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『QBT（究極のブロッコリーと鶏胸肉）』を始めてみたいけれど、「悪い口コミや評判はあるのか」「どういう人におすすめなのか」など気になりますよね。
そこで当サイトでは、利用者アンケートから判明した、『QBT』の口コミ・評判や『QBT』がおすすめな人を紹介します。
では見ていきましょう！
1. QBT 究極のブロッコリーと鶏胸肉の総評
下記5つの指標のもと、『QBT（究極のブロッコリーと鶏胸肉）』を100満点で評価しました。
- 味(30点満点)
- 価格(30点満点)
- 栄養素の充実度(15点満点)
- メニュー数(15点満点)
- ボリューム(10点満点)
その結果、『QBT』は「36.7点／100点(33位／34社中)」となりました。
『QBT』の概要は、以下の通りです。
| 内容 | |
| ＜公式(冷凍)＞ 1食あたりの料金 | 1,500g：4,980円 |
| ＜デリバリー(常温)＞ サイズ別 1食あたりの料金 | 150g：600円 300g：1,180円 450g：1,780円 600g：2,380円 750g：2,980円 900g：3,580円 1,050g：4,180円 1,200g：4,780円 1,350g：5,380円 1,500g：5,980円 |
| 送料 | 冷凍：全国一律500円 デリバリー：アプリごと異なる |
| 管理栄養士の監修 | × |
| 賞味期限 | 冷凍：4ヶ月以内 デリバリー：当日 |
| お試しセット | なし |
| キャンペーン | なし |
『QBT（究極のブロッコリーと鶏胸肉）』は、ブロッコリーと鶏胸肉のセットのみを扱う宅食サービスです。
公式サイトでは冷凍商品、デリバリーアプリでは常温商品を提供しています。
出典：QBT
また、『QBT』のメリット・デメリットは、以下の通りです。
| メリット | デメリット |
| ・1食で摂取できるたんぱく質が多い ・満腹感がしっかり得られる | ・メニューが1種類だけなので飽きやすい ・ダイエット食の中では値段が高い |
QBTがおすすめな人
『QBT（究極のブロッコリーと鶏胸肉）』がおすすめなのは、以下のいずれかに該当する方です。
- 1回の食事でたんぱく質を40g以上摂りたい
- ストイックな食事改善を行いたい
- 多少高くても気にしない
- 食べ応えのあるダイエット食を探している
あてはまる場合は、『QBT』が最適なサービスなので、ぜひ利用しましょう。
次章から、『QBT』がなぜ36.7点になったのかを説明します。
2. 評価方法
1,500人に調査した「宅食弁当を選ぶ際に重視するポイント」でわかった上位5項目をもとに評価しました。
調査人数：1,551名
調査対象：宅食サービスを利用したことがある／現在利用している方
調査期間：2021/9/18~2021/10/4
ここからは、5項目の評価方法ついて詳しく説明していきます。
なお、点数配分はアンケートでの回答割合に応じて決めました。
味
点数は、実食（当サイト運営チーム4名による味の評価）データをもとに決めました。
4名の評価の平均値を、最終的な点数としています。
価格
点数は「送料込みの1食あたりの料金」を33社のお弁当と比較して決めました。
「最も安いサービス→30点、最も高いサービス→0点」としたうえで、各サービスの点数を算出しています。
栄養素の充実度
点数は「1日3食『QBT』と白米を食べた際のPFCバランスが、厚生労働省推奨のPFCバランスの範囲内か否か」で決めました。
PFCとは三大栄養素を意味し、P：たんぱく質、F：脂質、C：炭水化物です。
また、PFCバランスとは、1日の摂取カロリーのうち、上記3大栄養素のカロリーの割合を指します。
厚生労働省によると、理想のPFCバランスは、P：13~20%、F：20~30%、C：50~65%です。
参考：厚生労働省「日本人の食事摂取基準」
具体的な点数の付け方は、以下の通りです。
←スマホの方は横にスクロールできます→
| 1日の摂取カロリー | P | F | C | 配点 (計15点) | |||
| 推奨値内 | 推奨値外 | 推奨値内 | 推奨値外 | 推奨値内 | 推奨値外 | ||
1,400kcalの場合 (女性少食) | ＋1点 | 0点 | ＋1点 | 0点 | ＋1点 | 0点 | 3点 |
1,700kcalの場合 (女性標準) | ＋1点 | 0点 | ＋1点 | 0点 | ＋1点 | 0点 | 3点 |
2,000kcalの場合 (女性多め/男性少食) | ＋1点 | 0点 | ＋1点 | 0点 | ＋1点 | 0点 | 3点 |
2,200kcalの場合 (男性標準) | ＋1点 | 0点 | ＋1点 | 0点 | ＋1点 | 0点 | 3点 |
2,400kcalの場合 (男性多め) | ＋1点 | 0点 | ＋1点 | 0点 | ＋1点 | 0点 | 3点 |
つまり、満点(15点)に近いほど、あらゆる利用者層にとって栄養が充実していることを意味します。
