nosh(ナッシュ)のおすすめメニューは?60種類の中からカテゴリー別に紹介

nosh メニューアイキャッチ

「nosh(ナッシュ)」を始めてみたいけれど、メニューが何種類あるか知りたい」「実際のメニューはどんなものがあるの?と気になる方も多いのではないでしょうか。

結論から言うと『nosh(ナッシュ)』には60種類ものメニューがあります。一方で、そのメニューが多さから、どれが自分に合っているか、なかなか判断が難しいもの。

そこでAccess Journal編集部では、「nosh(ナッシュ)」のおすすめメニューを、肉編、魚編、パン・デザート編のカテゴリーに分けて紹介します。

この記事を読むことであなたは「nosh(ナッシュ)」の実際のメニューや特徴、お得な利用方法を理解できます。それでは「nosh(ナッシュ)」を詳細に見ていきましょう。

1.『nosh(ナッシュ)』の基本情報を紹介

ナッシュ(TOP)

出典:nosh(ナッシュ)

まずは、nosh(ナッシュ)』の基本情報を紹介します。

メニュー別送料込みの1食あたりの料金 569円(税込)※10食プランの場合
管理栄養士の監修
送料
宅配エリア 日本全国
宅食タイプ 冷凍
メニューの数 60種類以上
保存期間(賞味期限) 製造から約6カ月~1年間
※メインプレートの賞味期限
温め方 レンジで加熱
お試しセットの有無

基本情報が分かったところで、ここからは『nosh(ナッシュ)』のサービスや、運営会社を詳しく見ていきましょう。

『nosh(ナッシュ)』は毎週届く宅配食品サービス

nosh(ナッシュ)』は、宅配食品を毎週届けてくれるサービスです。nosh(ナッシュ)」のお弁当にはお米がついていませんが、おかず中心の幅広いメニューが用意されています。

メニューのカテゴリーは次の通りです。

  • おかず
  • パン
  • デザート

nosh(ナッシュ)」のお弁当は、シェフと管理栄養士がチームとなって調理をしています。そのため、栄養管理が徹底されていながらも、本格的なメニューがそろっていることが魅力です。

また「nosh(ナッシュ)」のお弁当は冷凍で届くため、料理が苦手な方や、仕事などで忙しく調理をする時間がなかなか取れない方におすすめです。

『nosh(ナッシュ)』の運営会社

宅配食品サービスを行う『nosh(ナッシュ)』の運営会社は、大阪に本社をかまえるナッシュ株式会社です。2016年に設立され、国内に自社工場を持っています。

そんなナッシュ株式会社は、次の認証を取得しています。

  • ISO(国際標準化機構) 9001:国際基準の品質マネジメントシステム
  • ISO(国際標準化機構) 27001:国際基準の情報セキュリティマネジメントシステム

この認証は、品質や情報を管理する仕組みが整っている証です。国際的な基準をクリアしていることに加え、お弁当はナッシュ株式会社の自社工場でしっかりと品質管理されているため、安心して利用できるでしょう。

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2.『nosh(ナッシュ)』の特徴を紹介

ここからは、『nosh(ナッシュ)』の特徴を紹介します。メニューの紹介に入る前に、「nosh(ナッシュ)」についてより詳しく知っておきましょう。

メニューの種類が60種類以上

『nosh(ナッシュ)』には、60種類以上ものメニューが存在します。和食や洋食、中華など幅広いジャンルがあり、毎週新メニューが3品追加されることが特徴です。

そのため、利用者にとって次のメリットがあります。

  • 好みのものを食べられる
  • 選ぶのが楽しい
  • 飽きない

宅配食品を検討する際に、「飽きてしまうこと」を不安に思う方もいるかもしれません。食事は毎日行うことだからこそ、ちょっとしたメニューの工夫も必要です。

nosh(ナッシュ)』なら、メニューの種類が豊富なため、楽しみながら宅食を選びたい方に向いています。

糖質と塩分が計算されたメニュー

nosh(ナッシュ)』は、全てのメニューにおいて糖質と塩分が計算されています。

糖質と塩分の基準は次の通りです。

  • 糖質量:一食当たり30g以下
  • 塩分:一食当たり2.5g以下

食事はただ摂取できれば良いというものではなく、栄養面も重要です。「nosh(ナッシュ)」のお弁当には、最初から糖質や塩分に基準が設けられているため、特に健康志向の人にとって嬉しいポイントなのではないでしょうか。

