スギサポdeliをお試しで注文してみた!お試しの手順と口コミ・評判を紹介!

「スギサポdeliにお試しセットはあるの?」「スギサポdeliのお試しセットの内容を知りたい」などお考えではありませんか?

結論、スギサポdeliにはお試しセットが2種類あります。

このページでは、30社以上の宅食サービスを契約した筆者が、スギサポdeliをお試しで注文する手順から、メニューが届くまでの流れ、およびメニューを実食した感想までを下記の流れでご紹介します。

この記事を読むことで、スギサポdeliをお試しで注文する方法や、スギサポdeliがどのようなサービスなのかを確認できます。

1.スギサポdeliにお試しセットはある

結論、スギサポdeliにはお試しセットが2種類あります(2021年4月現在)。

まずは、2種類のお試しセットの概要を紹介します。

スギサポdeliのお試しセット

スギサポdeliのお試しセットの価格や送料は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

項目 ヘルシーバランス食 たんぱく調整食
価格(4食入り) 2,138円 2,138円
1食当たりの価格 535円 535円
送料 無料 無料
特徴 塩分・エネルギー(カロリー)などの摂り過ぎに配慮した、
バランス良い食事。
たんぱく質・塩分・カリウム・リンなどの摂り過ぎに配慮した食事。
腎臓病の方が多く利用しています。
1食当たりの品数 主菜1品+副菜3品 主菜1品+副菜3品
エネルギー 約272kcal 約272kcal
塩分 2.0g以下 2.0g以下

スギサポdeliの特徴は以下の3つです。

  • 管理栄養士監修
  • 豊富なメニューがある制限食
  • 管理栄養士や医師、薬剤師に相談可能

それぞれの制限食に沢山のメニューが用意されているだけでなく、有料プランに加入すれば、管理栄養士や医師に食事相談が可能です。

そのためスギサポdeliは、健康に配慮したい方におすすめできる宅食サービスとなっています。

もう少し詳しく、スギサポdeliのお試しセットについて、以下の観点で詳しく説明します。

それでは詳しく見ていきましょう。

お試しセットの料金

お試しセットの料金は2コースとも同じです。

お試しセットは通常価格より40%安い上に、送料も無料なため、大変お得となっています。

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項目 ヘルシーバランス食 たんぱく調整食
価格(4食入り) 2,138円 2,138円
1食当たりの価格 535円 535円
送料 無料 無料

