三ツ星ファームの評判・口コミは?実食して味・栄養・価格を徹底評価 | Access Journal  

三ツ星ファームの評判・口コミは?実食して味・栄養・価格を徹底評価

三ツ星ファームの口コミ紹介

三ツ星ファーム』を始めてみたいけれど、「どんなサービスなのか」「悪い評判はあるのか」など気になりますよね。

結論から言うと『三ツ星ファーム』は、50種類以上の中から好きなお惣菜を頼める宅食サービスで、口コミは良好です。

『三ツ星ファーム』の口コミ・評判には次のものがありました。

  • メニューが美味しい
  • ボリュームがある
  • 価格は高めだけれど美味しいので続けたい
  • 低脂質かつ栄養バランスが良い

宅食サービスは数多くあり、自分に合うサービスを見つけるのは難しいもの。

そこでAccess Journal編集部では、利用者アンケートや『三ツ星ファーム』の実際の口コミを徹底調査しました。

この記事を読むことであなたは『三ツ星ファーム』の評判やメリット・デメリットを理解できます。

『三ツ星ファーム』のメリット・デメリットは次の通りです。

<メリット>

・50種類以上からメニューが選べる
・栄養士とシェフがメニューを監修している
・手軽に食べられる

 

<デメリット>

・送料がかかる
・主食がついていない

それでは、『三ツ星ファーム』の詳細を見ていきましょう。

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1.『三ツ星ファーム』の総評

Access Journal編集部では、次の5つの指標をもとに『三ツ星ファーム』を100満点で評価しました。

その結果、『三ツ星ファーム』は「75.3点/100点(4位/33社中)」となりました。

三ツ星ファームレーダーチャート

  • 味((30点満点)
  • 価格(30点満点)
  • 栄養素の充実度(15点満点)
  • メニュー数(15点満点)
  • ボリューム(10点満点)

>>評価方法をくわしく確認する

『三ツ星ファーム』の基本情報

三ツ星ファーム

出典:三ツ星ファーム

続いて『三ツ星ファーム』の基本情報を見ていきましょう。

メニュー別送料込み
の1食あたりの料金
7食プラン:842円
14食プラン:805円(初回734円)
21食プラン:674円(初回626円)
管理栄養士の監修
送料 990円(税込)
※沖縄・北海道・一部離島は2500円(税込)
宅配エリア 日本全国
※一部配送不可地域あり
伊豆諸島:青ヶ島村・利島村・御蔵島村・式根島

小笠原諸島:父島・母島・硫黄島・南鳥島など
宅食タイプ 冷凍
保存期間(賞味期限) お届け後1カ月以内※商品に記載
温め方 レンジで加熱
お試しセットの有無 なし