レンジで加熱するだけ!

nosh(ナッシュ)』のお弁当は冷凍で届き、レンジで加熱するだけで食べられます。

調理の必要がなく、ご自身のタイミングで手軽に食事できることがメリットです。

また、容器が紙でできているため、後片付けの際に分別の必要もありません。

食前食後に自分で行う作業が少ないため、忙しい方におすすめです。

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3.『nosh(ナッシュ)』のおすすめメニューを紹介|肉編

ここからは、『nosh(ナッシュ)』のおすすめメニューを紹介します。最初の肉編では、牛、豚、鶏肉別のメニューをとりあげるので、ぜひ参考にしてください。

牛肉|牛肉と彩り野菜のトマトオイスターソース

牛肉と彩り野菜のトマトオイスターソース

出典:nosh(ナッシュ)

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カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 塩分
328kcal 15.0g 11.8g
炭水化物:14.9g
26.8g 3.1g 2.3g

「牛肉と彩り野菜のトマトオイスターソース」は、メインに牛肉を使用したボリューム満点の一品です。

トマトソースを中心に、オイスターソースやナンプラーなど多くの調味料が加えられ、台湾調理を意識した味付けになっています。

辛さの表記が3段階中0のため、どんな方でも食べやすいことや、数多くの野菜を同時に摂取できることが魅力です。

豚肉|回鍋肉

回鍋肉

出典:nosh(ナッシュ)

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カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 塩分
528kcal 22.3g 12.7g
炭水化物:15.5g
43.4g 2.8g 2.5g

定番の「回鍋肉」は、お好きな方も多いのではないでしょうか。

nosh(ナッシュ)』の回鍋肉は、本格的な中華を楽しめることが魅力です。

たとえば、本場と同じようにニンニクを使用していたり、副菜に黒豚焼売が添えられていたり、プレート全体で本格的な中華の味を堪能できる工夫がされています。

辛さも3段階中2の表示があるため、刺激のある食事をしたい方におすすめです。

鶏肉|やみつき塩から揚げ

やみつき塩から揚げ

出典:nosh(ナッシュ)

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カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 塩分
374kcal 26.0g 14.6g
炭水化物:17.5g
23.1g 2.9g 2.5g

「やみつき塩から揚げ」は、鶏もも肉を使用した満足感のある一品です。

塩味のからあげを中心に、きんぴらごぼうやひじきなど、和食中心の副菜が添えられています。

メインメニューが揚げ物でありながら、総カロリーは374kcalに設定されていることも嬉しいポイントでしょう。そのため、ダイエット中の方にもおすすめです。

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4.『nosh(ナッシュ)』のおすすめメニューを紹介|魚編

ここでは、『nosh(ナッシュ)』でおすすめの魚料理メニューを紹介します。今回は和食と洋食から厳選して、定番のメニューを選びました。

さばの塩焼き

さばの塩焼き

出典:nosh(ナッシュ)

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カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 塩分
322kcal 18.6g 7.7g
炭水化物:12.3g
21.7g 4.6g 1.5g

和食の定番料理「さばの塩焼き」です。

さばに添えられている大根おろしには、刻んだ柚子が入っているため、少し酸味のあるすっきりとした風味を楽しめます。このちょっとした工夫によって、特別感も感じるのではないでしょうか。

また、副菜には、小松菜の炒め物や山芋のしそあえなどがついており、全体的にあっさりとした一品です。

アクアパッツァ

アクアパッツァ

出典:nosh(ナッシュ)

