noshナッシュの口コミ・評判は悪い?実食して味・価格・栄養を徹底評価

ナッシュ(nosh)を始めてみたいけれど、「悪い口コミや評判はあるのか」「どういう人におすすめなのか」など気になりますよね。

そこで当サイトでは、利用者アンケートや実食から判明した、ナッシュの口コミ・評判やナッシュがおすすめな人を紹介します。

では見ていきましょう!

1. ナッシュの総評

下記5つの指標のもと、100点満点でナッシュ(nosh)を評価しました。

  • 味(30点満点)
  • 価格(30点満点)
  • 栄養バランス(15点満点)
  • メニュー数(15点満点)
  • ボリューム(10点満点)

>>詳しい点数の基準はこちら

その結果、ナッシュは「76点/100点(4位/33社中)」となりました。

ナッシュの口コミ・評判のレーダーチャート

項目 内容
メニュー別
送料込みの
1食あたりの料金
・6食セット(889円~)
・8食セット(788円~)
・10食セット(727円~)
送料
979円~2,827円(※地域で異なる)
管理栄養士の
監修
宅配エリア 全国
宅食タイプ 冷凍
メニューの数 60種類以上
保存期間
(賞味期限)
半年~1年間
温め方 電子レンジ
お試しセット なし

ナッシュ」は、低糖質に特化した冷凍宅食サービスです

全メニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下でつくられており、生活習慣病予防はもちろん、ダイエットにも向いています。

また、メニューは管理栄養士に加えて専属のシェフが考案しているため、健康に良くておしゃれな料理を楽しめます。

ナッシュ

なお、ナッシュのメリットとデメリットは、以下の通りです。

メリット デメリット
・簡単に食事制限ができる
・自分で好きなメニューを選べるため好き嫌いが多くても利用しやすい
・新しいメニューが毎週2品更新されるため飽きにくい
・定期購入しかない
(※但しいつでも休止できる)
・料金はやや高い

好きなメニューを選べるため、評価を鵜呑みにしてはいけない

ナッシュは、自分で好きなメニューを選んで注文できる宅食サービスです。

メニューは60種類以上ありますが、総評の「味・栄養素・ボリューム」の評価は、すべてのメニューを考慮して出したものではありません。

そのため、総評はあくまでも参考程度にしましょう。

ナッシュがおすすめな人

ナッシュがおすすめなのは、下記のいずれかに当てはまる人です。

  • 少し高くても美味しい弁当を食べたい人
  • 食後のスイーツも宅食で済ませたい人
  • 糖質制限ダイエットをしたい人
  • 好き嫌いが多く自分でメニューを選びたい人
  • 環境にやさしい・おしゃれなパッケージの宅食を利用したい人

該当するものがあった場合、現在初回300円オフで注文できるため、以下の公式リンクから購入しましょう。

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次章からは、ナッシュがなぜ76点になったのかを詳しく説明していきます。

2. 評価方法

1,500人に調査した「宅配弁当を選ぶ際に重視する項目」でわかった上位5項目をもとに評価しました。

宅食サービスの選び方アンケート

<アンケートについて>
調査人数:1,551名

調査対象:宅食サービスを利用したことがある/現在利用している方

調査期間:9/18~10/4

ここからは、5項目の評価方法と点数配分について詳しく説明していきます。

  1. 味(30点満点)
  2. 価格(30点満点)
  3. 栄養バランス(15点満点)
  4. メニューの豊富さ(15点満点)
  5. ボリューム(10点満点)

なお、それぞれの点数配分はアンケートでの回答割合に応じてつけています。

点数は、実食(当サイト運営チーム4名による味の評価)データをもとに決めました。

4名の評価の平均値を、最終的な点数としています。

価格

点数は「送料込みの1食あたりの料金」を33社のお弁当と比較して決めました。

「最も安いサービス→30点、最も高いサービス→0点」としたうえで、ナッシュの点数を算出しています。

栄養バランス

点数は「1日3食ナッシュと白米を食べた際のPFCバランスが、厚生労働省推奨のPFCバランスの範囲内か否か」で決めました。

PFCバランスとは

PFCとは三大栄養素を意味し、P:たんぱく質、F:脂質、C:炭水化物です。

また、PFCバランスとは、1日の摂取カロリーのうち、上記3大栄養素のカロリーの割合を指します。

厚生労働省によると、理想のPFCバランスは、P:13~20%、F:20~30%、C:50~65%です。

参考:厚生労働省「日本人の食事摂取基準

具体的な点数の付け方は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

1日の摂取カロリー P F C
配点
(計15点)
推奨値内 推奨値外 推奨値内 推奨値外 推奨値内 推奨値外
1,400kcalの場合
(女性少食)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点
1,700kcalの場合
(女性標準)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点
2,000kcalの場合
(女性多め/男性少食)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点
2,200kcalの場合
(男性標準)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点
2,400kcalの場合
(男性多め)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点

つまり、満点(15点)に近いほど、あらゆる利用者層にとって栄養が充実していることを意味します。

メニューの豊富さ

出典:ナッシュ

点数基準は以下の通りです。

項目 配点
70種類以上
15点
60種類以上
14点
50種類以上
12点
40種類以上
11点
30種類以上
9点
20種類以上
8点
10種類以上
6点
10種類未満 2点

