GO FOODの口コミ・評判は？実食して味・栄養・価格を徹底評価

「GOFOODを始めてみたいけど、味はどうなの？」「ボリュームが少なめなのでは？」など、『GOFOOD』に関する口コミや評判が気になりますよね。

結論から言うと『GOFOOD』は豊富なメニュー数を誇り、毎日飽きずに継続して美味しく味わえる宅食サービスです。

宅食サービスは数多くあり、どれが自分に合っているかなかなか判断が難しいもの。

そこでAccess Journal編集部では『GOFOOD』に関する口コミや評判を徹底調査しました。

実食レポートや利用をおすすめする人の特徴、初回申込方法も詳しく解説していきます。

この記事を読むことであなたは『GOFOOD』の実際の口コミ、おすすめメニュー、申し込み方法を理解することができます。

それでは『GOFOOD』の全容を詳細に見ていきましょう。

1.GOFOODとは

最初に『GOFOOD』の評価をご紹介します。

• 味(30点満点)
• 価格(30点満点)
• 栄養素の充実度(15点満点)
• メニュー数(15点満点)
• ボリューム(10点満点)

その結果、GO FOODは「55.1点／100点(25位／33社中)」となりました。

『GOFOOD』 は、全メニューが糖質20g以下、たんぱく質20g以上でつくられています。

日頃の栄養不足を解消したい方はもちろん、ダイエット・筋トレ中で食事制限したい方に特におすすめです。

続いて基本情報を見ていきましょう。

GOFOODの基本情報

出典：GOFOOD

『GOFOOD』 の基本情報は以下です。

20食プランで購入すると送料無料になるため、20食プランが最もお得です。

電子レンジで温めるだけで食卓ができる手軽さ

『GOFOOD』は冷凍タイプの宅食で、電子レンジで6分ほど温めるだけで調理が完了します。容器は使い捨てなので、食べ終わったらほぼ食器洗いがありません。

疲れて帰ってきた日に食事の準備・片付けはとても面倒なものです。そのようなときに『GOFOOD』の冷凍宅食弁当は手軽に使えます。

医師が推薦する栄養バランス弁当

『GOFOOD』の食事は、全メニューが糖質20g以下、たんぱく質20g以上で栄養バランスを計算した宅食弁当です。

糖質制限を専門とする医師が監修しているので、安心して食べられます。

本格シェフが考案した美食メニューの数々

『GOFOOD』のメニューは、本格シェフが考案したものをセントラルキッチンで再現しています。

おいしさにもこだわったメニューがそろっているので、食べる楽しみもわきます。

2.GOFOODの口コミ・評判を紹介！

『GOFOOD』の口コミ・評判を内容別に味・栄養・その他の視点からまとめました。

具体的に見ていきましょう。

GOFOODの口コミ・評判【味編】

「味付けがおいしい」「ボリュームがある」など味とボリュームについて良い口コミが多数です。一方、マイナス評価の口コミもありました。

「ボリュームが少ない」「筋トレ仕様のメニューがほしい」「味が薄め」といったマイナス評価がありました。味は好みがあるようですが、調味料を足して好きな味にする人もいるようです。

GOFOODの口コミ・評判【栄養編】

「GOFOOD効果で-18kg」「ダイエッターには最高のPFCバランス」など、栄養面でよい口コミが目立ちました。

GOFOODの口コミ・評判【その他編】

ゴーフード5食目（ラスト）は赤魚の煮付け弁当です！骨がなく簡単にまるごと食べられて楽ちん🎶味付けもよかったです◎カロリー低めですが、これだけではちょっとお腹いっぱいにはならないかも〜💦

