定期便:4,220円
21食 都度便:470円
[最安]定期便:462円
都度便:9,880円
定期便:9,700円
たんぱく調整
7食 [最高]都度便:629円
定期便:603円
都度便:4,400円
定期便:4,220円
14食 都度便:520円
定期便:507円
都度便:7,280円
定期便:7,100円
21食 都度便:499円
定期便:491円
都度便:10,480円
定期便:10,300円

キャンペーン

まごころケア食は、冷凍庫の無料レンタルキャンペーンを常時行っています。

14食・21食を定期購入する方が対象です。

出典:まごころケア食

次の章では、初回注文のやり方を解説します。

7. まごころケア食の注文方法

まごころケア食の初回注文方法は、下記2ステップです。

では、詳しく解説していきます。

ステップ1:初回限定7食セットを選択

まず、公式サイトに移動し、「ご購入はこちら」のボタンを押します。

出典:まごころケア食

次の画面で、購入を決定します。

出典:まごころケア食

ステップ2:会員登録

ここで、初回利用の場合は、会員登録が必要になります。

出典:まごころケア食

会員登録画面で、氏名・年齢・住所などの個人情報を入力しましょう。

出典:まごころケア食

ステップ3:支払い方法を選択

新規会員登録が完了すると、決済画面へ進みます。

出典:まごころケア

最後に、支払い方法を選択し、決済画面へ進むと、購入完了です。

出典:まごころケア食

注意点:解約の必要なし

初回限定セットは、1回だけの配送です。

2回目が勝手に届くことはないため、会員登録を解約する必要もありません。

8. まごころケア食に関するよくある質問

まごころケア食のよくある質問について解説します。

では、ひとつずつ回答していきます。

クーポンはある?

2021年5月の時点ではクーポンの配布は行っていません。

注文後のキャンセルや変更はできる?

食品のため、お客様都合による返品、交換は原則として受けていません

万が一、商品開封時に破損等があった場合は、取り替えが可能です。

配送エリアはどこ?

全国にお届けが可能です。

賞味期限はどのくらい?

商品お届け後、冷凍保存で3ヶ月以上、保存可能です。

製造販売はどこ?

まごころケア食のお弁当は関東の群馬工場で製造されています。食材の産地は、安全性を第一に考え、安定入手できる原材料を選択しています。

添加物は入っている?

まごころケア食に添加物が含まれているかどうか調べたところ、一部使用しているとのことです。

しかし、『健康を害さない』ということはデータでも証明されており、あくまでもカビや悪い菌が増えるのを防ぐ安全性を向上するものとして使われています。

解約方法は?

定期コースを解約するには、次回商品到着の10日前までに、下記の電話番号かメールに連絡しましょう

電話 0120-028-545 受付時間: 月〜土 9:00~18:00

メール: magokorocare-support@silver-life.jp

Amazonや楽天でも購入できる?

結論、まごころケア食のお弁当はAmazonや楽天、Yahooなどのショッピングサイトでも購入が可能ですが、公式サイトから注文する方がお得です。

公式サイトにあるお試しセットなどは他サイトでは購入できず、料金も公式サイトに比べて高めに設定されているからです。

下記にて、まごころケア食の「バランス健康食」の定期購入の値段を、公式サイトと他サイトで比較しました。

スマホの方は横にスクロールできます

セット数 公式サイト 楽天・Amazon
7食セット 3,980円(税込)
(1食あたり569円)
4,160円(税込)
(1食あたり594円)
14食セット 6,700円(税込)
(1食あたり530円)
6,880円(税込)
(1食あたり491円)
21食セット 9,700円(税込)
(1食あたり462円)
9,880円(税込)
(1食あたり470円)

公式サイトで購入する方が180円お得です。

また、14食以上を注文する際、公式サイトで買うと冷凍庫を無料でレンタルできます

\初回180円引き!定期便ならずっと180円引き/
まごころケア食の公式サイトを見る