まごころケア食の料金は？口コミやお試し、サービスの特徴と合わせて紹介

• 「まごころケア食の料金一覧が知りたい」
• 「まごころケア食を安く注文する方法はある？」

『まごころケア食』は、全国送料無料（沖縄県の一部地域を除く）で利用ができる、健康を気遣うあらゆる年代向けの冷凍宅配弁当です。

入会金や年会費などはかからず、お弁当代のみで利用できます。

そして他社サービスと比較した場合、『まごころケア食』は制限食コースがある宅食サービスのなかでは最安値クラスのコストパフォーマンスを誇ります。

健康食・制限食を手軽においしく、そして安く宅配して欲しい人に、『まごころケア食』はおすすめです。

そこで本記事では、『まごころケア食』の料金について、コース別に細かく解説します。継続利用（定期購入）の利用料金やコスパに関する口コミも紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

1.まごころケア食の料金・価格

『まごころケア食』の料金・概要をまとめました。

出典：まごころケア食

『まごころケア食』の概要は以下のとおりです。

送料無料であることや、全体的にリーズナブルであることから、価格面については比較的継続しやすいタイプの宅配弁当であるといえます。

まごころケア食のメニュー料金一覧

『まごころケア食』の全メニューの料金を一覧にまとめました。
←スマホの方は左右にスクロールできます→

『まごころケア食』の5種類のコースのうち、たんぱく調整食コースを除いて料金は同額です。一度の注文数が多いほど金額は安くなり、最安値となる「21食セット」は1食あたり461円となります。

なお『まごころケア食』は、全国配送が可能で送料は無料です（沖縄県及び一部地域を除く）。北海道など、他社サービスで送料が高くなりがちなエリアに在住の方は、特に恩恵を受けられるでしょう。

まごころケア食を継続した場合の合計料金

『まごころケア食』を継続する場合、定期購入は1セットにつき180円引きとなりお得です。

実際に最も価格が安い「健康バランスコース」（461円〜/1食）でシミュレーションしてみましょう。なお、本シミュレーションでは定期購入（まごころ定期便）で注文するという想定で行います。

この価格をもとに、1ヶ月、半年、1年継続した場合のシミュレーションを行っていきます。

1ヶ月継続の場合の金額シミュレーション

『まごころケア食』の「健康バランスコース」を1日1食、1ヶ月（28日）間続ける場合、14食セットを2回（合計28食分）頼む方法がお得です。

その場合、具体的には以下の料金になります。

『まごころケア食』を1ヶ月のみ利用するのは、元々の食費が平均的な人であれば、特段問題はありません。ただし注意点として、1日2食の生活サイクルを営む人の方が望ましいです。

1日3食の生活サイクルの場合、置き換えをしない他2食でも栄養バランスや糖質・塩分などの摂取量を考慮する食生活の徹底が必要なら、自炊の手間をかけるか、やや値の張る健康食に頼る必要があります。

そうすると、平均以上の食費がかかってしまうかもしれません。

健康食というくくりで考えると、1ヶ月のみでも『まごころケア食』を試してみることで、手軽さ・お得さの実現や、自身の生活サイクルに合うかを確認できるでしょう。

半年継続の場合の金額シミュレーション

半年間だけ継続する場合、21食セットで注文を続けるのが最もお得です。

たとえば『まごころケア食』の「健康バランスコース」を1日1食、半年間続ける場合、21食セットを8回購入＋14セットを1回購入（182食分）すると良いでしょう。

上記で定期購入を行なった場合、以下の料金になります。

健康食は長期で続けることのも重要なポイントの一つ。価格の面でも、食数が多いセットを購入する方がお得です。

1年継続の場合の金額シミュレーション

『まごころケア食』の「健康バランスコース」を1日1食、1年間続ける場合、21食セットを17回購入＋7食セットを1回購入すると最もお得になります。

上記のシミュレーションで、「健康バランスコース」を毎日1食置き換えても、単身者の平均食費（月間3万8,410円）の範疇に無理なく収まりそうということがわかります。