他の宅食サービスのお試しセットの値段を詳しく知りたい方は、7章「他の宅食サービスもお試ししたい人向け|お試しセット8選」にて比較しているのでご確認ください。

お試しセットの配送エリアと送料等

お試しセットの配送エリアは、一部離島を除く全国です。

お試しセットのみ、送料は無料です。

また、定期注文・都度注文ともに、送料が917円かかります。

お試しセットの特徴

ここでは、各種お試しセットの特徴を紹介します。

ヘルシーバランス食

出典:スギサポdeli

ヘルシーバランス食には、以下の2つの特徴があります。

  • 1食当たり約270kcal以下
  • 1食当たりの塩分が2.0g以下

塩分・エネルギー(カロリー)などの摂り過ぎに配慮した、バランスのいい食事となっています。

たんぱく調整食

出典:スギサポdeli

たんぱく調整食は、たんぱく質・塩分・カリウム・リンなどの摂り過ぎに配慮した食事です。

腎臓病の方が多く利用しています。

栄養素 1食当たりの量
カロリー 約270kcal
塩分 2.0g以下
たんぱく 9.9g

2.スギサポdeliを実際に注文してみた

今回、筆者は「ヘルシーバランス食」を注文しました。

実際に注文した流れを、下記の順でご紹介します。

  1. 商品到着
  2. 段ボールを開封
  3. 冷凍庫に収納
  4. お弁当の解凍
  5. 実食レビュー

では、商品が到着した時の様子から順番にご紹介します。

商品到着

商品はヤマト運輸のクール冷凍便で届けられ、時間通りに到着しました。

段ボールは小さめで、一人でも持てるサイズ感です。

では、段ボールを開封します。

段ボールを開封

段ボールを開封すると、4個のお弁当が入っています。

段ボールの中身を全て出して、並べてみました。

なお、スギサポdeliのお弁当のサイズは、下記の画像通りです。

箱ティッシュと並べてみましたが、箱ティッシュとさほど変わらない大きさです。

冷凍庫に収納

スギサポdeliのお弁当を冷凍庫に並べて収納すると、下記の画像のようになりました。

それでは、さっそくお弁当を解凍して食べてみます。

お弁当の解凍

今回は、「照り焼きハンバーグ弁当」を食べました。

「照り焼きハンバーグ弁当」のうち、今回食べたおかずは、下記の3品目です。

  • 照り焼きハンバーグ
  • ジャーマンポテト
  • 小松菜のお浸し
  • 野菜のラタトゥイユ

どのおかずもしっかり冷凍されており、問題ありません。

お弁当は、500Wの電子レンジで6分40秒、600Wの電子レンジで5分30秒ほど加熱します。

500Wの電子レンジで5分40秒ほど加熱すると、ほどよく温まりました。

では、実際に食べていきます。

実食レビュー

「照り焼きハンバーグ弁当」は、小松菜は水分が一切なくカピカピだったり、ジャーマンポテトのジャガイモもしけていたりと、あまりおいしくはなかったです。

まずハンバーグですが、味は濃くもなく、いたって普通の味付けでした。

小松菜のお浸しは、水分が一切なくカピカピで、ビニール紐を食べているようでした。

ジャーマンポテトは、ジャガイモがしけているのが残念でした。

ただ、やわらかく、高齢者でも食べられます。

野菜のラタトゥイユも、特に癖のない、普通の味付けでした。

全体的な感想としましては、特筆することもない、可もなく不可もない味でした。

3.利用者20人を調べて分かったスギサポdeliの口コミ

実際、私が注文した感想だけでなく、他の利用者の口コミも気になるかと思います。

そのため、この章では下記のサイトから利用者20人の口コミを調査しました。

  • Twitter
  • Instagram
  • 利用者ヒアリング

その口コミを下記の2点に分けて紹介します。

では、それぞれ確認していきます。

良い口コミ

スギサポdeliの良い評判として、下記の口コミがありました。

  • 栄養バランスが良い!
  • お弁当がかさばらない
  • 野菜の品数は多いが、カロリーは少ない

容器が薄いから冷凍庫でも場所を取らない

出典:Instagram

270キロカロリー程度ですが、お腹いっぱい!
もたれず、満足度が高いです。

出典:Instagram

悪い口コミ

  • 薄味
  • さほど特徴のない味付け

昔に食べた病院食のような味付け。味がしない、というほどではない。

出典:Instagram

総じて、「ヘルシーだが、味付けに改善の余地あり」という趣旨の口コミが多かったです。

4.口コミと実際に注文してわかった、スギサポdeliがおすすめな人

スギサポdeliを利用した人の口コミや、実際に注文したことで、スギサポdeliがおすすめな人がわかりました。

それは、下記のいずれかに該当する人です。

  • 豊富なメニューの制限食を食べたい人
  • 管理栄養士や医師、薬剤師に食事の相談をしたい人 
  • 麺類の健康食を食べたい人

理由は、以下の3つがあります。

制限食のメニューの多さ

出典:スギサポdeli

スギサポdeliには、たんぱく制限とエネルギー・塩分制限の、2種類の制限食があります。

そして、2種類の制限食のそれぞれに、5コースが存在し、合計10コースの制限食を楽しめます。

10コースの中には、肉や魚中心のコースや、中華のコースなどがあり、バラエティ豊富です。

スギサポプレミアムの特典

月額550円でスギサポプレミアムに登録すると、管理栄養士・医師・薬剤師に、チャット形式でいつでも相談が可能になります。

さらにスギサポdeliを、定価より5%オフで購入可能になります。

管理栄養士・医師・薬剤師に随時相談可能な宅食サービスは、ほとんどありません。

麺類の健康食がある


出典:スギサポdeli

スギサポdeliは、「具材付き冷凍麺」という、うどんの健康食があります。

6食で3,240円であり、1食平均420kcal、食塩相当量2.9g以下という、ヘルシーなうどんです。

上記のいずれかに該当している場合は、スギサポdeliのサービスを改めて確認しましょう。

該当しない場合は、6章「本当にスギサポdeliで大丈夫?知らないと失敗する宅食サービスの選び方」を確認しましょう。

スギサポdeliのサービス紹介

安心、そして美味しい。スギサポdeliでヘルシーな食生活を。出典:スギサポdeli

スギサポdeliの宅食の概要は以下のとおりです。

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項目 内容
メニュー・送料込みの1食あたりの料金 ・ヘルシーバランス食(680円)
・たんぱく調整食(680円)
・やわらか食(583円)
・具材付き冷凍麺(540円)
×2.8点
管理栄養士の監修
送料 全国一律917円
お試し注文の場合のみ無料
宅配エリア 一部離島を除く全国
宅食タイプ 冷凍
メニューの数 100品目以上
保存期間(賞味期限) 約半年
温め方 電子レンジ
お試しセット あり
キャンペーン ・お試し注文時は送料無料
・LINEの友達登録で、5%オフのクーポンあり
・スギサポ会員の場合、紹介クーポンコードを友人や家族に送ると、次回注文が10%オフ

