【宅配クック123の料金は高い?】料金を徹底調査しお得な利用方法を紹介

「宅配クック123の料金体系が知りたい」「宅配クック123の料金を他社と比較したい」などと思っていませんか?

結論、宅配クック123のお弁当一食あたりの値段は594円〜820円で送料は無料です。なお、他の高齢者向けの宅食サービスと比べると平均的です。

この記事では、30社以上の宅食サービスと契約をした筆者が、徹底的なリサーチをもとに、宅配クック123の料金について下記の流れでご紹介します。

この記事を読めば、宅食クック123の料金体系をしっかりおさえることができ、お得に利用する方法も知ることができます。

1. 宅配クック123の全セットの送料込み1食あたりの料金一覧表

宅配クック123はお弁当によって値段が変わり、ご飯は必要ではないという方向けにおかずのみのお弁当も注文できます。

下記の表は、宅配クック123のメニュー別に、ご飯付き・おかずのみの1食あたりの料金をそれぞれ記載した価格一覧表です。

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メニュー 内容 1食あたりの価格 1食あたりのカロリー 食塩相当量
普通食 ご飯付き 594円 443kcal 1.4g
おかずのみ 540円 157kcal
カロリー・塩分調整食 ご飯付き 820円 524kcal  

1.9g

おかずのみ 777円 238kcal
タンパク・塩分調整食 ご飯付き 820円 582kcal 1.7g
おかずのみ 777円 296kcal
透析食 ご飯付き 820円 618kcal 1.9g
おかずのみ 777円 248kcal
やわらか食 ご飯付き 820円 404kcal 1.7g
おかずのみ 777円 226kcal
ムースセット食 ご飯付き 820円 399kcal 1.5g
おかずのみ 777円 221kcal
消化にやさしい食 ご飯付き 820円 457kcal 1.8g
おかずのみ 777円 171kcal
健康ボリューム食 ご飯付き 660円 635kcal 2.8g
おかずのみ 606円 299kcal
朝食 パンセット 275円 479kcal 0.5g
おじやセット 313円 149kcal 1.2g

 

普通食 1食あたり540円〜


出典:宅配クック123

普通食は季節の食材を美味しく調理した日替わりメニューで、バラエティに富んだお弁当です。

宅配クック123の中でも低価格で、色々なおかずを少量ずつバランスよく食べたい方におすすめです。

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栄養価 おかず+ご飯170g
(594円)
おかずのみ (540円)
エネルギー 443kcal 157kcal
タンパク質 20.9g 16.6g
脂質 4.6g 4.1g
炭水化物 76.6g 13.5g
ナトリウム 563mg 561mg
食塩相当 1.4g 1.4g

カロリー・塩分調整食 1食あたり777円〜


出典:宅配クック123

おかず一食あたり228kcal~252kcal、食塩相当量を2.0g未満を目安としています。

カロリー制限があったり、退院されて間もない、または療養中であるという方におすすめです。

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栄養価 おかず+ご飯170g (820円) おかずのみ (777円)
エネルギー 524kcal 238kcal
タンパク質 19.3g 15.0g
脂質 14.1g 13.6g
炭水化物 76.4g 13.3g
ナトリウム 757mg 755mg
食塩相当 1.9g 1.9g

 

タンパク・塩分調整食 1食あたり777円〜


出典:宅配クック123

おかず1食あたり284~344kcal、たんぱく質10.0g以下、カリウム500mg以下・リン170mg以下、食塩相当量2.0g未満を目安としています。

タンパク質制限があり、退院されて間もない、または療養中である方におすすめです。

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栄養価 おかず+ご飯170g (820円) おかずのみ (777円)
エネルギー 582kcal 296kcal
タンパク質 13.9g 9.6g
脂質 16.7g 16.2g
炭水化物 90.9g 27.8g
ナトリウム 659mg 657mg
食塩相当 1.7g 1.7g

透析食 1食あたり777円〜


出典:宅配クック123

おかず1食あたり228~252kcal、たんぱく質14.4~17.6g、カリウム600mg以下、リン225mg以下、食塩相当量2.0g未満を目安としています。

透析治療中の方におすすめです。また、一部取り扱いのない店舗があるので注意しましょう。

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栄養価 おかず+ご飯170g (820円) おかずのみ (777円)
エネルギー 618kcal 248kcal
タンパク質 22.5g 12.4g
脂質 97.7g 16.1g
炭水化物 97.7g 16.1g
ナトリウム 738mg 736mg
食塩相当 1.9g 1.9g