なお点数の基準は、アンケートで「30種類あれば6割が満足、60種類あれば9割が満足する」と判明したことから決めました。

宅配弁当のアンケート結果のメニュー数のグラフ

ボリューム

点数は、下記2つのデータを基に決めました。

  • 実食の満腹感(当サイト運営チーム4名による評価)
  • お弁当1個あたりの平均カロリー

各5点満点で評価し、合算値を最終的な点数としています。

ここまで、評価方法を説明しましたが、次章では、その方法に沿って行った評価の結果をご紹介します。

3. ナッシュの評価|5項目別(味・価格・栄養・メニュー数・ボリューム)

ナッシュ(nosh)は76点のサービスとお伝えしましたが、点数の内訳は以下の通りです。

ナッシュの口コミ・評判のレーダーチャート

各指標の平均点との差は、以下の通りです。

  1. 味|平均+4点
  2. 価格|平均-5点
  3. 栄養バランス|平均+2点
  4. メニューの豊富さ|平均-1点
  5. ボリューム|平均-1点

続いて、5つの指標別に評価内容をくわしく説明します。

口コミ 味

点数 順位
★★★★★
28点/30点
2位/33社中

「ナッシュ」は、シェフ考案のオシャレな料理が多く、食材の彩りも良いです。

目と口の両方で美味しさを堪能できるお弁当といえます。

また、Twitterでもナッシュの味の口コミを126件調べた結果、「ハズレのメニューはあるものの、全体的には味に満足している方が多いとわかりました。

実際の口コミを一部紹介します。

今日はnoshさんの豚の生姜焼きを食べたよー🤤💕
お肉は分厚いし味もしっかり染みててめっちゃおいしかった✨✨
ボリュームもたっぷりで、これだけでお腹いっぱい😋😋
これで345kcalはありがたいー😳✨
大満足な晩ごはんでした♡♡#nosh#豚の生姜焼き

2021/02/28

出典:Twitter

ちなみに一番最近利用したnoshの宅食は、ボリューム満点なのに低糖質で味もしっかりしてるのに塩分抑えてある🙌
スーパーであれこれ買うよりnoshの方が満足度高くてコスト的にもいいかも…って思わせてくれる商品だった
🤤
でっかい唐揚げ5個も入ってた🍗

2021/03/03

出典:Twitter

今日のお昼nosh。
牛肉のすき焼き。メインが大ハズレ・・・牛肉、脂身ばかりで食べづらかった・・・プルコギも不安だ・・・副菜はよかった。

2020/08/06

出典:Twitter

nosh3食目:鶏肉の甘辛煮 正直イマイチどころかイマニ
まずいとかではなく甘辛煮って書いてあるのに全然甘辛煮じゃなかった
塩で茹でただけでは?という感じ
リピートはしないかな

2021/02/22

出典:Twitter

悪い口コミには、「牛肉が脂身ばかり」「甘辛煮がただ塩で茹でただけ」などのような意見がありましたが、全体的に「糖質が抑えられているのに味がしっかりしている」という良い口コミが大半でした。

価格

点数 順位
★★★☆☆
17点/30点
(送料込1食あたりの料金:690~1,055円)
17位/33社中

「ナッシュ」は、お弁当自体の料金も送料も、相場よりやや高いです。

しかし、他のサービスにはない「自由にメニューを選べる」というメリットを考えると、払う価値のある値段です。

なお、料金詳細は以下をご確認ください。

←スマホの方は横にスクロールできます→

配送地域
個数
送料込み
1食あたりの料金
合計料金 内訳
お弁当料金 送料
北海道 北海道 6食 1,052円 6,313円 4,190円 2,123円
8食 889円 7,113円 4,990円
10食 811円 8,113円 5,990円
北東北 青森県 秋田県 岩手県 6食 920円 5,521円 4,190円 1,331円
8食 790円 6,321円 4,990円
10食 732円 7,321円 5,990円
南東北 宮城県 山形県 福島県 6食 901円 5,411円 4,190円 1,221円
8食 776円 6,211円 4,990円
10食 721円 7,211円 5,990円
関東 茨城県 栃木県 群馬県
埼玉県千葉県 神奈川県
東京都 山梨県
6食 874円 5,246円 4,190円 1,056円
8食 755円 6,046円 4,990円
10食 704円 7,046円 5,990円
信越 新潟県 長野県 6食 878円 5,268円 4,190円 1,078円
8食 758円 6,068円 4,990円
10食 706円 7,068円 5,990円
北陸 富山県 石川県 福井県 6食 861円 5,169円 4,190円 979円
8食 746円 5,969円 4,990円
10食 696円 6,969円 5,990円
中部 静岡県 愛知県 三重県
岐阜県
6食 861円 5,169円 4,190円 979円
8食 746円 5,969円 4,990円
10食 696円 6,969円 5,990円
関西 大阪府 京都府 滋賀県
奈良県 和歌山県 兵庫県
6食 [最安]850円 5,103円 4,190円 913円
8食 [最安]737円 5,903円 4,990円
10食 [最安]690円 6,903円 5,990円
中国 岡山県 広島県 山口県
鳥取県 島根県
6食 861円 5,169円 4,190円 979円
8食 746円 5,969円 4,990円
10食 696円 6,969円 5,990円
四国 香川県 徳島県 愛媛県
高知県
6食 861円 5,169円 4,190円 979円
8食 746円 5,969円 4,990円
10食 696円 6,969円 5,990円
九州 福岡県 佐賀県 長崎県
熊本県 大分県 宮崎県
鹿児島県
6食 878円 5,268円 4,190円 1,078円
8食 758円 6,068円 4,990円
10食 706円 7,068円 5,990円
沖縄 沖縄県 6食 [最高]1,055円 6,335円 4,190円 2,145円
8食 [最高]891円 7,135円 4,990円
10食 [最高]813円 8,135円 5,990円

