まごころケア食はダイエットに最適!おすすめ理由、口コミ、料金を紹介 | Access Journal  

まごころケア食はダイエットに最適!おすすめ理由、口コミ、料金を紹介

「『まごころケア食』ってダイエットにも活用できる?」「口コミはどう?」と気になっている人もいるでしょう。

結論、『まごころケア食』にはカロリーや糖質を制限したメニューがあるので、上手に活用すればダイエット効果が期待できます。

さらに、管理栄養士監修の献立で栄養バランスもよく、コスパもいいといったメリットがあるため、口コミでも高評価な意見が多く見られます。

この記事では、『まごころケア食』がダイエットにおすすめな理由や口コミ、料金などを、以下の流れで解説します。

この記事を読むことで、『まごころケア食』がダイエットにおすすめな理由がわかり、安心してダイエットに取り入れられます。

1. まごころケア食利用者の口コミと評判

まごころケア食』をダイエットに活用する前に、口コミや評判を確認しておきたいという人もいるでしょう。

そこで、実際に『まごころケア食』を利用している人の口コミを調査しました。

結論、『まごころケア食』の口コミには、「美味しい!」「安くていい!」「ボリュームがある!」といった良い口コミが多かったです。

実際の口コミを、いくつか紹介します。

今日の冷凍宅配弁当は、まごころケア食の糖質制限弁当😊 

主食がついてなくておかずが豊富!

ダイエットのために夕食は主食を抜いているのですが、このお弁当は満足度が高くて助かってます♪

糖質制限食とは思えないほど美味しい😊

自炊するのが面倒な夜は冷凍宅配弁当に頼るべし!✨

出典:Twitter
2020/03/12

まごころケア食の1食目です 牛肉のトマト煮弁当 カロリーは217kal 美味しいしカロリー低いし量もそこそこで満足です!

出典:Twitter
2021/06/07

久々に宅配弁当を☺️

豚肉のマヨネーズ炒め弁当。今回は #まごころケア食 の宅配弁当です!

カロリー調整食です❗まごころケア食は初めて注文したけど、かなり安い!