スギサポdeliの特徴

スギサポdeliの2つの特徴をご紹介します。

管理栄養士・医師・薬剤師に相談可能

月額550円でスギサポプレミアムに登録すると、管理栄養士・医師・薬剤師に、チャット形式でいつでも食事相談が可能になります。

さらに、スギサポdeliを5%割引で購入可能になります。

麺類の健康食を食べられる

スギサポdeliは、「具材付き冷凍麺」という、うどんの健康食があります。

6食で3,240円であり、1食平均420kcal、食塩相当量2.9g以下という、ヘルシーなうどんです。

麺類の健康食がある宅食サービスは、ほとんどありません。

スギサポdeliのキャンペーン

スギサポdeliでは現在、以下の3種類のキャンペーンが行われています。

  • お試し注文時の送料が無料
  • LINEの友達追加で5%オフ
  • スギサポ会員の場合、紹介クーポンコードを友人や家族に送ると、次回注文が10%オフ

LINEの友達登録は、こちらから可能です。

公式サイト

スギサポdeli公式サイト

https://sugisapo.ws/trial

※他の紹介サイト経由だとキャンペーン等の条件が変わる場合もあるため、上記から申し込みましょう。

スギサポdeliの各コース紹介

スギサポdeliには、大きく以下の4種類のコースがあります。

  • ヘルシーバランス食
  • たんぱく調整食
  • やわらか宅配食
  • 具材付き冷凍麺

スギサポdeliの4コースの価格や特徴は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

項目 ヘルシーバランス食 たんぱく調整食 やわらか食 具材付き冷凍麺
価格 7食4,762円 7食4,762円 6食4,082円 6食3,240円
1食当たりの価格 680円 680円 583円 540円
送料 917円 917円 917円 917円
特徴 塩分・エネルギー(カロリー)などの摂り過ぎに配慮した、
バランス良い食事。
たんぱく質・塩分・カリウム・リンなどの摂り過ぎに配慮したお食事。
腎臓病の方が多く利用しています。
噛む力が弱い方向けの食事。 ヘルシーなうどん。
塩分・エネルギーを調整し、1日に必要な野菜の1/3(120g)を摂取できます。
1食当たりの品数 主菜1品+副菜3品 主菜1品+副菜3品 主菜1品+副菜3品 うどん1品
エネルギー 約272kcal 約272kcal 約280kcal 約420kcal
塩分 2.0g以下 2.0g以下 2.8g以下 2.9g以下

それぞれについて、順に説明します。

ヘルシーバランス食


出典:スギサポdeli

エネルギー・塩分調整が必要な方向けの、冷凍おかずセットです。

ヘルシーバランス食の中には5セットがあり、和食・和洋中・魚介食など、好みに合ったコースを選べます。

5セットのそれぞれに7食が含まれており、1食当たり平均266kcalとヘルシーです。

たんぱく調整食


出典:スギサポdeli

たんぱく調整が必要な方向けの冷凍おかずセットです。

肉中心のメニューや、和洋中セットなど、たんぱく調整食の中にも5セットがあります。

5セットのそれぞれに7食が含まれており、1食当たり平均294kcal、たんぱく質含有量が10gとなっています。

やわらか食


出典:スギサポdeli

噛む力が弱い方向けに食べやすく、調理に工夫を凝らした冷凍の食事セットです。

肉や魚中心のセット、および中華のセットなど、やわらか食の中に6セットがあります。

噛む力の弱い高齢の方には特に、やわらか食がおすすめです。

具材付き冷凍麺


出典:スギサポdeli

具材付きつゆをセットにしたヘルシーなうどんです。

塩分・エネルギーを調整し、1日に必要な野菜の1/3(120g)を摂ることができます。

カレーうどん、肉野菜うどんなど、3種類6食分のうどんが含まれています。

5.スギサポdeliをお試しする方法

スギサポdeliをお試し感覚で利用するためには、下記の2つのステップを行いましょう。

では、詳しく解説していきます。

ステップ1:お試しセットを注文

スギサポdeliのお試しセットは、以下の2種類存在します。

まずは、自分の注文したいコースを選択しましょう。

←スマホの方は横にスクロールできます→

コース名 特徴
ヘルシーバランス食 塩分・エネルギー(カロリー)などの摂り過ぎに配慮した、バランス良い食事。
たんぱく調整食 たんぱく質・塩分・カリウム・リンなどの摂り過ぎに配慮した食事。
腎臓病の方が多く利用しています。