おかずセットの定期便

三ツ星ファーム_おかずセットの定期便

出典:三ツ星ファーム

『三ツ星ファーム』は、おかずのセットが定期配送されるサービスです。

50種類以上の豊富なメニューの中から、好きなお惣菜を自分で選べます。

『三ツ星ファーム』のお惣菜は冷凍タイプ。調理の必要がなく、レンジで約5分加熱するだけで手軽に食べられるため、忙しい方にもおすすめです。

栄養バランスが良い

『三ツ星ファーム』のメニューは、栄養バランスが良いことが特徴です。たとえば、一食当たりの栄養素は次のように設定されています。

糖質 たんぱく質 カロリー
25g以下 15g以上 350kcal以下

やみくもに糖質やカロリーを抑えるのではなく、管理栄養士監修のもと、栄養バランスの整った食事をできることが嬉しいポイントです。

有名店のシェフが監修

『三ツ星ファーム』のメニューは、管理栄養士だけでなく、有名店の料理人やシェフも監修しています。

そのため、和食やイタリアンなど、家にいながら本格的なメニューを堪能可能。見た目も美しいお惣菜が揃っているため、選ぶ段階から楽しめるのではないでしょうか。

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2.『三ツ星ファーム』の口コミ・評判を紹介

三ツ星ファーム』には、どのような口コミ・評判が寄せられているのでしょうか。

ここからは、味・価格・栄養のポイント別に、それぞれの口コミ・評判を紹介します。

『三ツ星ファーム』の口コミや評判のまとめは次の通りです。

  • メニューが美味しい
  • ボリュームがある
  • 価格は少し高いけれど美味しいので続けたい
  • 低脂質かつ栄養バランスが良い

結論から言うと、メニューの美味しさや栄養バランスが高く評価されていました。それでは実際の口コミ・評判を見ていきましょう。

『三ツ星ファーム』の口コミ・評判【味編】

三ツ星ファームの「那須とほうれん草のこんがりラザニア」❣️
宅配弁当でオシャレすぎ😆
チーズ・ミートソース・那須・ほうれん草の、四重層がおいしー😊

出典:twitter
2022/7/1

今日は三ツ星ファームの新メニュー「ナスとほうれん草のこんがりラザニア」を食べました😆
これで308kcalは凄いよねー🥰
ラザニアの中にほうれん草が詰まっててボリュームもGOOD✨
米とスープがあれば尚よし⭕️
YouTubeにも食レポアップしよ〜っと😇

出典;twitter
2022/6/25

なんだこれ、三ツ星ファーム美味すぎる。。。
チキンが細かく切ってあって食べやすいのもポイント高い(弁当食う時にナイフとフォークはないからね

出典:twitter
2022/3/3

『三ツ星ファーム』の味編の口コミや評判には、高評価が寄せられていました。メニューの美味しさはもちろん、見た目のおしゃれさやボリュームにも満足という声が目立ちます。また、お惣菜の食べやすさに工夫がされていることも評価されていました。

『三ツ星ファーム』の口コミ・評判【価格編】

三ツ星ファーム注文してみた
ちょっと高いなって思ってたけど続けるの全然ありだなー

出典:twitter
2022/4/10

三ツ星ファーム頼んでみた。高いけどとりあえず母がもう少し元気になるまでは両親共倒れにならないように1食ぐらいは楽してもらいたい。

出典:twitter
2021/9/25

〜三ツ星ファームを利用しての感想〜

・栄養バランス、味、ボリュームにおいて文句なし!
・エスニックの特に肉料理のクオリティが高すぎる
・まとめ買いしないと1食あたりの価格が相場ぐらいにはならないのが唯一の欠点

これはリピート案件かも🤔

出典:twitter
2021/10/24

『三ツ星ファーム』の価格の口コミ・評判を見ると、少し高いと感じる方もいるようです一方で、『三ツ星ファーム』の美味しさが理由でリピートしたいという声もありました。

『三ツ星ファーム』の口コミ・評判【栄養編】

三ツ星ファーム、もう14食セット2回目になるけどおいしいのでまだまだ続けたい

昼食によくいただいてるけど、手軽に栄養バランスと低糖質をクリアできるのとても助かる カロリー350以下で管理しやすい
今日はブリの香草パン粉焼きを食べたけど、二種のソースのうち特に黄色のタルタルのがすごく好き

出典:twitter
2022/4/26

お昼の冷凍の宅食(三ツ星ファームさん)は、療養中めちゃくちゃ助かって、ありがたい✨
栄養バランスも👌だし、冷凍と思えないおいしさっ‼️

出典:twitter
2022/3/11

栄養バランスが偏りがちだったので三ツ星ファームを生活に導入してみた。二食分消化した時点でまずいものには当たっていない。

出典:twitter
2022/5/20

『三ツ星ファーム』の栄養面の口コミ・評判では、メニューの栄養バランスや低糖質な点を評価する声が見られました。

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3.『三ツ星ファーム』の評価をジャンル別に紹介

ここからは三ツ星ファーム』の評価を、メニューのジャンル別に紹介します。

Access Journal編集部の調査結果をもとに、ほかのサービスとの比較も見ていきましょう。

【和食編】ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ

三ツ星ファーム_ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ

出典:三ツ星ファーム

カロリー たんぱく質 糖質 塩分
339kcal 15.6g 17.6g 2.1g

「ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ」は、鶏肉の竜田揚げに『三ツ星ファーム』特性のねぎソースがかかったメニューです。