なお、今回は「健康バランスコース」でシミュレーションしましたが、『まごころケア食』にはその他に4つのコースがあります。

続いて、各メニューの価格について解説していきましょう。

2.まごころケア食のコース・メニュー別料金

『まごころケア食』では、健康を気遣う人向けに5種類の宅配弁当を提供しています。

結論、『まごころケア食』のお弁当は全体的にリーズナブル。健康食としてはかなりコスパが良い部類に入ります。

一方で、ボリューム（カロリー）面の物足りなさが目立ちます。購入者の年代や食べたい量など、お弁当を注文する人や目的によって評価は分かれるでしょう。

それでは、以下の宅配弁当の、メニュー内のすべてのコースの概要と料金を紹介していきます。

それでは、順に紹介していきます。

健康バランスコース

出典：まごころケア食

『まごころケア食』の「健康バランスコース」は、健康を気遣うあらゆる年齢層に最適なコースで、一番人気です。

健康食でありながら味付けがしっかりしているのも嬉しいポイント。1食300kcal以下で塩分2.5g以下のヘルシーなお弁当が手軽に食べられると、多くの利用者から好評です。

「健康バランスコース」は定期便の場合、最低価格が461円と、宅配弁当サービスの中でも抜群にリーズナブルな価格といえます。

なお、食数が増えるほど1食あたりが安くなり、もっともコスパが良いのは「21食セット」です。

カロリー調整食コース

出典：まごころケア食

『まごころケア食』の「カロリー調整食コース」は、1食あたりのカロリーを240kcalに調整したお弁当です。

管理栄養士がバランスよく組み立てたメニューで、全て違う主菜で届きます。ダイエットや健康管理でカロリーをコントロールしたい人におすすめです。

「カロリー調整食コース」は、「健康バランスコース」と同様に1食あたり461円（21食セットの場合）とかなりリーズナブルな価格設定です。

おかずは、主菜1品・副菜3品の計4品入っています。低カロリーでも多くのおかずを食べられるのは嬉しいですね。

ただ、カロリーが低いぶん量が少なめであり、若い世代や食欲旺盛な子供にとっては少なく感じるでしょう。

糖質制限食コース

出典：まごころケア食

『まごころケア食』の「糖質制限食コース」は、糖質が15g以下におさえられたお弁当です。

糖質が気になる方や糖質制限ダイエットをしたい方におすすめで、全70種類から毎週違った内容のメニューが届きます。

豊富な組み合わせで飽きずに続けやすく、楽しく糖質コントロールができます。

「糖質制限食コース」は、エネルギー240kcal前後、糖質15g以下、塩分2.0g以下に調整されているのが特徴です。

前述のお弁当と同じく1食461円〜で、糖質制限食であることを考えるとコスパはかなり高いといえます。

塩分制限食コース

出典：まごころケア食

『まごころケア食』の「塩分制限食コース」は、塩分を制限したい方に向けたお弁当です。味にこだわり、飽きずに美味しく続けられるように作られました。

塩分を1食当たり2.0g以下に設定しながら、香辛料や出汁を使用して美味しさが引き立つレシピで仕上げられています。

このため、塩分制限をしながら、おいしい食生活を実現できるのです。

塩分控えめの食事に物足りなさを感じたことがある人こそ、試してほしいお弁当です。

カロリーが300kcal以下に抑えられながらも、味の評判はとても高いため、楽しみながら塩分調整食を続けられるでしょう。

たんぱく調整食コース

出典：まごころケア食

『まごころケア食』の「たんぱく調整食コース」は、1食のたんぱく質が10g以下、塩分2.0g以下に抑えられたお弁当です。

管理栄養士が細かくコントロールしたお弁当のため、たんぱく質と塩分の両方を抑えながら、毎日の食事を楽しめます。

バランスが良く飽きがこない献立で、全63種類から毎週違ったメニューが届くのも特徴です。

『まごころケア食』の中では一番高いお弁当ですが、それでも1食490円〜とワンコイン以下は格安です。豊富なバリエーションを楽しみながら、たんぱく質と塩分の両方を抑えたい人は、ぜひ試してみてください。