ナッシュの工場は関西にあるため、関西に近い地域ほど送料が安くなる傾向にあり、遠距離の配送となる沖縄や北海道は送料が高くなります。

なので、関西にお住いの方は他の地域よりも、少しだけお得に利用できます。

ここで重要な補足として、ナッシュは相場よりやや高いといったものの、継続注文すると、上記の価格より安くなります

なぜなら、「nosh club」という会員制度があり、累計購入数に応じてお弁当が割引されるからです。

nosh clubとは
nosh clubは、ナッシュの無料会員制度です。

会員になると、あなたの累計購入数によってランクが決まり、ランクに応じて割引を受けられるようになります。

nosh club割引適用後の1食あたりの料金は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

ランク(1~18)
ランク1 ランク2 ランク3 ランク4 ・・・ ランク17 ランク18
累計購入数 初回購入 10食 20食 30食 ・・・ 160食 170食
割引率 0% 1% 2% 3% 16% 16.55%
送料込み
1食あたりの料金

6食セット  850~1,055円  843~1,048円  836~1,041円  829~1,034円  738~944円  734~940円
8食セット  737~891円  731~885円  725~879円  719~873円  638~792円  634~788円
10食セット  690~813円  684~807円  678~801円  672~795円  594~717円 591~714円

ランク17以降、配送エリアによっては、1食あたりの料金が相場より安くなります。

そのため、実は長期利用にもおすすめのサービスです。

栄養バランス

点数 順位
★★★★☆
12点/15点
1位/33社中

「ナッシュ」の栄養バランスは堂々の1位で、あらゆる性別・年齢層の方が、1日に必要な栄養素を摂取できるお弁当です。

また、糖質が抑えられているため、白米と一緒に食べても、炭水化物を摂取しすぎることはほぼないです。

ただし、脂質が多めで、推奨バランスを越えることもあるため、注意が必要です。

なお、点数は、下記データをもとにつけました。

人気メニュー10個のPFCバランス(平均値)が、推奨値内であれば青色になっています。

←スマホの方は横にスクロールできます→

1日の摂取カロリー P
(推奨値13~20%)
F
(推奨値20~30%)
C
(推奨値50~65%)
合計
1,400kcalの場合
(女性少食)
※お弁当+75gの白米

20%
×
38%
×
42%
1点
1,700kcalの場合
(女性標準)
※お弁当+140gの白米

18%
×
31%

51%
2点
2,000kcalの場合
(男性多め/男性少食)
※お弁当+200gの白米

16%

27%

57%
3点
2,200kcalの場合
(男性標準)
※お弁当+250gの白米

15%

24%

61%
3点
2,400kcalの場合
(男性多め)
※お弁当+300gの白米

14%

21%

64%
3点
総計
12点/15点

ここで注意点として、評価を鵜呑みにしすぎないようにしましょう。

なぜなら、上記のPFCバランスは、あくまでも人気メニュー10個の平均割合だからです。

ナッシュは60種類のメニューを自由に組み合わせて注文できますが、組み合わせ方によっては、上記の割合どおりにならない場合もあります。

メニューの豊富さ

点数 順位
★★★★★
14点/15点
(60種類)
7位/33社中

「ナッシュ」は、60種類以上の和洋中メニューがあるため、2カ月はメニューが被ることなく食べられます。

また、ナッシュは毎週新メニューを2品出しています


出典:ナッシュ

他サービスは季節ごとにメニューを入れ替えることが多いので、比較すると、かなり高頻度でメニュー更新が行われています。

さらに、メニュー考案には、管理栄養士だけでなく専属シェフも携わっているため、自宅では作らないような料理を楽しむことができます。

まさにお洒落なメニューの宝庫といえるサービスです。

ボリューム

点数 順位
★★☆☆☆
5点/10点
29位/33社中

「ナッシュ」は、主菜1品・副菜3品の計4品で構成されていますが、低糖質がゆえに、普段よく食べる場合は少なく感じるでしょう。

しかし、栄養の評価でも紹介したように、1日に必要な栄養素を適量で摂れるボリュームになっています。

もしボリュームを求めるのであれば、たんぱく質の豊富な鶏肉メニューを選んだり、追加で汁物やサラダを用意したりするとよいでしょう。

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4. ナッシュの評価|人気メニュー別

この章では、ナッシュ(nosh)の人気メニュー10個の評価をご紹介します。

評価指標としたのは、下記3つです。

  • 味(5点満点)
  • 栄養バランス(5点満点)
  • ボリューム(5点満点)

また、各指標の評価方法は、以下の通りです。

  • 味:実食(by当サイト運営チーム)+口コミ(ナッシュ公式掲載)の平均点
  • 栄養バランス:各栄養素ごと摂取基準値を超えていたら-0.5点
  • ボリューム:実食(by当サイト運営チーム)で点付け