やわらか食 1食あたり777円〜


出典:宅配クック123

おかず1食あたり131~227kcal、食塩相当量3.0g以下を目安としています。

噛む力が弱り始め、飲み込みを楽にしたい方におすすめです。

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栄養価 おかず+ご飯170g (820円) おかずのみ (777円)
エネルギー 404kcal 226kcal
タンパク質 12.6g 9.8g
脂質 8.6g 8.3g
炭水化物 66.8g 27.5g
ナトリウム 688mg 688mg
食塩相当 1.7g 1.7g

 

ムースセット食 1食あたり777円〜


出典:宅配クック123

低栄養予防、塩分の過剰摂取を考慮しおかず1食あたり200~234kcal、食塩相当量2.0g未満を目安としています。

美味しく食べれるように、「野菜、肉、魚」が持つ素材本来の味を大切にしています。

噛む力、飲み込む力が弱っている方におすすめです。

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栄養価 おかず+ご飯170g (820円) おかずのみ (777円)
エネルギー 399kcal 221kcal
タンパク質 11.1g 8.3g
脂質 15.3g 15.0g
炭水化物 53.3g 14.0g
ナトリウム 583mg 583mg
食塩相当 1.5g 1.5g

消化にやさしい食 1食あたり777円〜

出典:宅配クック123

おかず1食あたり140~192kcal、食塩相当量2.0g未満を目安としています。

体調不良で消化機能が弱っている方、消化気管系の手術後自宅療養の方、消化器官に不調のある方におすすめです。

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栄養価 おかず+ご飯170g (820円) おかずのみ (777円)
エネルギー 457kcal 171kcal
タンパク質 13.4g 9.1g
脂質 7.4g 6.9g
炭水化物 80.6g 17.5g
ナトリウム 706mg 704mg
食塩相当 1.8g 1.8g

健康ボリューム食 1食あたり606円〜


出典:宅配クック123

おかず1食あたり264~464kcal、食塩相当量3.0g以下(1ヵ月平均)を目安としています。

ボリュームを楽しみたい方向けです。

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栄養価 おかず+ご飯170g (666円) おかずのみ (606円)
エネルギー 635kcal 299kcal
タンパク質 23.1g 18.1g
脂質 13.6g 13.0g
炭水化物 101.5g 27.3g
ナトリウム 1120mg 1118mg
食塩相当 2.8g 2.8g

朝食  パンセット275円、おじやセット313 円


出典:宅配クック123

パンセット1食あたり400〜480kcal前後、塩分は0.5g前後、おじやセット1食あたり130〜160kcal前後、塩分は1.2〜1.9g前後に設定しています。

朝食を抜きがちな方や手軽に朝食をとりたい方にお勧めです。

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栄養価 パンセット おじやセット
エネルギー 478kcal 149kcal
食塩相当量 0.5g 1.2g

会食

老人会や自治会などの集まりの場所で利用できます。

※ご利用の際は14日前迄に注文する必要があります。


出典:宅配クック123

お節料理

宅配クック123は正月三が日のみがお休みですが、その代わり毎年お節料理を販売しています。

お一人サイズから家族向け、食事制限のある方まで、色々な種類のお節が用意されています。


出典:宅配クック123

2. 宅配クック123の配送料は無料

宅配クック123の配達料は無料ですが、以下の注意点があります。

配送地域は限られている

現在国内に350店舗展開している宅配クックですが、自宅の近くにお店がない場合は、利用することができません。

ご自分の地域が配達エリア内かはこちらで確認できます。

また、下記の電話での受付も可能です。

受付時間:10:00~16:00  電話番号 0120-288-120 

配達時間は細かく指定できない

宅配クック123は配達時間を細かく指定できず、昼食と夕食によって配達時間が決まっています。

それぞれの配達予定時間は下記のとおりです。

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時間帯
昼食 9時〜12時
夕食 15時〜18時

配達日は家にいる必要があるので、不便かもしれません。

宅配クック123は、留守番対応などの配達オプションは原則提供していませんが、不在時の対応などについては、利用する各配達店舗へ事前に相談するようにしましょう。

3. 宅配クック123の宅配弁当は平均的?