ねぎソースは、竜田揚げはもちろん、添えられているなすやチンゲン菜といっしょに楽しめます。

満足感のあるメニューでありながら、カロリーは339kcalに抑えられているため、ダイエット中の方も罪悪感なく食べられるのではないでしょうか。

【洋食編】濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ

三ツ星ファーム_濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ

出典:三ツ星ファーム

カロリー たんぱく質 糖質 塩分
260kcal 21.1g 14.5g 1.4g

「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」は、『三ツ星ファーム』の人気メニューのひとつ。

肉汁たっぷりのハンバーグに、コクのあるトマトソースとチーズがかけられたボリュームのある一品です。

副菜の「ブロッコリーのアーリオオーリオ」などといっしょに、家にいながらおしゃれな洋食が楽しめます。

【中華編】国産キャベツのやみつき回鍋肉

三ツ星ファーム_国産キャベツのやみつき回鍋肉

出典:三ツ星ファーム

カロリー たんぱく質 糖質 塩分
348kcal 14.3g 15.6g 1.9g

「国産キャベツのやみつき回鍋肉」は、野菜がたっぷりと使用された満足感のある中華メニューです。

甘みが特徴の国産キャベツと豚肉が、中国の混合調味料である「五香粉」で炒められ、香り高い味わいを堪能できます。

ボリュームがありますがカロリーは348kcalのため、ダイエット中の方にもおすすめです。

【エスニック編】とろーりタイ風コク旨ガパオ

とろーりタイ風コク旨ガパオ

出典:三ツ星ファーム

カロリー たんぱく質 糖質 塩分
211kcal 15.2g 13.2g 1.8g

『三ツ星ファーム』の「とろーりタイ風コク旨ガパオ」は、タイの調味料ナンプラーを使用した本格的なエスニックメニュー。

ピリッとした辛さのひき肉と、半熟卵のコクの相性が良く、ごはんに合わせたくなる一品です。

副菜にはカリフラワーや小松菜が添えられ、彩り豊かなプレートとなっています。

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補足:ほかのサービスとの比較

『三ツ星ファーム』のメニューが分かったところで、ここからはほかのサービスとの比較をしていきましょう。

『三ツ星ファーム』の総評は73点とお伝えしましたが、内訳は以下の通りです。

また、各項目の平均点との差は、以下の結果となりました。

三ツ星ファーム』は、ボリュームが平均点を下回っている一方で、ほかの項目では平均点以上の結果となっています。

次は味や価格などの項目ごとに、ほかのサービスと比較してみましょう。

味

点数 順位
30点/30点 1位/33位

『三ツ星ファーム』の味は、30点満点中満点で結果は1位となっており、ほかのサービスと比べて美味しいと評価されています。

第一章でもお伝えしましたが、『三ツ星ファーム』のお惣菜はシェフや料理人が監修しているため、メニュー自体に魅力があることも理由のひとつでしょう。

価格

価格

点数 順位
18点/30点 18位/33位

『三ツ星ファーム』の価格は30点満点中18点となり、ほかのサービスと比較した結果は18位でした。

『三ツ星ファーム』には3つのプランがあり、送料を除く一食当たりの料金は次のようになっています。

プラン 送料を除く一食当たりの料金※
7食プラン 842円
14食プラン 805円
21食プラン 674円

ほかの宅食サービスの価格帯は、1食当たり500円から600円前後が相場のため、比較すると『三ツ星ファーム』の価格は少し高めに設定されているといえるでしょう。

栄養素の充実度

栄養素の充実度

点数 順位
11点/15点 4位/33位

『三ツ星ファーム』の栄養素の充実度は、15点満点中11点で順位は4位でした。

『三ツ星ファーム』の栄養素は、成人女性の1日当たりの適正カロリーなどを基に設定されています。

そのため、女性の大半は1日に必要な三大栄養素を摂取できますが、男性にとっては脂質不足や炭水化物が過剰となる場合もあるため注意しましょう。

メニュー数

メニュー数

点数 順位
11点/15点 16位/33位

『三ツ星ファーム』のメニュー数は、15点満点中11点で、結果は16位でした。

『三ツ星ファーム』にはお惣菜が50種類以上(2022年7月現在)あるため、飽きずに続けられることが魅力です。また、定期的に新メニューも追加されます。

ボリューム

ボリューム

点数 順位
5.3点/10点 18位/33位

『三ツ星ファーム』のメニューのボリュームは、10点満点中5.3点となり、順位は18位でした。

ほかのサービスと比較して平均点より1点下回っているものの、口コミや評判ではボリュームを評価する声も見られました。

『三ツ星ファーム』はお惣菜がメインでお米がついていないことも理由のひとつでしょう。ダイエット中はお惣菜のみ、ボリュームが欲しい時にはお米を用意するなど、工夫して利用するとよいでしょう。