※基準値は「あすけんアプリ」を参考にしています

1~10位のメニュー評価をまとめると、以下の通りです。

公式サイトの順位 1位 2位 3位 4位 5位 6位 7位 8位 9位 10位
メニュー名 チリ
ハンバーグステーキ
ロールキャベツの
チーズデミ
旨だれペッパー
チキン
きのことチーズの
トマトハンバーグ
ハンバーグと温野菜
のデミ

にんにく醬油の
から揚げ
焼き鳥の柚子胡椒
チキンの
トマトチーズがけ
ふんわり白身魚の
トマトディップ

白身魚の甘酢ソース
総評
(15点満点)
12.9点/4位 12.6点/6位 13.2点/3位 13.8点/1位 13.6点/2位 12.5点/8位 11.8点/10位 12.4点/9位 12.8点/5位 12.6点/7位

(5点満点)
4.9点 4.4点 4.2点 4.3点 4.1点 4点 4点 3.9点 3.8点 3.8点
栄養素
(5点満点)
3点 3.5点  4点 4.5点   4.5点  4点 3点 3.5点 5点 5点
ボリューム
(5点満点)
5点 4.7点 5点   5点  5点  4.5点 4.3点 5点 4点 3.8点

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次に、以下の順で各メニューの評価をくわしく紹介していきます。

気になるものからご確認ください。

1位|チリハンバーグステーキ

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) Ca(mg) Fe(mg)
360 21.6 19.9 24.4 2.3 77.0 2.3
ビタミンA(μg) ビタミンE(mg) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンC(mg) 食物繊維(g)
飽和脂肪酸(g)
754.0 4.6 0.72 0.38 80.0 4.2 6.16

1位のチリハンバーグステーキは「12.9点/15点」です。

実食して写真を撮ったのですが、公式の写真の方がはるかに綺麗だったので、使わせていただきました…!

評価詳細は、以下の通りです。

項目 評価 コメント
★★★★★
4.9点/5点
万人に好かれる間違いない味。チリソースはほとんど辛くないので、食べやすい。副菜もさまざまな味を楽しめる。
栄養バランス※ ★★★☆☆
3点/5点
たんぱく質・脂質・塩分・飽和脂肪酸が多いため、その後の食事で調整できる昼食や、夕食で白米を抜くときにおすすめ。
ボリューム ★★★★★
5点/5点
ハンバーグが肉厚で、しっかり食事した感を得られる。

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2位|ロールキャベツのチーズデミ

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) Ca(mg) Fe(mg)
322 13.6 20.5 18.2 2.5 172.0 2.1
ビタミンA(μg) ビタミンE(mg) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンC(mg) 食物繊維(g)
飽和脂肪酸(g)
73.0 3.0 0.33 0.31 83.0 4.7 5.43

2位のロールキャベツのチーズデミは「12.6点/15点」です。

評価詳細は、以下の通りです。

項目 評価 コメント
★★★★☆
4.4点/5点
メインのロールキャベツは、デミグラスが染みていて期待通りの味。ただ副菜は、ブロッコリーやカリフラワーが同系統なので飽きる。
栄養バランス ★★★☆☆
3.5点/5点
脂質、塩分、飽和脂肪酸が多いので、その後の食事で調整できる昼食や、夕食で白米を抜くときにおすすめ。
ボリューム ★★★★☆
4.7点/5点
ブロッコリーとカリフラワーのおかげで、噛む回数が増え、食後の満足感ある。ただ1位と比べると物足りない。

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3位|旨だれペッパーチキン

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) Ca(mg) Fe(mg)
554 27.1 16.2 37.7 2.2 92.0 2.9
ビタミンA(μg) ビタミンE(mg) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンC(mg) 食物繊維(g)
飽和脂肪酸(g)
429.0 4.6 0.26 0.48 56.0 4.3 8.82

3位の旨だれペッパーチキンは「13.2点/15点」です。

評価詳細は、以下の通りです。

項目 評価 コメント
★★★★☆
4.2点/5点
旨だれがごはんとよく合い、ペッパーも効いていておいしい。ただ、冷凍技術の限界だから仕方ないと思うが、衣がフニャッとしていた。
栄養バランス ★★★★☆
4点/5点
脂質と飽和脂肪酸が多いので食べるタイミングに注意。味付けが濃くごはんが欲しくなるため、その後の食事で調整できる昼食におすすめ。
ボリューム ★★★★★
5点/5点
鶏肉がゴロッと大きく食べ応えがある。しっかり食べたい方にはおすすめ。

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4位|きのことチーズのトマトハンバーグ

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) Ca(mg) Fe(mg)
396 18.5 22.1 27.1 2.5 145.0 2.6
ビタミンA(μg) ビタミンE(mg) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンC(mg) 食物繊維(g)
飽和脂肪酸(g)
77.0 3.3 0.27 0.36 46.0 7.0 4.09

4位のきのことチーズのハンバーグは「13.8点/15点」です。

評価詳細は、以下の通りです。

項目 評価 コメント
★★★★☆
4.3点/5点
メインのハンバーグは1位に劣らぬ美味しさだが、副菜が1位に劣る。副菜の味付けが薄く、謎の味もする。カリフラワーとブロッコリーも同系統で飽きる。
栄養バランス ★★★★☆
4.5点/5点
脂質がやや多いが、あとの栄養素は適量を摂取できる。
ボリューム ★★★★★
5点/5点
ハンバーグが肉厚かつ、カリフラワーとブロッコリーのおかげで噛む回数も増えるため、しっかり食べた感がある。