その他の「減塩食」については、減塩食の宅配弁当ランキングでも解説しています。

以上が、『まごころケア食』全メニューの価格とコースの紹介です。続いて、『まごころケア食』の費用感を他の宅食サービスとの比較でチェックしていきます。

3.まごころケア食と他の宅配弁当の価格比較

『まごころケア食』と他の宅食サービスの料金を比較した場合、最安価格ではワンコイン以下で提供していることもありコスパは良好です。

送料無料であることから他の宅配弁当よりも安めという結果が出ました。詳しい比較内容を見ていきましょう。

今回は、人気の宅食サービスのなかから管理栄養士監修の健康食を提供している以下の6社をピックアップしました。

それぞれ、「最安値メニューの価格」と「継続購入の費用感」を調べ、比較しました。

最安値メニューの価格を比較

『まごころケア食』および比較対象各社が提供しているメニューについて、1食あたりの料金が最も安いメニューの価格を安い順番に並べました。

価格面のみを比較すると、『まごころケア食』はかなり安い部類に入ります。

ただ『ワタミの宅食ダイレクト』は送料込で1食当たり平均600円前後かかるので、継続利用するのであれば、価格面では『まごころケア食』はかなりお得と言えるでしょう。

他の宅配弁当サービスと比較した際のざっくりとした価格帯がわかったところで、続いて詳細な料金設定をコース別にみていきましょう。

継続購入の場合の費用感で比較

『まごころケア食』の継続購入における費用感を他の宅配弁当サービスと比較した場合、下記のようになります。

なお、1ヶ月（30日）継続で毎日1食置き換える場合の、最もコスパが良くなる注文方法を想定（届け先は関東）して計算しました。

※メニュー・送料は各サービス最安値のもので算出。なお、クーポン・キャンペーン等による割引は除外して算出

最安値メニューで比較した場合、比較したサービスのなかでは『ワタミの宅食ダイレクト』のお試しセットが最も安い価格となります。

ただし、『まごころケア食』の最安値メニューである「糖質制限食コース」には、『ワタミの宅食ダイレクト』のお試しセットにはない魅力があります。

短期間の利用であれば、確かに初回3回送料無料がある『ワタミの宅食ダイレクト』が優勢です。

ですが、継続利用する場合は『まごころケア食』の全国送料無料が活きてきます。

価格面以外にも、制限食・健康食のメニュー数が『まごころケア食』の強みなので、「長期的に利用する」「健康食がいい」というニーズがある方には非常におすすめです。

両者の口コミ記事も掲載していますので、迷っている方はぜひ参考にしてみてください！

4.まごころケア食は高い？安い？口コミからコスパを分析

『まごころケア食』の料金面に関する口コミを調査したところ、比較的高評価なものが多く見られました。

調査結果を詳しくまとめると、以下のとおりです。

安くて美味しいとコスパの高さを評価する声が多い一方、味については他社の方が美味しいという声もありました。

まごころケア食の良い口コミ

『まごころケア食』の良い口コミをまとめたところ、以下のような意見が見られました。

それぞれの口コミをチェックしていきましょう。

■安くて美味しく、食べ応えがあった

■送料無料や冷凍庫レンタル無料が魅力的

『まごころケア食』は「他社より割安で、かつ美味しい」という意見が複数見られました。

安い宅配弁当はおかずが2～3品のみの場合も珍しくない中で、管理栄養士が監修、かつ塩分やカロリー調整済の宅配弁当をワンコイン以下で食べられるのは嬉しいですね。

また『まごころケア食』では、14食・21食の定期便を注文の方向けに冷凍庫の無料レンタルも行なっています。これにより自宅の冷凍庫が小さい方でも、食数を増やしての注文がしやすいでしょう。

このように、品目の充実度・健康食としての信頼性・価格感の3拍子が揃っていることから、『まごころケア食』はかなりコスパの良い健康食といえます。

まごころケア食の悪い口コミ

続いて、『まごころケア食』の料金面に関するネガティブな口コミをまとめました。

■安くて美味しかったが脂質が高かった

価格面は「安かった」としつつ、栄養面で満足いかないポイントがあったという口コミです。

■安いけれど他社の宅配弁当の方が美味しい

『まごころケア食』は「美味しい」という口コミが多数でしたが、少数ながら「好みではない」という口コミもありました。

味に関しては人によって好みが異なるため、全員が美味しいというのは難しいでしょう。ただ『まごころケア食』は、塩分控えめでも美味しく食べられるよう、味にこだわって作られているのが特徴です。

宅配弁当としてもコスパが良い価格帯に位置しており、塩分や糖質を制限中の人はもちろん、健康を気遣う全ての人におすすめ。調理の手間をカットできる点も魅力です。

まずはメリットを考慮して、1食だけ置き換えるところから始めて見るのも良いでしょう。

『まごころケア食』の口コミ・評判について詳しく見るならこちら！

5.まごころケア食を初めて注文するなら「初回限定7食セット」

『まごころケア食』では、初回限定の7食セットが用意されており、1食あたり280円でお試しすることができます。初回限定セットと同時に定期購入の申し込みとなりますが、気に入らなければ初回で解約すれば問題ありません。