宅食サービスnosh(ナッシュ)との比較

『三ツ星ファーム』と同じように、お惣菜をメインとした『nosh(ナッシュ)』という宅食サービスがあります。

2つのサービスを価格やメニュー数のポイントから比較した結果は以下の通りです。

三ツ星ファーム サービス名 nosh(ナッシュ)
984円
※7食プランの場合
送料を含む
一食当たりの料金
854円~
※6食セットの場合
990円
※北海道・沖縄・一部離島は別料金
送料 814円~2,827円
※セットや配送地域により異なる
日本全国
※一部離島を除く
配送エリア 日本全国
50種類以上 メニュー数 60種類以上
・有名店の料理人やシェフ
・管理栄養士
監修 ・自社のシェフ
・管理栄養士

三ツ星ファーム』や『nosh(ナッシュ)』は、送料やプラン(セット)が異なるため、ご自身のライフスタイルに合うサービスを選びましょう。

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4.『三ツ星ファーム』のメリット・デメリットを詳細解説

ここからは『三ツ星ファーム』の3つのメリットと、2つのデメリットを紹介します。

メリット①:50種類以上からメニューが選べる

『三ツ星ファーム』のメリットは、メニューが50種類以上揃えられており、定期的にメニューの変更もあることです。そのため、飽きずに楽しく選べるという特徴があります。

種類が多く迷ってしまう方は、注文時におすすめコースを選択することで、自動でメニューを選んでもらうことも可能です。

メリット②:栄養士とシェフがメニューを監修している

『三ツ星ファーム』の2つ目のメリットは、栄養士とシェフがメニューを監修していることです。

栄養バランスが良いだけでなく、見た目も美しい本格的な料理を楽しめます。

『三ツ星ファーム』の一食当たりの栄養素は次の通りです。

糖質 たんぱく質 カロリー
25g以下 15g以上 350kcal以下

メリット③:手軽に食べられる

自分のタイミングに合わせて手軽に食事ができることも『三ツ星ファーム』の魅力でしょう。

『三ツ星ファーム』は冷凍で届く宅配サービスのため、レンジで加熱するのみです。

調理やお皿洗いなどの時間を短縮できるメリットがあります。

デメリット①:送料がかかる

メリットが多い一方で、『三ツ星ファーム』はほかのサービスと比べてやや価格が高めで、送料もついていることがデメリットといえるでしょう。

送料は日本全国990円(税込)ですが、沖縄や北海道などは2,500円(税込)かかります。そのため、お住まいの地域によっては頼みにくく感じる方もいるかもしれません。

デメリット②:主食がついていない

『三ツ星ファーム』はお惣菜のみのサービスで主食がついていません。

主食込みの宅食サービスを探している方にとってはデメリットといえます。

5.『三ツ星ファーム』がおすすめな人

それでは『三ツ星ファーム』はどのような人に適しているのでしょうか。ここからは『三ツ星ファーム』がおすすめな人を紹介します。

たくさんの種類の中からメニューを選びたい人

『三ツ星ファーム』は、たくさんの種類の中からメニューを選びたい方におすすめです。

『三ツ星ファーム』にはお惣菜が50種類以上あるため、一日一食ずつ頼んでも7週間は違う食事を楽しめます。

また、メニューのジャンルも和洋中と幅広いことから、好みの料理を見つけられるでしょう。

美味しく健康的な食事をしたい人

『三ツ星ファーム』は美味しく健康的な食事をしたい方にも向いているでしょう。

メニューは管理栄養士と有名店の料理人が監修しているため、栄養バランスの良さと美味しさを兼ね備えています。

忙しい人

『三ツ星ファーム』は忙しい方にもぴったりのサービスです。

『三ツ星ファーム』のお惣菜はレンジで加熱するだけなので、手間がかかりません。

栄養バランスのとれた献立を考えることや、調理・後片付けの時間が短縮できるため、料理をする時間がない方におすすめです。

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6.『三ツ星ファーム』をおすすめできない人!