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5位|ハンバーグと温野菜のデミ

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) Ca(mg) Fe(mg)
302 14.4 13.8 26.3 2.5 41.0 1.8
ビタミンA(μg) ビタミンE(mg) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンC(mg) 食物繊維(g)
飽和脂肪酸(g)
203.0 2.4 0.16 0.2 23.0 5.1 5.42

5位のハンバーグと温野菜のデミは「13.6点/15点」です。

評価詳細は、以下の通りです。

項目 評価 コメント
★★★★☆
4.1点/5点
ハンバーグは鶏肉使用のため、どちらかというと「つくね」のようだった。だが脂質を気にする方にはおすすめ。副菜の味付けも凝っていておいしい。
栄養バランス ★★★★☆
4.5点/5点
脂質がやや多いが、他のハンバーグより大幅に抑えられている。他の栄養素も適量を摂取できて良い。
ボリューム ★★★★★
5点/5点
ハンバーグは大きく、食べ応えがしっかりある。野菜も様々な種類が入っているため、食後の満足度が高い。

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6位|にんにく醤油から揚げ

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) Ca(mg) Fe(mg)
440 24.8 29.2 16.4 2.0 68.0 2.5
ビタミンA(μg) ビタミンE(mg) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンC(mg) 食物繊維(g)
飽和脂肪酸(g)
262.0 3.2 0.22 0.39 39.0 3.2 6.89

6位のにんにく醬油から揚げは「12.5点/15点」です。

評価詳細は、以下の通りです。

項目 評価 コメント
★★★★☆
4点/5点
他メニューと比べ、全体的に無難で冒険した味付けは無い。気になったのは、から揚げの中でパサついているものがあったこと。また、冷凍技術の限界で仕方ないが、衣もフニャッとしていた。
栄養バランス ★★★★☆
4点/5点
揚げ物なので、脂質と飽和脂肪酸が多く、食べるタイミングに注意。その後の食事で調整できる昼食におすすめ。
ボリューム ★★★★☆
4.5点/5点
から揚げがやや小さい。3位のチキンと比べると食べ応えは劣る。

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7位|焼き鳥の柚子胡椒

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) Ca(mg) Fe(mg)
373 29.2 25.1 7.4 2.2 58.00 2.20
ビタミンA(μg) ビタミンE(mg) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンC(mg) 食物繊維(g)
飽和脂肪酸(g)
142.0 4.9 0.21 0.35 129.0 4.5 5.19

7位の焼き鳥の柚子胡椒は「11.8点/15点」です。

評価詳細は、以下の通りです。

項目 評価 コメント
★★★★☆
4点/5点
メインの鶏肉はスープに浸かっているため、いわゆる焼き鳥を想像していると、ギャップに驚く。柚子胡椒の風味はちゃんとする。全体的に味付けが淡泊なので、あっさり気分の時におすすめ。
栄養バランス ★★★☆☆
3.5点/5点
たんぱく質、脂質、塩分が多いため、筋トレのお供や、夕食で白米を抜くときにおすすめ。
ボリューム ★★★★☆
4.3点/5点
鶏肉のおかげで噛む回数が増え、ある程度食べ応えはある。ただ、味付けが淡泊なこともあり、食後の物足りなさは否めない。

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8位|チキンのトマトチーズがけ

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) Ca(mg) Fe(mg)
474 38 26.3 20.5 2.5 37.7 2.4
ビタミンA(μg) ビタミンE(mg) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンC(mg) 食物繊維(g)
飽和脂肪酸(g)
225.0 6.0 0.29 0.35 68.0 4.4 8.45

8位のチキンのトマトチーズがけは「12.4点/15点」です。

評価詳細は、以下の通りです。

項目 評価 コメント
★★★★☆
3.9点/5点
全体的に味付けはしっかりしている。上位のメニューと比べ、可もなく不可もない味。
栄養バランス ★★★☆☆
3.5点/5点
たんぱく質、脂質、飽和脂肪酸が多いため、筋トレのお供や、夕食で白米を抜くときにおすすめ。
ボリューム ★★★★★
5点/5点
メインのチキンが大きく、噛み応えもある。付け合わせのじゃがいものおかげもあり、しっかり食べた感を得られる。

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9位|ふんわり白身魚のトマトディップ

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) Ca(mg) Fe(mg)
275 15.3 14.7 20.5 2.5 52.00 1.50
ビタミンA(μg) ビタミンE(mg) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンC(mg) 食物繊維(g)
飽和脂肪酸(g)
149.00 5.40 0.22 0.23 65.00 4.50 1.37

9位のふんわり白身魚のトマトディップは「12.8点/15点」です。

評価詳細は、以下の通りです。

項目 評価 コメント
★★★☆☆
3.8点/5点
メインの魚は生臭くなく、身もふわっとしていた。ただ、トマトソースはやや酸味があり、好き嫌いがわかれそうな味。副菜は無難な味付けで、可もなく不可もない。
栄養バランス ★★★★★
5点/5点
摂取基準値を超えた栄養素はなくバランスがいい。食べすぎた次の日など、軽めの食事を摂りたいときにおすすめ。
ボリューム ★★★★☆
4点/5点
メインが魚なので、肉メニューに比べると食べ応えは劣る。