共働きで買い出し～毎日のご飯作りが大変です💦 ゴーフードさんだと、そんな悩みが全て解決しますね。

「骨とり済みで食べやすい」「忙しい人に手間なし調理が楽」など、手軽に食べられる評価が多かったです。

3.GOFOODの評価を徹底解説

『GOFOOD』の評価をご紹介します。評価項目は味・価格・栄養バランス・メニュー数・ボリュームです。評価をまとめたグラフからご紹介します。

各項目と全体平均の差は、下記の通りです。

• 味｜平均−6点
• 価格｜平均±0点
• 栄養バランス｜平均＋2点
• メニュー数｜−3点
• ボリューム｜−0.2点

栄養バランス以外は平均点を下回る結果になりました。

続いて各評価項目の詳細を見ていきましょう。

味

『GOFOOD』の味評価は低いですが、おいしくないわけではありません。

栄養バランスを重視したメニューのため、薄めの味付けで、スパイスなどを使った味付けです。大衆向けのおいしさを狙っている他のサービスと比べると、劣ってしまいます。

また、高確率でブロッコリーとカリフラワーが入っており、味に飽きがきやすいのも評価が低い理由です。

薄めの味付けやブロッコリーが飽きやすい点については、好きな調味料を使ってアレンジを楽しむ口コミもありました。ぜひ活用してみてください。

価格

『GOFOOD』の価格評価は平均的です。価格に差が出ているのは、送料にあるようです。ここで『GOFOOD』の料金について詳しく解説します。

『GOFOOD』の料金は、メニューと配送料を合わせた金額です。

メニューは、1食ごとに料金設定があります。選択メニュー5つの合計が1回分の料金です。

続いて、送料の料金テーブル・メニュー分の合計をまとめます。配送はクロネコヤマトの冷凍宅配便です。メニューの料金は、5食=656×5、10食=598×10、20食=598×20で計算しました。←スマホの方は左右にスクロールできます→

10食以上になるとメニューごとの料金が安くなり、20食は送料が安くなります。料金面からは20食が最もおすすめです。

『GO FOOD』のメニューについてさらに詳しく知りたい方はこちらの記事をご確認ください。

栄養バランス

『GOFOOD』を食べると、男性の大部分は1日に必要な栄養素を適量摂取できます。

また、糖質がかなり抑えられているため、白米と一緒に食べても炭水化物を摂取しすぎることはほぼありません。

ただし、女性にとってはたんぱく質や脂質が多めなので、糖質ダイエット以外の目的で使用するには注意が必要です。

『GOFOOD』の栄養バランス評価の採点は、人気メニューの情報を元につけました。

PFCバランス（平均値）が、推奨値内であれば青色になっています。
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今回の評価は、人気メニューについての評価です。メニュー内容により、PFCバランスに変化があるかもしれません。その点を踏まえて検討しましょう。

メニュー数

『GOFOOD』のメニュー数は2022年8月現在、おかず24・スイーツ2・主食2の合計28種類で、他のサービスと比べると非常に少数です。

そのため、長期利用には向いていませんが、短期集中型のダイエットをしたい方には最適です。

なお、新メニューも随時追加されており、今後もメニューは増えるようです。

ボリューム

『GOFOOD』のメニュー構成は、主菜1品・副菜2品の計3品です。

歯ごたえのある鶏肉や、大きめのゴロッとした野菜が入っているため、低糖質ながらも食べ応えがあります。

また、下の写真のようにダイズライス（大豆からつくった低糖質ご飯）が付いたメニューもあります。

出典：GOFOOD

ボリュームのある食事を求める場合は、ご飯付きのメニューを選ぶとよいでしょう。

ここまで5項目の評価を解説しましたが、次章では人気メニューの評価を紹介します。

4.GOFOODのおすすめメニュー実食評価！

『GOFOOD』のおすすめメニューを実食した評価をご紹介します。評価項目は、味とボリュームです。最初に、評価結果をまとめました。
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メニュー名	ポン酢鶏 もも肉ステーキDZ	鶏チン ジャオロース	塩ダレ チキンハンバーグ	3代目ブロチキ 油淋鶏味	ブロチキ
総評 (10点満点)	8.8点	8.0点	8.5点	8.1点	8.0点
味 (5点満点)	4.3点	4.0点	4.5点	4.1点	3.0点
ボリューム (5点満点)	4.5点	4.0点	4.0点	4.0点	5.0点

それぞれのメニューについて詳しく見ていきましょう。

ポン酢鶏もも肉ステーキDZ

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『GOFOOD』の人気No.1メニュー「ポン酢鶏もも肉ステーキDZ」は、8.8点でした。

