食のそよ風のメニューの種類や、メニューごとの口コミや評判について徹底解説

『食のそよ風』を利用してみたいけど、どんなメニューがあるのかわからないと利用に踏み切れませんよね。

『食のそよ風』では3種類のコースがあり、10食1セットで3セットを順番に届けてくれるサービスです。肉、魚、野菜がバランスよく含まれており、口コミでもとても評判がよいことが特徴。

宅食サービスでは添加物やカロリーが気になるもの。そこで、Access Journal編集部では、『食のそよ風』のメニューのカロリーや添加物についても解説します。

くわえて、実際の口コミや評判を通して『食のそよ風』の味やコストパフォーマンス、カロリーを明らかにしていきます。

『食のそよ風』の基本的情報や特徴、メニュー、口コミについて見ていきましょう。

1.食のそよ風の基本情報を紹介

『食のそよ風』は、バラエティ豊かなおかずを冷凍で届けるサービスです。

冷凍パックなのでレンジで温めるだけ

『食のそよ風』のおかずは冷凍で届けられるため、電子レンジで2分～3分半ほど温めるだけで食べられます。すべてのメニューは主菜1品+副菜2品で構成されています。

トレーに盛り付けられているため、温めてそのまま食べることが可能です。食べ終えたらトレーを捨てるだけなので、洗い物をする必要もありません。

トレーのサイズは縦155mm×横155mm×高さ27.5mmです。ヤマト運輸のクール便で届けられます。

提供しているコースは3種類

『食のそよ風』が提供しているコースは、以下の3種類になります。

それぞれのコースに2つ～3つのセットがあり、1つのセットには10種類のメニューが含まれています。たとえば、プチデリカは3セットで、合計30種類のメニューが提供されています。

メニューは管理栄養士が監修

『食のそよ風』のおかずは管理栄養士が監修しているため、栄養バランスがしっかりしています。

公式サイトでは、メニューごとにカロリーや栄養、添加物が記載されており安心です。『食のそよ風』のメニューは、塩分とカロリーを抑えつつ美味しく食べられるように作られています。

なお、『食のそよ風』のメニューは1食につき150kcalー～200kcalです。これにご飯（230kcal）と味噌汁（70kcal）をつけると500kcalとなります。一般的な成人女性の1日の消費カロリーが約1400kcal～2000kcalなので、『食のそよ風』のメニューは理想的なカロリーバランスです。

2.食のそよ風で提供されているおすすめのメニュー

『食のそよ風』で提供されているおすすめのメニューを解説します。

自慢のおかずセット「プチデリカ」

引用元：食のそよ風

プチデリカは、毎日の食生活を豊かに送れるようにと考えられたコースです。美味しさの追求とともに、栄養バランスや低価格にもこだわりました。

定期購入すると、A、B、Cの3つのセットが順番に届けられます。

以下はプチデリカのメニューの一例です。

• 彩りおろしハンバーグ
• 合鴨ロースのさっぱりおろしあんかけ
• 赤魚の青じそ風味焼き

国産食材にこだわった「国産プレミアム」

引用元：食のそよ風

国産プレミアムは、国産食材にこだわったおかずセットです。素材にこだわるユーザーの声に応えて、お肉、お魚、お野菜などを国産材料を主原料にして作りました。

安全で安心な原材料と、管理栄養士による監修で美味しさ・栄養バランス万全のコースです。

定期購入するとA、B、Cの3つのセットが順番に届けられます。

以下は国産プレミアムのメニューの一例です。

• ハンバーグデミグラスソース
• チキンと彩り野菜のクリームシチュー
• 鰤の照焼き

かむ力がなくなってきた人には「そよ風のやさしい食感」

引用元：食のそよ風

そよ風のやさしい食感は、かむ力や飲み込む力がなくなってきた人向けのコースです。

特許技術である凍結含浸法で、素材そのものの形や香り、味を残したまま出汁の風味たっぷりに柔らかく仕上げました。

定期購入するとAとBのセットが交互に届けられます。

以下はそよ風のやさしい食感のメニューの一例です。

• すき焼き
• 鶏肉と野菜のクリーム煮
• カレイの煮付け

それぞれお試しセットもあり

プチデリカ、国産プレミアム、そよ風のやさしい食感にはそれぞれお試しセットがあります。お試しセットは1セット5食となっており、料金もリーズナブルに設定されています。