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10位|白身魚の甘酢ソース

エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) 塩分(g) Ca(mg) Fe(mg)
180 13.1 7.4 16.6 1.8 80.0 2.2
ビタミンA(μg) ビタミンE(mg) ビタミンB1(mg) ビタミンB2(mg) ビタミンC(mg) 食物繊維(g)
飽和脂肪酸(g)
274.0 3.9 0.18 0.25 64.0 3.4 0.77

10位の白身魚の甘酢ソースは「12.6点/15点」です。

評価詳細は、以下の通りです。

項目 評価 コメント
★★★☆☆
3.8点/5点
9位の白身魚と比べると若干生臭いが、甘酢あんとよく絡めれば気にならない。メインが甘めで、副菜のピリ辛コチュジャンでまた違う味を楽しめる点も良い。
栄養バランス ★★★★★
5点/5点
摂取基準値を超えた栄養素はなくバランスがいい。食べすぎた次の日など、軽めの食事を摂りたいときにおすすめ。
ボリューム ★★★☆☆
3.8点/5点
メインが魚なので、肉メニューに比べると食べ応えは劣る。また9位の白身魚より薄く感じた。

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5. ここまでのまとめ・ナッシュがおすすめな人

ここまで、さまざまな観点からナッシュ(nosh)の評価を紹介してきましたが、いかがでしたか?

結論、ナッシュは、76点/100点のサービスです。

ナッシュの口コミ・評判のレーダーチャート

全メニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下なので健康にいいのはもちろん、一流シェフが考案したオシャレなメニューが豊富なので、おいしく食事制限ができます。

また、ナッシュがおすすめなのは、以下のいずれかに該当する方です。

  • 少し高くても美味しい弁当を食べたい人
  • 食後のスイーツも宅食で済ませたい人
  • 糖質制限ダイエットをしたい人
  • 好き嫌いが多く自分でメニューを選びたい人
  • 環境にやさしい・おしゃれなパッケージの宅食を利用したい人

該当する場合は、初回は誰でも300円引きで購入できるため、ぜひ利用してみましょう。

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6. 迷ったらコレ!おすすめは「6食セット」

はじめてナッシュ(nosh)を買う場合、おすすめのプランは6食セットです。

そもそもナッシュは、下記3つのプランがあります。

  • 6食セット|4,190円(1食あたり698円)
  • 8食セット|4,990円(1食あたり623円)
  • 10食セット|5,990円(1食あたり599円)

最も安いのは10食セットですが、ナッシュがはじめての方には8食や10食はあまりおすすめできません。

なぜなら、下記のようなリスクがあるからです。

  • 好みの味ではなかったので開封せずに捨ててしまった
  • 10食は想像以上に多くて冷凍庫に入りきらず弁当をダメにしてしまった

そのため、はじめて購入する場合は、最も小口の6食セットで様子を見るのが良いでしょう。

なお、初回購入は300円オフとなるため、6食セットは1食あたり50円安く買えますよ。

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料金プラン・送料の詳細

ナッシュのお弁当の料金は、各プラン一律です。

  • 6食セット|4,190円(1食あたり698円)
  • 8食セット|4,990円(1食あたり623円)
  • 10食セット|5,990円(1食あたり599円)

また、送料は配送エリアによって異なり、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

配送地域 送料
6食/8食/10食 20食※
北海道 北海道 2,123円 2,475円
北東北 青森県 秋田県 岩手県 1,331円 1,551円
南東北 宮城県 山形県 福島県 1,221円 1,441円
関東 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県 1,056円 1,276円
信越 新潟県 長野県 1,078円 1,298円
北陸 富山県 石川県 福井県 979円 1,199円
中部 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 979円 1,199円
関西 大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県 913円 1,133円
中国 岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県 979円 1,188円
四国 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 979円 1,188円
九州 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 979円 1,298円
沖縄 沖縄県 2,145円 2,827円