下記の表の通り、高齢者向けの安さを重視した宅配弁当で宅配クック123は9位となっており、他社の高齢者向けの宅配弁当と比較すると真ん中当たりにランクインしています。

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順位 サービス名 送料込みの1食あたりの料金 やわらか食 制限食のメニューがある(制限食の数)
1位 まごころ弁当
583円
1食セット
(ムース食)

ムース食あり

3種類

3.8点
2位 タイヘイファミリーセット
589円
14食セット
(ソフト御膳ムース食)

ムース食あり

3種類

4.2点
3位 ライフデリ
650円
1食セット
(ムース食)

ムース食あり

3種類

3.6点
4位 食のそよ風
669円
10食セット
(そよ風のやさしい食感)
×
4.0点
5位 食宅便
675円
7食セット
(やわらかい食事)

6種類

3.9点
6位 ウェルネスダイニング
729円
14食セット
(制限食コース)

6種類

4.4点
7位 やわらかダイニング
734円
14食セット
(ムースやわらか宅配食)

ムース食あり
×
3.8点
8位 ニチレイフーズダイレクト
740円
6食セット
(気くばり御膳やわらか)

5種類

4.0点
9位 宅配クック123
777円
1食セット
(やわらか食)

ムース食あり

4種類

3.2点
10位 メディカルフードサービス
816円
14食セット
(やわらか食)

4種類

3.5点
11位 スギサポdeli
833円
6食セット
(やわらか食)

2種類
×
2.8点
12位 ベネッセのおうちごはん
864円
14食セット
(やわらか食)
×
4.1点
13位 あいーと ×
1,164円
14食セット
(お弁当セット)
×
3.0点
14位 まごころケア食
478円
14食セット
(制限食)
×
4種類

4.5点
15位 ミールタイム
580円
10食セット
(制限食)
×
4種類

4.2点
16位 ヨシケイ
640円
2食セット
(ヘルシーミール)
×
1種類

4.3点
17位 おまかせ健康三彩
698円
7食セット
(カロリーコントロールコース)
×
2種類

4.0点
18位 Dr.つるかめキッチン
702円
14食セット
(糖質制限気づかい御膳)
×
4種類

4.0点
19位 ミールラボ
833円
7食セット
(低糖質コース)
×
2種類

4.0点
20位 おたるダイニング ×
1,077円
9食セット
(お手軽弁当)
×
1種類

4.0点

上記の表で宅配クック123の値段は平均的とわかりましたが、宅配クック123をなるべくお得に注文する方法があるので、次章で紹介します。

4. 宅配クック123を安く注文する方法

宅配クック123のお弁当を注文する上でお得に安く購入できる方法があるので、しっかり確認しましょう。

65歳以上であれば無料試食できる

65歳以上の方で初めて注文する方のみ、普通食を無料で試食することができます。

注文フォームの紹介欄に、キャンペーンコードが記載できる箇所があるのでそちらに、『初回無料試食希望』と入力しましょう。

なお公式では、「65歳以上の方限定」と記載されていますが、店舗によっては臨機応変に対応してくれるところもあります。

また、普通食以外のコースでも初回は無料で提供している場合があります。

そのため、年齢対象外の方でも、注文する前に自分の配達エリアの店舗へ問い合わせてみることをおすすめします。

無料試食してみたい方は、下記URLから注文しましょう。

公式サイト

宅配クック123公式サイト

http://takuhaicook123.jp/

※他の紹介サイト経由だとキャンペーン等の条件が変わる場合もあるため、上記から申し込みましょう。

おかずのみのセットを注文する

宅配クック123では、ご飯付きかご飯なしかを選択することができます。

下記の表の通り、ご飯付きのセットかおかずのみのセットを注文するかで50円ほど違うので、安く購入したいという方はおかずのみのセットを注文しましょう

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メニュー 内容 価格
普通食 ご飯付き 594円
おかずのみ 540円
カロリー・塩分調整食 ご飯付き 820円
おかずのみ 777円
タンパク・塩分調整食 ご飯付き 820円
おかずのみ 777円
透析食 ご飯付き 820円
おかずのみ 777円
やわらか食 ご飯付き 820円
おかずのみ 777円
ムースセット食 ご飯付き 820円
おかずのみ 777円
消化にやさしい食 ご飯付き 820円
おかずのみ 777円
健康ボリューム食 ご飯付き 660円
おかずのみ 606円
朝食 パンセット 275円
おじやセット 313円

公式サイト

宅配クック123公式サイト

http://takuhaicook123.jp/

※他の紹介サイト経由だとキャンペーン等の条件が変わる場合もあるため、上記から申し込みましょう。

5. 実食レビュー

普通食とムースセット食をそれぞれ実食したので、正直な感想をお伝えします。

まずは普通食から紹介します。

普通食

今回実食したお弁当の献立は以下の通りです。

  • ふんわり豆腐ハンバーグ・キャベツと人参の炒め
  • 切干大根
  • ブロッコリーのカニカマあんかけ
  • 小魚の佃煮
  • 赤かぶ漬け

宅配クック123 普通食全体

結論、普通食弁当は、全体的にしっかりと味がついていて、程よい柔らかさで食べやすかったです。

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評価項目 詳細
◎しっかりと味がしみ込んでいて美味しい
見た目 〇彩りも普通
食べ応え 〇腹六分くらいで昼食にむいている
食感 〇ほどよくやわらかい