なお、お試しセットを購入する場合は、別途980円の送料がかかりますので注意しましょう。

3.食のそよ風の口コミや評判

『食のそよ風』の口コミや評判について解説します。

• 味編
• コスパ編
• ダイエット編

上記3つについて、口コミを抜粋しています。購入の参考にしてください。

食のそよ風の口コミ【味編】

食のそよ風の口コミ【コスパ編】

食のそよ風口コミ【ダイエット編】

口コミでは高評価が多い結果に

【味編】で多かった口コミは「味付けがしっかりしている」「ご飯が進む」でした。味に対して悪い口コミはほとんどなく、高い評価が大半を占めました。

【コスパ編】では「時間の節約になる」「自分で作れない料理が食べられる」といった感想が多く見られました。食事は自分で作ると30分～1時間くらいかかってしまうもの。買い物の時間まで含めるともっと多くの時間がかかります。

そのため、『食のそよ風』で時間が節約できるのは大きなメリットです。

【ダイエット編】では、『食のそよ風』がダイエットとしても向いていることがわかりました。『食のそよ風』のメニューにご飯、お味噌汁をプラスしても450kcal～500kcalと低カロリーです。『食のそよ風』はダイエットにもおすすめできる宅食サービスです。

『食のそよ風』の口コミ・評判について詳しく見るならこちら！

4.押さえておきたい！食のそよ風のQ&A

『食のそよ風』で知っておきたいポイントについて、Q&Aでまとめました。

食のそよ風に添加物はどれくらい使われている？

『食のそよ風』の添加物は、他社と比較しても少なめです。特に、国産プレミアムの添加物がもっとも少ないという調査結果になりました。

避けた方がよいとされるph調製剤、酸化防止剤などは国産プレミアムでは使われていませんでした。

添加物が少なめのおかずがよいなら、国産プレミアムがおすすめです。

食のそよ風の1食あたりのカロリーは？

『食のそよ風』の1食あたりのカロリーは150kcal～200kcalほどです。

『食のそよ風』のおかずにご飯と味噌汁をプラスすると、全部で450kcal～500kcalになります。『食のそよ風』を利用することで、カロリーバランスの取れた健康的な食生活を送ることが可能です。

食のそよ風で痩せられる？

『食のそよ風』のおかずは150kcal～200kcal。ご飯は1杯230kcal、お味噌汁は70kcalです。合わせると450kcal～500kcalになります。

一般的な成人女性の1日の消費カロリーは約1400kcal～2000kcalです。（参考：一日に必要なエネルギー量と摂取の目安：農林水産省）

そのため、『食のそよ風』で3食をすませると理想的なカロリーバランスになり、ダイエットにもおすすめです。

5.まとめ

『食のそよ風』には3種類のコースがあり、それぞれ数十種類のメニューが提供されています。たとえば、プチデリカの場合はA、B、Cの3セットがあり、1セットあたり10種類のメニューが含まれています。

低価格でバラエティ豊富なおかずを提供する「プチデリカ」、国産食材にこだわった「国産プレミアム」、かむ力がなくなった人のための「そよ風のやさしい食感」の3つが、『食のそよ風』でリリースされているコースです。

豊富なメニューが提供されている『食のそよ風』は、「忙しくてついつい外食する人」「料理が面倒な人」などにおすすめ。

『食のそよ風』を利用して、豊かな食卓を実現しましょう。