お試ししてみて、『まごころケア食』が気に入ったら、そのまま定期便の購入を続ければ良いでしょう。

なお、初回お試しセット以降は、以下の3つを満たすともっともお得に注文できます。

『まごころケア食』が気になる方は、お得なお試しセットでまず試してみてくださいね。

6.まごころケア食の注文方法

『まごころケア食』を安く利用できる定期便の購入方法は、次の3ステップです。

それでは、順に解説していきましょう。

Step1.トップ画面の「ご購入はこちら」をクリック

『まごころケア食』の公式サイトにアクセスし、初回限定7食セットの「ご購入はこちら」ボタンをクリックします。

出典：まごころケア食

Step2.配送タイミングを選択して、「購入する」を押して進む

次ページで、配送タイミングを選択し「購入する」をクリックします。お弁当を食べる予定によって、次回の配送タイミングを選ぶと良いでしょう。

まずは初回のみと考えている場合、配送タイミングは、2週に1回・3週に1回・4週に1回のいずれかにしておく方が無難です。後述しますが、解約は次回商品到着の6日前までに電話で解約する必要があるためです。

お弁当を食べてから定期便継続の検討に必要な時間を考慮して、選択してくださいね。

出典：まごころケア食

カゴの中身を確認し、問題なければ「次へ」をクリックします。

出典：まごころケア食

Step3.会員登録をして注文を完了する

会員登録をします。会員登録しなくても注文は可能ですが、会員登録をしておくと後から定期便注文の管理や変更ができるため、おすすめです。

出典：まごころケア食

会員登録が完了したら、今回の注文内容に間違いがないことを確認し、注文完了です。

Step4.商品が届いたら、定期便を解約する

お試しセットが届き、『まごころケア食』を継続して注文する予定がなければ、解約しましょう。

なお、オンライン上では注文内容の変更・キャンセルが出来ません。次回商品到着の6日前までに下記のフリーコールまで連絡し、解約する旨を伝えてください。

• フリーコール：0120-028-545（受付時間/9:00～18:00、日曜のみ休み）

電話がつながらない場合もあるので、早めの連絡をおすすめします。

7.まごころケア食のメリット・デメリット

『まごころケア食』の料金面でのメリット・デメリットは以下のとおりです。

それでは、順に解説していきます。

メリット1：定期便・単品購入ともに送料無料で手軽に利用できる

『まごころケア食』は送料が無料（一部の地域・沖縄県を除く）であり、これは大きな魅力の一つです。というのも、送料無料の宅配弁当自体が珍しいからです。

一般的に宅配弁当は冷凍で宅配されますが、その多くは配送料の高いクール便を利用しています。クール便は、近隣であっても消費者の配送料負担がだいたい700円、沖縄や北海道となると2,000円を超えることも珍しくありません。

実際に『まごころケア食』も、佐川急便またはヤマト運輸のクール冷凍便で配送されます。つまり送料無料というのは、サービス提供側の負担がかなり大きいはずであり、それだけで高いコスパを誇っているのです。

なお、まごころ定期便に限らず単品購入も送料無料となります。手ごろな価格でサービス利用できることはメリットでしょう。

メリット2：制限食のバリエーションが豊富でコストパフォーマンスが優れている

制限食のバリエーションが豊かかつコストパフォーマンスが優れている点は、『まごころケア食』の明確な強みです。

腎臓病の方などに向いているたんぱく調整＆減塩食、糖質制限、カロリー調整食など、あらゆるニーズに答えた5種類のラインナップが揃っています。

さらに他社の制限食の場合、1食あたりの値段は600円前後になりますが、『まごころケア食』であれば1食当たりの値段は最も安くて461円、高くても628円とお手頃価格で利用できます。