メニューの豊富さ
点数基準は以下の通りです。
| 項目 | 配点 |
| 70種類以上 | 15点 |
| 60種類以上 | 14点 |
| 50種類以上 | 12点 |
| 40種類以上 | 11点 |
| 30種類以上 | 9点 |
| 20種類以上 | 8点 |
| 10種類以上 | 6点 |
| 10種類未満 | 2点 |
なお点数の基準は、アンケートで「30種類あれば6割が満足、60種類あれば9割が満足する」と判明したことから決めました。
ボリューム
点数は、下記2つのデータを基に決めました。
- 実食の満腹感（当サイト運営チーム4名による評価）
- 1食あたりの平均カロリー
各5点満点で評価し、合算値を最終的な点数としています。
ここまで、評価方法を説明しましたが、次章では、その方法に沿って行った評価の結果をご紹介します。
3. QBTの評価｜5項目別（味・価格・栄養・メニュー数・ボリューム）
『QBT（究極のブロッコリーと鶏胸肉）』は36.7点とお伝えしましたが、内訳は以下の通りです。
また、各項目の平均点との差は、以下の通りです。
ボリューム以外では、平均を下回る結果となりました。
つづいて、各項目ごと、評価の内容を詳しく解説します。
味
| 点数 | 順位 |
| 21点／30点 | 24位／34位 |
『QBT（究極のブロッコリーと鶏胸肉）』の味は、すごく美味しいわけでもまずいわけでもなく、無難な味です。
また、ネット上で味の口コミを調べると「胸肉がしっとり・やわらかくて美味しい」という好評が多かったです。
しかし、一部では「期待よりおいしくなかった、高いのでリピートは厳しい」という不満の声もありました。
実際の口コミを、一部紹介します。
近所で究極のブロッコリーと鶏胸肉屋さんがあったからためしに買ってみた う、うまい……うまいがこれでそれなりのラーメン一杯食える値段なのでリピートは微妙かもしれん
出典：Twitter
2021/04/06
究極のブロッコリーをウーバーイーツしてみた。
ブロッコリーは変にシャキシャキ感が残っていて冷凍のブロッコリーの食感を思い出させる。蒸してるのかな？ブロッコリーはほのかに出汁の味がする。
鶏胸肉はしっとり。しかし胸肉は胸肉…。期待し過ぎた〜😅
胸肉にしては美味しいというだけかな😅出典：Twitter
2022/02/08
前から気になってた「究極のブロッコリーと鶏胸肉」を注文…… 想像の100倍美味い……！
出典：Twitter
2022/03/05
気になっていた「究極のブロッコリーと鶏胸肉」を買ってみた！ 標準サイズはたんぱく質49gで1200円くらい。しっとり柔らかくて美味しい！ 鶏胸肉を美味しく手間なく食べたい人には良い選択肢かも。 #アトツギ筋トレ #筋トレ飯
出典：Twitter
2022/03/04
8日目
究極のブロッコリーと鶏胸肉
冷凍を解凍しても、味がほとんどかわらず、そして柔らかいことに毎度感動してます😍
今日もごちそうさまです✨#究極のブロッコリーと鶏胸肉
出典：Twitter
2022/02/17
価格
| 点数 | 順位 |
| 4点／30点 （送料込み1食300gあたり1,096円） | 29位／34位 |
『QBT（究極のブロッコリーと鶏胸肉）』は、他の宅食サービスと比べると高いです。
そもそも『QBT』の料金プランは、以下の通りです。
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| 購入場所 | メニュー名 | 商品料金 | 送料 |
| 公式 | 1,500gサイズ | 4,980円 | 全国一律500円 |
デリバリー | ハーフサイズ （150g） | 600円 | アプリごと異なる |
| 標準サイズ （300g） | 1,180円 | ||
| 満足サイズ （450g） | 1,780円 | ||
| 2人前定番サイズ （600g） | 2,380円 | ||
| 2人前満足サイズ （750g） | 2,980円 | ||
| 3人前定番サイズ （900g） | 3,580円 | ||
| 3人前満足サイズ （1,050g） | 4,180円 | ||
| 4人前定番サイズ （1,200g） | 4,780円 | ||
| 4人前満足サイズ （1,350g） | 5,380円 | ||
| 5人前定番サイズ （1,500g） | 5,980円 |
『QBT』は、高タンパク・低糖質に特化した冷凍食ですが、似た趣旨で1食あたり1,000円以下のお弁当もあるため、安さを重視する場合は『QBT』をおすすめできません。
ただし、たんぱく質の含有量は、他サービスと比べて非常に多いです。
←スマホの方は横にスクロールできます→
| サービス名 （コース名/内容数） | 1食あたりの たんぱく質量 | 1食あたりの料金 |
| QBT （1,500g） | 48.8g （1食＝300gとした場合） | 1,096円 |
| マッスルデリ (MAINTAIN/5食セット) | 43.5g | 1,145円 |
| ミールラボ (ローカーボ/7食セット) | 32g | 810円 |