では、実際の購入手順を下記の流れで紹介します。

  1. 購入ページでお試しセットを選ぶ
  2. 会員登録
  3. 支払方法の決定

画像付きで詳しく紹介するので、宅食を初めて利用する方も安心してくださいね。

購入ページでお試しセットを選ぶ

まず、ホームページに移動し、お試しセットを注文します。

出典:スギサポdeli

会員登録

ここで、初回利用の場合は、会員登録が必要になります。

出典:スギサポdeli

住所や氏名などの個人情報も、入力します。

出典:スギサポdeli

支払い方法の決定

最後に、支払い方法を選択します。

出典:スギサポdeli

上記の内容を入力すると、購入手続きは完了です。

ステップ2:解約の必要なし

スギサポdeliは、1回だけの注文のため、会員登録を解約する必要はありません。

6.本当にスギサポdeliで大丈夫?知らないと失敗する宅食サービスの選び方

前の章で説明した「スギサポdeliがおすすめな人」に該当しない場合は、他の宅食サービスを検討すべきです。

なぜなら、30社以上もある宅食サービスをしっかり比較して選ばないと、「他の宅食は1食あたり200円も安かった…」「糖質制限の弁当があるとは知らなかった…」など後悔する可能性があるからです。

たとえば、「1食あたりの料金」だけで比較してみても、これだけの宅食サービスがあり、料金も大きく異なります。

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項目 内容
ヨシケイ 350円
まごころケア食 461円
ワタミの宅食 490円
まごころ弁当 345円
食のそよ風 426円
ベルーナグルメ 537円
タイヘイファミリーセット 500円
夕食.net 515円
ワタミの宅食ダイレクト 503円
セブンミール 572円
デイリーコープ 551円
ナッシュ 660円
ベネッセのおうちごはん 590円
ミールタイム 607円
ライフデリ 513円
ウェルネスダイニング 666円
FIT FOOD HOME 554円
食宅便 608円
ニチレイフーズダイレクト 646円
Dr.つるかめキッチン 663円
宅配クック123 540円
GOFOOD 598円
おたるダイニング 676円
おまかせ健康三彩 698円
やわらかダイニング 712円
メディカルフードサービス 665円
ミールラボ 833円
わんまいる 889円
スギサポdeli 777円
マッスルデリ 1,015円
ママの休食 1,111円
からだ倶楽部 1,188円
B-Kitchen 1,092円
あいーと 1,164円

上記は料金だけで比較しましたが、30社以上も宅食サービスがある中で、料金、美味しさ、メニュー数など様々な観点で比較して選ぶ必要があります。

では、どうやって宅食サービスを選べばよいか解説します。

宅食サービスは「目的」に合わせて選ぶこと

宅食サービス選びのポイントは、「高齢者の両親に食べさせたい」「出産した直後に適した食事をしたい」など、あなたが宅食を利用する目的に合わせて選ぶことです。

なぜなら、宅食サービスを選ぶ観点は下記の通り10個以上もあり迷ってしまうからです。

  • 料金
  • 美味しさ
  • 管理栄養士が監修しているか
  • 無添加
  • メニューの数
  • 糖質制限
  • カロリー制限
  • 塩分制限
  • 冷凍、冷蔵
  • 容器の処理方法
  • 容器のサイズ など