低糖質のお米がほしいという利用者からの声に応えて、フジッコ株式会社で開発された「ダイズライス」を採用しています。

ダイズライスはほぼ味がしないので、お米の甘みが好きな場合は微妙に感じるでしょう。

味の面では2位のメニューに劣りますが、ボリューム面は申し分ないです。

糖質制限中もお米を食べたい方や、おかずのメニューだけでは足りないという方には、おすすめです。

鶏チンジャオロース

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「鶏チンジャオロース」は、8.0点でした。

中華料理特有の脂っこさを、鶏ムネ肉を使うことで抑えました。

ごはん100gを加えても約420kcalなので、がっつり食べたい場合におすすめです。

塩ダレチキンハンバーグ

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「塩ダレチキンハンバーグ」は、8.5点でした。

鶏のひき肉、レンコン、玉ねぎなども入ったボリューム満点のハンバーグで、食感も楽しめる一品です。

味付けはうま塩だれであっさりしているため、食欲があまり湧かないときでも箸が進みます。

ハンバーグメニューは滅多にハズレがないので、迷った場合はぜひ選んでほしいメニューです。

三代目ブロチキ　油淋鶏味

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「3代目ブロチキ油淋鶏味」は、8.1点でした。

油淋鶏といえば揚げ物のイメージがあると思いますが、この油淋鶏風は揚げないことでエネルギーをコントロールしています。

濃いめのタレと、ブロッコリーやパプリカなどのあっさりした副菜の相性が抜群です。

ブロチキ

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「ブロチキ」は、8.0点でした。糖質ダイエットの王道メニュー、鶏の胸肉とブロッコリーをお弁当にしています。