ここからは反対に『三ツ星ファーム』をおすすめできない人を紹介します。

送料を気にする人

『三ツ星ファーム』には、基本的に990円(税込)の送料がかかります。

そのため、送料無料などを条件として宅食サービスを探している人にはおすすめできません。

主食もセットのお弁当を頼みたい人

主食もセットになっているお弁当を頼みたい方にも『三ツ星ファーム』は向いていないでしょう。

三ツ星ファームはお惣菜のみのため、お米やパンも同時に配送してほしい方は別の宅食サービスを探す必要があります。

7.『三ツ星ファーム』の代わりとなる宅食サービス

三ツ星ファーム』をおすすめできない人に当てはまってしまった方もご安心ください。ここからは、『三ツ星ファーム』の代わりとなる宅食サービスを紹介します。

『ワタミの宅食ダイレクト』ならごはん付きでお試しは送料無料!

ワタミの宅食ダイレクト

出典:ワタミの宅食ダイレクト

主食もついた宅食を頼みたい人には『ワタミの宅食ダイレクト』がよいでしょう。

ワタミの宅食ダイレクト』ではお惣菜と合わせてごはんを付けられるうえ、お試しセットなら送料無料で利用できます。

『ワタミの宅食ダイレクト』にはさまざまなコースがありますが、中でも特に5種のお惣菜がついてくる「いつでも五菜」コースがおすすめです。

「いつでも五菜」のお試し割4食セットの場合、送料はかからず一食当たり667円(税込)でお試しができます。

『ワタミの宅食ダイレクト』は管理栄養士が監修していて、15品目からバランスよく栄養を摂取できることが魅力。標準カロリー350kcalに設定されているため、カロリーを抑えたい方にも向いています。

8.『三ツ星ファーム』のコース・お得なキャンペーン情報を紹介!