冷凍弁当にしてはお野菜シャキシャキで、歯ごたえがあって食べごたえがありました😋✨

出典:Twitter
2019/10/15

まごころケア食の冷凍弁当を注文してみた😌

✔️鶏肉の山賊焼き
✔️あさりとキャベツのクリームシチュー風
✔️えのきの煮びたし
✔️小松菜の卵とじ

びっくりしたのは野菜のしゃっきり感。特に小松菜の食感がいい!肉はやわからいけど歯ごたえも残ってる。なかなかいいかも~👌

出典:Twitter
2021/03/04

口コミの中には、「『まごころケア食』はダイエットによさそう」という声もありました。

実際に、『まごころケア食を利用しながらダイエットに励んでいる人もいます。

では、なぜ『まごころケア食』がダイエットに向いているのか、具体的な理由について次章から解説していきます。

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2. まごころケア食がダイエットにおすすめな理由3つ

まごころケア食』がダイエットにおすすめな理由は、以下の3つです。

上記3つのおすすめ理由について、詳しく解説します。

栄養管理がしやすい

自分で栄養管理をするためには、栄養学の知識が必要です。

カロリー計算や塩分調整、糖質調整などのやり方が分からない人にとっては、なかなか難しいでしょう。

出典:まごころケア食

一方、『まごころケア食』は、管理栄養士が栄養バランスを考えてメニューを作成しているので、簡単に栄養管理ができます。

「よく暴飲暴食をしてたから、カロリーを減らして減量したい」「体がむくみやすいから塩分制限したい」など、目的に応じた制限食で効率よくダイエットができるでしょう。

価格がリーズナブルで続けやすい

まごころケア食』は、1食あたりの価格が送料込みで462円~629円です。

他社の中には、1食で1,000円を超える場合もあるので、『まごころケア食』は手頃な宅食サービスといえます。

料金が高いと継続して買うのが難しいですが、1食ワンコインくらいと思えば、比較的続けやすいでしょう。

ボリュームと食べ応えが満腹になれる

口コミの中には、「野菜がしゃきしゃきで食べ応えがある」「ボリュームがいい感じ」など、満腹感を高く評価する声も多く見られました。

ダイエットのために食事の量を減らしてしまうと、満足感を得られず、ついお菓子に手が伸びてしまう恐れがあります。

「また間食してしまった…」と罪悪感に駆られ、ダイエットを挫折するというケースも少なくないでしょう。

しかし、『まごころケア食』なら、食べ応えやボリューム感でしっかり満足できます。

余計な間食を防げるので、ダイエット中の食事に最適です。

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以上、『まごころケア食』がダイエットにおすすめな理由3つを紹介しました。

まごころケア食』の魅力に触れて、注文を前向きに考えたくなった人もいるでしょう。

そんな方のために、次章では『まごころケア食』が展開しているコースについて、詳しく解説していきます。

3. 各商品の特徴と栄養成分

まごころケア食』には、以下5つのコースがあります。

自分に合ったコースを選ぶためにも、まずは各コースについて知ることが大切です。

ここでは、各コースの特徴を解説します。

健康バランス

出典:まごころケア食

「健康バランス」は、全体的な栄養バランスを考えて開発されたコースです。

特定の栄養を調整している制限食ではないので、健康的に痩せたい、生活習慣を直したいなど、栄養バランスを気にしている人におすすめです。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分
300kcal以下 2.5g以下

カロリー調整食

出典:まごころケア食

「カロリー調整食」は、1食あたりのカロリーを240kcal前後に調整したコースです。

主菜1品、副菜3品の合計4品構成となっているので、カロリーを抑えながらも満足感のある食事を楽しめます。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分
240kcal±10% 2.5g以下

糖質制限食

出典:まごころケア食

「糖質制限食」は、カロリーだけでなく糖質量にも注目して作られたコースとなっています。

糖質は、ご飯、パン、芋類といったあらゆる食品に含まれているため、自分で制限をするのはなかなか難しいものです。

しかし、『まごころケア食』であれば、1食あたりの糖質を15g以下に抑えられるので、簡単に糖質制限ができます。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分
240kcal±10% 2.5g以下

塩分制限食

出典:まごころケア食

「塩分制限食」は、1食あたりの塩分を2.0g以下に調整したコースです。

塩分を控えていますが、出汁や香辛料でしっかりと味付けをしているため、物足りなさを感じることなく美味しく食べられます。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分
300kcal以下 2.0g以下

たんぱく調整食

出典:まごころケア食

「たんぱく調整食」は、たんぱく質、カリウム、リンなど、あらゆる栄養素を調整しているコースです。

複数の栄養を制限されると、何を作ったらいいのか分からなくなる人も多いでしょう。

そんな人のために、数々の栄養素を管理栄養士が細かく調整しているので、安心して食事制限ができます。

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 カリウム リン
300kcal以上 10g以下 2.0g以下 500mg以下 200mg以下
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4. まごころケア食の料金一覧

まごころケア食』の料金は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

コース名 注文スタイル 食数 料金 1食あたりの料金
健康バランス
通常
7食 4,160円 594円
10食 5,480円 548円
14食 6,880円 491円
21食 9,880円 470円
定期
7食 3,980円 569円
10食 5,300円 530円
14食 6,700円 479円
21食 9,700円 462円[最安値]
カロリー調整食
通常
7食 4,160円 594円
14食 6,880円 491円
21食 9,880円 470円
定期
7食 3,980円 569円
14食 6,700円 479円
21食 9,700円 462円
糖質制限食
通常
7食 4,160円 594円
14食 6,880円 491円
21食 9,880円 470円
定期
7食 3,980円 569円
14食 6,700円 479円
21食 9,700円 462円
塩分制限食
通常
7食 4,160円 594円
14食 6,880円 491円
21食 9,880円 470円
定期
7食 3,980円 569円
14食 6,700円 479円
21食 9,700円 462円
たんぱく調整食
通常
7食 4,400円 629円[最高値]
14食 7,280円 520円
21食 10,480円 499円
定期
7食 4,220円 603円
14食 7,100円 507円
21食 10,300円 490円

