【メニュー紹介】ウェルネスダイニングの評判は?コースと口コミ徹底解説

「ウェルネスダイニングを頼んでみたいけど、制限食ってまずいんでしょう?」

このように迷っている方、多いのではないでしょうか?

ウェルネスダイニング』は数ある制限食の宅配食サービスのなかでも、しっかりとした味わいで「おいしい」と評判です。

実際どのようなメニューがあるのか気になりますよね。

そこで今回はウェルネスダイニングのメニューに対するこだわりと、実際に利用した方の口コミを調べてみました。

そのほか、お得に利用するためのクーポンやお試しセットについても解説します。

この記事を読むことでウェルネスダイニングの本当の評判がわかるようになります。

1.ウェルネスダイニングの基本情報を紹介

ウェルネスダイニング

出典:ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング』の「気配り宅配食」は食生活が気になる方や食事制限が必要な方におすすめの冷凍総菜のお弁当です。

栄養価に気をつかった食事を自分で作るのは大変ですが、ウェルネスダイニングでは管理栄養士が細かく軽量、計測。

冷凍なので、栄養バランスを考慮した宅配食を手軽にいつでも食べることができます。

「気配り宅配食」と呼ばれるお弁当タイプには目的にあわせた全6つのコースが用意されています。

細かい栄養基準が設定されているので、幅広いニーズに対応していますよ。

※ウェルネスダイニングには気配り弁当のほか「料理キットタイプ」や「野菜を楽しむスープ食」なども販売していますが、この記事では気配り弁当のみ紹介しています。

はじめに、ウェルネスダイニングの基本情報はこちら
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メニュー別送料込みの1食あたりの料金
※都度注文・定期注文・注文食数により異なる
健康応援気配り宅配食 666円~773円
・カロリー制限気配り宅配食
・塩分制限気配り宅配食
・糖質制限気配り宅配食
686円~804円
たんぱく&塩分調整気配り宅配食 733円~850円
(厳選)栄養バランス気配り宅配食 712円~819円
管理栄養士の監修 あり ※無料の電話相談も可
送料 都度注文:770円 定期注文:385円
宅配エリア 全国
宅食タイプ 冷凍
メニューの数 56種類
保存期間(賞味期限) 冷凍で3ヶ月以上
温め方 電子レンジで解凍
お試しセットの有無 なし

それでは、ウェルネスダイニングのこだわりをみていきましょう。

2.ウェルネスダイニングのメニューの特徴

ウェルネスダイニング』の「気配り宅配食」は管理栄養士が監修した、さまざまな制限に対応した宅配食です。

メニューはおまかせなので、自分でチョイスはできません。

一見デメリットのようですが、自分でチョイスするとどうしても好みが偏るもの。

自分で選ぶ手間もなく栄養バランスのとれたメニューが届くので、かえって続けやすいのではないでしょうか。

次に気配り宅配食のこだわりを紹介していきますね。

制限食なのに出汁や香辛料がきいたしっかりとした味付け

「味が薄くて物足りない……」

制限食にこのようなイメージをもたれている方も多いのでは。

また、せっかくの制限食でも、結局自分で調味料を追加してしまっては意味がありません。

ウェルネスダイニングではカロリーや塩分を抑えていても、味気ない食事にならないようにたくさんの工夫をしています。

  • 出汁や香辛料で下味をつけ、しっかりした味わいになるよう工夫
  • 味の染みづらい食材は下茹でを行い、食材、調味料を入れる順番も調整
  • 食感にもこだわり調理