ここからは三ツ星ファーム』のコースやお得なキャンペーン情報を紹介します。注文をご検討中の方はぜひ参考にしてください。

『三ツ星ファーム』のコースは3種類

『三ツ星ファーム』のコースは、以下の3種類があります。

  • 7食コース
  • 14食コース
  • 21食コース

『三ツ星ファーム』のお惣菜はすべて冷凍で届くため、冷凍庫のスペースを開けておく必要があります。

ご自身の生活スタイルや冷凍庫の空いているスペースを考慮して、適切なコースを選択しましょう。

お得な初回送料無料

『三ツ星ファーム』の3つのコースの中でも、14食・21食コースは初回の送料が無料になります。

そのため少しでもお得に利用したい方は、14食・21食コースの選択がおすすめです。

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9.『三ツ星ファーム』定期便の注文方法

ここからは三ツ星ファーム』定期便の注文方法を、実際の画面画像とともに紹介します。

『三ツ星ファーム』の初回注文方法

『三ツ星ファーム』の初回注文方法は次の4ステップで行います。

実際の画面を見ていきましょう。

ステップ1:コースを選択

三ツ星ファームの注文方法①

出典:三ツ星ファーム

まずはコースを選択しましょう。

今回は、人気No.1で初回送料が無料になる「14食コース」を選択します。

ステップ2:メニュー選択

三ツ星ファームの注文方法②

出典:三ツ星ファーム

続いてメニューの選択です。

時間がない方や迷ってしまう方は「人気メニューからおまかせ選択」をクリックしてみてください。自動でメニューを選択してもらえます。

三ツ星ファームの注文方法③

出典:三ツ星ファーム

メニュー選択後は「この内容で申込む」をクリックして次のページへ進みます。

三ツ星ファームの注文方法④

出典:三ツ星ファーム

次にショッピングカートの内容と商品代金を確認後、「購入手続きへ進む」を選択してください。

ステップ3:会員登録

続いて会員登録のため、次の項目を入力していきます。

  • お名前
  • フリガナ
  • 住所
  • 電話番号
  • 性別
  • 生年月日
  • メールアドレス
  • パスワード

三ツ星ファームの注文方法⑤

出典:三ツ星ファーム

三ツ星ファームの注文方法⑥

出典:三ツ星ファーム

ステップ4:お届け日設定

三ツ星ファームの注文方法⑦

出典:三ツ星ファーム

会員情報を入力後は、お届け日を設定しましょう。

次の2項目を入力してください。

  • お届け日設定
  • 2回目以降のお届け日設定

ステップ5:支払い方法を選択

三ツ星ファームの注文方法⑧

出典:三ツ星ファーム

最後にお支払い方法の設定をします。

支払方法は次の2つです。

  • クレジットカード払い
  • 後払い

三ツ星ファームの注文方法⑨

出典:三ツ星ファーム

後払いを選択すると注意事項が表示されるため、あらかじめ読んでおきましょう。

三ツ星ファームの注文方法⑩

出典:三ツ星ファーム

すべて入力出来たら「確認画面へ進む」をクリックし、内容が間違いないか確認してください。

注意点:変更や解約はマイページから

『三ツ星ファーム』を定期注文するにあたって、次の手続きはマイページから手続き可能です。(※次回注文の変更締め切り日まで)

  • 商品の組み合わせ変更
  • 配送日時変更
  • 配送間隔の変更
  • スキップ
  • 停止
  • 再開
  • 解約

ただし『三ツ星ファーム』の初回購入分は、解約・キャンセルの受付ができないため注意しましょう。

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10.『三ツ星ファーム』に関するよくある質問

ここからは『三ツ星ファーム』に関するよくある質問に答えていきます。

ダイエットに向いている?

『三ツ星ファーム』はダイエットに向いています。一食当たりのカロリーは350kcal以下に設定されているため、栄養バランスのよい食事を摂取しながらダイエットできるでしょう。

一人暮らしにもおすすめできる?

『三ツ星ファーム』はレンジ加熱のみで手軽に食べられる宅食のため、一人暮らし中の方にもおすすめです。

調理や後片付けの必要もありません。

賞味期限はどのくらい?

賞味期限はお届け後1カ月を推奨しています。パッケージのラベルに記載があるため、お届け後はあらかじめ確認しておくとよいでしょう。

支払方法は?

『三ツ星ファーム』のお支払いは下記の方法があります。

  • クレジットカード
  • 後払い
  • AmazonPay

配送エリアはどこ?

『三ツ星ファーム』の配送エリアは、基本的に日本全国です。ただし、伊豆諸島や小笠原諸島などの一部離島には配送されていないため注意しましょう。

送料の詳細は?

『三ツ星ファーム』の送料は一律990円(税込)です。※北海道、沖縄は2500円(税込))

クーポンはある?

『三ツ星ファーム』の14食・21食コースを注文の場合、初回送料無料が無料になります。

注文後のキャンセルや変更はできる?

『三ツ星ファーム』の注文後のキャンセルは、初回はできませんが、2回目以降は可能です。

下記の項目は、マイページから変更手続きできます。

  • 商品の組み合わせ変更
  • 配送日時変更
  • 配送間隔の変更
  • SKIP
  • 停止
  • 再開

解約方法は?

『三ツ星ファーム』の解約は初回のみ不可、2回目以降可能です。解約方法はマイページから、次回注文の変更締切日までお手続きできます。

Amazonや楽天でも購入できる?

三ツ星ファーム』はAmazon楽天ともに取り扱いがあります。ですが、価格を比較してみると公式サイトで買った方がお得に頼むことができます。

下記の表は、『三ツ星ファーム』の定期購入の値段を、公式サイトとECサイトの料金で比較したものです。(すべて税込)

セット数 公式 Amazon
7食セット 5,897円
(1食あたり780円)
7,500円
(1食あたり1,071円)
14食セット 10,282円
(1食あたり680円)
12,000円
(1食あたり857円)
21食セット 1,3154円
(1食あたり580円)
16,000円
(1食あたり762円)