ボリュームは全体的に少ないので若い方や子供には不向きですが、「食生活を改善したい」「塩分を制限したい」など、個別のニーズに応えてくれるでしょう。

メリット3：徹底した品質管理がされており、味や見た目が楽しめる

『まごころケア食』のメニューは品質管理が徹底されており、味や見た目が良いお弁当に仕上がっています。

管理栄養士監修で細かく栄養が調整されていることに加え、制限食でもしっかりと味がついているのが特徴です。実際に「美味しい」という口コミが多数寄せられています。

また、国内の工場で1食ごとに手作りされ、配送は大手のヤマト運輸によって行われるなど、徹底された品質管理のもとでサービスが提供されています。

そのためフードデリバリーや宅食サービス・食材宅配で起こりがちな「蓋を開けてみたら中がぐちゃぐちゃになっていた」などの心配が少ないのです。

宅食サービスを利用するにあたって食べ物の味に加え見た目も重視したい人にとっては、大きなメリットでしょう。

メリット4：置き配をすると、通常の定期便より低価格になる

『まごころケア食』では、たんぱく調整食を除く7食セットで置き配に対応しており、さらに定期便の通常価格よりも安い3,480円で購入できます。

玄関ドア前や宅配ボックス、車庫など、事前の指定場所に配置したクーラーボックス内に届くので、家を空けがちな人には便利なサービスです。

配達が土曜日20時〜日曜日8時の間になる点や、クレジット決済のみ選択可能である点、次回のお届け時に保冷剤の返却が必要な点など、いくつかの注意点があるものの、条件や生活サイクルが合致すれば便利でしょう。

ただし、割引が入っても1食あたりは497円であり、一度に14食・21食を注文する方がお得です。14食以上を定期注文する場合、冷凍庫レンタルが可能ですので、合わせて検討してみてください。

デメリット1：メニューはおまかせのみで自分では選べない

『まごころケア食』は、利用者が自分で食べたいメニューを指定することができません。

管理栄養士が監修した70種類近くのバリエーション豊富なメニューが取り揃えられており、各コースおまかせでお届けされます。裏を返せば、自分の好きなメニューがあってもリピートできないことを意味します。

ただ、毎日違う献立を食べることができますし、管理栄養士が細かく管理したメニューを続けることで、より健康に近づくでしょう。

自分で選ばなくても、多くのメニューを楽しめるのは、メリットとも言えます。

デメリット2：主食が食べたければ自分で用意が必要になる

『まごころケア食』で送られてくる献立は主菜1品副菜産3品の計4品であり、主食にあたる白米・パン等は付属しません。

おかずのみの宅配サービスであり、カロリーも低く設定されているため、人によってはボリュームが少ないと感じるかもしれません。追加で主食を食べたければ自分で用意する必要があります。

なお糖質や塩分など制限をしている人が主食を追加する場合、主食は管理栄養士の計算に入っていないため、注意が必要です。

送られてきたメニューのみで手軽に食事を完結させたい人にとっては手間・デメリットになる可能性があるでしょう。

8.まごころケア食より安い宅食サービス

『まごころケア食』の代わりとなる宅食サービスは、以下の2サービスです。

それでは、順に解説していきましょう。

ワタミの宅食ダイレクト

出典：ワタミの宅食ダイレクト

『ワタミの宅食ダイレクト』は、管理栄養士監修のお惣菜を届けてくれるサービスです。

価格は、定期便なら350円の「いつでも二菜」、423円の「いつでも三菜」などのラインナップがあり、単体では『まごころケア食』の最安値461円より安いです。

『まごころケア食』との違いはほかに、管理栄養士が設計した献立のコースはありつつも食事療法への活用を念頭に置いたサービスは提供していないという点があります。

したがって、特に基礎疾患のない方で、味とコスパを重視する方におすすめの宅配弁当サービスです。

まごころケア食とワタミの宅食ダイレクトを比較

←スマホの方は左右にスクロールできます→

なお、『ワタミの宅食ダイレクト』は以下の送料が別途かかるので、長期で続けるなら『まごころケア食』のほうが安くなります。

タイヘイファミリーセット

出典：タイヘイファミリーセット

『タイヘイファミリーセット』は、健康食・栄養調整食の宅配弁当サービスで、『まごころケア食』と共通点が多いサービスです。

価格は最安メニューで1食あたり500円で、定期便は送料無料です。『まごころケア食』の最低価格461円と比較すると価格面では劣るものの、制限食としてはコスパが良い部類に入ります。

コスパの良い制限食の宅配弁当を求める方にぴったりの、宅配弁当サービスでしょう。

まごころケア食とタイヘイファミリーセットを比較

←スマホの方は左右にスクロールできます→

10.まとめ

『まごころケア食』の料金は、全体的に非常にリーズナブルであり、送料無料です。

医師・管理栄養士監修の制限食にもかかわらず、461円〜とワンコイン以下で注文できるのは、『まごころケア食』の大きな強みでしょう。

また初回限定7食セットは、1食あたり280円とさらにお得です。

リーズナブルでヘルシーな健康食・制限食の宅配弁当を求めている方は、ぜひ『まごころケア食』を試してみてください。