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カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 塩分
222kcal 21.3g 7.3g
炭水化物:9.6g
11.2g 2.3g 2.0g

洋風の「アクアパッツァ」には、メインの鱈を中心に、アサリやムール貝などがたっぷりと使用されています

また、メイン料理に旬の枝豆が添えられていたり、副菜の一つにカリフラワーがあったりと、見た目も色鮮やかなメニューです。

家でおしゃれな洋食を楽しみたいときにいかがでしょうか。

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5.『nosh(ナッシュ)』のおすすめメニューを紹介|パン・デザート編

ここからは、『nosh(ナッシュ)』のパン・デザートの中から、おすすめメニューを2品紹介します。

バンズパン

バンズパン

出典:nosh(ナッシュ)

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カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 塩分
92kcal 8.4g 2.1g
炭水化物:10.4g
4.4g 8.3g 0.5g

※パン1個あたり

nosh(ナッシュ)』特性の「バンズパン」は、ふわふわな触感が特徴のシンプルなパンです。

そのため、そのまま食べるだけでなく、「アクアパッツァ」など洋風のおかずと合わせるのも良いでしょう。

パンにジャムやバターを塗ったり、具材をはさんだりして、朝食にするのもおすすめです。

お米を用意するのが面倒という方は、おかずメニューにパンを添えてみてはいかがでしょうか。

チーズケーキバー

チーズケーキバー

出典:nosh(ナッシュ)

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カロリー たんぱく質 糖質 脂質 食物繊維 塩分
177kcal 3.5g 12.4g
炭水化物:17.9g
12.0g 5.5g 0.3g

※1袋2本当たり

デザートメニューでは、糖質の低い「チーズケーキバー」がおすすめです。

オーストラリア産のクリームチーズと地中海産のレモン果汁を使用しており、本格的なデザートが味わえます。

1袋に2本入りで、上記の栄養バランスのため、ダイエット中の方も罪悪感なく食べられることが嬉しいポイントです。

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6.『nosh(ナッシュ)』のお得な利用方法

ここでは、『nosh(ナッシュ)』のお得な利用方法を紹介します。「nosh(ナッシュ)」を利用したいとお考えの方はぜひご覧ください。

定期購入なら「nosh club」がお得

『nosh(ナッシュ)』を定期購入する場合は、「nosh club」の利用がおすすめです。

「nosh club」とは、『nosh(ナッシュ)』の累計購入数に応じてランクが付与され、利用料金が割引になる制度のこと。回数を重ねるごとに、どんどんお得な割引が適用される仕組みです。

たとえば、10食プランを選択した場合の「nosh club」の割引率を見てみましょう。

←スマホの方は左右にスクロールできます→

ランク1 ランク2 ランク3 ランク17 ランク18
累計購入数10食 累計購入数20食 累計購入数30食 累計購入数170食 累計購入数180食
599円(税込) 593円(税込) 587円(税込) 503円(税込) 499(税込)

上記の表のようにだんだんと割引率が上がっていき、途中からは永久に1食当たり100円オフになります。そのため定期購入をお考えの方は、「nosh club」の利用がお得です。

今なら初回300円オフ

『nosh(ナッシュ)』では現在、販売数の2500万食突破記念として、初回300円オフのクーポンを配布しています。※2022年6月現在)

初回料金がお得になると、迷っている方も挑戦しやすいかと思います。『nosh(ナッシュ)』が気になっているという方は、ぜひお得なこの機会に始めてみてはいかがでしょうか。

7.『nosh(ナッシュ)』のよくある質問

ここからは『nosh(ナッシュ)』のよくある質問を見ていきましょう。

支払方法は?

nosh(ナッシュ)』の支払いは、次の方法があります。

  • クレジットカード決済:VISA、Mastercardなど
  • PayPalに登録しているクレジットカードで決済
  • 後払い決済:コンビニエンスストア、金融機関など

メニューに変更はある?

nosh(ナッシュ)』のメニューは定期的に変更されます。前述の通り、毎週新メニューが3品追加されることが特徴です。

利用状況の変更はいつまで?