このような工程を行うことで、調味料を足さずに満足できる味に仕上げています。

主菜1品と副菜3品の計4品。和洋中の多彩なメニュー

「毎日似たようなメニューで飽きる」「見た目が地味で食欲がわかない」

制限食に対するそんな不満を解消できるよう、気配り宅配食の取り組みは以下。

  • 見た目も楽しめるように緑・赤・黄色の食材を毎食取り入れるように努力
  • 急速冷却で素材本来の色を保てるよう工夫
  • 和洋中さまざまなメニューを用意

和食中心になりがちな制限食ですが、和洋中56種類のバラエティ豊かなメニューで飽きずに続けられるよう作られています。

1食分には、主菜1品と副菜3品、計4品のおかずが入っています。

なかでも栄養バランスを重視している(厳選)栄養バランス気配り宅配食には、1食あたり10品目以上の食材を使用していますよ。

チキンの豆乳クリーム煮

ウェルネスダイニング_チキンの豆乳クリーム煮

出典:ウェルネスダイニング

大きくカットされた食べごたえのあるチキンをクリームで絡めたメニューです。

牛乳よりたんぱく質は高く、脂質は低い豆乳を使うことで、より栄養価が高まっています。

煮物、酢の物、炒め物、和え物と、いろいろな調理法の料理が入った、飽きのこない見た目も楽しいメニューです。

タラのチリソース

ウェルネスダイニング_タラのチリソース

出典:ウェルネスダイニング

淡泊なメニューになりがちなタラを、トマトと香辛料を使ったチリソースでしっかり味付けし、おいしく仕上げています。

タラは高たんぱくで低カロリーの優秀な食材。

気配り宅配食ではこのような栄養価の高い食材をふんだんに使用しています。

出汁や香辛料を利用しカロリーを抑えながら、いかにおいしく提供できるかの工夫がたくさんあります。

麻婆茄子

ウェルネスダイニング_麻婆茄子

出典:ウェルネスダイニング

主菜の麻婆茄子が「油っぽくない」「しつこくない」と評判のメニューです。

一般的に油を多く使う中華料理ですが、気配り宅配食は中華料理も健康的に食べることができます。

副菜をさっぱりと仕上げることで、バランスがとれている満足度の高いメニューです。

国内工場でひとつひとつ手作り

気配り宅配食は、安心して食べてもらうために徹底管理された国内工場で製造。

製造工程では以下のような取り組みを行っています。

  • 毒素が残ってしまうリスクを抑えるために初めから菌が少ない状態で仕入れる
  • 急速に料理を冷却することで菌の繁殖を抑える
  • 全ての食材は毎日菌検査を行い衛生状態を把握、管理
  • 食材の日持ち検査や、工場内の衛生点検なども定期的に行っている

安全性・衛生面を徹底して管理し、ひとつひとつ手作りしています。

これらのことから、ウェルネスダイニングの気配り宅配食へのこだわりがよく伝わりますね。

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3.ウェルネスダイニングのコース概要を紹介!

ウェルネスダイニングのコース

出典:ウェルネスダイニング

「気配り宅配食」では目的にあわせて6つのコースが用意されています。

  • 健康応援気配り宅配食
  • カロリー制限気配り宅配食
  • 塩分制限気配り宅配食
  • 糖質制限気配り宅配食
  • たんぱく&塩分調整気配り宅配食
  • (厳選)栄養バランス気配り宅配食

全コースの概要をみていきましょう。

気配り宅配食各コースの栄養基準

気配り宅配食では、コースごとに栄養基準が設定されています。

多彩なコースから、ご自身の目的にあわせて選択できます。

気配り宅配食の栄養基準は以下。
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コース カロリー 塩分 その他
健康応援気配り宅配食 300kcal以下 2.5g以下
カロリー制限気配り宅配食 240kcal以下(±10%) 2.5g以下
塩分制限気配り宅配食 300kcal以下 2.0g以下
糖質制限気配り宅配食 240kcal以下(±10%) 2.0g以下 糖質:15g以下
たんぱく&塩分調整気配り宅配食 300kcal以下 2.0g以下 たんぱく:10g以下
カリウム:500mg以下
(厳選)栄養バランス気配り宅配食 300kcal以下(±20%) 2.5g以下

