三ツ星ファームのダイエット効果は？利用者の口コミや減量向きの理由を解説

「『三ツ星ファーム』で痩せたって口コミを見たことがあるけど本当かな？」「『三ツ星ファーム』でダイエットするメリットは？」と気になっている人もいるでしょう。

結論、『三ツ星ファーム』は味のクオリティが高く、おいしいダイエット食として継続しやすいため、ダイエット効果が期待できます。

この記事では、『三ツ星ファーム』がダイエットに最適な理由や、口コミ、人気メニューの栄養成分を、以下の流れで解説します。

では見ていきましょう！

1. 三ツ星ファームダイエットに挑戦した人の口コミ

『三ツ星ファーム』を購入する前に、まず口コミや評判が気になるという人も多いでしょう。

そこで、利用者の口コミを調べました。

結論、『三ツ星ファーム』は「冷凍食の中でダントツでおいしい」など、味への好評が多かったです。

実際の口コミを、一部紹介します。

最近お昼三ツ星ファームのお弁当ばかり食べてる 冷凍宅食の中でダントツ美味しい 低カロリー、高タンパク、低糖質、脂質はまぁギリ許容範囲ぐらいだけど、とにかく味が美味しすぎる！！！！！！

出典：Twitter
2022/02/28

三ツ星ファームデビュー1個目は、幸せタルタルの国産サーモンフライ！ その名の通り幸せな味がする〜タルタルはたっぷりで具材も一つ一つしっかりしてる。メインも副菜も全部美味しい。リピ確 ちなみに家族からも好評。ダイエットしてないけど食べたくなる味だねって言ってた٩(๑>ω<๑)۶

出典：Twitter
2022/03/12

食宅ダイアリー 三ツ星ファームの『豚肉とかぼちゃのうま辛白みそダレ』 にんにくが程よく効き白米が進みます。(ダイエットされている方は米の食べ過ぎ注意笑)
カロリー 251kcal 脂質 11.4g たんぱく質 18.0g
#食事宅配 #三ツ星ファーム

出典：Twitter
2021/11/17

補足 三ツ星ファームは栄養バランスの摂れた糖質25g以下／350kcal以下のダイエット向きな冷凍弁当だよ (成人女性1日分の適正カロリー)

出典：Twitter
2022/01/14

濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ 糖質14.5g カロリー260kcal 三ツ星ファームさんの商品です！ 美味しいけど価格的に続けるの難しい 今週ナッシュ届くし頑張る！！(ง •̀_•́)ง 少し体重も減ってて嬉しい #dietyotukim #ダイエットwithジョン