減量時はカロリー不足に陥りやすいため、脂質を含む皮をつけたまま調理しているのが特徴です。

味付けはローズマリーやコンソメで、やさしい味に仕上がっているので、そのまま食べてもおいしいですが、好きな調味料をかけてアレンジするのがおすすめです。

5.GOFOODのメリット・デメリットを詳細解説

『GOFOOD』のメリット・デメリットをご紹介します。以下のようなものがあります。

それでは見ていきましょう。

メリット①：手軽に調理できて後片付けも楽

『GOFOOD』のメニューは冷凍弁当タイプです。冷凍庫から出して電子レンジで温めれば完成します。

また、容器は石灰石で作られた新素材LIMEX製で使い捨てのため、食べ終わったら燃えるゴミとして捨てられます。

食事を作る時間がないとき、テレワーク中のランチなどにぴったりです。

メリット②：低糖質高タンパクの食事が手軽にとれる

『GOFOOD』のメニューは、医師監修の低糖質高たんぱくなものです。栄養バランスと糖質制限を考えながら作るのは難しい、献立作成がお弁当1つで作れます。

手軽にカロリーコントロールができるので、食事制限ダイエットをしたい人におすすめです。

メリット③：鶏肉や大きめの野菜のおかげで食べ応えがある

『GOFOOD』の食材は、よくかんで食べるよう、あえて大きめにカットしています。

よくかんで食べるため、満腹感を感じやすく、食べ応え抜群です。

デメリット①：メニュー数が少ないため長期利用に向いていない

『GOFOOD』のメニュー数は2022年8月現在、おかず24・スイーツ2・主食2の合計28種類です。

1ヶ月間すべて『GOFOOD』にすると、同じメニューの日が出てきます。メニュー数が少ないと、飽きやすいため長期利用にはあまり向きません。

ですが、随時新メニューが追加されているので、新メニューを注文していけば長く続けられます。

デメリット②：ボディメイク向けの食事はない

『GOFOOD』の食事は、ダイエットをしたい人へ向けたメニューです。そのため、より大きく体を作りたい人には少し栄養が足りないようです。

足りない栄養素については、プロテインを足したり、大盛メニューにしたりすればボディメイクをしたい人にも十分な栄養がとれます。

その日の体調によって使い分ける方法もあるので、一度利用してみることをおすすめします。

デメリット③：副菜の味付けは好みが分かれる

『GOFOOD』の副菜は、少々味がうすいと感じる口コミがありました。好みによって味の感じ方が分かれるようです。

味が薄いと感じたら、調味料を加えて好きな味にアレンジする人もいます。調味料を使えば、同じメニューでも違う味わいが楽しめてより長続きできるのでおすすめの方法です。

6.GOFOODがおすすめな人！

『GOFOOD』をおすすめしたい人の特徴をご紹介します。

• 忙しい毎日をおくる人
• 食事制限ダイエットをしたい人
• 食べごたえのある食事をしたい人

上記にあてはまる人は1度『GOFOOD』を食べてみましょう。

忙しい毎日をおくる人

『GOFOOD』は、使い捨て容器で作られた冷凍宅食タイプのお弁当です。

食卓の準備・後片付けがとても手軽にできます。忙しい毎日を送る人には、食卓の準備・後片付けは面倒なものです。

そのような方には食事の準備と片付けが簡単になる『GOFOOD』がおすすめです。

食事制限ダイエットをしたい人

『GOFOOD』は糖質制限に関する書籍を多数出版している医師が監修した低糖質高たんぱくメニューです。

食事制限でダイエットをしたい人には、栄養バランスやカロリー計算をせずに食事が楽しめるのでぜひおすすめしたいサービスです。

食べごたえのある食事をしたい人

『GOFOOD』のメニューに使う食材は、食べ応えを重視した大きめカットが特徴です。

よくかめる上に満腹感を感じやすいため、食べ応えのある食事をしたい人におすすめします。

7.GOFOODをおすすめできない人！

デメリットから見えてきた『GOFOOD』をおすすめしない人をご紹介します。

• 長期利用を検討する人
• 育ち盛りのこども

理由を詳しく見ていきましょう。

長期利用を検討する人

『GOFOOD』のメニュー数は1ヶ月の日数より少ないため、同じメニューを食べていかなければならず、飽きがくる可能性があります。

メニューがかぶらない方がより飽きずに長く続けられるので、最初から長期利用を検討する人にはあまりおすすめできません。

育ち盛りのこども

『GOFOOD』の栄養バランスは、カロリーコントロールされたダイエット向きの食事です。

こどもの成長に関わる栄養バランスを計算した食事ではありません。そのため、育ち盛りのこどもへは成長に影響する可能性があるため、あまりおすすめしません。

こども用に別の食事を作り、大人だけ『GOFOOD』を利用するなど検討が必要です。

8.GOFOODの代わりとなる宅食サービス

長期利用を検討したり、育ち盛りのこどもへ向けて『GOFOOD』の代わりとなるサービスをまとめました。それぞれの特徴を詳しくご紹介します。

60種類以上の豊富なメニューがそろう『nosh』

出典：nosh

『nosh』のメニューは毎週3品ずつ新商品が発売され、2022年8月現在60種類以上です。

個別にメニューを注文するスタイルのため、好きなメニューばかりにしたり、新商品をどんどん追加するなど自由にセットが作れます。

2ヶ月以上違うメニューが食べられるので、飽きがなく長続きしやすいです。

長期利用を検討する人には『nosh』をおすすめします。

栄養バランスが整った『わんまいる』

出典：わんまいる

『わんまいる』のメニューは、健康な体作りに必要な栄養バランスが整った食事が食べられる宅食サービスです。

栄養バランスといっても、ダイエット向けではないため、必要な栄養がとれます。

育ち盛りのこどもも安心して食べられるので、こどもへ向けた宅食サービスを探す人には『わんまいる』がおすすめです。

9.GOFOODにお得なクーポンやお試しセットはある？

『GOFOOD』 を申し込もうと思った人へ、お得なに購入する方法をご紹介します。

GOFOODのセットは食数で変わる！

『GOFOOD』のセットは食数で変わります。最もお得に購入するには、送料が無料になる20食プランがおすすめです。

ですが「20食は冷凍庫に入らない」とお悩みの人は「冷凍庫レンタルプラン」をおすすめします。

出典：GOFOOD

『GOFOOD』 のお弁当がちょうど20食入る大きさです。毎月500円のレンタル料を払ってレンタルし、24ヶ月払うと自分のものになります。

送料を考えると500円でリースした方が安い上に、24ヶ月支払い終えると自分の冷凍庫になるため、断然お得です。

定期的にキャンペーンを開催！

『GOFOOD』のキャンペーン情報は2022年8月現在ありません。ですが、『GOFOOD』では、定期的にキャンペーンを実施しています。

過去にはプレゼントキャンペーンの開催もあったので、かなりお得です。

告知はTwitter・Instagram・公式サイトから行うので、逐一チェックしましょう。

常時紹介キャンペーンを実施！

『GOFOOD』では、会員登録者を対象に、紹介キャンペーンを実施しています。

紹介クーポンを利用して商品を購入すると、初回に限り1,000円割引になります。

クーポンコードは、先に会員登録をしなければ入力できない仕組みなので、注意しましょう。

また、友人や家族に『GOFOOD』を初回し、その人が商品を購入した場合、1,000円分のポイントが付与され、1ポイント=1円で『GOFOOD』のお買い物に利用できます。