定期お届けを契約しても、お届け日の1週間前までであればコースの変更も可能。

たとえば「カロリー制限気配り宅配食を頼んでいたけど、次回は健康応援気配り宅配食にしたい」ということも可能です。

また、ウェルネスダイニングではホームページに「宅配食診断」のページがあります。
簡単な質問に答えるだけであなたに合ったコースを診断してくれます。

「どのコースを選んでいいかわからない」という場合は、ぜひためしてみてくださいね。

気配り宅配食各コースの価格と送料

気配り宅配食はコースにより若干価格が異なります。

以下は送料を含まない、各セットの価格です。
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コース 7食セット 14食セット 21食セット
健康応援気配り宅配食 4,644円 9,180円 13,608円
カロリー制限気配り宅配食 4,860円 9,504円 14,040円
塩分制限気配り宅配食 4,860円 9,504円 14,040円
糖質制限気配り宅配食 4,860円 9,504円 14,040円
たんぱく&塩分調整気配り宅配食 5,184円 10,152円 15,012円
(厳選)栄養バランス気配り宅配食 4,968円 9,828円 14,580円

ウェルネスダイニングでは、任意の食数での注文はできません。

都度注文、定期注文どちらも7食、14食、21食のいずれかの注文となります。

また、配送ペースは毎週1回、2週間に1回、3週間に1回、毎月1回から選択します。

定期お届けの場合、3種類のお届け食数と4パターンのお届け間隔の組み合わせは自由です。

ウェルネスダイニングのお届けパターン

出典:ウェルネスダイニング

【例】

・毎日1食ずつ食べたい方は 14食を2週間に1回お届け
・平日のみ1日1食食べたい方は 21食を毎月1回お届け

ご自分のライフスタイルや冷凍庫のスペースの状況によって、自由に組み合わせできるのは助かりますね。

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4.ウェルネスダイニングのメニューを紹介|健康応援 気配り宅配食

気配り宅配食

出典:ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング』のなかでも人気の高いコースを3つ紹介します。

あわせて実際に利用している方の口コミも紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

健康応援 気配り宅配食の特徴

健康応援気配り宅配食はカロリー300kcal以下、塩分2.5g以下に抑えられたウェルネスダイニングの一番人気のコースです。

食事制限まで厳しいものではなく、健康のためや食生活を見直したい方におすすめのコース。

ダイエット目的で食事の置き換えに利用している方もたくさんいらっしゃいますよ。

健康応援気配り宅配食のメニューと口コミ

ウェルネスダイニングを試しに7食分買いました!美味しいし、栄養バランスが良くて、健康的な体になりそうです!体脂肪が落ちて、筋肉量が増えました~!このまま続けよう!
食で、こんなに変わることにびっくり。食の大事さを実感🥰


出典:Twitter
2020/11/11

全体的に味付けは薄めなのですが、メンチカツのトマトソースがしっかり味が付いているので満足感はあると思います。切り干し大根、キャベツはしんなりしていて冷凍感があるのですが、ジャガイモがほくほくしてるんで、ビックリ😯

出典:Twitter
2021/7/19

自分でこれだけの品数で300kcal以下に抑えた料理を作るのは難しいもの。そのうえ、おいしいなら文句のつけようがありません。

良い意味で「予想を裏切るおいしさ」ということが伝わりますね。

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5.ウェルネスダイニングのメニューを紹介|糖質制限気配り宅配食

続いて糖質制限気配り宅配食の特徴と口コミを紹介します。

糖質制限気配り宅配食

出典:ウェルネスダイニング

糖質制限気配り宅配食の特徴

糖質制限気配り宅配食は、240kcal以下(±10%)、塩分2.0g以下、糖質:15g以下に抑えられたコースです。

血糖値などが気になる方や、糖質の摂取量をコントロールしたい方におすすめです。

糖質制限気配り宅配食のメニューと口コミ

牛肉のビビンバ風

先日の通院で尿検査と血液検査をしてもらって、尿に糖がおりてると言われ自炊はやめてウエルネスダイニングの宅配食を試しに注文しました。想像を遥かに超える美味しさと野菜豊富のバランスの良いおかずで満足してます。