出典：Twitter
2022/01/27

一方で、気になったのは「料金が高い」という声です。

たしかに『三ツ星ファーム』は、他のダイエット食サービスと比べると高いです。

以下は、『三ツ星ファーム』とダイエット系宅配弁当の料金比較です。

←スマホの方は横にスクロールできます→

上表の通り、『三ツ星ファーム』は安さランキングで「12位／16社中」です。

そのため、長期利用となると、ある程度食費がかさむことを覚悟しましょう。

なお、その出費に見合う価値があるかどうか判断するために、次章で解説する「『三ツ星ファーム』がなぜダイエットに適しているか」も確認してください。

『三ツ星ファーム』の口コミ・評判について詳しく見るならこちら！

2. 三ツ星ファームがダイエットに適している3つの理由

『三ツ星ファーム』がダイエットに適している理由は、以下3つです。

• 全メニューが低糖質・低カロリー
• メニュー数が豊富で飽きにくい
• 準備と片付けが簡単だから続けやすい

では、順にくわしく解説します。

全メニューが低糖質・低カロリー

『三ツ星ファーム』のメニューは、すべて糖質25g以下・カロリー350kcal以下で作られています。

出典：三ツ星ファーム

その栄養基準は、成人女性の1食あたりの摂取基準を目安にしています。

極端な糖質制限ではなく、適正な摂取量に設定しているため、ストレスなく糖質制限ダイエットができます。

そのため、結果的に減量に成功するケースが多いのです。

メニュー数が豊富で飽きにくい

『三ツ星ファーム』は、常時44種類のメニューがあります。

出典：三ツ星ファーム

さらに、2ヶ月〜3ヶ月に1回程度、新メニューも登場します。

メニュー数が豊富で、こまめに新メニューが追加されるため、ダイエット中に食事に飽きる心配はありません。

準備と片付けが簡単だから続けやすい

『三ツ星ファーム』は、電子レンジで温めるだけで食べられるので、自分で調理をする必要はありません。

そして片付けは容器をゴミ箱に捨てるだけです。

なお、お弁当の容器は紙素材でできているため、容器を洗ったり分別したりする手間がありません。

出典：三ツ星ファーム

『三ツ星ファーム』のお弁当は、食事の準備・片付けの面倒を極限に減らしているので、ストレスなく続けられるでしょう。

ここまで、『三ツ星ファーム』がダイエットに適している理由を解説しましたが、もちろん注意事項もいくつかあります。

次章でくわしく解説します。

3. 三ツ星ファームダイエットの注意点

『三ツ星ファーム』を利用してダイエットする際は、以下2点に注意しましょう。

• 食費がかさむ
• おいしくて食べすぎてしまう

では、以下で詳しく解説します。

食費がかさむ

1章でも解説した通り、『三ツ星ファーム』は、他のダイエット食サービスと比較すると、1食あたりの値段が高めです。

ダイエットは「継続」が大事ですが、『三ツ星ファーム』を長期利用するとなると、月の食費がかさむことは避けられません。

その点を承知した上で、注文しましょう。

なお、『三ツ星ファーム』の全コースの料金は、以下をご確認ください。

←スマホの方は横にスクロールできます→

※ただし北海道・沖縄・一部離島を除く

おいしくて食べすぎてしまう

1章でも解説した通り、『三ツ星ファーム』の味は評価が高いです。

その味は、有名料亭のシェフからも絶賛されるほどのクオリティです。

出典：三ツ星ファーム

しかし、その美味しさゆえに食べ過ぎてしまうリスクがあります。

どんなに糖質や塩分を控えた食事でも、食べ過ぎれば栄養過多となって太ってしまうので、食べる量には注意が必要です。

ここまで注意点を説明しましたが、次章では、『三ツ星ファーム』の人気メニュー5つの特徴をご紹介します。

4. 三ツ星ファームの人気メニューの特徴・栄養成分

『三ツ星ファーム』のメニューは、全44種類と豊富です。

その中でも、以下の人気TOP5メニューの特徴と栄養成分を紹介します。

←スマホの方は横にスクロールできます→

1位	2位	3位	4位	5位
濃厚トマトとチーズの贅沢ハンバーグ	幸せタルタルの国産サーモンフライ	蝦醤香る特製エビのチリソース煮	香ばしグリルチキンのハニーマスタード	たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮

出典：三ツ星ファーム

では、順に解説します。

気になるメニューをタップしてご確認ください。

1位：濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ

出典：三ツ星ファーム

『三ツ星ファーム』の人気No.1メニューです。

安心の国内製造ハンバーグに、香味野菜が香る濃厚トマトソースがかかっています。

肉汁溢れるジューシーさもありながら、脂質12.8g、炭水化物も17.6gに抑えられているのは、魅力的です。

オレガノがふわっと香る、コク深い味わいを楽しめますよ。

2位：幸せタルタルの国産サーモンフライ

出典：三ツ星ファーム

細かく刻んだピクルスを贅沢に使った特製タルタルソースを、脂の乗ったジューシーなサーモンのフライに合わせました。

具沢山の手作りタルタルソースは、やみつきになります。

お皿に盛り付ければ、見栄えもいいプレート料理を楽しめます。

3位：蝦醤香る特製エビのチリソース煮

出典：三ツ星ファーム

ぷりぷりに仕上げた海老を贅沢に使用し、凝縮したトマトのうま味を詰め込んだ特製チリソースです。

辛みが苦手な方でも食べられる、まろやかな辛みにコク深いトマトの風味がやみつきになります。

4位：香ばしグリルチキンのハニーマスタード

出典：三ツ星ファーム

こんがり焼いたローストチキンに、贅沢にはちみつを使用した甘辛いハニーマスタードソースを絡めました。

食感のある野菜を組み合わせ、食べ応えを感じるダイエット中でも大満足の仕上がりです。

5位：たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮

出典：三ツ星ファーム

下味をつけて寝かせた国産鶏肉の唐揚げに、さっぱりとした南蛮タレを絡め、タルタルソースもかかっています。

一見すると、罪悪感たっぷりの一皿ですが、カロリーと糖質は控えめです。

ダイエット中でもガッツリ食べたい方に、おすすめの一品です。

5. 三ツ星ファームの注文手順

『三ツ星ファーム』の注文は、下記4ステップで完了します。

1. コースを選択
2. メニューを1つずつ選択
3. 個人情報や支払い方法を入力
4. 注文内容の確認

では、実際の注文画面を載せながら詳しく解説します。

ステップ1：コースを選択

まず、公式サイトに移動して、以下の画面が出てくるまでスクロールします。

注文したいコースの「メニューを選ぶ」をタップしましょう。

出典：三ツ星ファーム

ステップ2：メニューを1つずつ選択

次の画面でメニューを1食ずつ選びます。

まず①「プランの食数が合っているか」確認してください。

続いて、注文したいメニューの②「＋追加」をタップしましょう。

出典：三ツ星ファーム

選び終わったら、「この内容で申し込む」を押します。

すると、以下のカート確認画面が出てくるので、問題なければ「購入手続きへ進む」をタップしましょう。

（なお、アマゾンアカウントの情報を引き継いで注文したい場合は、アマゾンペイのボタンを押してください。）

出典：三ツ星ファーム

ステップ3：個人情報や支払い方法を入力

次に、以下のログイン画面が表示されるため、はじめて利用する場合は、一から個人情報を入力します。

出典：三ツ星ファーム

また、支払い方法もこの段階で選択します。

出典：三ツ星ファーム

支払い方法は、下記2つです。

• クレジットカード
• 後払い（コンビニ、郵便局、銀行、LINE Pay）

なお、後払いは手数料205円がかかります。

商品到着後に請求書が届くため、案内に従って2週間以内に支払いを済ませましょう。

すべての情報を入力したら、「確認画面へ進む」をタップします。

ステップ4：注文内容の確認

最後に、注文内容の確認画面が表示されるので、間違いがなければ、注文を確定させましょう。

これで、『三ツ星ファーム』の注文は完了です。

全商品を同ラインで製造しているため、特定の食材を確実に除去するのは不可能とのことです。

アレルギー反応が深刻な方は、残念ですが利用をお控えください。

7. まとめ

SNSを調査したところ、ダイエット中に『三ツ星ファーム』を利用している人はたくさんいました。

全体的に味に対する評価は高く、食事を楽しみながらダイエットができると人気です。

ダイエット食に『三ツ星ファーム』をおすすめする理由は、以下の通りです。

• 全メニューが低糖質・低カロリー
• メニュー数が豊富で飽きにくい
• 準備と片付けが簡単だから続けやすい

一方で、『三ツ星ファーム』を利用するなら、以下の点に注意が必要です。

• 食費がかさむ
• おいしくて食べすぎてしまう

おいしい食事制限により、ストレスなくダイエットをしたい場合は、ぜひ『三ツ星ファーム』を注文しましょう。