※20食セットは2回目以降注文できます

お得なキャンペーン・クーポン

2021年9月現在、ナッシュ(nosh)では、下記の割引キャンペーンが行われています。

なお、初回利用の場合はどちらか一方しか利用できず、もう一方は次の注文から利用できなくなります。

そのため、はじめてナッシュを注文する場合は、よりお得な「友達紹介キャンペーン」を優先して利用するとよいでしょう。

以下で、それぞれのキャンペーンについて詳しく解説します。

友達紹介キャンペーン|1,000円オフ×3回

ナッシュ お友達紹介出典:ナッシュ

友達紹介キャンペーンは、紹介した方・された方が共に、3,000円分(1,000円×3回分)の割引クーポンをもらえます。

クーポンの使用方法は、ナッシュをすでに利用している方からURLを送ってもらい、そのURLから注文するだけです。

URLを送ってもらう方法は、下記4つです。

  • メール
  • facebook
  • twitter
  • LINE

もし、ナッシュの利用者が身近にいない場合は、以下で友達紹介コードを記載しておくので、ぜひご利用ください。

お友達紹介コード

ナッシュお友達紹介コード

https://nosh.jp/share/friend-202103/CkTDa

※こちらのURLから注文するだけで、初回購入時から3回目まで1,000円オフで購入できます。

なお、紹介した方・された方どちらにも、個人情報は一切伝わらないため、ご安心ください。

誰でも初回割引キャンペーン|300円オフ

ナッシュ初回割引出典:ナッシュ

誰でも初回割引キャンペーンは、その名の通り、はじめてナッシュを注文する方ならだれでも300円割引してもらえます。

なお、割引は決済時に自動的に行われるので、特に自分でなにか作業をする必要はありません。

注意点として、友達紹介クーポンとの併用ができないため、3,000円割引になる友達紹介キャンペーンを優先して利用するほうがお得です。

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7. ナッシュの注文方法|5ステップ

ナッシュ(nosh)の注文は、下記5ステップで完了します。

  1. 購入ページで配送間隔・個数を選ぶ
  2. メニューを選ぶ
  3. 購入するアカウントを選択
  4. お届け先情報を入力
  5. お支払い情報を入力

以下で、それぞれの手順について、実際の注文画面を載せながら詳しく解説します。

購入ページで配送間隔・個数を選ぶ

まず、ナッシュの購入ページに移動し、希望の①「配送間隔」②「個数」を選びます。

その後、③「メニューを選択する」をクリックします。

ナッシュの注文画面

なお、配送間隔は途中で変更もできます

変更のやり方を詳しく知りたい場合は「配送間隔は変更できる?」をご確認ください。

メニューを選ぶ

食べたいメニューが決まったら、メニュー右下にある①「追加」をクリックしましょう。

すると②「画面右側」に選んだメニューが追加されます。

ナッシュの注文画面

以下画面のように、メニューを選び終えたら、「次へ」をクリックしましょう。

ナッシュの注文画面

購入するアカウントを選択

以下のように、購入するアカウントを選択する画面が表示されます。

ナッシュのアカウントで購入する場合は「入力に進む」、他アカウントで支払いたい場合は「PayPal」をクリックしましょう。

ちなみに、この時点の合計料金には送料が含まれていないため、実際にはこの料金からそれぞれの地域の送料が追加された金額で請求されます。

ナッシュの注文画面

ここでは、ナッシュのアカウントで購入する場合の方法をご紹介します。

まず、「入力に進む」をクリックしましょう。

すると、以下のようなアカウント設定画面が表示されるので、名前・メールアドレス・パスワードをそれぞれ入力します。

ナッシュの注文画面

入力が済んだら、下部の「次へ」をクリックします。

お届け先情報を入力

お届け先情報を入力する画面が表示されるので、上から順に情報を入力していきます。

ナッシュの注文画面

入力が済んだら下部の「次へ」をクリックしましょう。

お支払い情報を入力

お支払情報を入力する画面が表示されるので、カード番号と有効期限を入力しましょう。

なお、ナッシュのアカウントで購入する場合は、クレジットカード払いのみ可能です。

ナッシュの注文画面

入力が済んだら、「申し込む」をクリックします。

以上で注文は完了です。

8. ナッシュの配達停止方法

ナッシュ(nosh)の配達をストップさせる方法は、下記3つです。

3つに共通する注意点として、「次回お届け予定日の4~5日前まで」に手続きを行わないと、通常通り次回分の配達が行われてしまいます。

なお、次回お届け予定日は、ナッシュ公式サイトログイン後に表示される「スケジュール画面」で確認できます。

以下で、停止・解約・スキップの特徴・手順をそれぞれ詳しく解説します。

停止

今後のことは未定だがいったん配達を止めたい場合、「停止」手続きをしましょう。

なぜなら、「停止」をすると、アカウント情報を残したまま配達をストップできるので、もし再開したくなってもスムーズに注文できるからです。

なお、アカウント情報として残るものは、下記5つです。

  • 名前
  • メールアドレス
  • お届け情報
  • お支払い住所
  • 購入履歴

また、停止は下記3ステップで完了します。

  1. 公式サイトにログイン
  2. お届け設定画面を開く
  3. アンケート回答後「停止する」をクリック

それぞれのステップを、画像付きで詳しく解説します。

STEP.1
公式サイトにログイン
ナッシュの公式WEBサイトを開き、右上の「ログイン」からログインします。

ナッシュの停止方法

STEP.2
お届け設定画面を開く
ログイン後、ページ右上の「お届け設定(各種設定)」をクリックします。

その後、表示されたお届け設定の画面を一番下までスクロールし、左下の「プランを停止する」をクリック、次に「スキップせずに停止する」をクリックします。

ナッシュの停止方法

STEP.3
アンケート回答後「停止する」をクリック
最後にアンケートが表示されるので回答しましょう。

回答後、「停止する」を押すと、手続きは完了です。

以上の手続き完了後、再ログインすると、下画面のように「このプランは停止されています。」という表示を確認できます。

ナッシュの停止方法

「停止」手続き完了後、自分で再開しない限り次の配送は行われないため、ご安心ください。

解約

今後二度とナッシュを利用しないと決めた場合、「解約」手続きをしましょう。

なぜなら、「解約」をすると、アカウント情報がすべて消え、再開したい場合は、一から情報を登録することになり面倒だからです。

解約は、下記5ステップで完了します。

  1. 公式サイトにログイン
  2. お届け設定画面を開く
  3. 「はじめての方へ」の定期配送解約をクリック
  4. 解約理由・アンケートの回答
  5. 「同意の上プランを解約する」をクリック