出典:Twitter
2021/6/18

夜ごはん
気になってた糖質制限食が届いたからさっそく食べたら普通に美味しいし、味も割としっかりついてるのにカロリーも糖質も塩分も低めなの!!ハマりそう、

・おかずの内容は写真を!
・ご飯100g
・大根にんじんの味噌汁(具のみ)
410kcal

出典:Twitter
2020/1/18

葉物野菜や豆腐を使用することで、糖質を抑えたメニューですね。

さらに塩分も抑えた食事はどうしても味気なく物足りなさを感じるものですが、制限食で「普通においしい」という感想は相当な誉め言葉ではないでしょうか。

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6.ウェルネスダイニングのメニューを紹介|カロリー制限気配り宅配食

カロリー制限気配り宅配食

出典:ウェルネスダイニング

最後にカロリー制限気配り宅配食です。

気配り宅配食全6コースのなかで、糖質制限気配り宅配食とともに、もっとも摂取カロリーの基準が低いコースです。

カロリー制限気配り宅配食の特徴

カロリー制限気配り宅配食は、カロリー240kcal以下(±10%)、塩分2.5g以下。

健康やダイエットのためにカロリー制限したい方におすすめのコースです。

カロリー制限気配り宅配食を利用することで、効率的にダイエットを行うことが可能でしょう。

カロリー制限気配り宅配食のメニューと口コミ

今日の私のご飯\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/ウェルネスダイニングのカロリー制限食と緑茶。あと写ってないけどお味噌汁と梅干し。今日は白身魚フライのトマトソースだったんだけど美味しかった(*´ω`*)

出典:Twitter
2020/3/31

ウェルネスダイニングの気配り宅配食を食べてみた。
カロリー・塩分控えめのヘルシーメニューだけど、しっかり味があり普通に美味しい。
電子レンジで調理するだけなので調理も簡単。
7個セットの1週間分ですべてメニューが違うのも嬉しい。
#冷凍弁当 #食事制限

出典:Twitter
2021/8/22

「カロリー制限」なのに、フライが食べられるのはポイントが高いですよね。

また、たんぱく質の摂取はダイエットに効果的なので、カロリー制限しながらもたんぱく質が10.4gも摂取できるのはうれしいところ。

もちろん個人により感じかたの違いはあると思いますが、全体を通して「想像よりおいしい」という感想が多くみられました。

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7.ウェルネスダイニングのお得な利用方法

せっかくですから、できるだけお得に利用したいもの。

気配り宅配食を注文する際のお得な方法を紹介しますのでぜひ参考にしてください。

ウェルネスダイニングのクーポン

残念ながらウェルネスダイニングには初回注文で使用できるクーポンはありません。

継続的に利用されている方にクーポンが届く場合があるようです。

初回は送料無料で注文可能

ウェルネスダイニング_初回送料無料

出典:ウェルネスダイニング

はじめての方限定で通常770円の送料が無料で注文可能です。

気配り宅配食のそれぞれのコースではじめての注文であれば送料無料が適用されます。

【例】

カロリー制限気配り宅配食をはじめて注文→送料無料
次に、糖質制限気配り宅配食をはじめて注文→送料無料

このように、はじめて注文するコースなら送料無料が適用されるため、全6つのコースを送料無料でためすことが可能です。

お届け食数も7食、14食、21食の選択可能で通常のメニューを試せますよ。

2ヶ月トライアルプランは8回目まで送料無料

ウェルネスダイニング_2ヶ月トライアルプランは8回目まで送料無料

出典:ウェルネスダイニング

2ヶ月トライアルプランは毎週1回の合計8週分のお届けが送料無料になります。

トライアルプランはこのような方におすすめ

  • 自分のライフスタイルに宅配食を取り入れられるかためしたい
  • 定期お届け注文のまえに継続できるかためしたい
  • 定期お届け注文のつもりだが、できるだけお得にはじめたい

トライアルプランは毎週のお届けとはなりますが、比べてみると最大で都度注文8回分の送料6,160円分がお得になることがわかります。

コース 1回分の送料 8回分の送料
都度注文 770円 6,160円
定期お届け 385円 3,080円
トライアルプラン 0円 0円

食生活で変化を感じるには一定の期間が必要で、続けることが大事です。

本気で食生活を見直したい方にはとてもお得なトライアルプランですね!