利用状況の変更は、基本的にはお届け日の4日~5日前までです。ただし、配送地域により異なるため注意しましょう。

解約方法は?

nosh(ナッシュ)』を解約するには、お届け予定日の4~5日前(※地域により異なる)までにマイページでの手続きが必要です。

「nosh(ナッシュ)」には、解約だけでなく以下の機能もあります。

  • スキップ:指定した配送日の配送をキャンセルできる
  • プラン停止:一時的に配送を休止できる機能

「解約」をしてしまうと、nosh clubの会員ランクも失効してしまいます。そのため、少しの間だけお休みしたい方は、再開時にnosh clubの割引を継続できる「停止」を選ぶと良いでしょう。

アレルギー対応している?

nosh(ナッシュ)』は、アレルギー対応していません。

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8.nosh(ナッシュ)の注文方法は?

nosh(ナッシュ)』の注文手順は、以下の5ステップです。

上記5つの手順について、実際の注文画面をお見せしながら解説します。

STEP1.購入ページで配送間隔・食数を選ぶ

まず、『nosh(ナッシュ)』の公式サイトに移動し、画面右上の「今すぐ始める」から購入ページに入ります。

nosht注文1

出典:nosh(ナッシュ)公式

ナッシュ注文1

出典:nosh(ナッシュ)公式

購入ページに移動したら、「配送間隔」と「プラン(食数)」を選び、画面下の「メニューを選択する」をクリックします。

STEP2.食数に合わせてメニューを選ぶ

ナッシュ注文3

出典:nosh(ナッシュ)公式

続いて、メニューの選択を行います。

メニュー一覧が表示されるので、注文したいメニューを選びます。

先ほど選んだ食数分のメニューを選ぶと、選択したメニューリストの下に「次へ」が表示されるので、こちらをクリックしましょう。

STEP3.購入するアカウントを選択する

ナッシュ注文4

出典:nosh(ナッシュ)公式

メニューが決まると、以下のようなアカウント選択の画面に移ります。

nosh(ナッシュ)のアカウントで購入するなら「入力に進む」、他アカウントで購入するなら「PayPal」をクリックしてください。

ここでは、『nosh(ナッシュ)』のアカウントで購入する方法を紹介します。

入力に進む」をクリックすると、以下のようなアカウント設定画面が表示されます。

ナッシュ注文5

出典:nosh(ナッシュ)公式

名前、メールアドレス、パスワードを入力し、画面下の「次へ」をクリックします。

STEP4.お届け先情報を入力する

次に、お届け先情報を入力します。

画面の指示に従い、必要箇所を入力していきましょう。

ナッシュ注文6

出典:nosh(ナッシュ)公式

STEP5.お支払い情報を入力する

最後に、お支払い情報を入力します。

nosh(ナッシュ)』のアカウント購入は、クレジットカード払いのみの対応となっているため、カード番号と有効期限を入力します。

ナッシュ注文7

出典:nosh(ナッシュ)公式

 

入力が終わったら、「申し込む」をクリックして注文手続きは完了です。

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9.まとめ

nosh(ナッシュ)』のお弁当のジャンルは幅広く、メニューは60種類以上存在します。

そのため、利用者にとって次のことがメリットです。

  • 肉や魚などのメインメニューから選べる
  • 和洋中の調理の種類から好みのメニューを選べる
  • メニューが定期的に変更されるため飽きない
  • パンやデザートもあり、組み合わせ可能

メニューに迷ってしまう場合は、定番の料理から見つけてみるのも良いでしょう。すべてのメニューの糖質や塩分が計算されているため、健康志向な人におすすめです。

今なら初回300円オフのクーポンがあるため、ぜひこの機会に始めてみてはいかがでしょうか。

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