| GO FOOD （5食セット） | 30.2g | 656円 |
| FIT FOOD HOME (高タンパク/1食単品) | 23.5g | 724円 |
| ナッシュ （6食セット） | 21.6g | 698円 |
※1食あたりのたんぱく質量は任意に抜粋したメニューの平均値です
たんぱく質の含有量では、『QBT』に勝るお弁当はなかなかありません。
そのため、安さよりたんぱく質を十分に摂れるかどうか重視する場合は、最適なサービスです。
栄養バランス
| 点数 | 順位 |
| 3点／15点 | 29位／34位 |
1日3食『QBT（究極のブロッコリーと鶏胸肉）』を食べると、たんぱく質は過剰摂取となる一方、脂質は不足するとわかりました。
そのため、1日の食事のうち「1食だけ」を『QBT』に置き換えるなど、利用回数を工夫する必要があるでしょう。
なお、栄養の評価は下記のデータをもとにつけました。
PFCバランス（平均値）が、推奨値内であれば青色になっています。
←スマホの方は横にスクロールできます→
| 1日の摂取カロリー | P (推奨値13～20%) | F (推奨値20～30%) | C (推奨値50～65%) | 合計 |
| 1,400kcalの場合 (女性少食) ※お弁当+75gの白米 | × 53% | × 8% | × 34% | 0点 |
| 1,700kcalの場合 (女性標準) ※お弁当+140gの白米 | × 43% | × 7% | × 47% | 0点 |
| 2,000kcalの場合 (女性多め/男性少食) ※お弁当+200gの白米 | × 37% | × 6% | ◯ 55% | 1点 |
| 2,200kcalの場合 (男性標準) ※お弁当+250gの白米 | × 33% | × 5% | ◯ 59% | 1点 |
| 2,400kcalの場合 (男性多め) ※お弁当+300gの白米 | × 31% | × 4% | ◯ 63% | 1点 |
| 総計 | 3点/15点 | |||
メニュー数
| 点数 | 順位 |
| 2点／15点 | 34位／34位 |
『QBT（究極のブロッコリーと鶏胸肉）』のメニューは「ブロッコリーと鶏肉のセット」のみなので、味に飽きがくるのは否めません。
ただし、ドレッシングのバリエーションは豊富なので、味を変えたい場合は一緒に注文しましょう。
出典：QBT
ドレッシングは、以下6種類です。
- 塩こしょう、ハーフマヨネーズ
- 【QBT専用】ポン酢
- 【QBT専用】和風ステーキソース
- 【QBT専用】ヘルシー胡麻ドレッシング
- 【QBT専用】甘辛チリソース
- 【QBT専用】こく旨塩ドレッシング
『QBT』公式サイトによると、一番自信があるのはポン酢ドレッシングとのことです。
迷った場合は、ポン酢を選んでみてください。
ボリューム
| 点数 | 順位 |
| 6.7点／10点 | 3位／34位 |
『QBT（究極のブロッコリーと鶏胸肉）』は、食べ応えが非常にあるお弁当です。
というのも、鶏肉とブロッコリーのおかげで噛む回数が増えて、食後の満足感が高いからです。
食後小腹が空いて、結局他のものを食べてしまう方には、ぜひ試してほしいです。
4. 迷ったら！おすすめは「150gサイズ」
『QBT（究極のブロッコリーと鶏胸肉）』をはじめて注文する場合、「150gサイズ」がおすすめです。
150gサイズは、公式でもお試しサイズとされているため、初注文はこれで様子をみるとよいでしょう。
出典：QBT
なお、150gはデリバリーアプリの注文からでしか選べません。
『QBT』を注文できるデリバリーアプリは、以下の5つです。
- ウーバーイーツ
- 出前館
- menu
- food panda
- wolt
ただし、店舗によっては利用できないアプリもあるため、以下をご確認ください。
>>店舗別の対応アプリ一覧は「こちら」
公式サイトから購入すると、1,500gという大きなサイズしか選べないため、注意しましょう。
5. まとめ
『QBT（究極のブロッコリーと鶏胸肉）』は「36.7点／100点(33位／34社中)」のサービスです。
『QBT（究極のブロッコリーと鶏胸肉）』は、ブロッコリーと鶏胸肉のセットのみを扱う宅食サービスです。
公式サイトでは冷凍商品、デリバリーアプリでは常温商品を提供しています。
出典：QBT
また、『QBT』のメリット・デメリットは、以下の通りです。
| メリット | デメリット |
| ・1食で摂取できるたんぱく質が多い ・満腹感がしっかり得られる ・ミネラルとビタミンも十分に摂れる | ・メニューが1種類だけなので飽きやすい ・ダイエット食の中では値段が高い |
QBTがおすすめな人
『QBT（究極のブロッコリーと鶏胸肉）』がおすすめなのは、以下のいずれかに該当する方です。
- 1回の食事でたんぱく質を40g以上摂りたい
- ストイックな食事改善を行いたい
- 多少高くても気にしない
- 食べ応えのあるダイエット食を探している
あてはまる場合は、『QBT』が最適なサービスなので、ぜひ利用しましょう。