表のとおり、基本的には三ツ星ファーム公式サイトから申し込むほうがお得です。

ほかの宅食サービスとの違い

『三ツ星ファーム』とほかの宅食サービスとの違いは以下です。

  • 管理栄養士と有名店の料理人が監修していること
  • 主食はつかずお惣菜のみのサービスであること

nosh(ナッシュ)』などとの詳細な比較は、本記事の第3章をご参照ください。

11.まとめ

三ツ星ファーム』は、栄養バランスの良いお惣菜を定期配送してもらえる宅食サービスです。

『三ツ星ファーム』の口コミ・評判の総評は次の通りでした。

  • メニューが美味しい
  • ボリュームがある
  • 価格は高めだけれど美味しいので続けたい
  • 低脂質かつ栄養バランスが良い

『三ツ星ファーム』には次のようなメリット・デメリットがあります。

<メリット>

・50種類以上からメニューが選べる
・栄養士とシェフがメニューを監修している
・手軽に食べられる

 

<デメリット>

・送料がかかる
・主食がついていない

『三ツ星ファーム』は美味しく健康的なお惣菜を楽しみたい方や、忙しい方におすすめです。

14食・21食コースは初回送料が無料で利用できるため、気になる方はぜひ一度『三ツ星ファーム』の公式サイトをご覧ください。

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12.【参考】評価項目

1,500人に調査した「宅食弁当を選ぶ際に重視するポイント」でわかった上位5項目をもとに評価しました。

宅食サービスの選び方アンケート

<アンケートについて>
調査人数:1,551名

調査対象:宅食サービスを利用したことがある/現在利用している方

調査期間:2021/9/18~2021/10/4

ここからは、5項目の評価方法ついて詳しく説明していきます。

  1. 味(30点満点)
  2. 価格(30点満点)
  3. 栄養素の充実度(15点満点)
  4. メニューの豊富さ(15点満点)
  5. ボリューム(10点満点)

なお、点数配分はアンケートでの回答割合に応じて決めました。

宅配弁当の味の評価

点数は、実食(当サイト運営チーム4名による味の評価)データをもとに決めました。

4名の評価の平均値を、最終的な点数としています。

価格

点数は「送料込みの1食あたりの料金」を33社のお弁当と比較して決めました。

「最も安いサービス→30点、最も高いサービス→0点」としたうえで、各サービスの点数を算出しています。

栄養素の充実度

点数は「1日3食三ツ星ファームと白米を食べた際のPFCバランスが、厚生労働省推奨のPFCバランスの範囲内か否か」で決めました。

PFCバランスとは

PFCとは三大栄養素を意味し、P:たんぱく質、F:脂質、C:炭水化物です。

また、PFCバランスとは、1日の摂取カロリーのうち、上記3大栄養素のカロリーの割合を指します。

厚生労働省によると、理想のPFCバランスは、P:13~20%、F:20~30%、C:50~65%です。

参考:厚生労働省「日本人の食事摂取基準

具体的な点数の付け方は、以下の通りです。

←スマホの方は横にスクロールできます→

1日の摂取カロリー P F C
配点
(計15点)
推奨値内 推奨値外 推奨値内 推奨値外 推奨値内 推奨値外
1,400kcalの場合
(女性少食)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点
1,700kcalの場合
(女性標準)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点
2,000kcalの場合
(女性多め/男性少食)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点
2,200kcalの場合
(男性標準)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点
2,400kcalの場合
(男性多め)
+1点 0点 +1点 0点 +1点 0点 3点

つまり、満点(15点)に近いほど、あらゆる利用者層にとって栄養が充実していることを意味します。

メニューの豊富さ


出典:三ツ星ファーム

点数基準は以下の通りです。

項目 配点
70種類以上
15点
60種類以上
14点
50種類以上
12点
40種類以上
11点
30種類以上
9点
20種類以上
8点
10種類以上
6点
10種類未満 2点

なお点数の基準は、アンケートで「30種類あれば6割が満足、60種類あれば9割が満足する」と判明したことから決めました。

宅配弁当のアンケート結果のメニュー数のグラフ

ボリューム

点数は、下記2つのデータを基に決めました。

  • 実食の満腹感(当サイト運営チーム4名による評価)
  • 1食あたりの平均カロリー

各5点満点で評価し、合算値を最終的な点数としています。

ここまで、評価方法を説明しましたが、次章では、その方法に沿って行った評価の結果をご紹介します。