次に、おかず別に感想を紹介します。

まず、豆腐ハンバーグと付け合わせの人参とキャベツの炒めは、程よく味付けがされていました。

お箸を入れると、ふんわりと柔らかく食べやすかったです。

豆腐ハンバーグ アップ

次に、切り干し大根は、薄味でほとんど味がしませんでした。硬さも普通です。

高齢者や、血圧が気になる方の健康に配慮された、やさしい味付けだと感じました。

切り干し大根 アップ

ブロッコリーのかにかまあんかけは、しっかりと味が感じられる、程よい味付けでした。

柔らかくて食べやすい食感なので、硬いものが食べられない方でも楽しめます。

ブロッコリーのかにかまあんかけ アップ

小魚の佃煮も、特にこれといった特徴はなく、普通に美味しかったです。

小魚の佃煮 アップ

最後に、赤かぶの漬物は、他のメニューと比べて少し味が濃い気がしました。

単品ではちょっと酸味が強かったので、白ごはんがすすみます。

赤カブ漬け アップ

では、続いて、噛む力や飲み込む力が弱まっている方向けのムースセット食を紹介します。

ムースセット食

今回食べたお弁当の献立は以下の通りです。

  • 魚のすり身
  • 人参のマリネ

他にも数品添えられていましたが、見た目ではメニューを判別できませんでした。

宅配クック123 ムースセット食アップ

結論、ムースセット食弁当は、味も全体的に薄く、ほとんどかむことなく食べられます。

そのため、高齢などによって嚙む・飲み込むことが困難な方にには最適なお弁当だということがわかりました。

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評価項目 詳細
〇食べ物自体に味はなく、タレの味がする
見た目 △食べ物っぽくはない
食べ応え ✕お腹は全然満たされない
食感 ✕噛まずに飲み込める

次に、おかず別に感想を紹介します。

まず、魚のすり身は、食材自体の味はせず、かかっているタレの味がしました。

宅配クック123 ムースセット食 アップ

人参のマリネも、同じように人参本来の味はせず、甘いタレの味がしました。

口に入れると、全くかむことなく飲み込めるほど柔らかいです。

付け合わせのおかずも、食べ物自体の味はせず、タレの味がはっきりと感じられました。

こちらも噛まずに飲み込める柔らかさなので、嚙む力・飲み込む力がない方にはピッタリです。

レビューまとめ・後片付け

2食を食べて、「全体的に味がしっかり感じられ、一品一品が程よい柔らかさになるよう調整されている」ことがわかりました。

なお、この2食のレビューをまとめると以下の通りです。

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メニュー 評価項目
見た目 食べ応え 食感
普通食
(ふんわり豆腐ハンバーグ)
やわらかい
~普通
ムースセット食 かなり
やわらかい

また、後片付けについて、宅配クック123は衛生面の観点から、使い捨て容器を導入しています。

焼却時に有害物質が出ない素材でできているので、食後はお住まいの市区町村の分別基準に従って処分しましょう。

ここまで筆者の実食レビューについてお話してきましたが、次の章からは宅配クック123のサービスを紹介します。

6. サービス紹介

宅配クック123出典:宅配クック123

宅配クック123の概要は以下のとおりです。

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  内容
メニュー・送料込みの1食あたりの料金 ・普通食(540円~)
・カロリー・塩分調整食(777円~)
・たんぱく・塩分調整食(777円~)
・透析食(777円~)
・やわらか食(777円~)
・ムースセット食(777円~)
・消化にやさしい食(777円~)
・健康ボリューム食(606円~)
△ 3.2点
管理栄養士の監修
送料 無料
宅配エリア 全国
宅食タイプ 冷蔵
メニューの数 14品目以上
保存期間(賞味期限) 当日
温め方 電子レンジ
お試しセット あり(65歳以上なら初回無料)
キャンペーン なし

また、より詳細に紹介するため、下記の項目にわけて解説します。

メリット

宅配クック123のメリットは下記のとおりです。

  • 高齢者向けに制限食や消化にやさしいコースなど揃っている
  • 年中無休、注文の翌日配送で毎日お届け可能
  • 高齢者の安否確認を行っている
  • ごはんの硬さを調整できる
  • 日用品の配達(介護お助け便)サービスがある