そのため、最初に宅食サービスを利用する目的を明確に決めましょう。

それが、あなたにとって最適な宅食サービスを見つける方法です。

5年以上宅食サービスに関わってきた私の経験では、宅食の目的は下記の10個になります。

そこで、実際に30社以上の宅食サービスを利用した私が、徹底的なリサーチをもとに目的別に宅食サービスをランキング化しました。

下記のおすすめランキングを確認して、必ず自分に合った宅食サービスを申し込みましょう。

7.【参考】他の宅食サービスもお試ししたい人向け|お試しセット8選

前章で紹介したとおり、宅食サービスはあなたの目的に合わせて選ぶべきであり、単純に「お試しセットの有無」で選ぶべきではありません。

しかし、「どうしても宅食サービスってどんなものか知りたい!」という方向けに、この章ではお試しセットを提供している宅食サービスを紹介します。

お試しセットのある主要の宅食サービスをセット数・料金別に一覧表にし、送料を含めた一食当たりの料金の安い順に並べてみました。

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サービス名
個数 送料込み1食あたり料金 合計料金 内訳
セットの料金 送料
ヨシケイ(シンプルミール) 3食 171円 515円 515円 無料
ワタミの宅食ダイレクト 10食 470~570円 4,700~5,700円 3,900~4,900円 800円
4食 556~667円 2,224~2,668円 2,224~2,668円 無料
ニチレイフーズダイレクト 4食 495~745円 1980円~2,980円 1980円~2,980円 無料
5食 596円 2,980円 2,980円
3食 876円 2,630円 2,630円
ベルーナグルメ(宅菜便) 20食 510円 10,210円 9,990円 220円
10食 733円 7,338円 6,458円 880円
食宅便 4食 560円 2,240円 2,240円 無料
食のそよ風 5食 622~895円 3,113~4,479円 2,133~3,499円 980円
ウェルネスダイニング 14食 655円 9,180円 9,180円 無料
7食 694円 4,860円 4,860円 無料
おまかせ健康三彩 3食 684円 2,052円 ※内訳不明
わんまいる 10食 789円
(910円)
7,895円
(9,105円)
6,960円 935円
(北海道・沖縄2,145円)
5食 883円
(1,125円)
4,415円
(5,625円)
3,480円
マッスルデリ 10食 1,058~1,339円 10,584~13,392円 ※内訳不明
5食 1,144~1,468円 5,724~7,344円

お試しセットだと送料が無料になることもあるので、まずは一回だけ安く買ってみたいという方はぜひ試してみてください。

8.よくある質問

スギサポdeliに関する、よくある質問を紹介します。

  1. スギサポdeliにご飯はついてくる?
  2. スギサポdeliの配送方法は?
  3. スギサポdeliの支払方法は?
  4. スギサポdeliを定期購入するメリットは?
  5. スギサポdeliの製造会社は?

それでは、順に説明します。

スギサポdeliにご飯はついてくる?

スギサポdeliにご飯はついてきません。

ご飯の別売りもしていないため、自分で用意する必要があります。

スギサポdeliの配送方法は?

ヤマト運輸のクール宅急便で届きます。

一部離島を除く、国内全域に配送可能です。

スギサポdeliの支払方法は?

注文の仕方により、支払方法は異なります。

←スマホの方は横にスクロールできます→

注文方法 支払方法
ネット クレジットカードでの一括払いのみになります。
電話 代金引換(お届け時現金・クレジットカード・電子マネー払い)になります。
商品配送時に、配送員に代金および手数料を支払いましょう。
<手数料>
合計額(税込)が9,669円までの場合:330円
合計額(税込)が9,670円~29,559円の場合:440円

スギサポdeliを定期購入するメリットは?

定期購入にすると、価格が5%オフになります。

スギサポdeliの製造会社は?

スギサポdeliは、スギ薬局が運営しています。

9.まとめ

2021年4月現在、スギサポdeliのお試しセットは存在します。

スギサポdeliのお試しセットの価格や送料は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

項目 ヘルシーバランス食 たんぱく調整食
価格(4食入り) 2,138円 2,138円
1食当たりの価格 535円 535円
送料 無料 無料
特徴 塩分・エネルギー(カロリー)などの摂り過ぎに配慮した、
バランス良い食事。
たんぱく質・塩分・カリウム・リンなどの摂り過ぎに配慮した食事。
腎臓病の方が多く利用しています。
1食当たりの品数 主菜1品+副菜3品 主菜1品+副菜3品
エネルギー 約272kcal 約272kcal
塩分 2.0g以下 2.0g以下

また、スギサポdeliがおすすめな人は、実際に注文した結果、下記のような方でした。

<スギサポdeliがおすすめな人>

  • 豊富なメニューの制限食を食べたい人
  • 管理栄養士や医師、薬剤師に食事の相談をしたい人 
  • 麺類の健康食を食べたい人

上記に該当する場合は、スギサポdeliは最高の宅食サービスと言えます。

公式サイト

スギサポdeli公式サイト

https://sugisapo.ws/trial

※他の紹介サイト経由だとキャンペーン等の条件が変わる場合もあるため、上記から申し込みましょう。

逆に、上記に該当しない場合は、スギサポdeli以外の宅食サービスがあなたに合っている可能性もあるので、必ず下記の記事を確認して申し込みましょう。

あなたにとってベストな宅食サービスを選べることを心から祈っています。