紹介人数の上限がないのでTwitterやInstagramでコードを広めるとよりお得です。

なお、『GO FOOD』のメニューについてさらに詳しく知りたい方はこちらの記事をご確認ください。

10.GOFOODの注文方法

『GOFOOD』 の会員登録・初回注文・各種変更・解約などの手順をまとめました。

『GOFOOD』の注文は、初回注文時のみ利用できるクーポンなどがあり、会員登録していなければ初回限定クーポンの利用ができません。

そこで、最初に会員登録方法からご紹介します。

申込方法に迷ったらここからご参照ください。

GOFOODの会員登録方法

最初に『GOFOOD』の会員登録方法です。初回限定クーポンを反映させるために最初に会員登録します。

間違って注文すると、クーポンが利用できずお得感が違うので、必ず会員登録からしましょう。

ステップ1：氏名・郵便番号・住所・電話番号を入力

トップページから「ログイン」ボタンを押します。

出典：GOFOOD

「氏名」「郵便番号」を入力します。

出典：GOFOOD

「住所」「電話番号」を入力します。

出典：GOFOOD

ステップ2：メールアドレス・パスワードを入力

「メールアドレス」「希望のパスワード」を入力し「保存する」ボタンを押します。

出典：GOFOOD

自動的にマイページへ移動して完了です。

出典：GOFOOD

GOFOODの初回注文方法

『GOFOOD』の初回注文方法をご初回します。ここでは、会員登録が完了した状態としてスタートします。

登録方法は、前項：10-1.GOFOODの会員登録方法をご参照ください。

.ステップ1：食数を選択

トップページから「各種変更・購入はマイページへ＞」ボタンを押します。

※ここで「各種変更・購入はマイページへ＞」ボタンが出ていない場合は、最初にログインが必要です。

出典：GOFOOD

「あなたにぴったりのプランを選択」ボタンを押します。

出典：GOFOOD

希望の食数をクリックします。

出典：GOFOOD

ステップ2：メニューを選択

最初に「おすすめメニュー」が自動で選択されています。メニューを入れ替えたい場合は、選択した食数以上は選べないようになっているので、入れ替えたいメニューの削除からしましょう。

メニュー選択が終わったら「購入へ進む」ボタンを押します。

出典：GOFOOD

ステップ3：配送先・クーポンコード・支払方法・配送情報などを入力

「配送先」「(クーポンがある場合は)クーポンコード」「支払い方法」を入力します。

出典：GOFOOD

ここで、送料と支払い方法についてご紹介します。

【送料】
←スマホの方は左右にスクロールできます→

【支払い方法】

「お届けサイクル」「初回配達日時」を入力し「確認画面へすすむ」ボタンを押します。

出典：GOFOOD

「ご注文完了へ」ボタンを押して完了です。

出典：GOFOOD

GOFOODの変更方法(メニュー・食数・配送情報・解約)

次に『GOFOOD』の各種変更方法をご紹介します。変更可能な内容は4点です。

• メニュー
• 食数
• 配送情報
• サブスクの解約

サブスクサービスによくある「1回スキップ」は、次回配送日を変更することで対応します。

各種変更は、到着予定日の6日前までに完了することで次回配送に反映されます。

それでは詳しく見ていきましょう。

メニュー・食数の変更

マイページのメニュー・食数にある「変更する」ボタンを押します。

出典：GOFOOD

「食数」「メニューの変更」を終えたら「内容を変更する」ボタンを押して完了です。

出典：GOFOOD

配送周期の変更

マイページのお届けサイクルにある「変更する」ボタンを押します。

出典：GOFOOD

配送周期を変更し「変更を適用する」ボタンを押して完了です。

出典：GOFOOD

次回配送日の変更

マイページの次回配送日にある「変更する」ボタンを押します。

出典：GOFOOD

希望の「配送日」「配送時間指定」を入力し「変更を適用する」ボタンを押します。配送日・時間それぞれ別々に変更ボタンがあるので、1つずつ操作しましょう。

出典：GOFOOD

定期解約(配送停止)

マイページの次回配送日にある「変更する」ボタンを押します。

出典：GOFOOD

次回お届け日の一番下にある「解約手続きへ進む」ボタンを押してアンケートに回答し「定期の解約を完了する」ボタンを押して終了です。

GOFOODのLINE友達登録で各種変更が簡単にできる！

『GOFOOD』には、公式LINEアカウントがあります。友達登録しておくと、マイページで行える変更がLINEからできるようになります。

公式アカウント：https://page.line.me/673tnift

出典：GOFOOD

GOFOODの会員解約方法

『GOFOOD』の会員を解約したいときは、電話で行います。

出典：GOFOOD

12.まとめ

『GOFOOD』は、医師監修の栄養バランス食がレンチンだけで食べられる宅食サービスです。

石灰石から作られた地球にも優しい新素材「LIMEX」を使用した容器のため、食べ終わったら燃えるゴミに捨てられます。

メニュー開発には本格シェフ、栄養バランスは医師がたずさわり、おいしく栄養バランスが整ったお弁当です。

ダイエットで一番難しいカロリー計算と糖質制限が手軽にできるので、短期間で目標体重を達成したい人におすすめの宅食サービスです。