それぞれのステップを、画像付きで詳しく解説します。

STEP.1
公式サイトにログイン
ナッシュの公式サイトを開き、右上の「ログイン」からログインします。

ナッシュの停止方法

STEP.2
お届け設定画面を開く
ログイン後、ページ右上の「お届け設定」をクリックします。

ナッシュの停止方法

STEP.3
「はじめての方へ」の定期配送解約をクリック
次に、「はじめての方へ」の欄にある「定期配送の解約はできますか?」をクリックします。

ナッシュの解約方法

画面が切り替わるので、少しだけ下にスクロールし、「サービスを解約する」を押します。

STEP.4
解約理由・アンケートの回答
これまで注文したことのあるメニューの感想を聞かれるので、「〇良かった」「✖悪かった」のどちらかを選んでクリックします。

ナッシュの解約方法

また「改善を希望する料理の種類」などナッシュに関するアンケートも数回表示されるため、それぞれ該当するものを選択していきます。

ナッシュの解約方法

STEP.5
「同意の上プランを解約する」をクリック
アンケートの回答がすべて終わると画面が切り替わるので、「同意の上プランを解約する」をクリックしましょう。

ナッシュの解約方法

以上で解約手続きは完了です。

もし、解約後に再び購入したいと思った場合は、初回登録時と同じように、アカウント情報を一から入力すると再開できます。

スキップ

スキップは、次回分の配送だけ止めたい場合、利用しましょう。

スキップは、下記2ステップで完了します。

  1. 公式サイトにログイン
  2. お届け予定」をクリック

それぞれのステップを、画像付きで詳しく解説します。

STEP.1
公式サイトにログイン
まずはナッシュのサイトにログインをして、ページ左上の「スケジュール」を押します。

ナッシュのスキップ方法

STEP.2
お届け予定をクリック
スケジュール上に表示されている「お届け予定」をクリックします。

ナッシュのスキップ方法

すると画面が切り替わるので、「配送をスキップ」のボタンを押しましょう。

以上で、スキップは完了です。

なお、スキップはスケジュールを調整することで、最大一ヶ月間の配送をストップできます。

9. まとめ

ナッシュは「76点/100点(4位/33社中)」のサービスです。

ナッシュの口コミ・評判のレーダーチャート

また、口コミや実食してわかった、ナッシュのメリット・デメリットは、以下の通りです。

メリット デメリット
・簡単に食事制限ができる
・自分で好きなメニューを選べるため好き嫌いが多くても利用しやすい
・新しいメニューが毎週2品更新されるため飽きにくい
・定期購入しかない
(※但しいつでも休止できる)
・料金はやや高い

なお、ナッシュがおすすめなのは、以下のいずれかに該当する方です。

  • 少し高くても美味しい弁当を食べたい人
  • 食後のスイーツも宅食で済ませたい人
  • 糖質制限ダイエットをしたい人
  • 好き嫌いが多く自分でメニューを選びたい人
  • 環境にやさしい・おしゃれなパッケージの宅食を利用したい人

あてはまる場合、ナッシュはあなたに最適なサービスなので、ぜひ利用してみましょう。

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10. ナッシュに関するよくある質問

この章では、ナッシュ(nosh)に関するよくある質問を6つご紹介します。

注文前に下記内容を押さえることで、スムーズに注文に進めるため、しっかり確認しましょう。

以下で、それぞれの質問について詳しく解説します。

支払い方法は?

ナッシュの支払い方法は下記2つです。

  • クレジットカード
  • PayPal

なお、クレジットカードは、VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Clubの5種類が使用できます。

配送間隔は変更できる?

配送間隔は変更できます。

変更のやり方は、下記3ステップです。

  1. ナッシュ公式サイトにログイン
  2. 画面右上のお届け設定をクリック
  3. 配送間隔」をクリックして希望の間隔を選択

注意点として、次回の配達分から変更を適用させたい場合は「次回お届け予定日の4~5日前」に変更を完了させましょう。

もしも上記の期限を過ぎてしまった場合、次回配送は通常通り行われてしまい、次々回の配送から変更が適用されることになるので注意しましょう。

なお、次回お届け予定日の確認は、ナッシュ公式サイトログイン後に表示される「スケジュール画面」で確認できます。

スマホアプリはある?

アプリはあります。

以下リンクから、ダウンロード可能です。

iPhoneの場合はこちら

ナッシュ公式アプリ

https://itunes.apple.com/jp/app/id1431683346

Androidの場合はこちら

原材料は確認できる?

原材料は、以下2つの方法で確認できます。

  • 公式サイトで確認:各メニューの写真をクリック
  • 商品現物で確認:お弁当底面に貼られたシールを見る

到着前に確認したい場合は、公式サイトで調べるようにしましょう。

お試しセットはある?

残念ながらお試しセットはありません。

しかし、ナッシュをお試し感覚で注文できる方法はあります。

詳しい方法を知りたい場合は、下記の記事をご確認ください。

ナッシュ株式会社とは?

ナッシュ株式会社に関する情報は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

詳細
本社 〒530-0005
大阪府大阪市北区中之島3-3-3 中之島三井ビルディング16F
自社製造工場・物流センター 〒660-0822
兵庫県尼崎市杭瀬南新町3-4-66
電話番号 お客様専用番号:050-5433-2373
電話:06-6121-6243
FAX:06-6121-6247
資本金 444,505,113円(2019年11月現在)
設立 2016年6月