【注意点】

・トライアルプランは7食、14食のお届け。21食は対象外です。
・トライアルプランのお支払いはクレジットカードのみとなります。
※定期お届けは郵便局・コンビニ払い、代金引換なども可

なお、はじめてのコースの初回送料無料と、トライアルプランは併用可能です。

【例】

・カロリー制限気配り宅配食をはじめて注文→1回送料無料
・次に、糖質制限気配り宅配食をトライアルプランで注文→8週分送料無料

このようにウェルネスダイニングでは、どのコースが自分に合うかじっくりためすことができますよ。

定期お届けなら送料が半額

定期配送プランにすることで、送料が770円から385円の半額になります。

食生活の改善は続けることが重要です。

今後、月に7食以上注文するペースの場合は、定期お届けをぜひ検討してみてください。

【お知らせ】

ウェルネスダイニングでは現在、定期お届けコースに新規お申込みの方にもれなく「カロリーオフ応援茶碗2点セット」をプレゼントしています。

ウェルネスダイニングと創業270年の京都の陶磁器販売会社「たち吉」が共同開発した「カロリーオフ応援茶碗」。

見た目は同じでも、ごはんは30%のカロリーオフになります。普段の食事シーンでもウェルネスダイニングが応援してくれます。

ウェルネスダイニング_カロリーオフ応援茶碗

出典:ウェルネスダイニング

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8.ウェルネスダイニングに関するよくある質問

ウェルネスダイニング』に関するよくある質問を順に解説していきます。

ウェルネスダイニングにお試しはある?

宅配食そのものが安くなる「お試しセット」はありませんが、初回のみ送料無料で購入が可能です。

ウェルネスダイニングにクーポンはある?

現在ウェルネスダイニングで使用できるクーポンはありません。

ウェルネスダイニングは都度注文できる?

都度注文も可能です。
しかし継続して利用する場合、定期注文したほうが送料半額となりお得です。

  • 都度注文送料770円→定期注文送料385円

ウェルネスダイニングの解約・休止方法は?

解約や休止も可能です。

「最低○回頼まなければならない」などの契約期間のしばりもありません。

変更の申し出はお届け日の1週間前までになります。

解約は電話のみ受付で、休止はホームページのお問合せフォームから可能です。

【ウェルネスダイニングの解約受付】

0120-503-999
(受付時間9:30~18:00/日・祝休み)

ウェルネスダイニングの食材は国産?

安全性を第一に考え、安定して入手できる原材料を使用しています。

極力国産のものを使用していますが、食材や時期によっては一部外国産のものを使用しているメニューもあります。

ウェルネスダイニングは添加物を使っている?

調理過程において防腐剤などの添加物は使用していません。

ウェルネスダイニングのアレルギー対応は?

アレルギーに完全対応はしていません。

食べられない食材がある場合は?

アレルギー等で食べられない食材がある場合は、主菜からのみ省くことが可能です。

お電話またはお問い合わせフォームより相談が可能です。

電話受付では管理栄養士が常駐し、注文の問合せだけでなく、食生活の相談も無料で受け付けています。

なにか困ったことがあった時に専門の方の話しを聞けるのは心強いですね。

9.まとめ

「食事を通してみなさまの健康を応援する」と掲げているウェルネスダイニングのこだわりを紹介しました。

「制限食はまずい」そんなイメージを払拭すべく、気配り宅配食はさまざまな工夫で作られています。

実際には「想像よりおいしい」「しっかり味がついている」など好意的な口コミが多くありました。

メニューも豊富で、飽きずに続けられますよ。

気配り宅配食は、初回送料無料でじっくりためすことが可能です。

あなたもぜひウェルネスダイニングを利用して、いまよりさらに健康を目指してみてください。

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