まごころケア食』は、1食あたりの価格が462円~629円となっています。

他社と比べてリーズナブルですが、よりお得にお買い物をするなら、定期購入がおすすめです。

なお、『まごころケア食』は、定期便の14食・21食セットを注文した人を対象に、冷凍庫を無料レンタルしています。

出典:まごころケア食

「できるだけたくさん注文したいけど、冷凍庫にスペースがない…」と悩んでいる人も、安心して食数が多いセットを注文できます。

定期便の14食・21食セットを注文する際は、こちらも忘れず申し込んでおきましょう。

>>「まごころケア食」冷凍庫無料レンタルの申し込みはこちら

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5. まごころケア食の注文手順

まごころケア食の注文は、下記3ステップで完了します。

では、詳しく解説していきます。

STEP1:公式サイトに移動

まず、公式サイトに移動し、初回限定7食セットの「ご購入はこちら」ボタンを押します。

出典:まごころケア食

すると、以下の画面が表示されるので、「購入する」を押しましょう。

出典:まごころケア食

STEP2:新規会員登録

ここで、初回利用の場合は、無料の会員登録が必要になります。

なお、非会員のままでも購入できますが、登録しておくと、次回以降の注文が簡単です。

出典:まごころケア食

会員登録画面で、氏名・年齢・住所などの個人情報を入力しましょう。

出典:まごころケア食

STEP3:支払い方法の選択

新規会員登録が完了したら、決済画面へ進みます。

下記6つの中から支払方法を選択しましょう。

  1. クレジット決済
  2. 銀行振込決済
  3. コンビニ決済
  4. 代金引換
  5. 口座振替
  6. Paidy

出典:まごころケア食

最後に決済画面へ進むを押すと、注文は完了です。

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6. まごころケア食に関してよくある3つの質問

まごころケア食』では、以下のような質問がよく見られます。

上記3つの質問について、順番に解説します。

Q1. メニュー内容は自分で選べる?

A.メニューの内容は、すべて決められたものが届くスタイルとなっているため、自分で選ぶことはできません。

まごころケア食』のお弁当は、管理栄養士が健康第一でメニューを決めています。

ダイエット中に栄養バランスが偏る心配がないので、健康的なダイエットを目指せるでしょう。

Q2. 食材は国産のもの?

A.『まごころケア食』では、極力国産の食材を使用するようにしていますが、すべてというわけではありません。

食材の種類や時期によっては、外国産のものを使用する場合があります。

問い合わせをすれば、スタッフが食材の産地を調べてくれるので、気になる人は直接問い合わせをしてみてください。

【問い合わせ窓口】

・TEL:0120-028-545(月~土/9:00~18:00)

・公式サイトの問い合わせフォーム:https://magokoro-care-shoku.com/contact

Q3. 注文してからどれくらいで届く?

A.商品の発送は、注文確定・決済完了から7日以内となっています。

口座振替の場合は、別途案内メールが届き、案内メールより口座登録をした後の発送となります。

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7. まとめ

まごころケア食』は、ダイエットに向いていると口コミで評判の宅食サービスです。

ダイエットにおすすめな理由は、以下の3つです。

  • 栄養管理がしやすい
  • 価格がリーズナブルで続けやすい
  • ボリュームと食べ応えがあって満腹になれる

なお、『まごころケア食』には、以下5種類のコースがあります

  • 健康バランス
  • カロリー調整食
  • 糖質制限食
  • 塩分制限食
  • たんぱく調整食

管理栄養士が目的別に献立を作成しているので、自分に合ったコースを選ぶことで、効率よくダイエットができるでしょう。

健康的に痩せたい場合は、『まごころケア食』をぜひ利用してみましょう。

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