宅配クック123は、高齢者専門の宅食サービスというのもあり、カロリー・塩分調整食や透析食などの制限食、やわらか食、消化にやさしい食などコースが豊富です

また、宅配クック123は、前日18時までに注文すると、翌日昼にお弁当を手渡しで配送してくれるため、急に宅食を利用したくなった時にも利用できます。

なお、お弁当を渡す際には毎回声がけをしており、利用者の変化に気付いた際にも、必要に応じてケアマネジャーや家族に連絡をしています。

日用品の配達(介護お助け便)について

宅配クック123は、2020年5月から配食サービスの利用者を対象とした「介護お助け便」を展開しており、お弁当の配達時に注文を受け、翌日以降の一番早い宅配日にお弁当と一緒に日用品などを配達しています。

注文は、専用のカタログから選んで弁当受取時にスタッフに伝えるだけで完了。お弁当と一緒に配達されるため、送料もかかりません。

なお、品揃えは、生鮮食料品を除いた下記のような種類を取り扱っており、約200点も用意されています。

  • 日用品(トイレットペーパー・ケアシューズなど)
  • 高齢者向けの商品
  • 加工食品 など

高齢で買い物になかなか出かけられない方などの生活をサポートするサービスとなっています。

デメリット

宅配クック123のデメリットは下記のとおりです。

  • 配達エリア外の可能性もある
  • 配達の融通が利かない

宅配クック123は全国に店舗を展開していますが、近場に店舗がない場合は、配達エリア外になる可能性もあります。

そのため、注文したい場合は、公式サイト「宅配クック123の店舗検索ページ」から確認しましょう。

なお、「ご注文はこちら」で郵便番号を検索すると、配達可能かすぐに調べることができます。

宅配クック123 店舗検索

また、宅配クック123は、原則手渡しの配達を行っているため、不在時にはそのままお弁当を持ち帰られるケースもあります。

不在時の受け取り方法は店舗によっても異なるため、各配達店舗にあらかじめ確認しておきましょう。

口コミ

また、宅配クック123の口コミ35件を調査した結果、以下のことがわかりました。

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口コミの種類 内容
味に関する口コミ ・味がしっかりついていて美味しい
・彩りがよい
料金に関する口コミ
・料金が高い
配達に関する口コミ ・配達の融通が利かない

実際の口コミは以下の通りです。

宅配クック123の口コミには「美味しく彩りが良いが、少し高く感じる」という意見が多かった印象です。

なお、口コミ内容をより詳しく知りたい場合は、下記の記事を確認しましょう。

>>【実食&35件の口コミを調査】宅配クック123の評判を味や料金別に完全解説

7. 宅配クック123のよくある質問

宅配クック123のよくある質問について解説します。

では順に解説していきます。

会費はかかる?

かかりません。お弁当代のみです。

料金の支払い方法は?

公式サイトには、支払い方法は明記されていません。

各配達店舗から請求が来るため、利用する店舗への個別の問い合わせが必須です。

注文方法は?

宅配クック123の注文方法は以下の3つです。

  • ネットで注文
  • 電話で注文
  • FAXで注文

注文・キャンセルの連絡は、利用する前日の夕方6時までに行いましょう。

高齢者以外の層も使える?

宅配クック123は高齢者向け弁当配達サービスとして知られていますが、利用にあたって年齢制限はありません。

特に、おかずの種類も多い健康ボリューム食は、比較的若い方でも満足できるような味付け・量であるため、健康を気にする若者や中高年層の間で好評です。

賞味期限の長さは?

宅配クック123のお弁当は、すべて常温で配達されます。

安全に食事を楽しむために、必ずその日のうちに食べましょう。

製造・販売会社は?

宅配クック123の製造・販売会社は以下の通りです。

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項目 詳細
社名 株式会社シニアライフクリエイト
住所 (東京本社) 〒108-0073
東京都港区三田3丁目12番14号
ニッテン三田ビル6F
企業HP http://takuhaicook123.jp/

8. まとめ

結論、宅配クック123のお弁当一食あたりの値段は594円〜820円で送料は無料です。

また、他の高齢者向けの宅食サービスと比べると平均的ということが分かりました。

なお、宅配クック123をお得に注文する方法は下記の2つです。

  • 65歳以上であれば無料試食できる
  • おかずのみのセットを注文する

上記の方法を利用して、お得に宅配クックを注文しましょう。

公式サイト

宅配クック123公式サイト

http://takuhaicook123.jp/

※他の紹介サイト経由だとキャンペーン等の条件が変わる場合もあるため、上記から申し込みましょう。